运用闪火术治疗运动员腰背肌肉筋膜炎147例

腰背肌肉筋膜炎,又称“腰背肌劳损”,“腰背部纤维炎”,“腰背筋膜疼痛症候群”及“风湿症”等,约占运动员腰背痛病例的60％左右,对其病因各著者解释不一,CopEman认为与外伤和发热有关,Hlckman认为与维生素E的缺乏有关,Dauwason认为是劳损引起循环障碍而发生粘连,内藤三郎认为与劳动条件和强度有关,国内著者则多认为与扭伤、劳     

速度滑冰

G862.114.5,G804.53 9413962速滑运动员“劳损性腰痛”初探[刊,中]/赵乃文,孟群,杨印川//哈尔滨体育学院学报.—1994,12(1).—59—62表2(LZF)速滑//劳损//腰痛//保健     

殡骨劳损的按摩与中药渗透治疗(附34例50个殡骨分析)

随着运动医学的研究和临床工作的深入开展,运动员的膑骨劳损正在引起人们的广泛重视。鉴于膑骨慢性损伤的疾患在发病学、病因学与临床症状方面有共同之处,文献报告将其统称为“膑骨劳损”。本文收集门诊中对该症施行按摩与中药渗透治疗的病例计34例50个膑骨,分析报告如下。     

冰球运动员腰背肌筋膜炎的原因和防治措施

腰背肌筋膜炎在冰球运动员群体中是最常见的运动损伤之一,这与该项目在运动过程中,身体多在弯腰时击球发力有关,如预防和治疗不正确、不及时,不仅会严重影响运动员的运动寿命,甚至影响今后的日常生活。分析和总结了冰球运动员腰背肌筋膜损伤的原因、临床表现、诊断方法、治疗措施和预防手段,以期帮助冰球运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少腰背肌筋膜炎的发生及其带来的不良影响。     

如何减少帆板运动员腰背肌筋膜炎的发生

帆板运动的训练环境有80％是在水面上进行的。当运动员在训练中身体出现疲劳时,训练的环境如风、潮湿和水对身体都会有一定的影响,而腰背肌筋膜是这个项目中承受负荷最大的部分。有研究报道腰背肌筋膜炎发生率是帆板运动中最高的一种伤病,其中慢性损伤为占86．7％,急性损伤为占13．2％。背肌筋膜炎的症状与腰部慢性损伤或劳损的表现相似,表现为疼痛不如急性剧烈,腰部酸痛或胀痛;疼痛的范围较大,有时疼痛可牵涉到臀部和大腿后、外侧,但无串麻;     

运动损伤有什么特点

运动损伤是运动训练中经常遇到的问题,从其发生情况看,一部分是与项目特点有关的损伤,如投标枪动作错误引起的投掷骨折、跨栏运动员坐骨结节处肌肉上点拉伤、拳击运动员的“击醉”等;另一部分损伤则多与意外有关,如踝关节扭伤、裂伤、骨折等。从对运动队损伤的调查情况看：小伤多于严重伤,如腰背筋膜炎、韧带拉伤等的发生率远远高于骨折、韧带断裂、肌肉断裂等大伤;髌骨劳损、腱鞘炎、腱围炎等慢性损伤的发生高于肌肉拉伤、韧带拉伤等急性损伤;运动损伤一旦发生,治疗非常困难,因为到目前为止,在损伤治疗的方法上没有特别有效的手…     

前臂伸肌劳损(附87例分析)

前臂伸肌劳损或称肱骨外上髁炎,因多见于网球运动员,故又有“网球肘”之称,在我国运动员中是常见的症候。本病主要临床特点是肘部疼痛,“反拍”时动度受限、疼痛、伸肌痉挛。起病多为隐袭性,疼痛强度不一,且多是恒定的,作拧毛巾动作时常失控性丢落物品。多年来对该病无准确可靠的治疗方法。本人自一九七六年——一九八三年对这一疾患开     

“五十肩”患者的福音

据我国第四次人口统计预测,到本世纪末我国将进入老龄结构社会,老年疾病将随之日益增多,而肩关节周围炎就是其常见疾病之一。肩关节周围炎是由于肩关节退行性病变而引起的,以肩关节疼痛和活动障碍为特征的一种病证。因该病多发于50岁以上的患者。故又称为“五十肩”。中医认为它的发生主要为气血虚弱,血不荣筋,加之风寒湿邪侵袭,寒凝筋膜,气血凝滞或长期劳累,慢性劳损,耗伤气血,筋脉失于濡养而成本病;治疗以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为主,     

网球肘治疗方法

网球肘,又称肱骨外上髁炎,系前臂挠侧伸肌肌起部软组织劳损、唳伤所引起的一种无菌性炎症.多见于反复用力伸腕活动者,以球类、武术运动员为多发群体.     

谈如何提高体能减少伤病的几点体会

运动员的多数慢性劳损和急性伤多与体能有关。如很多伤病一般出现在接近训练结束的时候,这与体能消耗及精神注意力下降有关。另外,一旦某一环节下降,往往会引起别的环节代偿性的动作,使得动作变形。例如：跳远运动员的膝关节在起跳时往往会减少膝关节的屈膝缓冲动作而使膝关节的冲撞力加重,同时,为减轻膝关节的负担往往会用髋和腰来代偿而造成新的劳损．康复体能训练中要注重薄环节的康复训练,     

速滑运动员“劳损性腰痛”初探

劳损性腰痛是速滑运动员的多发病,本文在调查的基础上,提出了预防和医疗等措施,对速滑等项目的运动训练实践,提出了改进建设。     

运动疗法可缓解腰痛

腰痛是人们生活中常见的病症之一,大部分腰痛是由运动系统疾病引起的,如:腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等急慢性损伤,还有脊椎骨折、腰肌纤维炎、椎间盘退行性病变、椎管狭窄症、老年性骨质疏松症、强直性脊柱炎、腰椎骶化、扁平足等。通过适当地运动,能有效地增强腰背肌力量,而强有力的腰部肌肉力量,能加强腰椎的稳定性,同时有效地分散脊柱的压力,减轻脊柱的负荷。运动锻炼还可增强腰部肌腱、筋膜、关节囊、韧带的柔韧性,恢复腰椎活动度,改善血液循环,牵伸挛缩组织,减轻肌肉萎缩,使腰痛明显缓解。腰痛的运动疗法有多种,下面几种不妨一…     

针灸治疗对训练导致肌肉劳损的疗效观察

肌肉劳损是运动员在长时间大强度训练后比较常见的运动损伤,尤其是从事跑跳项目的运动员中更为多见,肌肉劳损的病因是由于重复过度的肌肉活动所引起的肌肉结构和功能相对稳定性的改变,如果出现肌肉劳损,往往要影响到训练水平以及运动成绩的提高,而且容易引发伤病,所以应该引起广大教练员及运动员高度重视。     

针灸治疗对训练导致肌肉劳损的疗效观察

肌肉劳损是运动员在长时间大强度训练后比较常见的运动损伤,尤其是从事跑跳项目的运动员中更为多见,肌肉劳损的病因是由于重复过度的肌肉活动所引起的肌肉结构和功能相对稳定性的改变,如果出现肌肉劳损,往往要影响到训练水平以及运动成绩的提高,而且容易引发伤病,所以应该引起广大教练员及运动员高度重视。本人多年来     

腰肌劳损与体育疗法

腰肌劳损的发病原因主要是腰部筋膜、肌腱和肌肉等组织粘连、变性和挛缩,累及感觉神经而引起的腰痛。根据病理改变情况我们选用了:1.自我拉伸练习方法;2.“吊腰”练习法;3.骨盆倾斜练习法等锻炼方法,对腰肌劳损有显著的治疗效果。     

速滑运动员髌骨劳损的原因和防治措施

膝关节髌骨劳损在速滑专业运动员群体中是最常见的运动损伤之一,这与该项目在运动过程中,膝关节多在半蹲位内收或外展发力有关,如预防和治疗不正确、不及时,不仅会严重速滑影响运动员的运动寿命,甚至还会影响今后的日常生活。从多方面分析和总结了速滑运动员髌骨劳损的原因,阐述了膝关节急性损伤的处理等治疗措施,指出从运动员选材,注重股四头肌肌肉力量的训练,加强柔韧性、协调性和本体感受性的训练,保持肌肉平衡及关节稳定性等方面对速滑运动员的髌骨劳损进行预防,以期帮助运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少髌骨劳损的发生及其带来的不良影响。     

腰背肌劳损的处理与预防

一、腰背肌劳损原因 腰背肌劳损,又称腰背肌筋膜炎、肌纤维炎、肌肉风湿症、腰肌微细损伤。田径运动员腰背肌劳损原因甚 多,如疲劳积累,微细损伤,肌张力增高,维生素E缺乏,脊柱结构与力学发生矛盾等,在运动训练过程中,由于腰部扭伤没有及时治疗或治疗不彻底,伤未痊愈又参加运动;或大运动量训练后,疲劳未消除,肌肉机能未恢复,又参加腰部负荷很大的训练;或腰肌力量薄弱,过多进行大强度的腰部活动等都可引起本病。     

试论径赛运动员的“速度感”及其培养方法

通过对径赛运动员“速度感”的分析,针对现阶段径赛项目在主训练、比赛过程中普遍存在的问题,认为径赛运动员的“速度感”形成与多种因素有关。据此,提出了培养和提高径赛运动员“速度感”的方法和应注意的问题。     

试论中长跑运动员的"速度感"及其培养方法

通过对中长跑运动员“速度感”的分析,认为“速度感”形成与多种因素有关。据此,提出了培养和提高中长跑运动员“速度感”的方法和应注意的问题。     

篮球运动员骸骨劳损的诊断治疗和预防

有关研究资料表明,在篮球运动员诸多专业性运动损伤中,最易损伤的部位多发生在膝关节,而且损伤的性质多为关节囊及韧带扭伤、髌骨劳损和半月板损伤。其中髌骨劳损的发生率高于半月板损伤而低于关节囊及韧带损伤。髌骨劳损属于比较严重的损伤且难以恢复,对运动员的运动能力及健康带来很大的影响。