垂钓使我得健康

我的养生秘诀是钓鱼。我是一个退休职工,已72岁。退休前体弱多病,食欲不好;退休后参加了钓鱼协会,学习钓鱼,由于参加钓鱼活动,饭量增加了,晚上能安睡,也不容易患伤风感冒了。我觉得垂钓的确能促健身,想跟老年朋友们聊一聊我的体会。     

垂钓使我得健康

我的养生秘诀是钓鱼。我是一个退休职工，已72岁。退休前体弱多病，食欲不好，退休后参加了钓鱼协会，学习钓鱼，由于参加钓鱼活动，饭量增加了，晚上能安睡，也不容易患伤风感冒了。我觉得垂钓的确能促健身，想跟老年朋友们聊一聊我的体会。[第一段]     

垂钓使我得健康

我的养生经验是钓鱼。我是一个退休职工,已72岁。退休前体弱多病,食欲不好：退休后参加了钓鱼协会,学习钓鱼,由于参加钓鱼活动,饭量增加了,晚上能安睡,也不容易患伤风感冒了。我觉得垂钓的确能健身,想跟老年朋友们聊一聊我的体会。     

自我监督 使垂钓更康乐

垂钓者采用简单易行的医学检查方法,对自己的健康状况和身体反应进行观察,是全面体检的补充。这对于合理选择垂钓距离,适当掌握垂钓时间,预防垂钓过劳,收到更好的健身效果等有积极意义。下面介绍几种常用的方法,供钓友参考选用。1．自我感觉。经常垂钓的人,心情愉悦,无病者会更加健康;有病（尤其是一些慢性疾患）者会使病情减轻或逐渐痊愈;还使垂钓者的观察力、注意力、记忆力、思维力和反应力等增强,学习或工作效率提高。若全天垂钓后,有不同程度的疲劳感觉,这是正常的生理现象。如果在垂钓后出现某些不适或疼痛感觉,则应检…     

我的垂钓体会

垂钓在我国有几千年的悠久历史,不论男女老少,一学就会。但它有很多技巧与奥妙。钓鱼不但要有主观条件,还要有客观条件。它和温度、气候、风力和钓饵、水质等有关。在此我浅谈几点钓鱼做法和体会:钓鱼首先要选好鱼具、鱼钩、鱼线等。鱼竿宜长不宜短,轻便、弹性要好;鱼钩一要锋利;二要坚固、柄稍长;三要倒刺明显;鱼线要根据所钓鱼的种类选择(钓青、草、鲤鱼用大钩、粗线;钓鲫鱼用较细线,较小钩),特别是钓鲫鱼,要把钩线漂搞平行。其次是根据季节确定钓鱼的位置,俗话说“春钓草、夏钓早、秋钓潭、冬钓阳“。气温在15～30℃之间,钓全天。钓位的好与不好,是钓鱼诸因素的首要因素。如:(1)经常喂鱼的地方(鱼有食吃);(2)     

我垂钓的挚友

阅读完此文,对文中的祝钓友有一股缘悭一面的遗憾!作为一名钓客,他钓技好,人品亦好。希望除了爱钓鱼、会钓鱼以外,祝钓友还能持之以恒的放生钓获!     

我的绿色垂钓

绿色垂钓,即废旧利用,就地取材,注意生态环境的保护,这样做无任何污染,又收获多多,其乐无穷。一位资深的钓者对我评价说:"钓龄不长,钓技长也。"对传统的钓技,笔者常加以改进,钓饵常选宴请宾客所剩食物,既不浪费粮食,又不污染鱼塘水     

我的垂钓情缘

谈起钓鱼还要从八年前说起。有一天,老公被邻居老岳邀去钓鱼。当时我对钓鱼没有一点概念,就由着他去了。傍晚,老岳骑摩托车载着他的“冰糕”箱子（当时我不认识那是钓箱）跟老公回来了,还拎着满满一袋子大鲫鱼。     

我的垂钓四部曲

平时,和钓友们一起外出钓鱼,有的年轻钓友看到我满头白发,经常会问我：老同志,你垂钓多少年了？我总是笑着回答：算算有几十年吧!回顾几十年的垂钓生涯,概括起来,有四个阶段,就算是垂钓四部曲吧!     

我的垂钓情

我是高校的一名教师,已从教25年,培养博士、硕士、本科等各类学生难以胜数,平日的工作强度可谓巨大。我通过许多方式来调整工作节奏,化解工作强度,优化生活状态,诸如打羽毛球、进健身房、逛街购物、与好友聚会等等。不过,客观地说,垂钓是我欲望最强烈、最具有内心冲动的休闲活动,是我的第一大业余爱好。     

垂钓为我疗伤

十多年前,我在下基层检查工作时不幸遭遇车祸,全身多处裂伤、三根肋骨骨折、严重脑挫伤,医院连日数次发出病危通知,虽然总算从死亡线上挣扎着返回了人间,但却留下脑震荡后遗症。从此,不得不告别心爱的工作岗位,提前退休赋闲。     

夏秋垂钓如何使鱼儿保活

夏秋时节钓鱼,保活是个难题。通过向钓友们学习和自己的实践,我得出了使鱼儿保活的几个方法。     

垂钓伴我家庭乐

童年时我酷爱钓鱼，那时垂钓设备简陋，钓法单一。一根竹竿、一根线、一只钩，再加上自制的高梁桔杆浮漂。但钓起鱼来，仍其乐无穷。参加工作后，由于工作忙，很少能抽出时间钓鱼。     

我年少垂钓的日子

我钓鱼的兴趣和一整套钓鱼技法,是在小学三年级时从我的数学老师张老师渐渐学来的。张老师是传统钓法的高手,自制的鱼钩更是一绝,钩大,百折不断,大鱼小鱼都能钓。如今,他已年过古稀,身子骨还很硬朗,仍坚持每周到郊外钓鱼两三次。     

我实现了无铅垂钓

我从60岁开始垂钓，12年来，从报刊上多次看到铅对水质的污染，但没有引起重视：去年《中国钓鱼》上又有人写文章提倡无铅钓鱼，对我震动很大。回想垂钓以来，由于断线跑鱼，每年要有海竿铅砣约2～3个、手竿铅坠约3～5个落入水中。我们钓鱼协会上百名会员，经常垂钓于3个各8亩的鱼塘中，日积月累，每个塘内都有上千个铅砣在长期污染水源。有一次去密云水库钓鱼，几乎人人都有铅砣落水，     

气功使陈景润康复

“我练气功是在一种使命感的驱使下进行的”,笔者应约到北京海淀中关村去看望住在科学城的病中的陈景润,谈话中言及中国古老的气功时,陈景润兴奋地这样说.陈景润的大名是和“哥德巴赫猜想”联系在一起的。他病了,而且病的不轻.他的妻子由昆见到我,爽快地引我来到客厅.陈景润静静地坐在     

垂钓治愈了我的肾病

经过近三个月的垂钓活动,没吃一粒药,我左肾积水的病症消除了,并排出了在左输尿管里结石,肾脏功能得到了恢复。 垂钓是一项颇受人们所喜爱的体育娱乐活动。“麦子黄,钓鱼忙。”麦黄季节正是垂钓的好时光。星期天和朋友相约骑车去洪河钓鱼,洪河距我厂有20多公里,我们早     

垂钓治好了我的高血压

我今年72岁，自幼性子急，在部队上就以“炮杖”脾气出名，因为急躁情绪引发了高血压，多年来打针吃药，老是治不好。     

汤河，我垂钓的摇篮

1968年夏天，我刚上初一。受文化大革命的影响。学校停课，我只好在社会上闲逛。我的姥爷因息有严重的风湿症，全身瘫痪，生活不能自理，姥姥和舅舅不得不放弃家务和工作，陪护姥爷在辽阳汤河温泉疗养（汤河的温泉历史悠久．水里的微量元素很多，对风湿症、皮肤病有很好的疗效）。为了不耽误舅舅的工作，妈妈让我去接替舅舅护理姥爷。于是，我坐火车来到了辽阳，那年我16岁。     

我也实现了无铅垂钓

我和众多钓友一样,渴望在青山绿水间垂钓。我认为,保护现有的垂钓水域,不再使用铅坠是当务之急。为了寻找代用品,我根据《中国钓鱼》杂志中介绍的,用草包、纱布包等方法打窝及将诱饵包在坠子上的“坠诱钩钓”法,改成用小塑料药瓶装诱饵做海竿坠。这个方法又环保又好使,今特别介绍给大家。 制作方法:找几只白色小塑料药瓶(白色在水底比较醒目),在瓶盖及瓶底中央钻一小孔。边