柔力球运动的流变历程与特点探析

以文献资料法、逻辑分析法为研究方法,从历史发展的视角,通过对柔力球运动流传变化的梳理,旨在探究与总结柔力球运动发展演变的特点与规律。研究发现:在运动形式上由简单技术的单打隔网竞技形式发展出了初、中、高级技术的单打和双打的隔网竞技对抗,并在最初的竞技形式衍生出了丰富多彩的套路运动形式;在发展推广模式上,成立专家团队和公司依托全国性工会和体育协会通过比赛和培训班紧密结合的"以赛带练"的形式促进柔力球运动的普及与提高。     

时尚武术运动——双节棍的发展历程与现状

文章主要运用文献资料研究方法、综合分析法,对双节棍运动的起源、近代发展历程和活动现状三方面进行阐述。分析得出：双节棍的雏形源于中国的宋朝,近代双节棍的发明源于日本。近代双节棍在坎坷中谋得较好的生存,且为全民健身和校园体育文化作出了积极贡献。     

论双节棍的发展与现代价值的初探

双节棍这一新兴项目受世界各国人民的欢迎风靡于整个现代社会,文章运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析相结合的方法对双节棍的发展及其现代价值进行分析,得出双节棍最早起源于打麦的农具———连枷棍。唐代,这种农具被军事家们改进并用作于守城的兵器。至清代已经发展成用于击打的短兵器,后渐发展成现今的双节棍。双节棍具有独特的魅力和无可比拟的现代价值,深受人们的喜爱特别是年轻人的喜爱,特别是李小龙主演的影视作品或以李小龙为主人公的影视作品的影响,为推动双节棍的奥运化、国际化发展指明方向,从而带动整个中华武术的发展。     

浅析双节棍的历史发展与价值

双节棍风靡于现代社会,成为一个发人深思的文化现象。文章运用文献资料法和问卷调查法,对双节棍的起源与价值进行研究。结果认为,双节棍最早起源于打麦的农具——连枷棍。在唐代,这种农具被军事家们改进并用于守城的兵器。至清代已经发展成用于击打的短兵器,后渐发展成现今的双节棍。双节棍作为武术的一个门类,有着独特的魅力,由于其技术简明,较容易掌握,所以赢得了众多青少年的喜爱。研究结果表明,双节棍运动具有强身健体、修身养性、休闲娱乐、教育和经济价值。     

武术双节棍套路创编设计

本设计采用文献资料法与视频资料法对有关双节棍运动的理论和技能进行整理和研究,汲取与本文相关的理论知识和技术动作,精心编排一套适合初学者学习并且包含武术竞技特点的双节棍套路.本套路内容包含双节棍的抽、劈、撩、扫等棍法,以及警戒步、四六步、跪步等步型.该套路的编排充分体现双节棍刚而不僵、柔而不软、长短兼施、节奏鲜明的技法特点,展现灵活、敏捷的身法,给人精彩而独特的视觉享受.该套路为作者精心编排,以期对双节棍运动的良好发展提供理论借鉴和视频参考.     

击节连枷——双节棍渊源考

文章借助史籍对双节棍的历史渊源进行考证,结论为：＂连枷＂最早应用于军事作战的记载始于东周,至汉代已相当普及,祭祀用的＂连枷舞＂,已具备套路运动的雏形;宋代是＂连枷＂发展完善的时期,专门应用于军事上的＂铁链夹棒＂逐步代替了生产劳动工具的＂连枷＂,＂夹棒＂之类杂剧的盛行,推动了套路运动的发展;元代＂夹棒＂的演练更趋于艺术化,配乐形式的运动相继出现;明代的＂夹棒＂已真正成为武术的器械之一,并且出现了相应的武术流派;＂连枷＂之于清代,用以展现皇权的威仪,不论是＂兵＂或者是＂农＂,历史地位最高;另外,从军队的武器配备来看,汉人对＂连枷＂使用可能更加习惯和便利。     

中学生课间双节棍广播操推广的可行性研究

中学生课间操使用双节棍可提高学生锻炼的兴趣,增强学生的体质健康水平,形成健康意识和终身体育观;能更好地传承民族传统文化,丰富学生校园文化生活。文章经过对双节棍广播操试运行实施状况进行分析研究,结果表明双节棍广播操对学生的身心健康有很大的帮助,建议向全国中小学＂阳光大课间操＂进行推广。     

双节棍校本教材开发的研究与实践

经教学实践、研究发现双节棍的练习具有丰富的教育意义和练习价值,且器材制作简单,学练容易,对锻炼上肢力量,尤其是腕部的力量作用显著,通过双节棍的抓握练习可以锻炼前臂肌群,提高握力素质,是小学生喜爱的运动项目,适合在学校中开展。文章从双节棍相关武术教材中吸取适用于小学生的教学内容,以小学五、六年级学生为主体进行教学实践,研究相关的教学内容、教学方法,进而开发出系统的双节棍校本教材。     

独竹漂运动的价值流变

独竹漂运动得以传承和发展,是因为其不同阶段的价值体现。起源阶段是因为它的实用价值,得以传承是由于它的健身价值和娱乐价值,而其能够被继承和发展则是其具有的欣赏价值、竞技价值和经济价值适应现代社会的需求。     

试论两节棍强身健体的功效和推广

中华武术源远流长、博大精深,尤以传统武术为其精髓,而现代武术则融入了多种思想观念,健身强体是最明显的表现形式。而两节棍除具有传统武术的防身技击功效,还有着尚待挖掘的发展身体素质的作用,文章就两节棍在健身强体方面的作用进行论述,为全民健身的推广提供一点理论的参考。     

浙江省大学生身体素质变化特征及发展对策研究

运用比较研究方法,通过对1995年、2000年、2005年全国学生体质与健康调研浙江省19-22岁汉族男、女大学生身体素质比较分析,结果表明:1995-2000年浙江省城乡女大学生速度素质出现明显提高,但2000-2005年乡村女生速度素质却出现明显下降。城乡男大学生上肢力量呈逐年下降,城乡男女大学生下肢力量和弹跳力,以及城市女生腰腹部力量1995-2000年均出现明显提高,但2000-2005年呈明显下降的变化趋势。1995-2000年城乡男女大学生柔韧素质出现明显下降,2000-2005年却明显提高的变化趋势。城乡男女大学生耐力素质总体出现下降趋势,且乡村男生呈逐年下降趋势。     

武术套路运动美的艺术特征

武术套路作为中国武术的表现形式之一,其包含的美学特征具有多方面的含义。文章运用文献资料法和调查法,对武术套路运动＂形＂与＂意＂、技击、意境、和谐的艺术美的基本特征进行了分析。     

论形意拳的基本技术要求和运动特点

文章运用文献资料研究方法、逻辑分析法,并结合习练形意拳的感受,总结归纳出形意拳的运动特点和基本技术要求。以期为广大形意拳习练者提供了一套较为细致的正确练习和快速提高的便门捷道。     

岳家拳特点研究

文章通过对在黄梅、广济一带流传的岳家拳进行考察,归纳出岳家拳的八个特点。具体而言为：其一,化繁为简,易学易成;其二,源于实战,服务于实战;其三,重身形灵活,重步法稳健;其四,虚实结合,虚实不定;其五,后紧前松,进速退稳;其六,六合归一,以气催力;其七,单兵作战胜在势,两军对垒强在形;其八,弘扬忠义,注重武德。岳家拳所具有的特点使岳家拳在中国武术史上具有特殊的地位。这种特殊地位使得岳家拳的传承者以继承和发扬光大岳家拳为荣。在弘扬民族优秀文化传统的今天,应充分利用这些传承者所具备的优势,使这一优秀拳种有更广阔驰骋的天地。     

浅析篮球胯下变向运球技术的动作技巧及身体用力特点

运用文献资料法、动作技术分析法,从脚步移动、控制支配球和手、脚、身体的协调配合三个方面对胯下变向运球技术进行分析,并提出胯下变向运球技术在以上三个方面练习时需要掌握的技巧和身体的用力方法。     

高校武术课中开展二节棍教学的可行性分析

二节棍运动在国内高校较为流行,文章就二节棍进入高校武术课堂教学在传承中华武术文化,迎合大学生的学习需求,促进武术课教学质量,实现武术课教学目标等方面进行分析,阐明二节棍进入高校武术课堂教学的可行性和必要性。     

艺术体操新规则变化的主要特点及竞技性展望

通过对 2 0 0 1和 2 0 0 3年国际评分规则的比较和分析 ,探讨了新规则变化的主要特点及技术发展态势