健康养生经络常通

经络学说是中医基础理论核心之一,是古人医学实践的智慧结晶,是祖国医学灵魂之所在。经络理论源于远古,服务当今,在两干多年医学长河中悬壶济世救死扶伤,丰富发展而魅力无穷,为中华民族健康发挥了重要作用,并流传于后世,在现代医学诊疗养生保健中,也继续发挥着独特的重要作用,而被后人为祖先真知灼见所叹服与继承。     

简易养生良方——泡脚

泡脚是传统养生保健方法：泡脚也称沐足。人们把临睡前用热水泡脚．习称“睡前一盆汤”,是自古以来人们流传下来的养生保健重要方法。最早足浴疗法属于中医外治疗法,历史悠久,早在《黄帝内经》中就有“摩之浴之”之说。西周时期盛行于宫廷王室,用来沽身、治病、避邪。     

五彩缤纷健康来

美丽的七色光形成道道彩虹来自宇宙的太阳,地球上万物生长形成的五颜六色,也离不开太阳七彩光线相互交织。面对随手可取的七彩多姿的各种植物与果实,如果不能充分利用最佳配色到健康饮食保健上,实是辜负了大自然给人类生命繁衍的无私馈赐。而偏食偏色恰是不少现代人还没有意识到的一大失误。[第一段]     

秋冬养生重在以食疗调理五脏

在秋冬季节里,人们肌体的各个器官也随之出现各种各样的问题,比如肠胃。人的肠胃是否健康,关乎着人们的饮食、工作、学习及各种社会活动。     

明辨体质 巧养生

体质是人体在先天和后天形成的结构、生理功能、心理状态方面综合、相对稳定的固有特质。然而正如同世界上没有两片相同树叶一样,大千世界中也没有绝对相同的两个人,这其中存在的差异就是体质差异。体质因继承着先天遗传信息,标志着独有的嗜好、血型、气质,体现着生活环境的构成和影响,所以具备群类趋同性、相对稳定性、动态可变性和个体差异性的与众不同。比如有人饭量大却不长胖,但有人却自嘲喝口凉水都长肉,形容自己吃饭的效果之奇;吃同     

金秋果香话健康（之一）

金秋时节,是水果大量收获上市季节。琳琅满目的果品五光十色、飘香四溢,带给人们“大饱口福”的喜悦,五彩缤纷的水果篮已成为我们身边随手可得的营养宝库！因此,每天应该如何科学吃水果也就变成离我们最近、最迫切的应知养生保健常识。水果的颜色与养生关系一：果品的天然色：红、黄、绿、白、黑、紫、花,各涵蕴着不同的营养物质,是维系生物健康天然的多元素组合。     

漫谈饮茶与健康

茶叶是承天地之灵气,集日月之精华,经天涵地育、至清至洁之灵物,是我国人喜爱并公认的“国饮”。茶文化在我国博大精深,蕴涵着丰富的历史文化底蕴。自古以来,王公贵族以茶待客;文人雅士以茶会友;平常百姓以茶为乐;医家药圣以茶为方（茗）。茶道不仅是传播文化的友谊使者,还是陶冶情操、养生保健的妙茗,更是药膳食疗创新中一道亮丽风景。     

树立“天人合一”的养生保健运动观

长生不老是假、健康长寿是真。早在公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德就指出：“生命需要运动”：我国古代医家对人运动形象比喻为：“人体欲经常劳动,譬如户枢,终不朽也”;古语“流水不堵,户枢不腐”,都说明生命在于运动。运动与促进人体健康、增长大脑智慧密切相关,并不断被人类进步和生活在知识爆炸新世纪里的人们所共识。     

养生保健珍品王——林蛙油

林蛙油别名“雪蛤”、“蛤士蟆油”,“雪蛤膏”,是雌性中国林蛙的输卵管干燥品,来自珍贵的林中之宝——中国林蛙体内。经专家考证：中国林蛙即是明清时期被称为哈什蚂的珍稀药用动物．由于其必须经过约三年的自然放养即须历三载霜雪才能成熟药用．所以不但被称为“哈什蚂油”．     

健康从一日三餐做起

一日三餐：早饭吃好;午饭吃饱;晚饭吃少。 三餐饭量比例：早五分之二;午五分之二;晚五分之一。     

健康源于健康的饮食

当今社会,时间就是金钱,将人们掳进了快如奔牛的生活方式之中,马不停蹄地工作,让一个“忙”字改变了以往传统的饮食方法和结构。越来越多的人特别是年轻人更是摈弃了传统的饮食。于是,在街头常常会看到这样的情景：步履匆匆的人突然停下匆匆忙忙的脚步,一块烤白薯。     

金秋果香话健康（二）

常见20种病症选水果参考 1．高血脂——适宜吃苹果、山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓、葡萄、猕猴桃、木瓜、甜瓜、柠檬、枣等水果,富含维生素C和果胶、植物营养素,具有降低血脂、软化血管、降低血液黏稠度等作用。     

发挥党建优势 促企业健康持续发展

跨入“十二五”发展轨道,企业发展站在了新起点,进入了新阶段。然而,随着市场竞争不断加剧,企业改革不断深化。特别在遭遇国际金融危机的冲击下,企业如何应对复杂形势,发挥党建优势,把党的政治优势转化为企业的发展优势,促进企业效益最大化？这是企业党组织亟需研究解决的问题。结合特钢公司（新钢集团辖属子公司）近年来的管理实践,笔者从以下三个方面谈谈体会。     

森林蔬菜 健康新宠

现如今,如果餐桌上有几道森林山野菜肴,便立刻会招来一片叫好赞许声,主持者也会沾沾自喜:消费档次提升,物有所值,很有面子。森林蔬菜之品牌的悄然兴起可见不凡。森林蔬菜亦称山野菜、长寿菜,是那些生长在森林中没有受到公害与环境污染的食用植物。它们不仅营养     

清徐2009醋与健康国际高峰论坛在京召开

为弘扬祖国优秀遗产,探索醋的营养保健功效,引领健康的生活理念．中共山西省清徐县委、清徐县人民政府于2009年11月7日在京举办了醋与健康国际高峰论坛。此次论坛是2009中国清徐醋文化节暨醋业博览会继新闻发布会、醋文化醋业发展高峰论坛、清徐醋文化节暨醋业博览会后的又一重要活动。     

太供维护员工权益领域又有新拓展——健康监测体系为员工筑保健屏障

隆冬来临，寒意渐浓，但太原供电分公司的员工心里却涌动着一股暖流。这暖流，源自该分公司推行的员工健康监测体系。全省首家企业建立的以员工进行体质监测为主要内容的该体系的推行，标志着该分公司维护员工权益领域又有了新的拓展。