高低截击有不同

想要在双打比赛中成为优秀的网前选手?遵循下面这些简单的规则来处理你的截击球,你将在与任何对手的比赛中获得成功。在双打比赛中,如果对手给你一记高于腰部的截击球,那么,进攻的时候到了。将球打向对方网前选手的脚下或是以大角度制胜。     

节奏——胜利的GPS

网球比赛是双方对时间和空间的争夺。为达到这一目的,我们会在击球中加以变化,按照预先制定的战略去刨造机会,并最终打出制胜一击。在这一过程中,击球节奏的变化是必不可少的。重新认识慢速球,并在实战中运用,胜利会离你更近一步。     

规则问答

Q打中"飞鸟"一场双打比赛中,在将对手的站位打乱之后、我将一记截击球打向对方场内的开阔区域。显然,这会是一记制胜分。然而,就在球即将落地之前,从隔壁球场飞来的球恰巧与我打出的球撞在了一起。我们比赛双方都认为这确实应该是一记制胜分,但是对手想要重赛这一分,理由是这次击球实际并没有落在界内。请问我们是否应该进行重赛?这一分的确应该重打,因为这球算作干扰。规则规定,如果"打出的球击中空中飞过球场的小鸟,那么这一分应该算作干扰。"在这里,你可以将隔壁场地飞来的球当做是一只小鸟,这样你就知道该如何裁定这一分。     

突破高压障碍

高压球是职业选手可口的蛋糕,但对于业余选手来说,高压球更像是潘多拉的魔盒。如果你成功驾驭它,你就能够沉重打击对手的士气;如果你击球失误,你失掉的远不止是一个制胜分。相比底线抽球、截击等常规击球技术,高压球无疑是业     

变化节奏的衔接

区分高吊和前冲的击球时机 比球台低的球或是半出台感觉发不上力的球可以用高吊过渡,因为这种球不容易冲,只能在球的下降期亮一些板形,加摩擦和旋转。前冲一般要抓住上升期或下降前期,特别是下降前期,既可以借对方的力又可以自己往前发力。前冲弧圈往上发力很容易使回球出界。     

抢拉半出台球二式(一) 吴尚垠——在下降后期抢拉,发力突然,落点刁钻

对于进攻型选手来说,要做到全方位进攻是必须具备的能力。高水平运动员可以抓住任何一个机会果断上手,从而占据主动。抢拉半出台球的技巧性很强,需要运动员对来球轨迹的判断十分精确;在击球过程中,要掌握好发力方向和力量的调节。由于抢拉半出台球不像拉前冲弧圈那样容易发力,所以在击球时就更要注重落点变化。     

规则问答

幸运的弹跳 在与一位友人进行的一场单打比赛中,我的一记击球打中了网带,网带将球直直向上弹起,然后又落在网带上弹了一下,最后落在了对手那边的场地内。对手没有够到球。我想问这是否算是我打出的制胜分？     

正手,一拍制胜

对于大多数人来说,正手会比反手击球具有更大的力量和更好的控制性,假如你也是其中一位,那么用正手去争取制胜球显然比反手更明智。当然,你也不能为了打出制胜球而不计代价,以大量失误去换取。所以,要想打好正手制胜球,你首先要掌握正确的技术动作,在大力击球的同时才能保证高的成功率。实际上,打正手制胜球通常有两种情况:一种是对手回到你正手位的球本来就具有非常大的力量。这种情况下,你需要快速的脚下移动,更早的引拍准备,击球尽可能靠前,主要靠借助来球的力量,对准对手的空档快速、稳定的一挡,十有八九就是一记制胜球。相对而言,击球时机是打好这类制胜球最关键的因素。另一种,就是我们最常见的正手制胜球方式:遇到对手较浅且绵软的回球,你调整步法,集中所有力量,一击制胜!下面我分三步介绍这种击球技术的要领。     

抢拉半出台球二式

对于进攻型选手来说，要做到全方位进攻是必须具备的能力。高水平运动员可以抓住任何一个机会果断上手，从而占据主动。抢拉半出台球的技巧性很强，需要运动员对来球轨迹的判断十分精确：在击球过程中，要掌握好发力方向和力量的调节。由于抢拉半出台球不像拉前冲弧圈那样容易发力，所以在击球时就更要注重落点变化。     

重球出击三要素

在职业比赛中,我们经常可以看到一方将球打到半场或网前,另一方用大力加旋转的方式打出制胜分。这就是重球,重球在比赛中是不可缺少的一种击球方式,是获得制胜分的不二法门。     

一点通

迎上去打当你的对手打过来一个短球或落点在中场的“肉”球时,你可不要向后移动失去这一好时机,反变成被球追打。向后移动意味着你会退到球场更深的地方,这样你回球的角度就减小了,也就意味着你的机会减少了,而你的对手因此赢得了时间调整好了位置。记住,你要做的是:采取攻势向前移动尽早击球,你就能在球弹地上升时击到它。也许你会因此打出一记高压球,或者获得挥击式截击的机会,如果你手感好的话,还可以放出高质量的小球来。     

截击7要素

截击是最简单的击球方式之一．但很多业余球友容易动作幅度过大,这不利于截击的准确和控制。你可以从两方面来看待截击：它可以是为下一次击球创造机会．也能够一击制胜。第一拦截可以帮助你来到网前,而第二次截击能够结束一分。     

教你怎样练发球（二）

发短球的最好方法就要在胸前击球。发球的第一跳应该落在自己球台的近同处,这样发短球就很容易。如果接触球时,击球点过低,且第一落点是靠近边线,那么发下旋短球,就会由于用力不合理而造成失误或发出台。为了发出强旋转的球,要注意靠近身体击球。因为远离身体击球时,缺乏稳定性,并且发不出质量高的球。当你学会可以在靠近身体时击球,下一步,就要学如何用不持拍手做掩护动作,让对方判断不清,以及用相同的动作,发出不同的旋转。这样发球抢攻的机会就会增多。发下旋转时,要在自己容易用力的位置击球。发球不太好的选手不妨试一试…     

深层网球培训之：双打的思维要领

了解自己的击球．在双打里面是极为重要的,它包括部署和完成——部署击球的合理落点及完成击球（得分）．这两项几乎能决定比赛的胜负。部署球的目的是为完成击球做铺垫,否则就没有目的性,也就无法取得主动权。没有主动权．能赢得比赛吗7不可能。部署球的另一要素是．当你不占主动或被动时就要着眼部署,切勿抢攻。在良好部署的基础上完成（得分）球,并绝对令对手毫无机会的才有效．     

你看到了什么?

它是有运动天分的网球选手最喜欢在舞台上表演的节目。无论是一次斜线穿越球还是一记高球挑过了对手的头顶,击球大师每次都能向观众完美诠释如何进行胯下击球,换来的则是观众们经久不衰的掌声和欢呼声。球的飞行轨迹想要打出有效的胯下击球,你需要向底线方向移动,让来球从持拍手的对侧肩(右手持拍即左肩)上方落下。移动判断出来球下落的时机和你的移动时机是成功完成胯下击球的关键因素。如果跑得慢了,球将落在你身前较远的位置,无法将球从两腿之间向后打过球网;如果跑得太快了,你将不得不停住脚步然后重新调整身体和球的位置关系,导致可能错过最佳击球时机或击出的球没有质量。     

打好机会球

网球比赛中,你的目标就是迫使对手回出浅球任你进攻。实现这一点,你需要通过大角度的击球和较深的回球调动对手。而当一记浅球真的出现时,很多球员经常会感到无所适从, 这一幕,我已经见过多次,甚至有时在职业比赛中也曾上演过——球就在那里等着球员进攻,可这位球员猛击一板之后,球应声落网或是明显出界。为什么会这样呢?可能这位球员的注意力不够集中,在其击球之前就已经想着后面的事情了;也可能他对这板进攻的考虑时间过长,以致于击球时犹豫不决;还有一种可能是他对进攻时机的掌控并不好,击球过于急促。     

反手直线 自然为妙

大家都知道,无论是正反手击球,斜线都比直线的安全系数高。实际比赛中,你会发现,仅仅使用反手斜线球,很难一击制胜或取得较大的优势。此时,出其不意地使用反手斜线球,往往能取得意想不到的效果。     

“剪刀踢”式高压击球

让这一超炫的高压球技术成为你的新式秘密武器。当你正在网前重心前压准备进行截击时,对手突然挑出一记质量不错的过顶高球,如果你没有十足把握去一击制胜,"剪刀踢"式的高压球技术是可以在制胜分和失误之间做出的最好选择。这一技术并没有那么容易掌握,因为在     

巧练正手上旋

解决之道:当你由低到高的挥拍时,你用球拍上方的拍框(而不是球线)去击球。也许一开始你会感到困难,但是这种夸张的做法,更容易让你体会到垂直向上刷球的感觉。接着,你再试着用领先的球拍上部边缘球线去击球,记得,这次是用球线击球。这时,你的击球就会充满旋转。如此练习多次,把注意力放在旋转上,而不是击球的落点上。即使是职业球星也可能使用这样的上旋挥拍方式,比如:纳达尔,在防守时,常常由于击球点靠后的缘故,他的正手大上旋随挥能将球拍甩到自己的脑后。     

致命的中路随上

只要你打比赛,就会遇到这样的问题:你通过大力发球或者有力的底线击球到对手的右区(假设你们两人都是右手持拍),对手在压迫下,只能勉强地顶出一记虚弱的浅球,球落在你中场偏左的位置。你这时很可能来不及选择,只得随球上网……