佳节养生主食——白菜粥

元旦、春节接踵而至，按照中国人的传统习惯，亲人朋友相聚，免不了要大摆宴席、推杯换盏，为了给您消油解腻，达到膳食平衡，我们特意推出了这款居家易学的养生白菜粥，希望能让这款清淡去火的养生粥，陪您度过一个健康快乐的新年!     

冰雪之后见春天——2008年春节前后邮市综述

50多年未遇的漫天大雪将上海妆扮得银装素裹,分外妖挠,来自五湖四海的卢工邮市经营者们由于春节前市场较为清淡,部分人已提前打道回府;有的人囿于交通受阻,留在上海过年,更有部分人在2007年获利颇丰.携妻带儿远赴英伦三岛、澳洲大陆观光或瞻仰斯芬克斯,享足快乐。     

盛夏养生十要点

一、饮食求清淡。夏天气温高,人体热量消耗要比平常大,此时往往食欲不振,因此在饮食安排上,要力求清淡、可口,多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外,将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝,既可适时地补充因出汗消耗的水分,又可清热解毒,安躁除烦。     

金手指点评

夏天到了,闷热的天气不仅会使人们身体感到不适,更容易让人的情绪焦躁不安。所以提醒读者朋友们要注意饮食和心理的调节,多食清淡易消化的食物,傍晚天气凉爽时多出来     

邮市见闻(47)

春节甫过,“年票行情”的影响日渐趋淡,邮市又恢复了去年末的冷清。众多邮商囿于生意清淡而“打道回府”,造成摊位的出租率大幅下降。为争取客户维持生计,绝大多数邮市的租赁费竞相削价,无奈摊商们仍旧无意入驻,以致空荡荡的邮市更显冷落。回首去年不惜高价租金争抢摊位的火爆场面,令人陡     

闲话民俗贴春联

春联也叫门对、对子、春贴等,实际上是对联的一种,只因在春节时张贴所以才称其为春联。春节时家家户户都要贴上一副吉庆春联,将家门装扮得喜气洋洋,令人有严冬将过,春意已至之感,成为春节一俗。提起春联,就不能不提起桃符,因为春联是在桃符的基础上演化而来的。桃符是一寸多宽,七八寸长的桃木板,西汉时人们在上面书写祈福禳灾之词,然后插挂在门后以禁鬼。传至五代,后蜀时,宫庭里又开始在桃符上题写联语。     

阿甘的话

亲爱的读者朋友们,你们好啊!你们拿到这一期《乒乓世界》时,春节一定已经过完了,但阿甘和同事们在制做这期杂志时,春节可还没过呢,所以,阿甘还是要跟诸位看官道一声:新年好! 今年,阿甘收到了比去年更多的贺卡,呵     

春节过后如何远离春节综合症?

每逢节假日,鸡鸭鱼肉便在餐桌上唱起了主角,高脂肪高热量的摄入给人体的健康带来影响。贪杯、作息不规律等不良习惯也伴随着春节大假而来。每一个春节大假之后,"春节综合症"患者总会络绎不绝地走向医院。春节回家,不仅要过得高兴,更要过得健康。哪些食物不宜多些人群不宜喝酒?如何避免"春节综合症"呢?     

《黄帝内经》的饮食养生观之五味调和(四) 季节与五味

冬日:清淡添苦冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表。因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病。按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法。     

抢钓春节

春节至正月十五，正是鱼市旺季，所以一般大的养殖湖、水库、宽河道都在这段时间前捕鱼，从上年12月至春节前几天，是捕鱼的高潮。有的钓友以为，这段时间出钓十有十空，因为人家到处拉网，鱼已受惊，恐难钓到鱼。其实不然，在拉网捕鱼时，只要掌握好时机，出钓时将有意想不到的收获。原因很简单：大水面的养殖湖及水库捕鱼时，首先要赶鱼，即将鱼朝一个方向赶，使鱼集中，然后分段围网，一片一片地网鱼。所以，垂钓者要观察赶鱼的方向，抢在捕鱼者前下钩。     

春节养生 饮食健康小常识

春节期间,朋友们在享受家人团聚的同时不要忘记注意养生工作,春节养生的关健是饮食,在品尝美味一饱口福的同时,要注意主食的摄入,尤其要做到"三化",即简单化定量化和杂粮化。     

NBA全明星赛 中国春节的一顿崭新大餐

春节来了.你会干点什么呢?特殊的先不说,回家团聚,吃年夜饭,看春节晚会……这些都是春节的必备项目,同样也是多少年来.中国人过春节的传统。那其他的活动呢?春节,或许你要去走访亲戚,或许外出旅游。当然,上面所说的都是正常而且不错的选择。近几年的的春节很特别,今年同样如此,那就是刚好赶上了     

食疗肺结核

肺结核患者饮食原则1.肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主,尤其要注意忌口。2.病灶处于进展期,结核中毒症状明显者宜摄取清淡、营养丰富、容易消化的食物,因为结核病是一种慢性     

闲话民俗贴“福”字

春节时家家户户都要贴上大红的“福”字,有些人家还故意将“福”字倒着贴,取“福到了”的谐音,这便是我国“迎春接福”的传     

今年的餐桌摆在哪儿

形式一:到饭店去吃。到饭店吃没有洗碗刷盆的麻烦,一家人可以有更多的时间说话聊天,而且厨师们的手艺也能满足你各方面的需求。这里提醒您要提早订桌,以防被别人抢了先机。形式二:定款宴席回家吃。这样一方面省了自己做的麻烦,另一方面也满足了家人想在家里守岁、看春节晚会的要求。形式三:请个钟点工到家里做。因为,在酒店里吃年夜饭往往要分几轮,而且菜式都按价位定死了,常常是花了钱却吃不到钟意的东西。形式四:到他乡过大年。离春节还有一段时间,爱旅游一族已经在为自己的春节游做准备了。春节是各地风俗展现得最热闹的时候,不妨趁此时…     

时间是魔术师

这是春节之前大家看到的最后一期杂志,我们再与大家见面时,就要在快乐祥和的春节之后了.     

小心“春节病”节日搅局

春节期间亲友相聚,不免要推杯换盏,大快朵颐一番。但您在满足了口腹之欲的同时,也要小心喜庆祥和的气氛可能被突如其来的“春节病”破坏掉。那么节日里有哪些突发疾病需要重点加以提防？如何在节日里保证身体健康呢？     

给肥水塘的鱼儿开开胃

众所周知，肥水塘用饵应趋于清淡为好。尤其是在天气炎热、水温较高的季节，肥水塘里的鱼儿霄口极差，这时不仅要求饵料味型清淡，而且还要格外注重饵料的状态。     

天下无贼

春节将至。天下的贼又开始蠢蠢欲动了。笔者是一名警察。经常与各种抢劫犯打交道，逐渐摸索出一些防贼之法。当遇到歹徒突然袭击时．首先要反应敏捷。并迅速打击来犯者。我们认为，最好的防御就是迅速反击．所以你平时要注意锻炼，有一个好身体。     

老人饮食不宜过于清淡

有许多老人的饮食信奉越清淡越好,甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担,容易消化,还可以防止心脏病的发生。但事实证明,人吃过分清淡食物会