冬泳对人机体抗衰老的作用

人的机体的老化过程,是伴以细胞、组织器官以至整体的老化而逐渐衰老的,是一个由量变到质变,由微观到宏观,由形态到功能的复杂过程。实践和研究的结果表明,近些年来开展的冬泳运动,对人体抗衰老有着较积极的作用,引起了人们的关注。     

冬泳锻炼对中老年几项免疫指标的影响

冬泳是运动医学,康复医学的重要组成部分,也是防病治病,延年益寿的手段之一。本文通过末稍微量检测法观察中老年冬泳锻炼者冬泳前后,白细胞、淋巴细胞、E玫瑰花环、Y玫瑰花环数的变化情况,旨在探索冬泳锻炼对中老年人免疫功能的影响。经统计学分析,结果为:(一)安静时,冬泳锻炼组与对照组比较,白细胞数、Y玫瑰花结结数无差异,而锻炼组的淋巴细胞、淋巴细胞百分数、E玫瑰花结、E玫瑰花结百分数高于对照组,Y玫瑰花结低于对照组,差异均十分显著。(二)与安静时比较,锻炼组冬泳锻炼后,除淋巴细胞百分数之外,其余指标均大大增加,差异十分显著。机体免疫系统随年龄增长而发生老年性变化,其     

冬泳对健康的影响

游泳是人们喜爱的锻炼身体的一个好方法。冬泳既能起到一般游泳的作用，同时由于冬泳水温在１４℃以下和户外寒冷的气候，它比普通游泳的刺激更为强烈。我们以秦皇岛市参加冬泳的１７０人为研究对象，了解调查研究他们在坚持冬泳过程中身体出现的各种反应，为冬泳爱好者提供一些理论依据。我们对研究对象进行为期三年的跟踪调查，调查结果表明：９９．４％人反映冬泳以后睡眠良好，９７．６％的人冬泳后使下肢肌肉增加，９８．８％的人肺活量增加，５８．２％的人降低了血脂，１００％的人治愈了过敏性鼻炎，１００％治愈了冠心病，９９．４…     

冬泳对蛋白尿的影响

一九六五年冬,我们接受了为某冬泳队进行医务监督工作的任务。冬泳是增强人体健康,锻炼坚强革命意志的一项运动。它即为生产服务,也为战备服务。我们由于对冬泳运动一无所知,如何才能保证运动员的健康,胜利地完成冬泳的医务监督任务,毫无把握。毛主席教导我们:“无论何人要认识什么事物,除了同那个事物接触,即生活于(实践于)那个事物的环境中,是没有法子解决的。”我们遵循毛主席的教导,深入现场,深入实践,参加了冬泳队的各种活动,并从多方面进行了观察。通过实践,我们从工人同志的不畏寒冷,不怕困难的革命精神中,得到了很大的鼓舞,也进一步激励我们必须更好地为保证他们健康服务。在医务监督工作中,发现尿蛋白的出现率较高,为     

冬泳对心血管的影响

作为一名冬泳爱好者,我怀着极大的兴趣探讨一下冬泳对心血管影响的问题。 一、经常冬泳,可使血压趋于正常 高血压是一种常见病,坚持冬泳的人血压趋于正常,这一点很有意义。因为长时间的高血压,可影响心、脑、肾等器官。引起冠状动脉病变高血压性心脏病、苗动脉硬化、脑血栓形成、脑溢血、肾小动脉硬化和肾功能减退等疾病。     

冬泳对呼吸系统的影响

冬泳对呼吸系统的影响梁润基,朱旗文作为人个冬泳爱好者,通过长期观察自己和周围的人,深深感到冬泳对呼吸系统大有裨益。大家都知道,呼吸系统由鼻腔、气管、支气管和肺构成。人类要生存,必须每时每刻不断地从空气中吸收氧气,氧化体内营养物质,从而获得能量和热量,...     

冬泳对人体健康的影响

冬泳因其特殊的环境对人体产生超出一般强度的刺激,通过科学合理和较为长期的循序渐进的锻炼,可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量,进而可以增强人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等系统的功能。冬泳以其实用价值展示了对人体健康水平提高的推动和促进作用。     

冬泳对人体健康的影响

通过对 6 0名男子冬泳爱好者的问卷调查、生理指标测试和文献资料调研 ,探讨冬泳对人体健康的影响。结果表明 ,长期冬泳有助于增强人体肌肤的反应能力 ,不同程度地改善心肺功能和增强心血管系统机能 ,增强人体生理调节能力和对外界环境变化的适应能力 ,从而提高人体健康水平。     

冬泳对运动系统的影响

经过冬泳锻炼的人,从外观上看肌肉发达,骨骼粗壮。这是因为冬泳对人体运动系统的骨骼、肌肉、关节产生了良好的影响。人在水中游泳,因为水的阻力大,四肢和身体作屈伸运动所用的力量就大。经过长时间的锻炼,肌肉的纤维变粗,肌肉的体积增大。因为冬泳的水温一般都较低...     

冬泳者机体应激反应与冷适应能力的实验研究

对沈阳常年坚持冬泳健康男性30名进行实验研究,用放免测试仪测量冬泳运动中老年男性血清皮质醇、催乳素、甲状腺激素(T3)含量。观察冬泳运动机体应激反应时血清皮质醇、催乳素等浓度变化,探讨机体的冷适应能力。结果表明:1年、3年及3年以上冬泳者出水后血清皮质醇的浓度明显高于入水前;催乳素无统计学意义。     

冬泳对人体健康影响的研究进展

概述了近年来国内外冬泳对人体健康影响的研究进展,探讨了冬泳运动对人体健康的影响及作用机制,从现有的研究材料来看,冬泳的促健康作用是广泛的,从循环、吸呼、免疫等系统都有积极作用。这为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。     

冬泳运动对人心理健康的影响

冬泳运动对人身体健康有多方面影响.如能强身健体又养生祛病等.许多专家在冬泳与生理健康方面做了深入研究,而冬泳与人心理健康的关系也影响甚大,通过对60名来自不同地区、不同性别的冬泳者进行问卷调查与访谈,得出冬泳在挖掘人的内心情趣、改善情绪、培养意志、转变精神状态以及丰富业余文化生活等方面有很大影响.     

冬泳运动对人心理健康的影响

冬泳运动对人身体健康有多方面影响。如能强身健体又养生祛病等。许多专家在冬泳与生理健康方面做了深入研究,而冬泳与人心理健康的关系也影响甚大,通过对60名来自不同地区、不同性别的冬泳者进行问卷调查与访谈,得出冬泳在挖掘人的内心情趣、改善情绪、培养意志、转变精神状态以及丰富业余文化生活等方面有很大影响。     

冬泳对老年人心肺功能的影响

通过对经常参加冬泳运动的老年人与不经常参加运动的老年人心肺功能的比较，探讨冬泳运动对老年人心肺功能的影响。结果显示，冬泳运动能够提高老年人的心肺功能，增强运动能力。     

冬泳对老年人心肺功能的影响

通过对经常参加冬泳运动的老年人心肺功能的测试，探讨冬泳运动对心肺功能的影响。健康老年男性26人，其中常年参加冬泳运动的14人(冬泳组)和缺乏运动的12人(对照组)。他们分别在全自动平板仪(美国产Sensor Medic Tread-mill 2000)上进行递增负荷运动，每吸负荷3分钟，运动过程中用心肺功能测试系统(美国产Sensor Medic Vmax29c)测试受试者呼出的气体，测定吸氧量、肺通气量、氧通气当量和呼吸商，用12导心电仪(美国产integrated Cardiosofe 12-lead ECG)连续心电监护，记录心电图、心率，并根据有关参数推算出心输出量。     

冬泳运动对人体身心健康的影响

分别从生、心理角度,阐述冬泳运动对人体健康的影响,并提出进行冬泳锻炼时应注意的问题,旨在有效指导冬泳爱好者进行科学的冬泳锻炼,以促进人体身心健康发展.     

北京市部分中老年人对冬泳认可度的调查研究

在21世纪,冬泳已被称为"勇敢者的运动"。它正在被越来越多的人所接受,慢慢变成一种时尚的锻炼方式。现在人们生活水平已经达到很高的一个层次,锻炼身体、追求健康已经被更多的人所重视起来。有人认为冬泳可以强身健体、调节精神、缓解疲惫,但是也有人持有反对观点。目前,我国冬泳活动不断发展壮大,参与运动的中老年人也越来越多。因此,文章通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法,针对北京市部分中老年人对冬泳的认可度进行分析调查,通过研究得出,人们会对冬泳有进一步的了解和认识,并促进冬泳运动的开展,为即将加入冬泳运动的人们提供可理论依据。     

福州市冬泳人群状况的调查

<正> 1 前言游泳运动,这个被人们认为是下个世纪最受欢迎的体育项目,已被越来越多的人所认识和喜爱,它不仅能锻炼身体,增强体质,而且能起到陶治情操,娱乐身心的作用。但是它的开展与普及受到许多条件的限制,其中最主要的是气候、水温。福州虽然位于中国的东南沿海,但冬季平均水温只在摄氏12度左右,人们只能在每年6月中旬到9月中     

大连和呼和浩特市老年人冬泳锻炼动机的调查研究

通过对大连、呼和浩特两个城市的268名参加冬泳锻炼老年人的问卷调查,对所得数据进行了系统的分析。研究发现,两个城市老年人参加冬泳锻炼的动机主要有强身健体、治疗疾病、社会交往、展示能力、满足兴趣、自我发展、精神解脱。同时,在冬泳锻炼中,不同层次的城市老年人在动机水平上的表现各不相同。