如果你参加长跑比赛

冬季是进行长跑活动的极好时机,很多学校每年都举行冬季越野或迎春长跑比赛活动.但有不少同学由于初次参赛,加上缺乏长跑比赛的常识和经验,因而在比赛中,往往会出现肌肉、韧带拉伤和关节扭伤以及腹痛、呕吐等意外情况,而不得不减慢运动速度,影响了比赛成绩,有的甚至还退出了比赛.     

如果你参加长跑比赛

冬季是进行长跑活动的极好时机,很多学校每年都举行冬季越野或迎春长跑比赛活动。但有不少同学由于初次参赛,加上缺乏长跑比赛的常识和经验,因而在比赛中,往往会     

行者无疆

8月17日,北京奥运会女子马拉松比赛,罗马尼亚选手托梅斯库.迪塔参赛。迪塔今年38岁了,与大多数对手相比较,她在年龄和体力上显然处于劣势。参加这样的耐久长跑,她必须拿出更大的勇气和毅力来挑战自我。     

行者无疆

8月17日.北京奥运会女子马拉松比赛,罗马尼亚选手托梅斯库·迪塔参赛.迪塔今年38岁了,与大多数对手相比较,她在年龄和体力上显然处于劣势.参加这样的耐久长跑.她必须拿出更大的勇气和毅力来挑战自我.     

浅谈拓展训练对高职学生隐性职业能力的助推和影响

拓展训练是一种以心理挑战为重点的体验式培训,通过专门的人工与自然场景活动与游戏方式进行极限挑战,能充分激发学生自身生理与心理潜能,实现自我超越。通过对高职院校学生职业能力构成的分析,对拓展训练内容分项目进行针对性实施,可以有效培养高职院校学生社会适应、团队协作、沟通交流、创新思维等良好的隐性职业能力素养,助推职业综合能力的提升。     

这件事真令我自豪

有件事非常令我自豪，那就是我全年级跑步比赛，跑第一名。 那是一个周四的下午，第二节课下课后，我们按照学校安排，迅速到操场集合，参加年级冬季长跑比赛。刚刚做完准备活动，跑步比赛开始，     

“超级体验”:探险——人教版七(下)第五单元作文指导

探险,一个极富挑战的词语;探险,一项令人心跳的活动。人类正因为敢于挑战自然,超越极限,探险未知,才从黑暗走向光明,从蛮荒走向繁荣。     

每月文题

长跑比赛,接近终点时,便争相冲刺,你追我赶,达到了比赛的“高潮”。瞬间到了终点,比赛也就随之宣告结束。     

论高校中长跑业余训练

多年来，我校的中长跑活动，在校领导和学校各部门的重视、支持和配合下，已形成良好的传统；每年冬季在全校学生中开展长跑活动和长跑比赛，给长跑队员的选拔和训练，提供了有利的条件。尽管我校在高校中是个小学校(只有800多学生)，而且条件很差(仅有4m宽的100m跑道)，我们仍然闯出了一条路子，多次为学校争取了荣誉。     

用日记记录青春

引言关于日记,曾经有过多少经典的论述!苏州大学朱永新教授称写日记是一种“道德长跑”；著名作家周国平说日记是“岁月的保险箱”“灵魂的密室”“忠实的朋友”和“作家的摇篮”；江苏省中语会副会长高万祥则说日记是“一个自我超越一个自我”的“拉练活动”……今天,你写日记吗?也许,你在网上更新博客?     

有几名运动员

<正>森林王国春季运动会在一个阳光明媚的早晨开始了。先进行的是短跑、跳远和跳高等比赛项目,最后进行的是长跑比赛。长跑比赛不仅要求运动员有良好的耐力,还要有坚强的毅力。长跑比赛开始了,随着大象裁判的一声枪响,运动员们按照自己的节奏开始奔跑。观众们、啦啦队员们和其他项目的运动员们都不停地给长跑运动员加油,鼓励运动员们坚持到底,跑出好成绩。     

超越

阅读下面材料,按要求作文。在汶川大地震中,在北京奥运会上,在"挑战极限"的栏目里,在复习迎考的日子里……最让人感动的是他们的超越精神,用爱心、坚强、勇气、毅力来超越困境,超越自我,挑战极限。请以"超越"为题,写一篇800字以上、立意深刻的作文。     

全国年龄最小的马拉松运动员

祖孙二人因病练长跑,4岁的小姑娘纪懿竟发疯般地喜欢上了长跑。纪懿5岁时就参加了东北三省的马拉松比赛,与500名成人比赛取得了第40名的好成绩;6岁时参加“北京国际马拉松赛”,竟获奖,被央视体育名嘴称为“小王军霞”;9岁时参加1920公里的申奥长跑,成为跑步到北京的最小申奥人。小小年纪吃尽苦头,只为长大实现一个理想:像王军霞一样为国争光。     

王君玉：百岁老人迎奥运

今年101岁的王君玉老人,曾获“全国健康老人”称号。他75岁时参加了济南市青松长跑队,一跑就是20年。78岁时,王老参加了全国首届老年人登泰山比赛,从中天门至南天门3100级台阶,仅用了51分钟。年逾八旬后,他徒步登上黄山,并先后参加了北京、天津、扬州、西安等地的长跑活动。在西安古城墙上举行的中日友谊长跑比赛中,     

感受智能机器人竞赛的魅力

智能机器人竞赛为学生提供一个平台,使学生有机会参与科技交流活动、开扩视野。让他们在友好的气氛中展示他们的设计、搭建及计算机编程能力以及在科技方面的才华与丰富的想象力、创造力,激发他们对科技的不懈探索。在竞赛中。队员们通力合作,共同挑战,从而培养合作精神与沟通技巧。同时学生还体验到超越能力极限的挑战和克服困难后的成就感。培养了创造力与创新精神。     

让笔尖绽放花朵--浅谈暨阳实验小学“日记长跑”教学特色研究

2012年的5月21日,暨阳实验小学在全校组织开展了“日记长跑”活动,鼓励学生参与日记长跑。到目前为止,学校的日记长跑坚持了两年多,全校共1200多名学生,约85％的学生参与日记长跑活动。     

体验挫折

看了井上美智代的《母爱是什么》,让我想起了2000年的那个暑假。那是一个对女儿来说终生难忘的暑假。在那个假期里她经受了一次挑战极限、战胜自我的锻炼。她用泪水和艰辛体验了挫折,同时也以坚强和执著换来了收获。 女儿上初二第二学期时,听说九月初要举办“中国北京第二届长笛比赛”,她兴奋地对我说:“妈妈,一定想办法让我到现场去观看比赛！”后来又得知,这次大赛设儿童组、少年组和青年组,不分专业和业余,指导老师推荐     

马拉松运动与大学生坚韧人格的培养 ——基于体育迁移价值学说的研究

马约翰的体育迁移价值思想认为体育过程中养成的态度、能力能够迁移到日常生活的其他方面,体育是培养良好人格的重要工具。中国学者认为坚韧人格包含投入性、控制性、韧性、挑战性4个维度。马拉松运动由于其开放性、包容性以及能够为参赛者带来强烈自我实现感的特点,逐渐成为大学生的运动时尚,其挑战自我,超越极限,坚韧不拔,永不放弃的运动精神与坚韧人格的理论结构具有高度一致性。     

垣曲县七一小学举办首届校园吉尼斯大赛

为了丰富校园文化生活,培养学生自我挑战的意识,营造积极进取、顽强拼搏、健康愉悦的校园氛围,展现当代小学生的良好风貌,日前,垣曲县七一小学开启了首届"校园吉尼斯"大赛活动。本次校园吉尼斯在突出个人专长的基础上,为学生提供一个超越自我、挑战极限的舞台。     

惊心动魄的极限运动

极限运动是一种向自身体能、心理全面挑战的,充分挖掘自我身心潜能的娱乐性体育活动。它追求的主要目标不是创纪录,而是要不断地战胜自己、超越自己,在活动中获得极大的心理满足。因此,极限运动受到了广大青少年的热烈欢迎和积极参与。