浅谈HIP-HOP运动

本文通过对HIP-HOP运动的起源、特点、表现形式以及其作用和意义的阐述,旨在引起广大体育爱好者的关注,使更多的人了解该运动,使更多的人参与到该运动中来,从而使该运动推广下去,进而使更多的人从该运动中得到快乐和健康。     

平安是福

垂钓使人快乐。垂钓使人心胸开阔,垂钓使人生变得富有情趣,充满欢乐和健康,垂钓还使人生过得愉快,垂钓的日子真好啊!然而,人的一生平安更加重要,平安第一,平安更是福;只有一生平安,才能快乐垂钓。垂钓快乐。     

赛后放松对提高散打能力的作用分析

1、肌肉的放松能提高肌肉、关节的灵活性和柔韧性 肌肉放松能使关节周围的韧带柔韧性肌肉的伸展性得到提高,减少韧带活动的粘滞性和关节活动阻力,使关节运动幅度加大,提高关节灵活性。关节灵活性是柔韧素质的标志,它能使关节周围的肌肉和韧带的伸展性得到提高,也可以使参与关节运动的原动肌的力量增强。柔韧又分动力性柔韧和静力性柔韧。     

浅谈防守假动作在篮球比赛中的运用

随着篮球防守战术发展,要求个人防守更具实效性和针对性,防守假动作的运用丰富和增强了个人防守动作和能力,使防守更具攻击性和时效性,从而使整个比赛更具转机性和潜伏性。     

采用静力拉伸法提高学生柔韧素质的实验研究

较长时间的大运动负荷会产生肌肉延迟酸痛,这主要是由于肌纤维的损伤和痉挛造成的。对这些部位进行静力拉伸,可以使骨骼肌结构功能得以恢复,使肌原纤维的排列得以恢复,从而使延时肌肉酸痛以及肌肉的僵硬现象得以减轻和消除,同时,在肌肉拉伸过程中,还可以相应提高柔韧素质。     

二年级纸飞机投掷课实录简介

现代体育教学要以学生的发展为本,以增进学生的健康为出发点,促进学生的生长发育,提高学生的身体质量、心理健康和社会适应能力,在快乐中锻炼身体。投掷是众多体育教材中重要的内容资源之一。投掷需要力量(特别是“爆发力”)。通过力量练习,使肌肉对骨骼产生牵拉,使骨的形态发生改变,使肌肉附着处的骨突增大,骨外层的密质增厚,而内层的骨松质在排列上更能适应肌肉拉力和压力的作用。从而使骨变得更加粗壮和坚固,可以承担更大的负荷,提高了骨骼肌肉折断、弯曲压缩,拉长和扭转方面的性能,促进骨的生长,对身体长高有一定的作用,还能使关节囊,韧…     

论散打规则在传统武术影响下的创新

文章采用文献资料研究方法,通过比较传统武术散打和现代武术散打的区别,分析传统武术影响下如何使散打得到创新。提出《散打规则》应新增连续使用单个传统动作分值;增加传统发力类武术动作分值,并提出了相应的措施,力求使散打吸收和继承传统武术的精华,使其更具民族特色。     

在体育教学中培养学生良好的个性

本文的目的是利用课堂体育使他们学习互相尊重,养成良好的社会态度,发展自主性和对道德问题的判断,从而使他们形成优秀的社会品行和良好的个性。     

素描教学思考

由于受高考模式和传统素描观念的影响,学生对素描发展的历史等知之甚少,适当的增加素描理论知识讲解,可以使学生认识到艺术最终是表现和创造。同时为使学生有选修更多课程的空间,基础课程的课时数有很大程度上的压缩,而积极开辟第二课堂可以使学生充分意识到生活的一切时间和空间都是他们的学习课堂。     

论汉魏蹴鞠的发展成熟

文献记载与文物表明,我国蹴鞠运动最晚起源于战国,其后经过两汉和三国的发展,不仅使我国蹴鞠运动出现了普及化,而且还使娱乐性蹴鞠技艺表演形式出现了多样化;使对抗性蹴鞠竞技比赛形式出现了规范化,蹴鞠运动达到基本成熟。     

论武术教学与中学生终身体育意识的培养

培养学生终身体育意识,关键是树立正确的体育观,使学生具有参与体育运动的欲望和要求。对学校体育而言,应借助武术教学提高学生的体质,增进学生的健康,培养学生终身体育意识,使学生学会科学健身方法,养成锻炼习惯,使其终身受益。     

为您甄别保健误区,告诉您正确的健康主张

服药前后别吃水果 水果中含有一些化合物和生物碱,这些物质可与药物发生化学反应,使药物作用发生改变。人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、咖啡因、抗过敏药等,均可能与某些水果中的物质发生相互作用,从而使药物失效,甚至使药物产生强烈的毒副作用。     

太极拳健身功效的理论阐述

文章简介了太极拳健身价值的内容和特点,使人们对太极拳集修心、养性于一体的健身价值.更加了解太极拳是一种医疗保健体操,应大力推广和普及,这既能使中华民族的瑰宝发扬光大,又能使我们的民族日益强大.     

集邮真好

正2013年年末,在我八十寿辰时,收到了十几位邮友寄赠的纪念封、片,让我欣喜万分。邮友们八仙过海、各尽所长,封、片的设计很有创意,令人爱不释手。同时,也让我由衷的感慨:集邮真好!集邮使人心情愉快,集邮使人健康长寿,集邮使人朋友多多,集邮使人更有智慧。承蒙多位邮友的关爱、鞭策和鼓励,令     

试析学校运动训练中过度疲劳的成因和诊治

过度疲劳不仅使运动员的成绩大幅下降,长时间难以恢复,还会降低身体对疾病的抵抗力,影响学习和身体健康。既使短时间内取得一定运动成绩,也是昙花一现。     

浅谈大连轻工业学院课外体育活动的新模式

通过高校课外体育活动新模式的蓬勃开展使大学生养成良好的健身意识和终身健身的习惯。使学生认识到身体健康是一种社会责任和需要,是长期贯彻全民健身寸划的需要。     

巴西竞技体育发展的赛场文化背景探析——以足球和排球运动为分析个案

本文分析所得,1993年出台的体育法"济科法"是巴西竞技体育的分水岭。之前,由于落后的经济和体育法规,使巴西竞技体育缓慢发展。之后,巴西竞技体育有了较快发展,1996年奥运会取得了好成绩,一直保持到2008年北京奥运会。经济和竞技体育的共同发展使巴西赢得了2014年世界杯和2016年奥运会的主办权。独特的人文、地理、气候和良好的管理体制使巴西足球、排球等取得了辉煌的成绩。     

论体育产业管理的组织职能行为

为了使人们能为实现体育产业目标而有效地工作,就必须设计和维持一种职务结构;为了使体育产业获取最大效益,就必须实现人才资源的开发与整合,使其达到“人与事”的最佳组合。本文从以上两种目标出发论述了体育产业管理的组织职能行为。     

北京奥运会后群众体育发展思考

新中国成立后,国家重视发展高水平竞技体育,使我国成为竞技体育大国,群众体育发展相对不足。体育走近群众、进入人们的日常生活是体育在当代社会的必然取向,也是体育的本质回归。我们应该抓住有利时机,发展群众体育,使群众体育和竞技体育协调发展,使我国成为体育强国。     

浅谈健美操对中学生终生体育观念的培养

文章运用文献资料法和访谈法,对健美操终生性练习的功能进行论述,以使学生们在头脑中对终生体育观念留有深刻印象,使之通过各种途径学习健美操的多种技能,将健美操转化为自己终身体育锻炼项目,并使他们积极地进行健美操锻炼,使其能终生健康、愉快、顺利地生活和工作,从而为中学体育教育的改革提供理论依据。