末日回响，潜牧复兴？

潜牧的概况 竞技场早期,潜牧并不是一个强势的组合,但是随着潜行者致盲的物理化、装死的加入、牧师的痛苦压制可以结队友施放,得到这些增强之后,潜牧着实风光了一阵。S时代你几乎可以在每个战区的前10名榜单上都见到潜牧的身影。．     

九头蛇的肆虐——Hydra的潜牧秀

希腊神话中厄喀德那(Echinda)和堤丰(Typhon)所生的九头蛇(Hydra),身躯硕大无比,性情十分凶残,生有九个脑袋,其中八个头可以杀死,而第九个头,即中间直立的一个却是杀不死的……(跑题了,来个术士拉一下)其实在这里我要说的是来自欧服Nihilum俱乐部的牧师Hydra,他在最近发布了他的第六部竞技场视频。不同于上一部战牧视频,Hydra这次使用的是潜牧组合,可以说是回归主流了。视频中收录了十余场精彩的比赛,其中两场对阵战德、三场对阵潜法、五场对阵潜德,对大部分潜牧玩家来说他们就是难以逾越的三座大山。Hydra在比赛中的表现非常出彩,也不乏灭破盲类的意识流操作。这部视频之一放出就迅速巩固了Hydra在许多牧师玩家心中的偶像地位。让我们一起看看Hydra神一样的操作和意识吧。     

暗影之歌——黑人领袖Noxn的精彩比赛

本期竞技场战报的主角是一位来自美服Mannoroth服务器的暗影牧师。在美服第二赛季,她和她当时的潜行者搭档Rotard用潜牧的组合取得了2600 Rating的惊人成绩,并且一度成为全世界三围最高的暗牧。没错,她就是Noxn。每一个职业都会有那么几个领军人物,Noxn不是第一个玩得好的暗牧,但她绝对是玩得最出彩的一个。如果你不是一个牧师玩家你可能不会了解,在一个戒律兴、暗影衰的年代,Noxn的成绩就是让暗牧们坚持下去的理由。她对暗牧玩家来说意义可比美国国务卿赖斯,她是"黑"人的精神领袖!可是,在4月下旬Noxn选择了AFK,她的一句"I think i'm done with shadow priests"让无数暗牧玩家伤透了心,让他们心中的支柱轰然倒塌。很多暗牧都选择了换天赋甚至是换职业。但这些伤心的Fans们着实被她大大地忽悠了一次……因为没过多久她又回来了,并且从Mannoroth转到了Ruin。尽管Noxn说这只是一次临时性的转服,但3V3战区第二、2V2战区第一的成绩再次证明了她是个骗子。如果说S2时期Noxn的潜/暗牧打出2600 的成绩是个奇迹,那么她最近的牧德在战区登顶让人真的找不出什么词汇来形容了。如果是戒律/恢复德组合的话还可以靠强大的肾恶心对手到AFK,但我们的Noxn使用的是暗影天赋……这让人觉得非常不可思议,以德鲁伊 法系伤害职业的组合来说,目前没有除了术德之外组合能够进入高分段了,但术德是用术士的永动机伤害辅以强控场走消耗路线,暗牧有什么?续航差,控场弱、无致死效果.几乎一无是处。但Noxn做到了,这可能也是目前最为怪异的准野蛮角斗士队伍了。     

体育教学中毽子的六种作用

一、用脚踢毽子的主要功能是踢。它主要靠下肢的盘、磕、拐、蹦、踢等动作来完成。踢毽子是推广全民健身活动的一种有益的健身方法,是普通老百姓首选的健身工具,易于在各种人群中普遍开展。它需要的活动空间比较小,且物美价廉,制作材料广泛,制作方法简单,如用小手绢、跳绳、废纸(纸球)等直接创造毽子,也可以用轻质物细线绳、尼绒草、羽毛等为主要材料制做毽子。它可以一个人踢,也可以几个人踢;可以单脚踢,也可以双脚踢(盘踢);可以比谁踢得多,也可以比谁踢得远。另外,也可以利用毽子进行“毽球”比赛。因此,我们要充分发挥它踢法的多样化(用…     

夯实送教历程 提升助教效能——农村中小学体育“送教助教”效能的优化策略

<正>"送教下乡"是学校间、区域间进行的一种教研活动,是优秀教师对乡村教师教育理念、技术、技能的指导与扶持。实践中,送教活动的形式丰富多样,既可以"送下去",也可以"送上来";既可以送教,也可以要教;既可以高中与初中、小学与幼儿园之间域内纵向性的送教、献教,也可以片区强弱学校、中心学校与二级学校之间片内横向性的要教、帮教,更可以是兄弟学校或联谊学校之间的研教、赛     

语言是中国书画的灵魂

"语言"是人与人思想交流的媒介。它可以是说,可以是唱,可以是肢体动作,还可以用文章、乐曲、书画等多种形式来表达。总之,各种表达形式都是为了人与人之间思想的交流。     

枰上是什么?

围棋既是一种智力游戏﹑智力运动,也是像诗歌、绘画、书法以及音乐一样的艺术创造;围棋不仅仅是可以下的,而且也是可以读的,可以画的,可以写的,可以唱的。南北朝时期的《敕勒歌》我们非常熟悉:“敕勒川,阴山下。天似穹庐,笼盖四野。天苍苍,野茫茫﹐风吹草低见牛羊。”     

谈侧踹腿的技术与作用

在武术散打中,侧踹腿在实战和比赛中使用频率最高的一种腿法,它不但可以阻击,也可以防守,而且速度快、力量大,进攻距离远,正好具备了散打中的“三项基本原则”,既最快的速度、最远的距离、最大的力量。因其灵活多变,在实战中用得最多。它的优点很多,低可以踹对方小腿、膝盖,中可以踹对方的腹部和大腿,高可以踹对方的面部、胸、     

多功能小铁铲

全新多功能小铁铲,可以整理钓位,还可以挖蚯蚓、挖沙蚕等钓饵,铲头可以调成不同角度,铲头后面是小镐,可以刨、挖。铲头侧面有一排锯齿,可以锯小木条等物。全新多功能小铁铲,物美价廉。还可折叠起来,携带方便,结实耐用。现各上州屋连锁店正处于热卖当中。     

高校健美操教学融入艺术体操元素的实践研究

健美操可以保持身体健康,改善身体的形态,还可以提高动作的协调性,还可以帮助调节心情,缓解压力,改善身体的状况,是大学生的主要锻炼方式之一。健美操代替了广播体操,可以满足现代大学生追求健身、追求个性、享受娱乐的需要。健美操是一种集体操、技术、音乐、舞蹈等要素为一体的艺术运动,能激发学生的娱乐热情,提高学生的身体素质。     

爱“SHOW”

从12月上开始,我们开设了一个新的栏目,名字叫爱"SHOW"。欢迎所有的读者将你与篮球、与NBA、与当代体育扣篮的故事与大家共同分享,可以是文字,可以是图片,也可以是微博的互动等等。同时,你也可以把你的微博地址告诉我们,我们会帮助你交到更多志同道合的朋友。爱"SHOW"就是要让所有喜欢篮球的朋友有一个交流、分享的平台,希望大家可以积极参加。     

五种常见钓鱼技法在夏季的应用（下）

四、车竿流水钓法夏天用车竿在流水中钓鱼,可以钓白天也可以钓晚上。白天钓鱼,可以钓清水也可以钓浑水。白天清水中主钓小鲤鱼、鳊鱼、嫩子鱼之类,可钓双钩也可钓串钩（一般为三钩）。钓饵主要是活蛆、蚯蚓之类,     

连环八掌之力劈八门技法(上)

连环八掌,是著名武术家陈盛甫教授于1985年从"技击制敌三十二掌"中抽出来的八个精华掌法。这套掌法不但可以单练,还可以进行领打、对练等等。单练时还可以根据个人练功的目的不同,形成四种习练方法,诸如掌打七星,力劈八门,走穿九宫,穿连八卦;其劲法可以用长拳的劲,也可以用形意、八卦、太极拳的劲。这套连环掌法,当时经过著名武术家张文广教授、马礼堂大师和陈济     

改善你的打球姿态——躯干支柱力量之肩部练习(一)

躯干支柱力量训练,指的是主要针对躯干上的肩关节、脊柱腰段各关节、髋关节进行练习。躯干支柱力量可以改善身体姿态,提高能量传递效率,同时可以改善和优化羽毛球的动作模式,有效预防运动损伤。肩关节躯干支柱力量不仅可以激活肩胛骨周围肌群,提高肩部稳定性,还可以降低肩部运动损伤风险。     

高职院校开展太极拳运动的可行性分析

文章采用文献资料法、逻辑分析的研究方法,对太极拳运动进入高职院校进行可行性分析,研究认为：从课程设置方面来看,可以丰富教学内容;从学习效果上来看,不仅可以提高学生的爱国主义情怀、培养学生传统养生观,而且通过学习太极拳,可以起到强身健体、娱乐身心的作用。另外,太极拳运动由于不受场地、器材设施的限制,可以激发学生学习的积极性,有利于学生终身体育思想的培养。     

盆栽药用花卉,可赏可用

随着人们住房面积的改善和健康意识的增强,家庭养花已成为一种时尚。它不仅可以增添生活情趣,还可以净化空气,特别是净化由装修和家电带来的化学污染。尤为值得一提的是,我们还可以选择一些药用植物,利用其花、茎、叶、果实、根来防病治病,增进健康、益寿延年。所以盆栽药用花卉是一举数得的高雅业余爱好,下面几种药用花卉您可以盆栽试一下,既赏心悦目,又有实际的药用价值。     

体育运动的八大误区

如果说容貌和身材可以"引人",举止风度可以"迷人"的话,那么体育运动则可以"塑人"。体育运动能促进人体的生长发育,可以让人拥有迷人的曲线、结实的肌肉、健康的体魄;可以推迟衰老,增进健康,这已经成为人们的共识。然而人们在从事体育运动时(特别是一些青少年学生)却存在一些错误的认识。这些误区有些对健康不利,有些会对身体带来伤害。     

提升初中女生核心稳定性的垫上练习方法

<正>初中阶段(水平四)的女生正处在身体发育的第二高峰期,通常身高和体重增加比较明显,心率和脉搏开始减慢,肺活量接近成人。针对这个阶段的女生特点,教师可采用垫上体能练习提升其力量素质,增强核心稳定性。垫上练习随时随地都可以开展,在室内室外、课内课外、校内校外都可以进行练习,可以单人练习,也可以双人练习,还可以多人一起合作练习灵活性强。     

游戏化小学篮球校本教材的开发和利用

一、有效编写游戏化小篮球校本教材 1．集思广益,有效收集与拓展篮球游戏素材 篮球游戏无处不在,我们可以在教科书中寻找,可以在网络中搜索,可以利用教师的已有经验整理,可以利用教研组成员的智慧开发教学素材,更可以最大限度动用集体的力量和智慧,大范围地收集篮球游戏素材。采用班级收集比赛、家长参与收集、全体教师收集、少先队进社区收集等策略,“撒网式”收集我们身边的篮球游戏,将集体的智慧发挥到最高点。（收集表如表1）     

现代杂技艺术教学初探

引言 从杂技的发展可以看到,杂技既可以是某种单一的技艺表演,如走钢丝、翻筋斗等,也可以是与美术、音乐、舞蹈、戏剧等艺术门类融合在一起的综合艺术表演。目前,在多元化、信息化、全球化的背景下,中国的杂技艺术面临着由传统向现代的转型。