探析我国跳绳文化历史研究

跳绳源自中国,采用名词甚多,有"透索"、"跳索"、"跳百索"、"绳飞"、"跳草绳"、"跳绳子"等。一条绳子,不需要特别大的场地,可分为短绳和长绳,包括单人、双人多多人的向前绕、向后绕、侧方绕等,以达到健身和娱乐的一种活动方式。本文首先探讨了跳绳的历史渊源,接着剖析了跳绳活动的内涵,最后建议政府及学校推动跳绳活动的发展,并促进国际交流。     

浅析在学校开展跳绳运动的可行性

2007年我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”,这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。通过阳光体育的启动,促进各级各真学校形成浓郁的校固体育饭炼氛围。吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生的体质健康水平。     

花样跳绳运动在石家庄市的开展现状

花样跳绳运动是近些年来国内外发展迅速的一项新兴运动项目。该运动项目在石家庄市开展了有几年时间了,尚处于推广的初期,发展前景很好。本文采用文献研究法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,对此项运动在石家庄市的学校教育以及大众健身领域的开展现状进行全面的调查阐述,为后续进行问题分析、实施策略等方面提供参考依据。     

跳绳运动在小学体育教学中运动价值初探

本文就小学体育教学中跳绳运动的价值进行探究。从跳绳运动对学生的成长价值和对激发体育课堂活力的价值进行探究,提出跳绳运动对学生身体、心理健康成长有重要促进作用;跳绳运动能激发学生学习的兴趣、跳绳运动在体育课堂中的优越性,借此揭示跳绳运动在小学体育教学中的运动价值体现。     

中外跳绳运动发展研究

运用文献资料法和录像观察法对国际跳绳运动的组织结构模式、比赛类别、项目分类和特点以及竞技水平进行研究。世界跳绳联盟有着严谨的组织结构,其领导下的各大洲和各国跳绳协会通过组织不同类别的跳绳比赛,使世界跳绳运动朝着快速、多变的竞技化方向发展。与跳绳强国相比,我国跳绳整体水平存在着较大差距。为了缩小差距,成立国家跳绳协会,举办不同层次和不同类别的规范性跳绳比赛,培养专业的裁判队伍是亟须解决的问题。     

高校跳绳运动与德育教育的关系研究

德育教育是对学生进行思想、政治、道德、法律和心理健康等方面的教育,其在学校教育中占首要地位,对学生综合素质的培养具有非常重要的影响,是学生健康成长的条件和保障。我国传统的运动项目大多渗透德育教育,跳绳运动是高校实施德育教育的有效途径之一。该文通过文献资料、问卷调查等方法对高校跳绳运动渗透德育教育的现状及存在的问题进行剖析,突出跳绳运动渗透德育教育的重要性,并探索出高校跳绳运动渗透德育教育的具体途径,为高校德育教育渗透提供一定的理论参考。     

花样跳绳运动在石家庄市开展现状与分析

花样跳绳运动在石家庄市开展起步较晚,与国内其他地方相比处于推广的初期,但是市场活跃前景广阔。本文通过文献研究法、专家访谈法等研究方法对此项运动在开展过程中出现的问题进行分析,并提出建设性的思路以及实施策略,以此来解决阻碍其快速发展的局限性,加深大众对跳绳的认识,促进花样跳绳运动在石家庄市的发展。     

关于1min跳绳是耐力素质练习的质疑

0　问题的提出耐力素质是运动能力的基础成分之一 ,青少年经常进行耐力素质训练 ,对于增进身体健康 ,发展心肺功能 ,抵抗学习、运动中的疲劳 ,保持旺盛的精力 ,培养吃苦耐劳的优秀品质、坚韧不拔的顽强意志 ,无疑起着重要的作用。目前城市里的小学 ,活动场地普遍狭小 ,没有条件开展中长跑一类的有氧耐力活动 ,所以普遍采用 1 min跳绳练习来替代。可是 ,1 min跳绳属于耐力类练习吗 ?它能有效地发展学生的耐力素质吗 ?《国家体育锻炼标准》中的其它 3项练习 (小学组 )—— 5 0 m× 8往返跑、2 min2 5 m往返跑、40 0 m跑也属于耐力类练习吗 ?本…     

中外跳绳发展现状的对比研究

采用文献资料法、专家访谈法和录像观察法对中国与国际跳绳的跳绳赛事、项目和跳绳竞技水平对比研究,找出中国跳绳发展现状与国际跳绳发展现状存在的差异及问题,为促进我国跳绳事业更好发展提供参考。     

妙用跳绳

<正>冬季即将来临,跳绳又成了学生们参与运动的主要工具之一。而今,跳绳不仅只是用来"跳",更多的功能可赋予其中,笔者简单介绍几种游戏供大家参考。     

跳绳研究

通过文献资料法和专家访谈法对跳绳运动进行研究.跳绳运动集普适性、健身性、娱乐性、观赏性和竞技性于一体,具有促进全民健身运动开展、缓解社会体育资源匮乏、传承优秀民族传统文化等时代价值,但其发展面临着健身功能未得到重视、整体运动水平低下、组织管理工作滞后等问题.应从加强宣传、强化培训、规范管理、开拓创新等方面入手,充分挖掘跳绳运动潜力,提升跳绳运动竞争力,促进跳绳运动快速、健康、持续发展.     

1分钟跳绳运动素质评价指标体系构建

运用专家调查法、数理统计法等,明确以学生的基础能力、“木桶理论”、课程标准为指导思想,以全面性、代表性、可操作性、一般与专项相结合的原则,围绕基础运动素质、专项运动素质构建了由2个一级指标、5个二级指标组成的1分钟跳绳运动素质评价指标体系。运用因子分析的方法构建了各指标权重,运用百分位数法建立了1分钟跳绳运动素质的单项评分和综合评价标准,以期为小学生1分钟跳绳成绩的提高提供更好的指导。     

花样跳绳对大学生体质健康影响的研究

为了更好地了解花样跳绳对大学生体质的影响,以学校花样跳绳选项课的学生为研究对象。采用实验法和数理统计法,对花样跳绳选项课程的学生,进行为期16周的花样跳绳教学,并在教学过程中对学生身体形态、身体机能和体能方面的部分指标进行教学前后的实验对比研究。通过对实验前后所采集数据的比较得出:进行花样跳绳练习后学生的身体形态(体重、腰围和臀围)发生了变化,P>0.05,变化不大;学生的肺活量实验后为(2968.18±755.991)ml,实验前为(2736.36±620.237)ml,实验前后数据对比P<0.05,肺活量变化明显;学生的立定跳远成绩实验后为(1.826±0.3390)m,实验前为(1.742±0.3596)m,实验前后数据对比P<0.05,变化明显。     

跳绳运动对智障学生身体素质影响的实验研究

采用实验对照法,比较采用跳绳授课和正常体育课授课的教学活动练习对智障学生身体素质的影响。实验结果显示:30周的花样跳绳练习可以有效改善智障学生的身体机能,而且其力量、速度、灵敏柔韧性、反应能力都得到显著增强。     

我国东北地区中小学跳绳运动的推广——以吉林长春为例

跳绳是一项极具竞技性和娱乐性的体育运动,进行单人跳绳可以锻炼个人的体能素质,与多个人共同进行跳绳不仅可以锻炼体能素质还能收获巨大的身心愉悦和满足感。我国在2016年6月发出了全民运动的号召,想要在整个社会上形成一种尊重体育、积极参与体育的良好风尚。跳绳恰恰可以作为一种具体的运动形式在整个社会层面上推广。本研究以跳绳运动在吉林省长春市的中小学推广情况为研究的切入点,分析了学生对跳绳运动推广的基本态度以及教师对跳绳运动推广的看法,并最终提出了开设专业课程、培养兴趣爱好、塑造跳绳文化等一系列有助于跳绳运动在学校范围内推广的相关建议。希望本研究有助于中小学教育的优化,也能为跳绳运动在其他领域和其他群体中的推行产生一定的参考和借鉴。     

中华跳绳王

胡老爷子一声“立正！”喊得铿锵有力,话音刚落,两只手里的绳子便开始腾空飞扬,老爷子的腰腿便配合着这条上下灵动的绳子活动起来,一边跳还一边给自己唱歌打着节拍“哒哒哒哒……”     

中华跳绳王

胡老爷子一声“立正！”喊得铿锵有力,话音刚落,两只手里的绳子便开始腾空飞扬,老爷子的腰腿便配合着这条上下灵动的绳子活动起来,一边跳还一边给自己唱歌打着节拍“哒哒哒哒……”,谁能看出来,面前这位翩翩起舞,春风满面的老爷子,今年已经72岁？     

跳绳体育教学初探

本文从为学生养成终生体育锻炼的习惯奠定基础的角度出发,理清“跳绳”的概念,分析了跳绳在初中体育教学实践中的有效性,通过对照班和实验班的对比,重点阐述了跳绳教学的目标、内容和手段,进而得出跳绳是能促进人的身心健康,又极易普及的体育项目,体育课上应当大力推广的结论。     

跳绳治好我的颈椎症

本栏文章由读者提供,其中各方尚未经广泛验证,建议其他读者根据自己的具体情况谨慎选择。     

跳绳对中学生肺活量的影响

很多体育项目可以改善呼吸系统的循环,跳绳是其中的一项,通过长时间的跳绳运动可以提高肺活量的成绩。以初二(3)班学生为研究对象,经过一年有计划的训练,把他们训练前和训练后肺活量的测试成绩采用SPSS13.0软件系统进行统计处理,结果显示:训练前和训练后他们肺活量的综合成绩有显著性的差异。实验证明:长时间的跳绳练习对中学生肺活量的提高有一定的影响。