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如今,丰富多彩的体育活动,让人们有了更多的锻炼方式。传统的中长跑运动,由于简单枯燥、机械乏味,难以调动人们的运动热情,尤其是学生,对这项运动兴趣不大。中长跑,是体育锻炼的基础科目,非要练好不可。如何调动学生积极参加这项运动,是我们体育教师不能回避的问题。 实际授课中,我认识到:要使学生喜爱,就要从兴趣入手——循序渐进,寓教于乐。兴趣本身,是具有规律性的。认识了兴趣的科学性,再把它应用到中长跑教学中,做到有的放矢,学生自然由“要我练”,转化为“我要练”。 中学生思维活跃,乐于接受新鲜事物,也容… 相似文献
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洁白的羽毛球在眼前飞来飞去,点、吊、劈、扣……哎呀,不好,该死的球没死,对手要翻盘!心一惊,猛地一阵燥热,汗水像小溪般从全身的毛孔里涔涔地淌出来…… 睁开眼,月光正清清凉凉地映照在儿子小小那酣睡的脸上。是个梦。却像真的一样。真怪了,打球时从来没做过羽毛球的梦,退役都两年多了,却常常梦回赛场。人家说,日有所思,夜有所梦,看来也未必如此。20多年的赛场生涯,这轻飘飘的白色小精灵,早已钻入我的头脑,我的灵魂,成为我生活的一部分,如影随形,不能离弃,无法割舍了。 往事如昨。闭上眼,父亲高大的身影依稀又… 相似文献
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钓鱼靠技术,这在竞技场上是不容质疑的。但对休闲垂钓者来说,除了技术,运气也很重要。运气好了,这一天怎么钓怎么上鱼;运气不好,不是断线,就是跑鱼,怎么钓怎么不上。这种运气感有时候会影响到一天,一周,一个月,甚至一年。在这一年中,如果运气好,无论在何处钓鱼,都会顺水,顺风,总有些意外的收获。 相似文献
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本期,我们必须做2007年的“年度榜”。这事儿的工作量,相当不小,光是将一年之中大赛的棋局捋一遍,就够劲。“够劲”之后,我们突然发现,往年的“年度榜”中都有的“十大布局”、“十大定式”,这次却没有着落。因为,没有什么布局、定式是流行,是称得上“大”的。没有,那就空缺。就“年度榜”而言,这是个遗憾。但是,从这一个点上,却可以看到一个面,那就是,现在的棋,更自由,更个性化了。 相似文献
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清末民初,外侮日盛,世界各国大力士及拳击家纷纷来华设擂挑战,口吐狂言,辱我中华民族。然而,一个个都被我武术家击败,狼狈而走。当时,国家认为,武术乃我国“国粹”,便大力提倡将武术改名为国术,并号召各地学校及军队增设国术课,训练学生、士兵,以期强国强民。我县历来崇文尚武,久负盛名,颇具特色的形意拳更是首屈一指,享誉海内外。不仅在晋商辉煌的历史上留下了不可磨灭的功绩,而且,在民国体育教育中,首开省内校园国术教学之先河,对形意拳的广泛传播,做出了历史性的贡献。 相似文献
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在体育教学中贯彻德育,应该做到以学生为本,这样,才能从学生的心理发展规律出发,系统地构建德育的环节。只有以学生为本,才能充分地了解学生,从学生的认知水平出发,科学地确定德育的层次。 通过把学生推上德育的主体地位,让学生做到自我认识,自我评价,自我激励,自我总结。教育者退入后台,只做点拨,不做指令,尽量发挥学生的主体作用。 自我认识——在观察中认识自我,在与他人的比较中认识自我,在对事情的分析中认识自我,肯定自己的优点,否定自己的缺点,从而正确对待自己,正确对待他人,正确对待集体,正确… 相似文献
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历经坎坷 丰富跌宕
李清照自幼生活在一个文化素养极高的家庭里,耳濡目染。加之聪慧颖悟,所以少女时就能写出惊人的诗作,填词作画,悠闲自得,当时情节,在其前期词作。字里行间都有流露,“常记溪亭日暮,沉醉不知归路。兴尽晚回舟,误入藕花深处,争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。”(图1)这个美丽少女14岁就绽露出了惊人的才华。 相似文献
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人生在世,七情六欲困扰,上耗性,下损命,大多数人修道之时,身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损,设炉鼎,果得金丹大道下手天机(阴跷诀),定能骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中,主要矛盾就是漏丹。坊间流传的十六锭金功,小便咬牙固精气,揉腹法,固精关门法,搓涌泉法等等,功效全都甚微,不能达到防止走丹遗漏的效果。许多修道之人都被这个拦路虎害的是功亏一篑,长期在低层次徘徊。无论是谁,一旦失精过多,次数过频,往往导致头晕、困倦、消沉、无力、乏味和疲劳等不良反应,甚至尿频尿急,神经衰弱,阳痿自卑,浑身无力,怕冷怕风等等。 相似文献
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国家队打升降级赛,第一天范瑛输了,满脸通红,湿漉漉的,不知是汗水或是泪水。再见到她,神采奕奕,“第二天,我赢了!” 在削球打法难有创新的今天,范瑛异军突起。一位乒乓界前辈曾欣慰地说:“关键时刻,削球能起到奇兵的效果。” 奇兵范瑛,在短兵相接的乒乓世界,卷起狼烟一片。 奥地利公开赛,2002年度国际乒联职业巡回赛第一站,临时配对的范瑛、郭跃,在决赛中力拼7局,以4比3战胜队友,夺得冠军。就在那一次,范瑛的“攻削型”打法,给很多人留下了深刻印象。 传统削球属防守型打法,但范瑛的技术则“出乎其类,拔… 相似文献
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一、赛事简况
每年的12月,正当北方大地冰天雪地之际,天涯海角的三亚有着春天般的温暖,风景优美,气候宜人。美丽的三亚吸引了数不胜数的国内外游客纷至沓来,观光旅游,这是一个十分理想的度假胜地。海南,不仅风景迷人,同时,也是一片桥牌热土,每年都举办高水平的全国桥牌赛。 相似文献
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1、遇到弱队。遇到弱队,容易产生胜券在握、笃定取胜的心理。或以强队自居,傲视对手、满不在乎;或只许成功,不许失败,急于求成。反映在打法上是重攻轻守,随意失误,不爱惜每一分球。一旦发球不顺,连连失分,就容易急躁惊慌,不战白乱,甚至导致料想不到的失利。其实,稍弱于己的对手,尽管其胜利的信心不足,但也有他的长处,特别是心理上比较放得开,总想奋勇拼搏,以求一逞。因此开局时他们打得都很“冲”,拿出全身的力量来拼一拼. 相似文献
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喀什的千年古巷充满着古朴与神奇的色彩。步入古巷前的主街,两旁是鳞次栉比的维吾尔民族工艺小作坊,各种工艺品琳琅满目,令人目不暇接。人们挑选着精美的工艺品,还可以观看制作工艺品的全部流程,原汁原味、货真价实,真是巧夺天工、美伦美奂,古朴的维吾尔风情尽收眼底。一不小心,拐进了千年古巷,古巷七折八拐长达几里,古巷的边墙材质品种繁多,有土坯的,有青砖的,还有木篱笆、木墙,墙上有房,房顶盖房,错落有致,相映成趣,古朴六棱青砖铺满小巷,走在古巷里, 相似文献
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我是个60多岁的人,退休前在一个机关工作。刚退休那会,还感觉不错,轻轻松松的,自由自在的,挺好。可是,后来越来越不行了,越来越感觉不好了,最大的难题是孤独和寂寞。 相似文献