对110m栏跨栏步新型技术特点及其重要性的分析

通过多年的实际训练经验和实地观察国内外优秀高栏运动员比赛、训练时的技术特点，井在查阅大量技术资料和对优秀高栏运动员的技术图片进行分析后，阐述了合理的跨栏步技术以及腿臂配合的过程、方位、时机及其力学结构，从而以有力的论据说明了现代高栏跨栏步的新型技术特点及重要性。     

跨栏跑伤害事故发生的原因及其预防

跨栏跑是最具魅力而充满惊险的田径运动项目之一。但其独特的跨越栏架的动作结构,往往会引发伤害事故。文中对发生伤害事故的原因,从八个方面进行分析并针对性地提出预防措施,对减少以至杜绝跨栏跑伤害事故的发生有一定的参考价值。     

110m跨栏跑节奏特征及训练方法的研究

跨栏跑是一项极限强度非对称的周期性运动。要提高跨栏跑的成绩，除运动员掌握先进的跨栏技术和具备一定的身体素质外，还要求运动员掌握全程和栏间跑的合理节奏，节奏是跨栏跑的灵魂，也是提高跨栏跑运动成绩的关键要素。     

跨栏跑技术量化教学法的研究

通过跨栏跑重点技术环节的量化,可以加深学生对技术结构的分析和理解,从而有效地解决技术上的问题,实现从定性教学向量化教学的突破。通过学习中的自我评估,可以调动学生学习的积极性,提高学生分析问题和解决问题的能力,并通过教学试验证明了量化教学的优越性。     

跨栏跑技术特征发展综述

通过对跨栏跑成绩和技术发展情况简要回顾,并运用文献资料研究方法,从不同角度着重对跨栏跑技术的不同观点、技术节奏、跨栏节奏等问题进行综合分析,从而得出现代跨栏跑发展的技术特征。     

跨栏跑技术研究的综述

通过对男子110米跨栏跑成绩及技术发展情况进行的简要回顾，并运用文献资料研究方法、逻辑方法，从不同角度着重对跨栏跑技术的不同观点、技术结构、跨栏节奏，评价跨栏技术的标准等问题进行综合分析，在此基础上提出了作者的观点。     

浅论跨栏的基本技术

为了让初学者更快的学会跨栏跑技术,作者将教学过程分为几个阶段并自行设计了简单实用的四道栏的栏高和栏间距。此外还对每个教学阶段的教学步骤、教学重点和易犯的错误以及对跨栏的训练都作了详细的阐述。     

论100米途中跑腾空时的摆动腿摆动技术

通过对１００米途中跑腾空时的两条摆动腿的摆动技术分析,得出：腾空时,体前摆动腿作向后下方摆动的速度快慢,对缩小腾空时间和减小着地时相人体受到的水平支撑反作用力起关键性的作用;体后摆动腿作快速折叠向前摆动的速度快慢,对体后摆动腿在有限时间内,尽可能地完成较大部分的体后折叠摆动起着关键性的作用,并为支撑时的摆动创造良好的起始条件     

运用表象训练进行跨栏跑技术教学的研究

在跨栏跑技术教学中,运用表象训练与常规教学法进行对比,发现运用表象训练可加速跨栏跑正确技术的形成,从而提高教学质量.     

第九届全运会男子110m栏冠、亚军跨栏跑技术分析

运用运动生物力学方法，分析第九后全运会男子110m栏冠、亚军的各项运动学参数，并与国内外优秀运动员相比较。我们认为，尽管冠军刘翔、亚军陈雁浩目前是亚洲男子110m栏的一流选手，但从速度素质和跨栏步技术两方面都有待提高。如果刘翔能进一步缩短跨栏步S2的步长、减少跨栏步腾空时间、提高速度耐力素质以及保持各个拦稳定的最佳技术状况则成绩还能上一个台阶。