跳远助跑、起跳技术分析

为了说明助跑和起跳技术对跳远动作的影响和作用,通过对助跑、起跳技术的力学分析,对跳远技术结构进行研究,认为：通过对助跑、起跳技术动作的改进,有利于充分发挥水平速度的利用率,有助于水平速度向垂直速度的转化,对提高运动员助跑的稳定性和节奏感,准确、快速有力的起跳,以及加速能力和全程节奏的控制能力,提高跳远成绩,均有良好的效果．     

优秀运动员跳远助跑与起跳技术分析

本文对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和发展趋势.     

跳远助跑、起跳技术的教学和训练方法探讨

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目。本文采用文献资料法，通过查阅国内外文献资料，收集研究对象的相关运动学参数及技术特征，并对所获资料进行比较分析，找出影响跳远助跑准确性的因素和改进方法，从而强化教学效果。     

跳远助跑与起跳相结合技术浅析

采用综述法对跣远助跑与起蔬相结合技术中各影响因素进行了分析,提出在保持高速助跑的前提下合理掌握最后两步的节奏,进而获得较快的垂直速度和适宜的腾起角度是提高跳远成绩的关键.     

体育教学中跳远由助跑到起跳的转换技术

跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地等技术环节组成的一个完整地运动过程;跳远中,由助跑到起跳的转换技术是跳远成绩的相关条件之一,也是一个比较复杂的技术环节。     

青少年跳远运动员的助跑和起跳技术的研究

通过对江苏省青少年男子跳远运动员在比赛中的助跑、速度利用率、起跳技术的一些参数的测试和研究。分析得出目前这几名青少年男子跳远运动员在比赛上助跑速度利用率、助跑速度的绝对利用率、起跳技术上存在明显缺陷。通过对影响青少年跳远运动员跳远成绩的几个主要因素的科学合理的分析,找出存在这种差距的原因,找出缺点和不足,为青少年跳远运动员的助跑速度、技术的改进和成绩的提高提供一些参考。通过此研究为青少年跳远运动员跳远的教学、训练和竞赛提供了科学的参考依据。     

对跳远运动员助跑与起跳衔接技术训练方法的探讨

运用文献资料法、调查法、数理统计和逻辑分析法,对江苏省田径队跳远运动员在这几年内所取得的成绩进行研究,并对存在的问题进行分析探讨,旨在为我省跳远项目的成绩提高提供借鉴。     

表象训练在跳远助跑起跳教学中的应用

依据运动心理学原理 ,将表象训练运用于跳远的助跑起跳教学中 ,进行实验对比研究 .结果表明 ,表象训练能使学生在跳远过程中的助跑速度利用率、助跑起跳成功率以及跳远成绩有明显提高 ,是改善技术、提高教学质量的有效方法之一     

谈跳远助跑速度与起跳角度对成绩的影响

本文采用文献资料法,分析了助跑的技术动作、跳远运动中助跑水平速度的技术方法、踏板起跳的技术对起跳角度的影响等内容,得出跳远运动中助跑速度的快慢以及跳远运动中的起跳角度的合理与否,都直接影响着跳远成绩好坏的结论。进而用于指导跳远运动员的专项素质训练和辅助教练员理论知识的学习,并对跳远运动的发展起到相应的作用。     

助跑与起跳技术影响跳远成绩的因素分析

在保持高速助跑的前提下,掌握合理的最后二步助跑节奏,从而获得适宜的垂直速度和腾起角度是提高跳远成绩的关键。     

提高跳远助跑的准确性

本对我院67名体育系学生的随堂测试的数据进行分析和研究，找出影响跳远助跑准确性的主要因素以及改进方法，从而提高教学质量。     

我国跳远起跳技术的研究现状

通过查阅大量有关跳远起跳技术分析方面的文献资料,从跳远的助跑速度、着板技术、支撑技术、缓冲机制和摆动技术5个方面进行分析,得出:高速助跑是跳远取得优异成绩的前提;着板技术和支撑技术的好坏主要体现在“扇面角”的大小及其变化趋势上;缓冲是完成爆发性蹬伸动作的前提和准备;摆动技术,尤其是“摆”与“蹬”的协调配和相当关键。但仅从起跳技术的某一方面或某一层面进行研究还不足以揭示起跳技术的全部特征,今后的研究将更加综合化、系统化,从而提高研究的理论意义和实践价值。     

男子跳远运动员垂直速度变化对成绩影响探讨

运用文献资料法对国内外优秀跳远运动员起跳瞬间诸因素的对比分析,提出了起跳时垂直速度的变化是影响跳远运动成绩的又一重要因素,通过对跳远起跳垂直速度理论机制的研究,揭示了我国男子运动员在垂直速度和腾起角两个方面与国外优秀运动员的差异,并提出合理建议.     

对提高学生立定跳远成绩的探讨

分析了影响立定跳远成绩的原因，有针对性地提出了具体的训练方法。     

跳远起跳动作的运动生物力学研究

用运动生物力学的观点和方法,探讨了跳远起跳动作的机理.在教学过程中,根据起跳动作技术发力的形式和特点,结合有关理论,指导学生进行训练.     

对女子跳高运动中助跑与起跳结合技术的初探

采用文献资料、数理统计等方法,对国内外一些优秀女子跳高选手起跳前后的一些技术进行分析.结果表明影响跳高成绩提高的关键因素是起跳离地瞬间踝关节、膝关节及髋关节的蹬伸不够,起跳时,蹬摆幅度小即助跳与起跳技术的结合欠佳.     

现代背越式跳高的关键—借力起跳

依据当今世界背越式跳高的发展方向－以速度为突破口，揭示出借力起跳的重要性及如何充分发挥借力起跳能力，使跳高运动再展辉煌。