钟南山

钟南山,中国工程院院士，著名呼吸疾病专家。通过创制的“简易气道反应性测定法”及流行病学调查，首次证实并完善了“隐匿型哮喘”的概念，被世界卫生组织（WHO）所采纳；对我国慢性咳嗽病因谱进行了系统的分析，建立了简化的慢性不明原因咳嗽诊断流程；     

慢跑——防癌的首选运动

不久前,世界上最大的为癌症研究募捐的义跑活动在北京朝阳公园举行,北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心、中国医学科学院肿瘤医院科普教育专家袁凤兰等提出了防癌的好办法——慢跑。     

慢跑教给我的

每周给自己的跑步计划是,慢跑三次。工作日的两次小圈,一次1．80英里。周日是环湖大圈,总共3英里。 对我来说,保持运动和日常吃饭一样重要。就像是吃饭,不管多么忙碌,饭总是要吃的。我也不会因为今天太累或者太忙,我不去运动了。     

成为钟南山、吴敬琏？

我想成为这样的人,他学有所成之余,不忘自己的良知与职责。钟南山,是一个曾经我们耳熟能详的名字。2003年的“非典”战役中,他是第一线的战士,同时更是一位勇士。工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长,在外人眼中,他已是一位专业学术领域的权威了。     

钟南山、韩济生获吴阶平医学奖

11月19日,2011年吴阶平医学奖颁奖大会在广东中山举行,钟南山、韩济生获奖。 钟南山是呼吸内科专家、中国工程院院士,现任呼吸疾病国家重点实验室主任、广东呼吸病研究所所长、中华医学会顾问。韩济生是神经生理学家、中国科学院院士、国际知名疼痛学家、我国疼痛医学的开创者,现任北京大学神经科学研究所所长、中华医学会疼痛学分会主任委员、国际疼痛学会教育委员会国际顾问、国际疼痛学会中国分会主席。     

钟南山院士的六大养生秘诀

人们如何保健养生？洪昭光医生曾讲过四大基石：心理平衡,戒烟限酒,合理饮食,适当运动。钟南山院士在此基础上增加了两个：一是早防早治。比如高血压、心梗、肿瘤,早期发现易于治疗,有的可以治愈;二是绿色环境,解决灰霾和水污染问题,让老百姓呼吸得好,吃得放心。钟院士强调,在六大基石中,最关键的是心理平衡,特别是在都市里,越是节奏快,越紧张,心态就越重要。钟院士认为,佛家倡导慈悲为怀、乐于助人、与世无争的理念很好,可以使人保持心理平衡,但与世无争并不是说没有一点进取心。     

太极拳与健身慢跑对中老年人健身作用的比较

当前,中老年人的健身锻炼方兴未艾,大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式,而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导,不少人不断改换锻炼项目,以至收效甚微,基于此,为更好地指导中老年人进行锻炼,就许多健身项目中,太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响,作一比较.     

时尚慢跑计划 跑出健康来!

在快节奏的现代生活中,健康已经成这越来越多人关注的问题。早起一小时,精神一整天——慢跑作为一种简单、方便又效果出众的运动项目,已经被很多的人选择。但是,你真的会慢跑吗?怎样的跑步才是慢跑?慢跑前后该注意些什么?还有,让慢跑也能变得时尚的装备有哪些?在这里都将为你一一解答!     

论城市轻运动的界定及发展

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数据统计法、逻辑分析法对"城市轻运动"现状进行分析研究,旨在总结论述其概念,以及界定与发展,为繁忙的都市人群在今后工作生活之余进行体育锻炼提供有力的科学理论依据。     

神游亚运,扬威赛场——关于广州亚运会的一次情境课堂创设

昨晚,广州亚运会最后一名火炬手——奥运会跳水冠军何冲在两名可爱的小朋友的＂帮助＂下,用中国喜庆节日里最传统的放礼花的庆祝方式,将广州亚运会主火炬浪漫而温馨地点燃。     

浅谈培养大学生运动健身意识的重要性

通过对大学生现行体质与健身意识的调查与探讨,提出培养大学生运动健身意识的重要性以及改变大学生现状的几点方案,进而阐述大学生的运动健身行为对于国家、民族的重要意义.     

叩齿运动与健身

牙是人体消化器官中的重要组成部分,它不仅咀嚼食物还有助于清楚的发音,健全和排列整齐的牙齿还维持人的面貌端正和美观,如果没有健康的牙齿,不能将食物充分咀碎,就会加重胃肠消化的负担,容易患消化道疾病,从而影响人体的营养摄入,长此以久就会影响人的身体健康。本文拟从体育保健学层面试析叩齿运动与健身内在关系的探讨,以达到强身健体的目的。     

春季运动注意事项及常识

春回大地，万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据春季春阳升发、乍暖还寒的特点，科学、合理地安排运动才能达到养生健身，预防疾病的目的。     

追求“辩课”的文化自觉

全国人大代表、中国工程院院士钟南山在“两会”小组讨论会上严肃地说：“我一直觉得代表们在发言时，‘唱赞歌’的多，真正反映情况的少。我观察了一下，领导不在时，我们的发言很踊跃，讲得很深刻；但是只要有领导在，我们相当多的时间都是在歌功颂德!”     

追求“辩课”的文化自觉

全国人大代表、中国工程院院士钟南山在“两会”小组讨论会上严肃地说：“我一直觉得代表们在发言时，‘唱赞歌’的多，真正反映情况的少。我观察了一下，领导不在时，我们的发言很踊跃，讲得很深刻；但是只要有领导在，我们相当多的时间都是在歌功颂德!”     

李兰娟：惠质兰心济苍生

其质如蕙,其心若兰,心怀苍生,孜孜不倦。     

浅议心理运动处方的制定

通过对心理运动处方的健身效果及健身机制相关文献的分析、归纳、总结,得出了科学的运动处方才能起到良好心理效应的作用;因地制宜的制定运动处方,才能使体育锻炼取得最大的心理效应;体育锻炼的心理效应运动处方目前还没有得出结论性的结果。     

运动处方综述

综述了运动处方的基本内涵、重要作用、分类和制定,并分析了运动处方的发展趋势.     

产后运动家务也塑身

有了小宝宝后,每天都有做不完的事情,要抽出专门的时间来进行运动还真是不容易!没关系,本期我们就为这些超级忙碌的妈咪特别策划了一期家务健身计划!     

舞龙运动健身效果的对比研究

本文旨在运用运动人体科学的理论和方法,客观评价选修舞龙的大学生的心血管功能、身体做功能力和肺通气功能,并与选修太极拳的普通大学生的相关数据进行对比,为舞龙大学生和健身活动参与者的健身效果提供依据,并对舞龙运动发展起到促进作用.