自制饮料防中暑

1.山楂菊花茶山楂100克、酸梅50克,加水煮烂,放入白菊花100克烧干后捞出,然后沸少放入适量的冰糖,凉后即可饮用。2.西瓜翠衣汤洗净西瓜,切入绿皮,加水煮30分钟左右,去渣加适量白糖,凉后可饮用。3.冰镇西瓜露将西瓜去皮、籽,瓜瓤切成方丁,连汁倒入盆内,然后用适量冰糖或白糖加水煮开,置于冰箱内,食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。4.消暑汤冬瓜500克、薏米150克、扁豆100克、新鲜荷叶1～2片,加清水8～10碗,等水沸腾后文火煮1～2小时,后加盐少许或加糖适量均可食用。新华自制饮料防中暑     

“山楂保心茶”可预防心梗

山楂、草决明（决明子）、菊花各9克。服法：用1000毫升的滚开水冲入，加盖泡10分钟即成，每天代茶饮用。     

四季药茶秘方

春茶:薄荷30克、芦根30克、生甘草10克、地丁30克,用开水泡代茶饮。每日1剂,每次1杯,每天可饮4—5次。有清热解毒之功。还能预防疮疖等皮肤病。     

宝宝伤食食疗方

节日期间,举家欢宴是必不可少的。没有了平日里的种种限制,宝宝遇上喜欢的食物很容易吃得过量,结果往往造成伤食。下面几种食疗方简便易行,家长不妨一试。肉伤食:可用生山楂15克或炒山楂20克熬水代茶饮用,或直接吃生山楂、山楂糕等。也可用鸡内金6克煎水服用,或用鸡内金焙干研面服用,每次1.5克,每日2次。     

减肥食谱

———饮料类———山楂冰糖水取生山楂10克,冰糖6克,煎水,常饮。选海带50克,话梅8个,加清水400毫升,煮开,分次饮用。———汤料类———冬瓜海带汤鲜冬瓜150克(连皮),海带50克,加清水适量,煮汤饮用。用鲜黄豆50克,海带30克,新鲜猪骨100克,洗净后同放沙锅内,用文火煮汤,调味后饮用。———菜肴类———芹菜拌海蜇选鲜芹菜250克,海蜇100克(用水泡发),虾米10克。先将芹菜洗净切段,海蜇皮切丝,虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀,加上少许醋、味精及适量食盐,拌匀食用。黄豆芽炒韭菜选新鲜黄豆芽150克,鲜嫩韭菜50克。先将…     

我学会了煮面

今天,妈妈教我怎样煮面。首先,把三碗水倒在锅里,把水煮开。怎样的水才算煮开呢?煮1～3分钟,水会发出声音,像在唱歌。这样还不算煮开,再过1～2分     

喝喝出来的清凉凉

<正>夏日炎炎,如能经常饮用一些预防中暑的药茶,将会大大减少中暑的发生。l.食盐少许,加甘草20克,沸水冲泡一小时后饮用。2.金银花60克,加白糖适量,开水冲泡,凉后当茶饮。3.绿豆200克,乌梅100克,加水煮熟后加少许白糖,凉后饮用。4.西瓜皮切成薄片,加适量水煮20分钟后,去渣加白糖,凉后饮用。5.玉米须30克,洗净用开水泡加白糖少许饮用。6.山楂20克,荷叶15克,加水适量煎后当茶饮。7.鲜荷叶洗净切碎,加水适量,煎后当茶饮。高血     

超级有效的大减肥妙方

减肥妙方第三名:中药减肥优点:经济实惠.很少反弹缺点:速度慢.有点麻烦这个方子是这样的:决明子100克、甘草3克.陈皮6克,山楂9克.用六碗水煎成三碗.分成三份.在每天的早.午.晚餐前半小时喝。每帖药可以煎两到三次.也就是可以喝两.三天。喝这个药.不需要特别忌口,当然也不应该大吃大喝就对了。这几味药都是常用的.一般中药房都有.每帖不会超过两块钱。     

验方选登

治过敏性鼻炎细辛2克,姜半夏6克,干姜、川椒各3克,防风、白芷、焦白术各9克。水煎,每日1剂,分两次服,7日为1个疗程。治牙周病白蒺藜20克,水煎汤。含漱,每日数次。治肾炎决明子、海带各15克,玉米须30克。水煎去渣,每日1剂,分两次服。治血小板减少症枸杞子、党参各15克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞子、党参、红枣、鸡蛋洗净,同入锅中,加适量水。先大火煮沸,后改小火煮5分钟,取出鸡蛋剥除蛋壳,再煮30分钟。佐餐食用,食蛋饮汤。     

常饮三款茶糖尿病人

地骨皮茶地骨皮20克,用清水煎两次,合并两次的煎液,煎液数量以满足当天的饮水量为度。饮此茶有清虚热、泻肺火、凉血止血之功效。牛蒡茶牛蒡子10克,开水浸泡30分钟即可饮用,多次开水浸泡到口感味淡为止。此茶有疏散风热、宣肺透疹、清咽利喉、解毒消肿、润肠通便之功效,具有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用。     

养生“微”建议

【美容瘦身茶，你喝对了吗】1．节食者——鸟龙茶；2．浮肿者——薏仁茶：3．压力造成便秘一荷叶茶：4．节食便秘——决明子茶：5．涨气者——大麦芽茶：6．消脂——柠檬茶：7．积食——普洱茶；8．护胃——玫瑰花茶；9．清火排毒——菊花茶：10．油腻——陈皮茶；11．食肉者——山楂茶。     

验方选登

治低血压 黄芪30克,当归6克,龙眼肉15克,红糖10克。水煎,分两次温服,每日1剂。 治慢性咽炎：女贞子、蒲公英各9克,合欢皮、旱莲草各12克,陈皮3克,元胡6克。水煎服,每日1剂。一般服药4～5天可见效（注：少食辛辣之品）。     

自制清凉饮料

一、荷叶翠叶汤 用荷叶、西瓜翠衣(即西瓜绿色的外皮)各100克煮水,煮后去渣放入冰糖,凉后饮用。 功效:消凉解暑、止渴利尿。 二、麦冬芦根饮 麦冬10克,鲜芦根30克,加水1000毫升,煮30分钟,去渣取汁,稍加白糖或不加糖即可。     

功能性银杏复合固体饮料的工艺研究

以银杏为主要原料,决明子、山楂、葛根等为辅料,开发一种具有延缓衰老、软化心脑血管功效的银杏饮料。首先,以感官质量为评价指标,通过单因素试验,确定银杏、决明子、山楂、葛根及白砂糖的添加量。在此基础上,以银杏、决明子、山楂及葛根为因素,以口感、风味、色泽和组织状态为指标,通过四因素三水平的正交试验,优化其原辅料的配方,结果为：银杏32%,决明子3%,山楂10%,葛根25%及白砂糖30%。最后,确定了该饮料的最适冲调温度。结果表明,该饮料在80℃下冲调,口感最佳。     

预防流感

一、服药预防 方一、贯众50克,水煎服,每天1剂,煎500毫升,1次服完。连服5～5天。主要用于流感的预防。     

香菇翡翠汤

(适合11个月以上大的宝宝)原料:香菇1朵,鸡肉20克,豆腐20克,西兰花10克,鸡蛋1个,高汤适量,盐少许。做法:将香菇洗净切成细丝,鸡肉切成粒状,豆腐冲洗后,用勺背压成豆腐泥,西兰花洗净,焯后切碎。鸡蛋打散搅拌均匀,高汤加水煮开后,下入香菇丝和鸡肉粒,再次煮开后,下入豆腐泥、     

喝萝卜茶防感冒

我们幼儿园经过多年探索实践,采用喝萝卜茶这个方法预防感冒,收到了良好效果。中医学上讲,萝卜具有润肺、止咳、去火、消食等功效。据此。我们按照民间流传的方法,每天让孩子们喝萝卜茶。具体方法是:取一白萝卜(2公斤左右),切成片,加3公斤左右水,在火炉上煮20-30分钟。待稍凉     

自制豆腐

<正>步骤1把80克干黄豆用水浸泡8小时以上,然后挑去未被泡涨的硬豆。 2将500毫升水与泡好的黄豆一起放入搅拌机中打碎成豆浆。如果搅拌机的容量不够大,可以分两次打。3打好的豆浆用滤网(也可用纱布)过滤到碗中,丢掉豆渣。4把生豆浆放入小锅中,中火加热直到豆浆煮开,中间不断搅拌,避免锅底被烧焦。5豆浆煮开后,晾凉3分钟。     

茶壶汽车

丁丁是一位伟大的发明家,这一次他有一个很棒的发明——茶壶汽车。茶壶汽车很像蒸汽火车头,丁丁在茶壶里装些水和茶,茶壶的底层放上足够的燃料。当水一煮开,就会产生蒸汽,然后带动车轮滚动。     

电脑族的养生药膳

(一 )补气健身茶。用党参 1 5克、黄芪 1 5克、当归 5克 ,枸杞子 1 5克、红枣 5克 ,加 3碗水 ,熬煮 2 0分钟 ,当茶喝。有助补气补血、增强体力。 (二 )三仙汤。仙鹤草 2 5克、仙灵脾 (淫羊藿 ) 1 5克、仙茅 1 5克 ,加水两碗熬煮成一碗 ,晚间服用。有助消除疲劳、补肾强精。(三 )逍遥饮。柴胡 1 5克、当归 5克、酒白芍 1 5克、白术 1 0克、茯苓 1 5克、薄荷 5克、炙甘草 5克、生姜 3片、红枣 3枚 ,加水三碗熬煮成一碗半。有助于疏肝解郁、健脾补血。(四 )枸杞粥。用枸杞子 2 5克、米适量 ,加水熬成粥 ,早餐食用。可消除眼睛疲劳 ,防止视力退…