女大学生运动减肥与营养误区现状分析

爱美之心人皆有之,尤其是女大学生,她们认为运动减肥是最安全、有效的方法之一,因为不了解肥胖的原理及营养,在减肥的过程中容易陷入误区因此．应让女大学生了解运动减肥常见的误区,才能科学、有效地进行身体锻炼.     

运动减肥的机理分析及方法探讨

肥胖已成为影响人们身体健康的重要因素。本文通过对造成肥胖原因的分析和对运动减肥机理的阐述,说明运动是最科学、最有效的减肥方法,同时,针对各个年龄段的人群,从运动项目、运动量、运动时间和强度等方面详细论述了运动减肥的方法、要领及注意事项。     

四川省女大学生健身减肥运动的调查研究

在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法,培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义,并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。     

四川省女大学生健身减肥运动的调查研究

在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法，培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义，并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。     

基于公益服务视角下体育专业大学生创新创业实践能力的培养——以科技助力运动减肥为例

通过对湖北民族大学大学生创新创业项目"肥胖人群科学运动减肥工作室"公益性服务模式的深入剖析,为提高体育专业大学生创新创业的实践能力提供新的路径与方法。研究表明:湖北民族大学"肥胖人群科学运动减肥工作室"公益性服务模式在服务宗旨与定位、服务对象、服务内容与模式、项目创新、项目的预期效果及项目基础等方面都较为成熟,具备实施与实践的条件。该项目不仅有助于提高体育专业大学生创新创业的实践能力,且能增强学生为社会服务的理想信念,是对校园思政教育的重要补充。     

基于市场“需求—供给”背景下体育专业大学生创业实践途径研究——以科学运动减肥为例

为积极响应国家"大众创业、万众创新"的号召,推动大学生创业的发展,本文对湖北民族大学体育专业学生的创业项目"恩施州肥胖人群健康管理与科学运动减肥"进行全方位的剖析,为大学生创业提供参考与借鉴。研究表明,该项目依托湖北民族大学运动科学团队科学运动减肥科研成果、运动生理实验室、科学的仪器器材设备等条件开展,服务宗旨、产品内容与模式、产品竞争力、市场营销推广与盈利方式、项目风险分析、项目的预期收益、项目创新及项目社会价值等方面较为清晰与明确,切实可行,具备实施实践的条件。     

浅析正确的减肥途径

肥胖已成为危害人类健康的严重问题,殃及老中幼不同年龄人群。如何进行科学减肥成了人们共同关注的重要课题。减肥之风盛行的今天,不少人由于缺乏减肥的相关知识,减肥实践中存在着许多不当之处,甚至有损健康。本文系统阐述了运动与节食相结合的科学减肥途径,培养人们的正确减肥思想,指导他们进行科学的减肥。     

两用减肥车

正随着人们生活水平不断提高,肥胖的人越来越多,而过于肥胖是一种不健康的表现。为了减肥,人们或吃药或节食,但效果都不理想。常言道:生命在于运动,运动才是最理想的减肥方式,但枯燥的跑步、行走等运动使人缺乏兴趣。如果有一种运动能与娱乐融为一体,让人们边娱乐边运动,用锻炼的方式减肥,那该多好。     

运动减肥的生物学评价

进入新世纪,随着人们生活水平的提高,我们国家的民众的身体肥胖指数也随之日益增加。从生物力学分析肥胖人群的生理机能变化的特点,并提出适合肥胖人群科学减肥的运动处方和评价方法。     

浅谈运动与合理膳食对减肥效果的影响

本文通过对人体肥胖产生合理机理进行分析和研究,分析和总结运动与合理膳食对减肥的有效作用,希望能帮助和指导人们在日常生活中选择合理的减肥方法和手段。     

有氧运动减肥的生化分析

肥胖是一种慢性疾病．可引发其他相关疾病如高血压、冠心病等，本文通过生化分析表明运动具有明显的减肥效果，运动对人体的健康有十分积极的作用     

黑龙江幼专学生运动减肥情况的调查研究

通过对黑龙江幼专学生运动减肥情况的调查与分析,结果表明:黑龙江幼专学生对运动减肥知识了解不够全面甚至存在误区;运动在控制体重和减肥中的重要作用得到大学生的重视;大学生运动减肥效果较差。对此情况结合学生实际生活提出合理对策与建议。     

运动干预对改善肥胖大学生身心素质的实证研究

采用问卷调查、整群抽样、运动干预实验等研究方法,对肥胖大学生进行对比干预实验,结果显示可以改善肥胖大学生的身心素质,而且不同的运动干预方案对大学生身心健康发展均有积极的促进作用,为促进学生健康发展提供了可选择的有效运动方案。     

谈有氧运动与健康减肥

有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。运动减肥实际上是用科学的方法改变生活习惯的过程。根据自身条件设计合理的有氧运动减肥套餐,必须了解有氧运动常识,掌握科学方法。     

科学“收支”减肥

肥胖作为一种现代文明病严重影响人们的日常生活和身心健康。日常生活中人们的减肥活动往往只着重于运动,而对于饮食方面仅给出一个模糊的能量摄入范围。从中医的角度提出适合不同体质人群的减肥方案,该方案将饮食控制与科学运动相结合,达到有效减肥和保持身体健康的效果。     

浅析高强度间歇性运动对肥胖人群减脂的作用

我国肥胖人口连年增加,现在的大多数人都开始对减肥重视起来,但依旧沿袭以往的中低强度有氧运动方式进行减脂,尽管说也能得到一定减肥效果,但和高强度间歇性运动相比,它的减肥效果就要逊色很多。本文从实际角度出发,对高强度间歇性运动对当前肥胖人群减脂的作用予以详述。     

不同游泳时间对高脂膳食大鼠血清瘦素及胰岛素水平的影响

为观察不同游泳时间对高脂膳食大鼠血清瘦素、胰岛素的影响,探讨科学减肥方法,我们选择健康刚断乳雄性SD大鼠进行实验研究,结果发现:1.中、长时间的游泳训练对防止处于青春期的高脂膳食大鼠出现肥胖具有积极作用;2.如不控制高脂、高热量饮食,游泳运动不能阻止青春期大鼠肥胖的发生;3.中、长时间游泳训练对防止青春期的高脂膳食大鼠出现高瘦素血症、高胰岛素血症有效.     

基于减肥问题的研究

目前,肥胖已成为公众日益关注的卫生健康问题.各种减肥药、减肥方法、夸大疗效的虚假广告等应运而生,对老百姓建成了不应有的伤害.     

有氧运动减肥的生物学分析

常言说"万病肥是首,百病胖为先".1997年WHO正式宣布:肥胖是一种疾病.因为,随着人的体重直线上升,高血压、糖尿病、冠心病、胆石症、脂肪肝和各种肿瘤会悄然造访.因此肥胖将是危害人们健康的大敌,研究肥胖的原因和科学的减肥方法已引起人们的高度重视.     

对男性大学生减肥塑体方法的探究

随着社会生活水平的提高,肥胖已成为严重威胁人类身体健康的全球性疾病,女性对于身材已经越来越重视,而男性还没有养成良好的健身意识,对于健身减肥的方法还是停留在单调的跑步上,本文通过文献资料法,主要通过运动,慢跑、快走、球类及力量练习等方式再辅以饮食和简单的按摩手法等,采归纳总结男子健身减肥的方法手段。