昨天并不能说明今天和明天——树立自信的n种选择

一位高三同学在一次月考成绩不理想之后,心情低落,提不起精神,在心理咨询中说:"我对高考没有好大信心,因为对自己的学习能力没有信心,我的高考肯定会失败,所以心情低落,整天提不起精神,学习效率越来越低,我越来越感到无望……"     

做一个阳光、快乐、自信的中学生——以一次高三班的心理健康班会为例

高考临近时,学生的紧张情绪随之加重,影响了学生的身体健康和临考复习。为了缓解学生的临考紧张情绪,作者给班级的全体同学进行了一次心理健康教育,并做了记录,希望对班主任有一定的帮助。     

高职学生学习倦怠现状调查研究

选取601名高职学生进行问卷调查,结果显示,高职学生的学习倦怠程度较高。男生的倦怠程度要高于女生,男生的情绪更为低落;二、三年级学生学习倦怠程度更严重,情绪更低落,二年级学生表现出更多的行为不当,三年级学生的成就感较好;理工科学生的情绪更低落,成就感最低;学习成绩越差,学习倦怠现象越严重。     

关于信息技术高考积极性现状的探讨

信息技术作为一门社会上很"热"的一门学科,已经成为了在社会上生存所必须得一种技能,然而一样一门技术学科在教育界却一直备受"冷遇",信息技术课被称为是副课中得偏课。被列入高考科目后,虽然计入总分的分值相对较少,但对学生学习信息技术会有极大的提高。然而经过几次的高考,发现效果不尽如人意。虽然在高考报名的     

教学中解决学生低落情绪的对策

文间就如何调节学生低落的情绪,关键是深入地挖掘其潜在的原因,做到"对症下药"、"治病救人"。在教学过程中渗透心理健康教育的方式方法,树立学生正确的世界观、人生观、学习观,解决教育教学中学生因情绪而厌学的教育难题。     

备战高考，“借力”家委会

2010年高考临近,一次模拟考试后,班级学生成绩出现大幅度滑坡,大家士气低落,对此我很着急,不断地找学生交流,试图为班级注入新的活力。但所有努力都是徒劳的。在那个被称为“高原期”的阶段,孩子们对于班主任的苦口婆心已经有了免疫力。他们对于梦想不再执著,甚至开始惧怕高考。     

勇敢面对 快乐迎考

去年,学校进行完高考前的第一次模拟考试后,很多学生考试成绩不理想,所以情绪很不稳定。学校及时安排我们心理健康教师给学生开展一次情绪调节的讲座。     

擦亮心灵的窗户——一堂心理激励重建课纪实

这学期我接手了一个特快班，在前两次月考中，我班的成绩均不理想。在一次次的失利后，学生的情绪逐渐低落，在期中考又一次失利后，这种情绪到达了顶峰：班上弥漫着低气压，学生们变得焦虑、自卑，课堂反应沉闷，早读声音低沉，自习也提不起精神。看到这种情况，我心中暗暗焦急，一两次考试失利算不了什么，但是学生的这种精神状态却会造成持久的不良影响，若是不及时干预的话，甚至有可能陷入恶性循环。在进行调查之后，我决定开一次班会，     

中学文学鉴赏课所存在的弊病

文学作品鉴赏课是高中语文教学的重头戏。分量占高中语文阅读课的"半壁河山"。然而由于受高考指挥棒的强烈影响,实用主义、功利主义在中学语文文学教育课堂中甚嚣尘上,被美其名曰"一切为了学生,为了学生的一切"。说白了,就是为了让学生在高考中多得分,而完全偏     

滚雪球“滚”出的信心

距高考不足百天了，高三学生的焦虑情绪与日俱增。第二次模拟考试过后．由于各科试题较第一次模拟考试难度加大，大部分学生成绩不升反降，因此在心理上产生了茫然、焦虑、信心不足等情绪。在与一名女生交谈时，她神情沮丧地对我说：“我感觉越学心里越没底，高考快点到来吧，我都快崩溃了!”     

以“史”拓展知识 用“心”提升素养

我校每年一次的学情调查问卷显示,学生学习物理的热情伴随高考压力的增加在逐年下降,学习物理成了高中学生沉重的负担。学生在学习物理知识时只想知道"是什么",缺少了思考、探索"为什么""怎么样"的乐趣。教师的教学也受到高考压力的影响,单纯为高考服务,忽视了学生情感态度价值观的培养。     

五心十法轻松应对高考

在"高考心理助考报告会"现场,郑晓边教授以"五心十法、教养互动、应对高考"为主题做了一场生动的报告,告诉家长如何给予孩子适当的期望和压力,及时提供心理支持;教导学生如何调试自己的情绪,满怀信心迎接高考.     

有效调节高三复习中的不良情绪

正高三的学习紧张忙碌。在高三的总复习中总会出现一些不良情绪,影响到大家的学习效率。王鹏(化名)刚进入高三时信心十足、精神饱满,但高考第一轮复习结束后,却发现自己突然变得越来越"懒"了:懒得上课、懒得看书、懒得做题,每天总是犯困。生活就是每天同样事情的不断重复,一叠叠的试卷摆在那里,好像一座山,永远也做不完。这些使得他对什么都提不起劲儿来,情绪还很低落,行为变得古怪,经常发牢骚和发无名火……老师和家长都挺为他着     

中学生学习倦怠的影响因素与应对策略

学习倦怠是学生在学习过程中因为课业压力、负荷或其他个人心理层次上因素,产生了情绪耗竭、乏人性化及个人成就感低落的现象。我国中学生学习倦怠产生的影响因素有：     

有一种教育叫倾听

近日,整理书桌时,一张普通的卡片引起了我的注意:"老师,谢谢您在我情绪非常低落的时候耐心听我的倾诉,帮助我走出低谷……"噢,记起来了!她是我曾经教过的一个学生,后来因为分班,我不再教她的课了。     

体育教学如何控制学生的情绪

人的情绪是一种心理活动,它直接影响着中枢神经系统和人体的运动器官,影响着运动技术的形成和掌握。在体育教学中我们可以发现,学生情绪高涨,课堂气氛活跃,练习则不易疲劳,且教学效果好。反之,学生情绪消极低落,课堂气氛沉闷,则易产生疲劳或锻炼效果较差。因此,为了提高教学质量和教学效果,在体育课中有效地控制学生的情绪是十分重要的。一、预计课中的问     

高一级团体情绪辅导课设计方案

第一节课:情绪预报一、热身运动1.游戏"点名仪式"。以1—10分给自己今天的情绪打分,点到名字的同学应到,报分数,再说明理由。1分代表心情低落,5分代表     

小组对抗赛引发的思考

前不久,笔者在一次教研活动中看到这样一种现象:课堂上老师采用小组对抗赛进行教学,结果一个小组的学生获胜了,这个小组的学生非常兴奋,甚至有的同学向另一组做出了多余的鬼脸.相反,另一个小组因为有两个学生做错了题目,受到老师的批评,每个学生情绪都很低落.不仅如此,老师还在全班表扬获胜的同学,要其他同学向他们学习,而对另一组那两个做错的同学说道:"希望你们要努力,不要因为你们两个同学影响整个小组."这种小组对抗赛性质的教学方式,从教学的角度出发,是一种非常有效的促进学生积极学习的方式,但如此运用上述方法,对于小学生身心的发展却存在着很大的不利影响.     

高考前夕考生家长的心理调整

高考一直是社会关注的热点,然而在这"热"的背后却隐藏着许多问题,高考心理问题便是其中之一。具体表现为学生和家长普遍焦虑、抑郁、敏感,还有的出现情绪不稳,心态失衡,更有甚者出现敌对、偏执的情况。而且越临近高考,有心理问题的越多,心理问题越严重。其中家长的心理问题对学生起着举足轻重的影响。     

浅论职业学校班主任的管理艺术

正一.提高自身素质和管理水平1、调整好自己的情绪班主任的情绪对学生的影响很大,如果班主任的情绪低落、精神萎靡在课堂教学或班级管理时就提不起精神,学生便会索然无味,导致整个班级气氛沉闷、情绪压抑,缺乏活力;反之班主任在管理或教学中如果能够维持最佳的情绪状态,就能在很大程度上充分发挥自己的水平,保持良好和谐的班级气氛,提高管理的效果与质量。2、注意仪表美、行为美我们伟大的教育家孔子曾经说