教练员与运动员的最佳思维

本文以容易掌握的投掷项目为例,通过记录投掷前运动员所受的指导以及运动员描述的他们投掷前的思维特性,来比较教练员的指导与运动员赛前的思维特性之间的关系。参加试验的人员都是攻读学位的体育院校的大学生(共计137人,男82人,女55人)。本文主要结果表现在:投掷运动的信息描述上,主要集中于身体运动的四个方面,它们依次是抓握器械、姿势、瞄准、投掷,并考虑到比赛的可能结果以及赛前的注意力、自信心及判断力等思维内容时,可以得到这样一个结论,那就是运动员赛前的思维以及教练员的指导之间有时相近,有时则大不相同。     

对中学生投掷运动员放松能力的实验研究

投掷运动是一项较复杂的力量与技术相结合的运动项目。在运动实践中,经常会发现运动员正在为自己没有竭尽全力而懊悔时,运动成绩反而意外地提高。本着这些问题,本文试图通过对中学生投掷运动员放松能力的实验研究,为投掷运动训练提供参考。一、实验对象与方法(一)实验对象巢湖市第一中学备战中学生运动会田径集训队的6名投掷运动员。(二)实验方法第一步先让受试者通过卧推杠铃练习,区分竭尽全力(100%用力)和放松用力(80%~90%用     

父母身高对投掷运动员选才条件影响的初步探讨

近几年来,国际田经运动技术水平有了大幅度提高,以投掷项目为例,目前世界纪录男铁并71.16米;女铁并70.72米;男铅球22.15米;女铅球22.32米;男标枪94.58米;女标枪69.52米。这些成绩的取得除运动训练的科学性有所加强外,与运动员的科学选才亦有很大关系。投掷运动员应从哪几方面进行选才哪?有一定经验的教练员在这方面可毫不     

女子中跑运动员月经期间的身体特性与运动训练

(一) 目前女子中跑项目训练的运动负荷和训练手段与男运动员大抵相同。如果单从运动员负荷角度考虑,安排训练,不兼顾女子的生理、心理特点,那是很不科学的训练方法,其结果必然有害于运动员的机体健康。女运动员的活动能力在不同时期有所差异,其原因在于体内学变化引起的机体反应。这些反应用生物学原理分析与月经周期有非常密切的联系。作为一名女子中跑教练员(特别是男教练员),应深入了解女运动员在月经期间的身体特性,以及这些特性与运动能力的内在联系,从而制定更符合实际的训练计划。(二) 通过对大量的女运动员月经周期与运     

投掷项目运动损伤的预防

研究对投掷运动员运动损伤产生的原因及预防。运用文献资料法、问卷调查法以及数据统计法,对投掷项目的特点以及投掷项目的损伤特点展开研究。总结并分析投掷运动员运动损伤产生的原因,如准备活动不当、技术动作错误、注意力不集中、负荷大而疲劳等原因所造成的损伤,并根据这些易造成损伤的重点问题,提出运动前热身效果、技术动作、运动量大小等一系列的预防措施。     

普通高校投掷运动员训练方向研究

投掷项目属于体能主导类项目,对运动员的力量、爆发力、出手速度、协调和耐力方面要求较高。我国投掷运动教练员对运动员身体机能状况,常依靠运动员表面现象来判断,像疲劳感、训练计划的完成度,教练员多年的教学和执教经验等。这些观测方法和经验手段易受很多因素影响,水分较多,失误性较大。而目前国内基层教练员、运动员在训练方面存在较多的问题。本文主要从田径投掷类项目训练方向出发,旨在总结前人经验,为教练员提供参考。     

我国女子七项全能项目的发展方向与对策

运用文献资料、调查访问、数理统计、比较分析等方法,对中外女子七项全能1990-2007年运动成绩差距的主要原因进行比较分析,结果表明,我国女子七项全能各单项成绩,技术等级发展不均衡.与世界选手相比无论是在总成绩上还是在单项成绩上均低于世界选手.投掷类项目是影响我国女子七项全能成绩的主要项目,运动员在发展速度和跳跃项目的 同时,要把投掷类顷目训练作为攻关项目来抓,使我国女子七项全能运动员在跑、跳、投三方面全面发展.     

浅谈少年标枪运动员的快速力量训练

现代标枪训练对于运动员的全面身体素质及专项投掷能力的要求越来越高,在专项技术训练中,抓好快速力量训练是取得成绩的关健。投掷运动受的力量训练与举重运动员的力量训练目的不同。举重比赛是将重物举起来站稳就算成功,而投掷运动员的力量训练,是通过力量训练促进专项投掷成绩的提高为最终目的。尤其是标枪运动,是器械较轻,助跑距离较长项目,需要快速协调力量。本人通过多年的标枪训练,理论实践,根据运动力学、运动训练学等学科的原理,采用和制定快速力量练习的训练方法,取代了传统的以大力量为主的力量练习,使少年标枪运动员成绩和技术,都得到很大的提高。     

投掷运动员体能训练与恢复的探讨

运动员的体能训练与恢复已成为当今运动界的一个热点话题,不同的专家学者分别从不同的角度去阐述体能的概念,笔者通过查阅资料认为运功员的体能就是运动员在持续的高度紧张的激烈的竞争过程中,身体的运动能力。现代运动项目,其技术发展已基本定型,训练条件随着经济的增长也在逐步接近,各项技术动作已达到了较为完善的地步,同样的技术动作,谁具备了更好的体能和恢复手段,谁就更有把握体现运动动作技与美的结合,谁就更有把握赢得比赛的胜利。本文从投掷项目来探讨投掷运动员的体能训练与恢复问题。     

游泳运动员核心稳定性与运动表现的关系研究

目的探寻游泳运动员核心稳定性和运动表现的关系。方法对随机选取的20名女子游泳运动员和15名男子游泳运动员进行双腿降低测试、40m短跑、纵跳和投掷实心球4个项目测试。结果游泳运动员投掷实心球与核心稳定性呈负相关(r=-0.367,p<0.05)。结论游泳运动员的运动表现与其核心稳定性有一定的关系。核心力量是影响游泳运动员在水中保持身体平衡和动作协调能力的重要因素,运动表现越好的运动员与核心稳定性的关系越明显,且核心稳定性会影响运动员上肢发力。     

关于少年投掷能力的培养

投掷项目是力量和速度完美结合在一起的运动项目。投掷能力是指运动员机体瞬间参与工作把力量和速度有机结合作用于器械上的能力。少年投掷能力的培养应结合其心理和生理特点进行。一、发展力量素质培养投掷能力力量训练是培养提高少年投掷能力的重要部分,通过力量训练可减少体内脂肪的含量,促进     

短跑运动员在各种不同的训练负荷下交感肾上腺素系统的状况

文献材料表明,交感肾上腺素系统的活性可根据尿中儿茶酚胺的排出量来确定。由于它是反映和确定运动员是否具有高度竞技工作能力的生理标准之一,所以研究交感肾上腺素系统在各种训练负荷下的状况便具有重要意义。这在某些运动项目中特别重要,因为在一些运动项目中须采用各种不同类型的负荷来提高某些运动素质——即为富有成效地进行比赛所必     

特定运动项目等动力学测试的差异及成因

本研究通过4个特定运动项目的等动力学测试,分析不同项目在等动力学测试结果中表现出的项目差异和产生原因。发现不同项目运动员在等动测试结果中。表现出不同的数据特点。这是由于不同项目运动过程中阻力类型不同所至。本研究根据不同运动项目阻力来源的不同,大致分为三类:中对抗阻力、自重阻力、机械性阻力。进一步研究发现不能简单地根据等动测试某些指标的大小,评价运动员的力量素质的优劣,而应该结合不同项目的特点,选择最能反映该项目的运动能力的等动力学指标,对其进行有效客观的评价分析和训练指导。同时也看到,由于实际运动和等动测试的内在差异,并非所有项目专项力量素质都可以通过等动力学测试来评价,比如在某些快专项速力量等方面。     

对我国优秀标枪运动员投掷步技术的力学解析

通过对我国优秀标枪运动员投掷步与世界优秀选手投掷步躯干后倾角等运动生物力学参数的对比分析,发现我国标枪运动员在投掷步和最后用力技术上存在着一定的差距,这是影响运动员成绩提高与稳定的原因之一。为了提高我国标枪运动成绩,完善我国运动员投掷步技术是十分必要的。     

全能运动

G825.13 20024916中国与世界男子十项全能成绩差距原因及对策[刊, 中,I]/任保国,李金华∥人大复印资料:体育.-2002(4).-46-52表5参8(TY)十项全能∥男子∥成绩∥中国∥世界∥比较分析∥投掷项目运用文献资料、访问调查、数据统计、比较分析等方法,对中国与世界男子十项全能运动成绩差距原因进行了比较研究,结果表明:中国十项全能各单项成绩、技术等级发展不均衡,十项全能成绩与世界十项全能成绩比较差距较大,投掷项目是影响中国十项全能发展的主要因素,中国十项全能要突破8000分,必须把投掷项目的训练作为攻关项目,运动员在发展速度、跳跃项目的同时,要把投掷项目成绩的提高作为重点来抓,使中国十项全能运动员在跑、跳、投3方面全面发展,真正成为“全能能手”型的运动员。     

对我国田径项群类项目优秀男子运动员身体形态的比较研究

采用测试方法，时我国男子田径项群类项目优秀运动员身体形态进行比较，其中包括对身高、体重、肢体的长度和比例，肢体的围度、宽度以及体脂等身体形态的测试，研究田径不同项目男子运动员(短跑类、跳跃类、投掷类)之间体型的差异。结果表明：短跑类与跳跃类运动员之间体型差异较小，而二者与投掷类运动员之间体型差异较大。     

加强核心力量，提高体育素养——提高投掷运动核心力量训练方法

投掷运动作为竞技类项目中的一种，对于运动员的体能要求较高，更需要其具备较强的核心力量才能在投掷运动中获得较好成绩。本文从训练角度展开，基于投掷运动的核心训练意义、目的，以实际过程中的训练内容与方法展开分析，尝试以科学有效的方式寻找较为有效的提升方法，基于对相关内容的分析以提升为主要目的实践研究，意在促进投掷运动中运动员的核心力量，在训练过程中实现核心力量的加强，以此提升学习者的体育素养。     

对低重心标枪的力学分析

本文以中外优秀男子标枪运动员为对象,从力学角度分析了低重心标枪和旧标枪的特性,通过对新旧标枪的投掷技术的对比研究,得出新旧、标枪在气动性能方面存在明显差异。本文还探索了我国男子标枪运动成绩落后的原因,提出了尽快掌握低重心标枪投掷技术的有效方法。     

吼声对投掷发力的作用机理

1　前言在劳动中力举重物、劈柴和抡大锤的时候 ,往往会不由自主地发出一种喊声。在体育运动训练及竞赛中 ,我们常见一些运动员伴随做动作而发出一种吼声 ,尤其是那些需要突然发力的运动项目 ,如举重运动中的上挺、田径运动中的投掷、排球运动中的扣球、武术运动中的冲拳和劈拳等。这些运动员在运动中发出吼声对发力究竟有何影响 ?与提高运动成绩又何关系呢 ?本文拟以投掷项目为例 ,探讨吼声与运动成绩的关系及其在投掷发力中的作用机理 ,为运动训练提供科学依据。2　研究对象与方法2 .1　研究对象大学生 118人 ,年龄在 2 1～ 2 7岁。省 (市…     

投掷铁饼技术的力学原理

与其它投掷项目一样,投掷铁饼时具有交替合理、节奏流畅和强度适宜之动作特点。更确切地说,投掷动作是下列能力综合的产物: 第一,跳跃能力——有助于运动员的两腿在整个投掷过程中,尤其是在最后用力阶段的爆发性动作; 第二,跑的能力——有助于运动员在投掷圈里快速自如地旋转并移动; 第三,投掷能力——有助于运动员在最后用力时将尽可能大的力量作用于铁饼。现代铁饼投掷技术是科学技术的结晶。这意味着要深刻理解人体特性和人体运动的物理学原理。简言之,铁饼投掷技术必须与人体运动的生理学、运动学和生物力学原理、动作的进行方式以及运动员的个体特异性相符。这是因为,通过使用科学合理的技术,运动员就能在铁饼出手时机械地将自己的全部或绝大部分力量作用于器械,利用身体运动的一些规律,增加肌肉