体育课“精讲教法”浅探

在体育课中，由于学生主要是通过实际操作与锻炼的途径来完成学习任务的，所以教师在指导中应精讲，学生需多练。精讲。意味着教师要用尽可能少的概括性语言，将知识及锻炼方法简明地传授给学生，并使学生在短时间内明确及领会教师所讲的内容，这给教师的讲解提出了较高的要求。通过长期地实践探索与归纳，本文谈谈对“精讲教法”的体会与管见。     

运动负荷是决定体育课锻炼效果的关键

能否取得锻炼的效果及取得．什么样的锻炼效果，主要是由两个因素决定的：一是锻炼方法，二是锻炼中的运动负荷。完成各种运动动作的方法，学生们可以从体育课中及电视的各种讲座中学得。不管其掌握的程度如何，即使是粗略掌握，也可以作为锻炼的方法之一而运用于锻炼的实践。[第一段]     

游戏在体育课中的应用

体育教学是正确、熟练地掌握运动技能和增强体质的有效手段,但是由于必须多次、反复进行,有时往往会使学生感到枯燥和单调。如果在适当时候,穿插一些体育游戏,无论从生理学、运动生理学或教育学方面来说,都有着良好、积极的作用。体育游戏能提高学生中枢神经系统的兴奋性,使大脑处于良好的机能状态。而运动生理学研究结果表明,当大脑处于良性兴奋状态时,最有利于学会各种运动技能,因为任何技能从神经生理学的观点来解释都是条件反射;     

“走”过太仓

世界杯赛的参赛各国都将太仓看作台阶和驿站,当作通往里约奥运会的前哨站。在这个重要的意义上,中国队的表现最为抢眼。 第36届国际田联世界杯竞走赛5月初在江苏太仓精彩谢幕。这一世界级竞走赛事始于景色如画的瑞士卢加诺,诞生53年间已第二次落户中国,     

小学体育课中走和跑教学内容的延伸和扩展

小学常用标准式的走,站立式、蹲踞式起跑,途中跑和冲刺的动作方法是成人化竞赛式的,这些方法的学习对于学生田径基础知识的掌握,观赏田径比赛是非常必要的。但是作为小学阶段走和跑教学的全部教材,显然无法满足学生的学习需要,不能适应课改的要求,更不可能体现体育课程应有的价     

如何调控体育课--让学生“动”起来

笔者通过多年的教学经验总结出如何调控体育课,让学生动起来,效果很好。下面将调控体育课的几种方法予以介绍如下：     

浅谈“专项选修体育课”的适用性

所谓“专项选修体育课”,俗称“专选课”,我理解为:是对特定的某个体育项目通过课堂进行专门性教学与训练的教学活动。其具备以下两个特性:第一、学生对所选项目具备了相应的身体条件和较强的兴趣;第二、教学内容占相当大的课时比重。鉴于以上特性,就“专项选修体育课”的适用性有以下观点,望与同行、专家共同探讨。一、小学不宜实施“专项选修体育课”首先,从运动生理学角度可知:人体组织、器官在结构和机能上存在着年龄变化。小学阶段学生正处于儿童时期,这     

体育课应增加专门性身体锻炼这一环节

通过在运动课中增加专门性身体锻炼这一环节,结果学生科学锻炼的意识与能力以及体质都得到提高。身体锻炼与运动教学的目标、理论依据、原则与方法、对生理负荷的要求与对时间的需求都不同,在体育课中不能以运动教学代替身体锻炼,应增加专门性身体锻炼这一环节。     

高校体育课中“脉控法”的运用

高校体育课能使学生掌握运动技能,增强体质。而人的机体只有通过适宜的刺激才能引起良好的反应。体育课的刺激靠的是运动强度,故对体育课运动强度的控制非常重要。     

小学低年级体育课要“保鲜”

在教学实践中研究发现,小学低年级学生对体育课有着不一样期待,本文针对这一阶段学生心理进行了分析,提出了满足学生这种心理需要的方法——“保鲜”,并从实践层面进行阐述,以便指导我们的教学更加贴近学生的需求。     

中国竞走“走出去”训练和比赛情况简报

根据世锦赛备战计划以及项目长远发展的需要,竞走队一行6人于2009年5月第二次前往意大利随达米拉诺教练员训练。本次赴意大利训练的主要目的是了解达米拉诺教练员高原训练的方法手段和整体安排,以更好地掌握他整体的训练思路。训练结束之后,我们一行6人又于6月18日前往西班牙拉科鲁尼亚参加了国际田联竞走挑战赛,并在男子项目中获得了第一名、第四名和第五名的成绩,成绩和技术表现稳定。     

体育课中的“成功体验”教学法

追求“成功”是每个学生的一种现实体验和强烈动机,也是激发学生兴趣的催化剂。学生在体育学习中获得的成功感,主要包括获得知识的满足感、技能提高的喜悦感、战胜主客观困难的超越感、人际关系和谐的温馨感、自主学习与自我实现的成就感,以及运动时的愉悦感和运动后的轻松、舒适感。因此,教师在教学中要不断肯定学生所取得的成绩,用欣赏、肯定的目光关注学生,及时发现学生的“闪光点”。以下是本人在教学实践中,尝试的几种有助于学生体验成功的教学方法,以及学生在体育日记里写的随感。⒈优先示范法在教学中要及时捕捉学生在学习过程中的“…     

体育课教给学生学会“听”和“看”

1．在“听”“看”的培养中,让学生能够品尝到成功的喜悦,获得成功的满足感。如在老师讲解活动规则或动作要领后,找出认真听的同学说：“你听得最认真,这可是尊重别人的表现呀!”学生回答问题后,可让其他学生补充或发表自己的见解,老师说：“你把他没有说到的又补充了,说明你很会听啊!”“这么一点小小的区别都被你听出来了,     

体育课也会“唱歌”

<正>案例背景:体育与健康课程的基本理念之一是:激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。本案例,教师采取行之有效的方法,努力做到"善导",为学生创设了一个良好的学习氛围,使学生在课堂上大胆学练、尝试,畅所欲言,让学生学有兴趣,学有个性,学有创造。使他们通过自己的思考和探索,得到最大的快乐与收获。那是一个盛夏的下午,学校操场完全暴露在骄阳下,全校五个上体育课的班级都拥挤在操场东边靠墙的一小片阴凉下,虽然教     

癞蛤蟆做了回真“老师”

小雨浙淅沥沥地下了三天还没有停，这可憋坏了教室里的那群孩子。第三节是二（3）班的体育课，本想在教室里带着孩子们做游戏，可看到孩子们满怀期待的眼神，我实在不忍心再把他们“关”在教室里，便破例让他们出去，到雨雾中去锻炼锻炼。欢呼声震耳欲聋，抑制小住的兴奋从每一个孩子的脸上，手上、口中散发出来，可他们随即又静下来，他们是怕因高兴过早而失去到外面上课的机会。     

创建特色体育课——谈自主学习与统一教学相结合的教学模式

一年来，笔上体育课，采用自主学习与统一教学相结合的模式，收到了良好效果。所谓“自主学习”，就是通过激发学生内在的学习兴趣，逐步培养学生学习的自主性和主动性，使之不仅会学习，而且爱学习，并养成良好的学习习惯，同时在学习过程中使学生个性得到充分的发展。     

“走”在体育教学中的应用七例

<正>一、“划大船”走在体育课上,我们可以把全班同学男女混合分成几组,每人左右脚分别踏在同一长木板上,作成一条大船,走动时,需要全组的队员共同努力步伐协调一致,才能开动“大船”。这一活动可以培养班级的团队精神、增强克服困难的能力,有利于提高学生的自信心。     

体育课培养学生自主学习的途径与方法探讨

体育课中培养学生自主学习的途径有：保证学生自主学习的时间，给予学生自主思维的空间；创造自由选择活动内容的环境；培养学生自主学习的能力。体育课培养学生自主学习的方法主要有自选法、情境法、直观法和选项法。     

“裸课”——让体育课回归自然

以让体育课回归自然为着眼点,在对"裸课"的含义进行分析的基础上,与磨课在上课对象、形式和内容等方面进行比较分析,从不复杂,还原自然;不急功,以生为本;不形式,追求个性;不奢侈,真水无香四个方面对"裸课"在实践中的运用进行了探析,以期为一线教师提供借鉴与帮助。     

定向运动走进中学体育课的可行性研究

定向运动自上世纪80年代初传入我国后，以其独特的体力、智力全面提高的锻炼价值而很快在社会和大学生间开展起来。然而在中学体育课和课外活动中，很少见到定向运动的踪影。在健康第一的指导思想下，中学以促进学生身体、心理和社会环境能力以及整体健康水平的提高为目标，培养学生终身健康意识和良好生活方式。目前，中学体育课选修必修教材内容，大都是传统项目，对新兴的运动很少引进课堂。