开展学生每天锻炼1小时活动之我见

2006年教育部发出“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的号召;2007年颁布的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中明确规定了要“确保学生每天锻炼1小时”：2011年温家宝总理在《政府工作报告》中指出：“保证学生每天1小时校园体育活动”。     

马俊仁撩拨中国田径神经

6月的锦州本来平淡如常,因为田径奥运会选拔赛的举行,一时间热闹得如同过年:520多名运动员比赛,有300多名记者到场采访;能够容纳2万人的锦州体育场两天之内8万张票连卖带送全部出手。举目望去,刚刚翻新的体育场黑压压的全是人;锦州电视台全场直播,辽宁电视台对每天下午的决赛进行直播,中央电视台也破天荒地每天下午直播两小时。有人说,除八运会外,田径从未受到过如此关注。     

从实验效果看一小时体育活动的必要性

实验目的探索学生每天一小时体育锻炼(以下简称“一小时”)的必要性和好处。对象、方法和步骤实验对象南京二十三中初一学生,年龄十二、十三周岁,实验班初一(4)、57人(男31、女26),对照班初一(2)57人(男30、女25)。实验方法和步骤对实验班和对照班分别制定课表。实验班每周一、三、五体育课,二、四、六各有一课时(每课时45分钟)的课外活动,每天上午一次广播操,上、下午各有一次眼保健操,共为“一小时”,而对照班则开展每周“两课两活动”(即每周两节     

北京市关于在中小学落实每天一小时体育活动的意见

<正> 为了贯彻《学校体育工作条例》中关于“保证学生每天有一小时体育活动的时间(含体育课)”的规定,1991年6月17日北京市教育局、体委联合召开了“北京市中小学落实每天一小时体育活动现场会”。会上市教育局体卫处处长鲁旭威代表市教育局和体委作了《关于在中小学落实每天一小时体育活动的几点意见》的报告,报告就北京市中小学如何更好地落实每天一小时体育活动提出了如下意见: 一、教育部门和中小学要把落实每天一小时体育活动作为全面贯彻教育方针,端正办学指导思想的重要措施来抓,要妥善处理各学科教学与学生参加课外     

读者之声

用了一个下午,看了上千封读者调查表中的“读者意见”,我萌生了要开这样一个专栏的意念。我们每天都要收到大量的来稿,作者属于无的放矢的居多,编辑部用稿的标准有一个原则,那就是全心全意为读者服务。这个专栏的目的就是为供需双方对接,请作者根据读者之声的需求写稿吧。“读者之声”将长期办下去,有什么好的建议、意见就来信,直接寄到编辑部我的名下。也将一些给我们编辑部提出的意见、建议刊登出来,以示感谢!     

谁是“王中王”（散打王）有奖竞猜活动中奖名单

2000年12月28日晚，中国的第一个“散打王”在湖南长沙诞生。我们的许多读者从中国武术散打王争霸赛一开战便时刻关注着战局的进展，焦急地等待着每个星期六下午三点。经过9个多月的激战，等待有了结果：75公斤级的山东小将“柳腿劈挂”柳海龙苦战11局，击败各级别霸主，夺得“散打王”(王中王)。我们的有奖竞猜活动吸引了两万多读者参与，猜中结果的读者真的很让人佩服，谁能想到年方二十、     

我的志愿 学成报国——邓亚萍答网友

3月1日下午3时, 著名国手邓亚萍来到人民网强国论坛,与网友进行了1个多小时的网上聊天,以下是邓亚萍回答网友提问的摘录。为了读者阅读方便,我们对问题顺序做了调整。     

修炼内气的实践与探索之一——浑圆桩练气通周天中的身体体验(上)

我是从2010年的春节开始进行浑圆桩练习的,4个月左右手上有了气感,2年多小周天通,5年多大周天通.开始阶段,每天练习时间是下午5点左右,地点在自家寝室,一次只能站半小时.手上有了气感后,站桩的兴趣高涨,一次能站2小时.     

试论加强学校体育与提高学生学习成绩的关系

<正> 贯彻落实每天一小时的体育活动,对学生的体质和学习成绩,到底有什么关系,我们从1979年6月开始,在三年级的学生中进行了为期2年的跟综对照实验。实验班每周上四节体育课,每天安排半小时的早锻炼,对照班每周上两节体育课,不安排早锻炼,“两操、两活动”两个班均照常进行。实验班每天体育锻炼的时间超过一小时。     

力博特大塘角鱼

１９９８年１０月１７日，星期六，阴天， 气温１８～２６℃。上午６时，我和几位钓友前往百色市北郊澄碧河水库库尾垂钓。我用的是３支手竿和１支２．１米Ｄａｉｗａ海竿。海竿配“流星”ＤＦ－１０４Ｒ型绕线轮，主线为“竹心”５号强力线，脑线为“碧涛”３号强力线，钩为１２号伽玛卡兹钩，钓饵为小虾。 当天上午，乌云骤起，有降雨迹象，湖面风浪较大，下钩三个多小时无鱼咬钩。中午时分，乌云渐散，阳光明亮，风浪转小，小鱼开始闹钩，我的主要精力集中在手竿上。下午２时许，小鱼咬钩频率加快，为兼顾海竿，我把海竿平放于左侧地上，…     

2017,快乐集邮又一年

2017,我在快乐集邮中又度过了一年,在此盘点一下我收获的种种集邮快乐。收集集邮文献之乐。通过订阅、邮友惠赠、交换等方式,我已收集到近百种2017年出版的集邮报刊。承蒙厚爱,2017年黄锡受老师惠赠大作《草根集邮文选》、洪忠基老师惠赠大作《此物最相思—邮海心迹》。有这么多集邮书刊为伴,学到了方方面面的知识,我因生活充实而快乐。学写邮文之乐。2017年发出邮文188篇,     

_刀实保证中小学生每天一小眠校园体育活动的规定

保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求,是促进学生健康成长,切实提高学生体质健康水平的基本保证,也是学生接受良好教育的基本权利,党和政府对此高度重视。为切实保证中小学生每天一小时校园体育活动,特作出如下规定： 一、严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。中小学校要认真执行国家课程标准,保质保量上好体育课,其中小学1—2年级每周4课时,小学3—6年级和初中每周3课时,高中每周2课时;没有体育课的当天,学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼;每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动。要将上述学生校园体育活动时间和内容纳入教学计划,列入学校课表,认真组织实施。     

消费大调查之初学级

消费说明： 学球花费：30元／2小时,800元／寒（暑）假 “在东城区体校的一个培训班,平时一个星期学3、4次;假期时上下午都可以去,不限次数。”     

陈谦：我反对“一小时学会打网球”

编者:《网球》杂志08年1月刊刊登了介绍李德添针对初学者的教学方法《一小时学会打网球?》,文章刊登后,引起了读者的很多讨论。为此,陈谦专门撰文对李德添的简易入门方法提出质疑。自我介绍:我也是网球网的粉丝,每天不上来转转就寝食难安。前一段也在网球网上看到了"简易法",觉得颇有些左道旁门的味道而并没有在意,没成想今年《网球》杂志08年第1期把它当成"一件事"刊登了出来,于是我也想说说自己的看法。我不是那种固执己见、顽固不化、抱残守缺的"老东西",对这点我很有信心。     

谁是“王中王”有奖竞猜活动简报(一)

读者朋友们：你们好！ 中国武术散打王争霸赛在京城激战了四个月,距“王中王”的产生还有三个多月的时间,我们的读者已经按捺不住,纷纷将选票寄到了本刊编辑部。目前,选票集中在那顺格日勒、格日勒图、苑玉宝和安虎身上。其实,“王中王”桂冠能否落在他们头上,现在谁也说不好。不想看走眼。只有继续关注散打王争霸赛、本刊的“散打王”系列报道栏目是各位最好的参谋。 另外,能收看湖南卫视节目的读者朋友还是别忘了：每周六下午３：００准时坐到电视机旁。 竞猜办法 １．将右表（可复制或自制）填写清楚后贴在信封背面寄到北京体育馆…     

我在东北钓到罕见大青鱼

今年9月7日,我和4位钓友开车来到辽宁省开原市南城子水库钓鱼。当天最高气温25℃,西北风3～4级。我们选择一浅水区,于下午4点多开始送线,在距岸二百多米、水深约五米处打窝。我们使用的钓具是10支“立人”牌3米海竿、“狼王”FS3000型绕线轮、“竹心”6号钓线、伊势尼13号单钩,钓饵是玉米粒。 次日晨7点10分左右,大鱼上钩。我紧握鱼竿,用小腹顶住竿柄,奋力与大鱼周旋。半个小时后大鱼仍不肯靠岸,我体力不支,由钓友     

我看“读者评刊”

一份刊物,不惜以最珍贵的“黄金宝地”开辟“读者评刊”专栏,刊登读者的意见、建议和感受,这在报刊林立、竞争十分激烈的今天,实在太难能可贵了。 “读者评刊”专栏,绝不是一般意义上的版面安排,而是真正体现了《中国钓鱼》编辑部对“上帝”——读者的     

谈谈我校卅分钟体育课的优越性

课题的提出:如何保证学生每天有一小时的体育活动? 我校是全日制省重点高中,全校18个班,有六名体育教师,合班男、女分开教学,每人每周18节体育课。学生来自全区20多所初中。学校为了贯彻“二个暂行”条例关于学生每天要有一小时的体育活动的规定,虽经多次研究改革,由于种种原因的影响,多年来体育课上课时数只能占总时数的92％。上课外体育活动的时数只能占课外体育活动总时数的50—60％,因而始终保证不了每天一小时的体育活动。为使能够保证每天一小时的体育活动时间,我们最后把每周二节体育课,二节课外体育活动的时间合并又再分成为每天30分钟的体育课,加上间操时间,基本上符合了每天有一小时体育活动的要求。经过半学期多的授课和信息反馈实行30分钟体育课有如下好处: 1、每节课30分钟上一个主教材,每周六次课。比每节课45分钟上多项主教材,更     

落实“一小时” 用好“一小时”

<正> 《学校体育工作条例》规定必须“保证学生每天有一小时体育活动的时间。”近几年来,我们溧阳市实验小学充分利用这“一小时”所提供的时空领域,谱写了我校群体工作的新篇章。落实“一小时”每天一小时体育活动时间如何真正得到保证?实践使我们体会到,一小时体育活动要保质保量地进行,必须要在以下六个方面得到具体落实。 1.思想落实。这是一小时体育活动时间能不能得到保证的关键。几年来,国家和省教委等领导部门先后发出了关于加强和改善学校体育等一系列带有法规性的文件,我们及时地、分层次地组织全体教职工反复学习,不断提高思想认识。     

高考体育边缘生转化的“三个突破”

<正>一、突破考前运动成绩上升的瓶颈笔者采用临考前2~3个月"一日多练"(将原来每天下午2个小时的常规训练改为晨练1小时,上午课间操训练20分钟,下午放学后训练1.5小时),重点突破薄弱项目,有效地提高了体育边缘生的成绩。1.晨练。针对体育边缘生薄弱项目存在的原因进行细致地分析与诊断,根据学生的情况制订个体薄弱项目提高的晨练个性化训练计划。如,在100m跑项目中,对于短