乒乓胶皮的性能和选择

在技战术打法千变万化的乒乓球运动中,除了人是决定性因素外,乒乓胶皮的作用也不可小觑。 那么,不同的胶皮到底有些什么样的作用,乒乓爱好者应如何选择适合自己的胶皮呢?我们专门请教了前世界冠军,现任“邱钟惠体育用品公司”总经理的邱钟惠老师。     

校园定向地图的设计、制作及应用效果比较

采用实验法、数理统计法对黄冈师范学院不同定向地图的设计与制作效果进行分析。从定向运动对提高学生综合素质的作用及价值出发,分析国内外定向运动开展、地图设计与制作技术,研究定向运动地图制作的方法,并结合本校实际特点,设计并制作出黄冈师范学院定向运动地图,在实践应用中具有很高的使用价值。     

350米半圆式田径场的优越性及设计与使用

根据田径规则的规定,400米半圆式田径场为标准场地。因此,各基层单位在建造田径场时大多都采用跑道周长为400米的方案。 目前我国的经济发展较快,但是各地区之间还相当的不平衡,尤其是广大的农村还比较落后。因此,虽然全国各地县级体委根据国家体委的要求普遍修建了体育场,且一般都建400米田径场。但是,在实际使用过程中碰到许多困难,感到不方便。本人在与参加上海体育学院举办的各省地区及县体委主任学习班的学员的接触中,许多学员也提到这一情况。所反     

练习器的任务、性能和技术特点

时间和场地的不足是深入广泛开展群众体育的主要障碍。苏联全苏体育运动和旅行用品工艺设计实验设计院为解决这两个问题作了探索和研究,认为练习器占地不多且能在有限时间里收到极好的保健效益。他们的作法是:根据专家们拟订的调查表,对未来练习器的性状和技术特点进行征询预测。调查表包括21个问题:其中有使用练习器的医学和社会条件,也有需要者对练习器提出的有关任务和技术要求问题。参加调查的有56人:包括了医疗体育专家、体育     

生活、艺术和设计的完美结合

由安庆市文联美协主席、国家级美术师朱曙征设计的《九华胜境》邮票被评为最佳,并获专家奖。笔者为此采访了朱曙征先生,请他谈谈获奖体会。他认为一套邮票的成功来自生活、艺术和设计的完美结合。 首先要有深厚的生活基础。四大佛教名山之一的九华山是朱曙征的故乡,自幼他就对这美妙的自然景观有着景仰之情,但真正了解九华山是70年代末开始《九华风光》系列版画创作之后,近20年的深人生活使     

简便、节约和效果好的打窝方法

近些年来,我在江河湖库等水域野钓过程中,不断总结教训1和经验以后,采用了一种既简便又节约并且效果好的打窝方法,现向钓友们介绍希望能带给大家启示。     

篮球练习方法的设计、选择和运用

阐述了篮球练习方法的科学设计、正确选择和合理运用应遵循的原则及基本要点等方面的问题。     

音频、超短波电疗及针灸治疗肌紧张型腰肌劳损的效果对比和体会

音频、超短波电疗及针灸治疗肌紧张型腰肌劳损的效果对比和体会金哲（广西区体育医院）腰痛病例在运动创伤中是非常多见的，约占运动创伤门诊病例的１５％，其中不同类型．不同程度的腰肌劳损（又称腰肌筋膜炎）就占了约６０％。由于运动对腰肌的要求很高，腰肌劳损在很大...     

山西省科技人员健身意识、行为及效果的研究

对山西省部分科技院所科技人员的健身意识、行为及体育锻炼效果进行了调查研究。结果表明,科技人员虽然有着较为明确的健身意识,但是缺乏科学锻炼身体的知识,健身锻炼效果在体质方面没有得到显著的改善,而在心理状况方面经常锻炼者优于非锻炼者。     

教学设计的基本理念、思路、内容及例析

<正>一、教学设计的基本理念教学设计是以获得最优化的教学效果为目的,以学习理论、教学理论及传播理论为理论基础,运用系统方法分析教学问题,确定教学目标,建立解决教学问题的策略方案、试行解决方案、评价试行结果和修改方案的     

体育教学设计的依据、原则及操作程序

一、体育教学设计的内涵 体育教学设计是指以体育专业理论（如：运动人体科学、体育心理学、体育教学论等）以及学习理论、传播理论、教学媒体理论等相关的理论与技术为基础,运用系统方法分析体育教学问题、确定体育教学目标、设计解决体育教学问题的策略、试行方案、评价结果和修改方案的系统化计划过程。可以从以下几方面来进一步认识：     

《乒乓球多球训练器材的设计及使用效果》

问题的提出 随着世界乒乓球运动的迅猛发展及各种技术的不断创新。击球的孤线、速度、力量、旋转、落点这五大要素的有机结合已成为当前的趋势。如何使运动员把速度结合的更好,向着更快、更新、更猛的方向发展,无疑对运动员的技术、战术训练及身体素质训练提出了更高的要求,同时对训练方法、手段和器材设备的改进也提出了相应的要求。 自从六十年代我国乒乓球训练就采用了多球的练法,多球训练对提高我国乒乓球运动员的基本技术和专项身体素质及训     

午睡作为运动员恢复手段的效果、剂量及可能机制

本文通过检索中国知网和Web of Science数据库,探究午睡作为运动员人群日常恢复手段的效果、合理剂量及恢复机制。结果表明：无论在前一晚正常睡眠或是在前一晚部分睡眠剥夺条件下,适当的午睡均可作为运动员恢复运动表现的一种有益措施。在当日下午两点和三点进行午睡更有助于恢复运动员人群午睡后的运动表现。教练员与运动员可根据午睡后需要进行的运动类型采取不同的午睡方案,较短时间(≤20min)的午睡有助于提高运动员午睡后的决策速度和效率,并在一定程度上提高短时表现;而较长时间(45-90min)的午睡有助于运动员心血管机能和肌肉抗氧化恢复,有利于表现出较高水平的运动表现。与短时间午睡相比,长时间睡眠能产生更好的代谢恢复效果,其内在机制是长时间午睡拥有完整的非快速眼动睡眠-快速眼动睡眠周期,该周期中的慢波睡眠和快速眼动睡眠阶段可显著降低炎症,促进机体恢复和能量代谢过程。     

软式排球和标准排球性能及技术的比较研究

本文通过文献资料,结合软式、标准排球比赛的实验,对二者性能和技术进行分析比较．得出了二者的异同性,也指出了软式排球在学校体育和全民健身中的重要意义。我们要加大力度宣传和开展软式排球运动。     

现代男子排球比赛中发球的意义、技术效果和战术运用

运用文献资料法、调查访问法,以2000－2001年“步步高”怀男排比赛前6名队伍的40场比赛为研究对象,对发球对男排比赛胜负的影响、发球的技术效果、战术运用进行了研究。结论：（1）“每球得分制”情况下,发球既可能得分也可能失分,并在比赛的各个阶段都存在着战术性;（2）“每球得分制”使发球在比赛中的战术作用明显提高,因此应该将发球融合到本队整体战术中去考虑;（3）大力跳发球将是今后男排比赛中发球的主要技术,它对破坏对方的一攻起到了明显的扼制作用,并能直接得分。但也存在着失误率较高的问题,如何提高其技术的稳定性,将是以后发球研究面临的一个课题。     

关于体育教学设计的定义、要素及特点的综述

<正>一、教学设计的定义对教学设计的定义有很多学者都进行过研究。体育教学设计是为体育教学活动制定蓝图的过程,它规定了教学的方向和大致进程,是师生教学活动的依据[1];所谓教学设计,是指依据特定的理论和方法,对教学资源或活动过程进行规划、安排的理论和方法[2];教学设计是在教学理论、学习理论指     

不同温度脱水速降体重效果及力量素质、反应时、电解质代谢的影响

目的:研究不同温度、时间桑拿浴速降体重的效果及对机体的影响.方法:实验对象:健康成年男性8人.受试者采用桑拿浴进行速降体重,实验按照温度条件60℃、70℃、80℃及各温度桑拿时间10 min、15 min进行分组,共分为6组,分别为60℃10 min组、60℃15 min组、70℃ 10 min组、70℃15 min组、80℃10 min组、80℃15 min组.桑拿实验采用间歇式桑拿浴法,每次桑拿10 min或15 min,间歇5 min,5次桑拿为一组.每组实验前、后测量受试者体重、力量指标、反应时、血液及尿液电解质,实验前测试结果作为对照组,实验后测试结果为实验组.结果:1)各组实验后体重均非常显著下降(P<0.01),脱水百分数范围为1%～3%,受试者在70℃15 min组与80℃15 min组中,脱水百分数较大;2)受试者在60℃,15 min组实验后立定跳远成绩显著升高(P<0.05);70℃,10 min组实验后坐姿蹬腿显著上升(P<0.05);70℃,15 min组、80℃,15 min组实验后立定跳远成绩显著升高(P<0.05);80℃,10 min组实验后反应时显著下降(P<0.05),坐姿蹬腿显著上升(P<0.05);3)对血清电解质影响较小的是60℃,10 min组、70℃ 15 min组、80℃ 15 min组,对尿液电解质浓度影响最小的是60℃10 min组.结论:1)在本研究采用的6种间歇式桑拿方法中,从脱水百分数来看,70℃15 min、80℃15 min快速减体重效果较好;2)60℃～80℃桑拿速降体重对肌肉力量、反射能力有轻微影响;3)60℃10 min桑拿速降体重对机体电解质代谢的不利影响最小.综合分析认为,最适合的赛前桑拿浴速降体重方法为70℃15 min.     

对足球比赛中传中及吊冲球落点、效果的分析

足球比赛中,进攻战术的最终目的是射门得分。创造射门机会的方法很多,如个人突破、短传渗透、传中包抄射门等。随着当今足球比赛中运动员防守能力的增强及防守人数的密集,使个人突破及短传渗透的难度不断增加。而通过空中长传球进入罚球区,由进攻队员直接包抄射门,则可充分利用球场的宽度、纵深与空间。所以这是一种有效的进攻手段。本文拟对第14届世界杯足球赛决赛阶段47场比赛的传中及吊冲球的不同落点与形式,以及所产生的效果进行分析,探求它们之间的内在联系。本研究结果显示(场地划分区域图略):     

老年大鼠脑组织、肾脏细胞凋亡水平及有氧运动的干预效果

对老龄大鼠脑组织、肾脏细胞凋亡水平和线粒体膜电位（MMP）以及有氧运动对以上指标的干预效果进行研究,结果显示：老年对照组（A组）脑组织,肾脏细胞凋亡比率高于青年对照组（Y组）,而A组脑组织MMP、肾脏MMP低于Y组;老年运动组（AE组）脑组织、肾脏细胞凋亡比率均低于A组;AE组脑组织MMP高于A组,肾脏MMP与A组无显著性差异。提示有氧运动可有效减少老龄造成的脑组织和肾脏细胞过度凋亡并可维持脑组织线粒体正常MMP。有氧运动维持脑组织线粒体正常MMP的作用可能是其减少脑组织过度凋亡的机制之一。     

高尔夫球场最佳管理实践二：高尔夫球场的选址、设计和建造

当探讨高尔夫球场最佳管理实践（BMPS）这个课题时，我们的目的就是要降低高尔夫建造管理对环境的威胁。在进行这样的探讨之前，我们首先必须认识到，从球场规划时就开始，高尔夫球场就产生着对环境的影响。我们必须尽量避免一个拥有好的设计和管理，但却会给生态环境带来威胁的规划。造成这些后果的主要原因往往是，[第一段]