浅谈体育锻炼与学习效率

体育锻炼不仅能增强体质,提高身体素质,而且能加大脑的血液循环,提高载氧量,笔者从运动生理学的角度阐述了体育锻炼与学习效率的关系,证明体育锻炼有助于学习效率的提高.     

体育锻炼有利于学习效率的提高

体育是一门重要的学科,在素质教育中占有重要的地位。体育锻炼不但能增强人体各系统器官的免疫力,提高大脑及神经系统的协调能力,促进机体的新陈代谢和体格的良性发展,而且能缓解学习压力,陶冶情操、磨砺意志,促进思维能力等综合素质的提高,所以体育课不可忽视。     

中小学生体育锻炼与提高学习效率的探讨

针对社会上普遍存在的对体育锻炼的偏见，老师要高分，家长望子成龙等社会现象，结合我国中小学教育的发展趋势，笔提出，实施素质教育，体育锻炼是必不可少的。体育锻炼能够强健心脑血管功能，并改善呼吸系统的功能。促进大脑发育，保证大脑有充足的营养供应，为大脑有较高的工作效率提供了必要的条件，从而保证了中小学生学习效率的提高。     

中小学生体育锻炼与提高学习效率的探讨

针对社会上普遍存在的对体育锻炼的偏见,老师要高分,家长望子成龙等社会现象,结合我国中小学教育的发展趋势,笔者提出,实施素质教育,体育锻炼是必不可少的。体育锻炼能够强健心脑血管功能,并改善呼吸系统的功能,促进大脑发育,保证大脑有充足的营养供应,为大脑有较高的工作效率提供了必要的条件,从而保证了中小学生学习效率的提高。     

体育锻炼与智力发展

本文从体育锻炼可以促进神经系统的发育,可以保证大脑长时有效地工作及体育锻炼可以直接促进智力发展三方面阐述了体育锻炼与智力发展的关系,着重说明了体育锻炼对学生智能发展的重要性。     

浅谈高三体育锻炼与提高学习效果的关系

近年来,中国社会上的很多学校只抓学习,认为学生们的天职就是学习,抓紧每一分每一秒的学习是最重要的,特别是到高三,为迎高考,只重视文化学习,而忽视体育锻炼,甚至认为体育锻炼占用时间,影响学习。因此很多老师和家长不让学生们利用课余的时间进行体育锻炼,而往往这样的学习结果并不太理想。     

初探如何安排体育锻炼有利于中小学生提高学习效率

合理的安排体育锻炼有利于提高中小学生的学习效率。本文从合理安排学生锻炼的时间、量和运动项目的角度出发。在学生日常锻炼和考试期间锻炼两个部分。进行有利于中小学生提高学习效率的体育锻炼安排初探。     

优化课堂教学 提高学习效益

在过去应试教育思想的影响下,当前的初中历史学科教学,存在着课堂设置单一、课堂教学高耗低效,教学模式与手段相对落后等不良现象。为了消除这种不良现象,我们应针对学科特点,制定教学方法,提高学习效益。     

体育锻炼与脑力活动

体育活动,在人们的观念中是发达四肢功用的活动,但科学的研究已证明,通过体育还能改善中枢神经系统的机能,促进智力发展,调节精神.不仅广大的大中小学生需要它,脑力劳动者、知识分子、文化名人和科学家们经常进行体育锻炼,同样能增进健康,保证思维的耐受力和高效水平,从而更能出研究成果.现代社会的人们应当尽可能地、科学地参加体育锻炼,以使身体的质量、生活的质量得到改善.     

不同体育锻炼方式对老年人短期心理效益影响的研究

为了探究不同体育锻炼方式对我国老年人心理效益与生理效益的影响,对68名60～70岁参加不同体育锻炼方式的老年人进行了实验研究。通过12周锻炼前后的心理指标测试,结果表明:太极拳组、体育舞蹈组其一次课锻炼前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)有显著性变化;书画组其一次课练习前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)无显著性变化;非锻炼组在持续12周的监测中,其短期心理效益变化的个体差异较大,且往不良的趋势发展。     

浅谈篮球训练中体能训练存在问题

在我国,对于篮球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在篮球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。     

论体育教学训练中的道德教育

在体育教学训练中向学生传授道德知识 ,树立道德榜样 ,进行集体道德实践 ,培养学生德、智、体全面发展 ,是体育工作者的职责     

体育运动与大学生心理健康

21世纪的竞争是人才的竞争 ,而最具有竞争力的人才应当具备高品位的心理素质。通过对当前大学生的心理素质状态进行分析 ,指出体育运动独特的效应以及与心理健康的内在联系 ,鼓励大学生进行适当的体育锻炼 ,完善心理素质 ,提高心理品位。     

老年人如何进行体育锻炼

随着社会的不断发展和进步，世界人口老龄化的趋势日益临近。而老年人因病死亡率比自然死亡率高之甚多。作为一个体育人，摆在我们面前的任务很艰巨，那就是如何战胜疾病，提高自然死亡率。要解决的首要问题那便是如何指导老年人进行体育锻炼。     

论形体训练在健美操教学中的突出作用及教学方法

在现在的高校体育教学中,健美操教学已经成为主要内容之一。健美操训练有利于增强学生的身体素质,同时有利于学生的形体塑造和气质的培养。形体训练与健美操教学时相辅相成的作用,笔者针对形体训练对健美的突出作用和教学方式进行探析。     

篮球不同位置球员体能训练特点研究

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目。篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练。针对篮球场上不同位置球员对体能的不同要求,总结出了他们的体能训练特点并提出了相应的训练方法,旨在为篮球运动员的体能训练提供理论依据。     

运动训练学视角下警察院校学生身体训练初探

追逃、擒拿格斗、射击等警务技能都是公安民警在跑动、身体对抗中所运用的必备技能,它关系到民警执法效果、自身安危和公共安全。但身体训练是更好掌握、运用警务技能的基础和关键。本文以《运动训练学》为视角,结合"运动训练理论与方法",对警察院校学生身体训练进行探析,提出改进策略。     

南诏国军事体育训练与军队战斗力

南诏国的强大与国家军事体育训练有密切关系 ,南诏国的军事体育训练之所以成功 ,与其在训练中能正确认识本国军事体育发展的特点有关。从南诏国军事体育训练情况来看 ,其中所具有的特点无不体现出复杂地形山地民族、地域狭窄地区民族所应具有的体育项目发展规律 ,这些特点的凸现使南诏国军队的战斗力大为提高。     

运动生理学在体育教学训练中的运用

论述了体育教学和运动训练中如何运用“条件反射”、“超量恢复”、“间歇训练”、“极点”等生理现象的规律，同时论证了正确认识这些规律对提高体育教学、运动训练质量及运动技术水平能起到较大的促进作用。     

错误演示法在大学体育教学中的应用

错误演示法是大学体育教学中用于纠正学生错误动作、完善技术、提高技能的一种狼有效的教学方法,它可以帮助教师及时发现错误,指出错误所在,让学生更清晰、更直观地认识到错误动作的关键及其危害,使其更好更快的掌握动作。作者试图就错误演示法在大学体育教学中的运用及意义进行初步的探讨,并提出在大学体育教学中应注意的问题。