三秋饮食各有侧重

早秋饮食重养胃：经历了漫长的酷热的夏季，人们由于频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时骤用补药或补品势必难以消化吸收。所以，秋季进补之前，可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品。     

删繁就简三秋树 领异标新二月花

正创新驱动发展,是决定企业生存发展的重大战略。红河卷烟厂(以下简称"红烟")在发展的历程中,始终结合自身实际推动创新,与时俱进,创造辉煌,"不唯上、不唯书、只唯实",通过管理创新、技术创新以及全员微创新活动的蓬勃开展,促进企业科学发展、和谐发展、跨越发展。1做实"两篇文章",促进管理创新管理创新的落脚点在人,只有人的精益才能成就事的精益,因此,红烟以促进人的活力激发和能力提升为出发点,做实"两篇文章",一篇为"全面     

荷花十里桂三秋——记画家新秀徐杨

童年在楼下玩时,她每次上楼回家都捡几个小石子儿．到家以后就在小石子儿上画小人儿、小动物。一次,著名画家李琼久发现了她的这个举动,很惊喜,自谓遇上了知音。这位巴蜀名流、画坛大家对“小石子儿画”爱不释手,居然要以自己所作精品相交换。     

近赏俄罗斯

盛夏时节,走进俄罗斯,东欧风格的建筑物令你目不暇接,圆顶的大教堂、辉煌的宫殿和高耸的前苏联式建筑,在你面前呈现出一道道靓丽的风影线,映诱出俄罗斯历史名城丰厚的文化积淀。近赏俄罗斯@田羽     

近水清华

<正>近水的植物,有清气。如菱、如茭、如蒲、如苇、如荷、如萎蒿。近水的植物,若可入馔,多有清新之气、清淡之味,在百味之中,算是别有一番滋味。吴承恩在《西游记》第八十六回里写道:"油炒乌英花,菱科甚可夸。蒲根菜并茭儿菜,四般近水实清华。"吴承恩的家乡在江苏淮安,淮安是运河水乡,多水生植物,不奇怪。他写的这四种可入馔的近水植物中,除乌英花外,都是我所熟悉和喜欢的,吴承恩说得也实在:近水实清华。立春、雨水过后,天气回暖,春江水暖鸭先知,并不错,但最早知悉水暖的,恐怕还是那些近水或是水生的植物,水暖了,它们就开始萌出点点的紫、浅浅的绿来。     

忙里偷闲近庖厨

正在学海浮沉久了,感觉就是一个字——累。这时候,换一换用脑的方式便是最好的休息。而在众多"换脑"活动中,我最乐意的是做饭。几天前爷爷从乡下送来的一只公鸡于是成了我炮制美食的物质基础。家人"千年等一回"才能享受我奉献的这顿"稀"餐,自然不能只靠一只鸡来敷衍。所以那天我起得比往日都早,为的是到家门     

或远也近

<正>好色之旅在返回中国前的一周里,我由雪青陪着一起去了蒙马特高地,主要是去看那个世界著名的红磨坊。但意料之外的,我走进了就在这个区的巴黎性博物馆,进行了一次难忘的好色之旅。在巴黎的克利希区旁边,距离著名的红磨坊约一个红绿灯的街口,有一家门面窄小的店面与左右一些性用品和小工艺品橱窗相连,要不是门头上面赫然写着"情色博物馆"(Musee de l'Erotisme)几个字,我们还以为是普通的性用品商店。迟疑了一下,觉得是人就应该走进去见识一下。推门进去,就见狭窄过道被各种性艺术作品所充斥,距离近得就在     

或远也近

<正>纳瓦塞拉达雪山3月27日中午12点,我们冒着小雨出发,凭我的经验,这是好兆头。由于下雨,雪山一定云雾缭绕,如果到达时候能出太阳,一定有奇景可见。我们离开西班牙马德里市往西北方向进发,大约有50公里路程,行驶了一个多小时后,便到达雪山脚下。山脚下有块牌子,上面赫然写着:NAVACERRADA,纳瓦塞拉达雪山就在眼前。     

或远也近

<正>凯旋门学历史知道,巴黎有三座凯旋门:爱德华凯旋门(亦称大凯旋门)、卡鲁塞尔凯旋门(亦称小凯旋门)和大门塔(亦称新凯旋门)。今天,先去看爱德华凯旋门,几人乘坐地铁在戴高乐星辰广场Charles de Gaulle-Etoile站下车就到了,沿着街道缓缓走近凯旋门。大凯旋门是为纪念法国军队的光荣和胜利于1836年建造,位于戴高乐广场中央,其规模和壮观程度都超过罗马的     

或远也近

<正>初识巴黎今天是在巴黎的第二天、离开中国的第三天,是中国的大年三十,外出觅食的第一天。走出国际艺术城大门,用力呼吸了一下有些寒冷却很新鲜的空气,一股正宗法国梧桐果的淡香沁入口鼻,不禁仰头在茂密梧桐树叶中寻觅,三两一组,四五一簇,悬挂在茂密的梧桐树叶间。再看一辆停在路边的汽车尾部,车灯处竟然也手绘了几棵梧桐果,与树上的果子遥相辉映,横生几分浪漫在天地之间,巴黎的浪漫不是随口说说的,有凭有据。     

五大连池亲近火山

说到火山,特别是火山群,在一般人的心目中总觉得很陌生,仿佛我国并不存在什么火山群似的。说来也不奇怪,因为在我国辽阔的土地上,绝大部分地区都不在火山活动带上,只有黑龙江、吉林、内蒙古、云南、新疆和台湾等地有火山分布。     

或远也近

<正>塞纳河的夜晚来巴黎已经半个多月了,不停地忙碌奔波到巴黎的各个地方,或步行或地铁。头顶上的太阳、蓝天、乌云或细雨变脸似的催赶着我们已经很疲惫的脚步,巴黎的天空真是多变,这边忽然乌云一片,那边又蓝天白云,刚一分钟的细雨,过了一个红绿灯就又停了。早来的前辈说,在巴黎,不用打伞的步行才是真浪漫。疲惫的鞋子把我们带出去和带回住处的同时,也让我们     

或远也近

<正>重返巴黎4月14日下午6点48分将离开卢森堡,在站前吃了点东西,咖啡+布丁=1.8+2.1=3.9欧元,后喝了一听啤酒1.6欧元。在8AB站台,找到去巴黎的T&U火车,火车平稳启动并准时离开站台,将于晚10点26分到达巴黎。巴黎在卢森堡的西边,所以我们是向着夕阳的方向运行。一路的好风景尽收眼底,大片绿地、红砖小楼,牛羊成群,教堂高耸,繁忙的铁路,树形变幻,一切一切的美丽都笼罩在夕阳中,也被收入我的镜头。如此美丽和安详的地方,如此富饶而精致的国家。旅途的劳顿和脚底的酸痛都将随着时间的流逝而消失,周游列国的日子也将告一段落,所亲历的艺术作品以及对艺术的感悟,还有一路的感动和感慨都会深深埋在记忆的深     

或远也近

<正>休闲与浪漫巴黎的休闲与浪漫,在于你细心的发现与体会,尤其是在你漫步塞纳河畔,或行走在街头巷尾的时候。在巴黎的这些日子里,我们的脚步始终是匆匆的,和其他游客没什么区别。尤其是我们每天晚上做功课似的查地图、看路线,然后次日早上,带着画本、背起摄影包出门的时候,我都有这种匆匆赶路而没带眼睛和思想的感觉,而且到后来,居然很恼火相机和背囊的沉重。直到上个周末,因为要去市政厅后面的BHV百货商场购     

五大连池亲近火山

说到火山，特别是火山群，在一般人的心目中总觉得很陌生，仿佛我国并不存在什么火山群似的。说来也不奇怪，因为在我国辽阔的土地上，绝大部分地区都不在火山活动带上，只有黑龙江、吉林、内蒙古、云南、新疆和台湾等地有火山分布。不过，这些火山大都不再继续活动了。而东北地区的火山遗迹，其数量之多，规模之大，景观之壮丽在国内首屈一指，素有“火山博物馆”的美誉。     

或远也近

<正>橘园美术馆中午,我们相约一起去橘园美术馆看莫奈的巨作《睡莲》,因为展馆中午才开,每周二是休息的。出门右拐,沿塞纳河一直往罗浮宫方向走,过了罗浮宫后便见一个碧绿葱翠、绿草如茵的公园,那是著名的蒂伊勒里公园。公园里面有很多大型雕塑,树木繁茂,游人如织。太阳很大,天空上的白色云朵很厚,巨大的云朵投下的阴影罩在草坪上,一会儿又移开去,云的翻滚速度飞快,不断从头顶掠过,色彩和光影不断变换,使人的脸一会处在阳光里,一会又被笼罩在阴影中。经过一个圆形喷水池再往里走,便见到一条长长的队伍     

近绿者寿

人们都有同感,当您在紧张的工作、学习之余,当您在疲倦、烦燥之时,如果你来到碧波荡漾、垂柳婆娑、鲜花盛开的地方,将使你消除一切烦恼。所谓绿色植物就是三年内无公害、无污染的植物。它是人类健康长寿的“保健医生”。经常置身于树丛花簇之中,有益于消除疲劳,并使嗅觉、听觉以及思维活动的灵敏性得到改善。生活在清静、美丽的绿色环境中,人体