小小“荣誉储存卡”

一天早上,二年级班主任梁老师经过自己班级教室时,偶然听到了两个学生的对话：     

睡眠

人的一天之中通常有1／3的时间都在睡眠中度过。那么跟睡眠有关的词汇你掌握了多少呢？不妨来学一下。     

睡眠

小朋友会在幼儿园午睡,妈妈可以给宝宝讲一些睡眠的礼节,帮他养成良好的生活习惯。先教宝宝说一说睡觉前先问安衣叠好右卧眠若出入步要轻若先醒不出声起床把被叠整齐穿好衣服再梳洗     

睡眠

在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠似乎是生物学的基本要素,但科学家至今都不知道为什么要睡觉。【我所知道的睡眠】我家的狗狗睡觉,但是鱼鱼好像不睡觉,可能是因为没有给它床。东东     

老年人睡眠障碍与睡眠养生

睡眠是人最重要的生理活动之一,健康良好的睡眠不仅可以养精蓄锐,更大大降低了多种疾病的发病率。老年人由于生理机能的衰退,睡眠障碍的发生率大大提高。通过调整睡眠环境来改善老年人的睡眠状态是一种行之有效的养生手段,如睡眠时间的调整、睡眠姿势的选择、睡眠环境的布置、舒适的床具、柔软的枕头、厚实的被褥等,都可以为老年人提供一个舒适的睡眠环境。     

洞悉睡眠机制、改善学生睡眠

<正>目前,世界各地的青少年普遍处于睡眠不足的状态。多个国家的调查普遍得出这样一个结论,至少70%的中学生存在睡眠不足的问题。造成这一现象的主要原因包括学业压力,青春期的生理原因,以及电子产品的使用和社交需求等。此外,青春期的到来会推迟青少年的入睡时间,而社会又要求他们必须在早上七八点到学校开始学习。学生长期处于一种生理时间和社会时间脱节的状态,俗称社会时差。     

乐观睡眠

心静自然宽,别想了,好好地睡一觉吧! 生活中难免有不顺心的事,你想过吗?它是你成功的预兆,它是你幸福的源泉。跌倒了,并不可怕,因为我还能爬起来;失败了,也不要沮丧,把它作为动力,它可以带领你到成功的领域。不要让挫折摇曳了你心里最后一点希望!睡吧!快乐地睡去,快乐地苏醒!     

烦恼睡眠

睡觉不分时间 傍晚,你急匆匆地往家赶,目的就是想早一点亲亲小宝贝,可他却睡得正香呢夜里,你因为一天的劳累而睡得正酣,可宝宝却醒来了！这也太恼人了吧？     

睡眠装备

可爱造型床 1 零售价:2480元 婴儿床、摇摆床、童床三功能巧妙组合,摇摆床 还可以转换成四轮固定式大床,再加上不刮伤宝宝的 圆弧可爱造型设计,整个宝宝床就像是一个变化无穷 的大玩具,让宝宝不知不觉恋上自己的床。     

漫话睡眠

科学家发现，睡眠是由“慢波睡眠”和“快波睡眠”两个不同阶段周期性地交替进行的。“慢波睡眠”包括4个时期：1．入睡期，此时闭目，无语，意识仍清醒；2．浅唾期，已进入睡眠状态，但睡得不深，易唤醒；3．中度睡眠，睡眠逐渐加深；4．深睡期，进入深度睡眠。以上4期合称“慢波睡眠”，其特点是不做梦，其后便进入“快波睡眠”。     

睡眠趣谈

睡相千姿百态睡眠是动物世界的普遍现象,睡相指的是动物睡眠的姿态、方式方法和睡眠程序。各种动物在睡眠之前,都要先找个好场     

寻找睡眠

<正>不知道什么原因,这段时间小兔子吉布晚上老是失眠。好朋友大耳兔告诉他:你睡不着的时候,闭上眼睛在心里数绵羊,数着数着就睡着啦。晚上,吉布按照大耳兔教给他的方法数绵羊。可是,他数到天亮,还是睡不着。后来,另一个好朋友尖尖兔又告诉他:睡前用热水泡泡脚,听一些轻松的音乐,然后数星星。吉布都照办了,但依然睡不着。也许我的睡眠被小妖精偷走了。一天早     

睡眠知多少

人的一生约有1／3时间是在睡眠中度过的,睡眠质量的好坏直接影响生活质量和健康状况。然而,随着现代社会生活节奏的加快,睡眠成了一个大问题：年轻人睡不好,学习或上班没精神：老年人睡不好,抵抗力下降。那么,怎样才算睡了一个好觉？怎么才能睡一个好觉？其中自有奥秘。     

捍卫睡眠

我不得不承认曾经有人提醒过我:大 学生活中最痛苦的事就是起床。当 时我还以为是他们太夸张了。但是今天早 晨,我才体会到他们那句话的真正含义。 昨晚,我调好闹钟,并且早早上床睡觉 了——我所指的“早早上床”是相对自己     

传染睡眠

小公鸡阿大有一个大大的农场,农场里还住着他的好朋友卷毛羊朵拉和猪布朗。这天,阿大突然失眠了,猪布朗异想天开地要给他传染睡眠……想知道这是怎么回事吗?快到《传染睡眠》里去找找答案吧!     

科学睡眠

睡觉要讲科学。科学睡眠会叫你休息充分,精神充足,工作、学习效率高。怎样才能做到科学睡眠呢?一、要按时睡觉。每天按时在9点钟之前睡觉。第二天早晨按时在6点钟到7点钟之间起床。不要“开夜车”很晚睡觉,也不要贪睡懒(lǎn)觉。要保持自己生物钟的准确,否则,会影响你的健康。二、在学习紧张累了的时候,可以适当地闭目养神一会,用来松弛(chí)一下神经,醒来后精神畅(chànɡ)快,是有益健康的。三、睡前一二个小时做完作业,可以听听轻音乐或散散步,放松一下心情,然后上床睡觉,会叫你很快轻松入睡。四、睡觉前要洗脸、刷牙、洗脚,有条件最好…     

颠倒睡眠

宝宝白天黑夜颠倒着睡,不仅妈妈休息不好,喂奶和带他出去晒太阳都受限制。这会不会影响宝宝的生长发育？怎么才能调整过来呢？     

安全睡眠

小婴儿的生活,很大部分时间是在睡眠中度过的,让他睡得舒适、安全是一件很重要的事。尤其是对于新妈妈来说,怎么保证婴儿在睡眠中的安全是需要特别关注的。     

睡眠谷

中午时分,猴警官接到一桩案子,报案人是兔奶奶。她说,昨天她的孙子小白兔和好朋友小刺猬去加尔树林给她采草药,到天黑也没有回来。今天早上她的邻居大熊和小熊去找小白兔和小刺猬,可是刚才,小熊回来了,其他三个没有任何消息。兔奶奶控制不住悲伤的情绪,说着说着竟嚎啕大哭起来。她"扑通"一声跪在猴警官面前:"求求你了,警察同志,救救