幼儿挑食怎么办

挑食是幼儿进餐中常见的问题之一。挑食会引起幼儿营养摄入不均衡,影响幼儿健康成长。因此,挑食成了教师和家长最担忧的问题。然而,怎样帮助幼儿改掉挑食的坏习惯呢?     

给体弱儿童开张生活“处方”

孩子体质瘦弱的原因很多,有先天的,但更多的是后天养育不当所致。为此,法国巴黎大学坎特博士在《走进孩子的身边》一书中,专门为体弱儿童开出了3张生活“处方”。处方一:饮食。饮食是孩子生长发育的物质基础。要想增强他们的体质,就必须做到全面均衡营养,让孩子吃多种多样的食物,不挑食、不偏食,也不能营养过剩,因为肥胖也是儿童健康的大敌。实践证明瘦弱儿童多有挑食、偏食和厌食的习惯。那么,怎样才能纠正呢?     

日本“微笑餐桌”改变孩子挑食

小学生素来爱挑食,这也不吃,那也不吃,真是急坏了父母。每年的5月20日是"中国学生营养日"。到目前为止,已连续三年把主题定为"均衡营养、适量运动"了。面对孩子们的挑食,是一味责备他们,还是想想是否该为孩子做点什么了?     

冬季营养均衡 宝宝全面成长

寒冷的冬天是传染病的高发期，因此更需要给宝宝提供全面均衡的营养，让他们健健康康过冬。但是家里有个“淘气宝宝”总是挑食偏食，妈妈们更是担心他们会因此导致营养不均衡，甚至免疫力低下。     

让“挑食现象”远离我们的孩子

幼儿园的重要任务就是：“培养身心健康、全面发展的儿童”。但是,挑食现象却又是幼儿目前进餐中普遍的重要问题之一,幼儿的身体吸收不到全面的营养,又怎么会健康呢？针对幼儿挑食的现象,相关人员又该如何做呢？本文就是针对这些问题．进行了不同角度的分析和探讨,从而促进幼儿健康成长。     

学龄前儿童营养与膳食平衡问题浅析

学龄前儿童处于生长发育的旺盛时期,如何保证其营养充足均衡,促进其健康成长是营养学界关注的问题.本文从学龄前儿童生理特性及对营养的需求、目前存在的营养问题现状及其饮食行为问题进行论述,并提出解决方案,以保证学龄前儿童的营养需求,促进其健康成长.     

帮助孩子改掉挑食的缺点

挑食是一种坏习惯,严重影响了孩子的身体健康。作为幼稚园的教师,为了孩子的现在和将来,我们必须帮助孩子改正挑食的缺点,帮孩子形成良好的饮食习惯,给孩子一个健康的体魄。本文作者从挑食现象产生的原因;儿童挑食问题的解决办法两个方面进行了详尽的叙述。     

爱上蔬菜

烦恼妈妈:单萍(上海) 烦恼事:路路1岁以后越来越挑食了,看到肉类食品是急不可耐,看到蔬菜则拒之千里,我真担心他的维生素摄入量不足、营养不均衡……怎样才能让他爱上蔬菜呢?     

如何纠正孩子挑食的习惯

挑食不仅会使孩子营养失衡,留下健康隐患,还会影响他们的智力发育.现在生活水平提高了,却出现了很多营养不良的孩子,这些都是挑食惹的祸.如何让孩子改变挑食的习惯,这是家长养育孩子时面临的重要问题.     

挑食是一种心理病

小孩挑食很常见,但如果一直持续到成年就会发展为心理疾病,并且可能严重危害到健康、社交和婚姻. 挑食只是小孩子的毛病吗?有的大人也有严重的挑食问题.他们知道营养均衡的饮食才有利于健康,也知道自己偏好的饮食可能高油高脂,并且没有任何宗教或者医学原因,就是只吃一两样食物.他们拒绝食物的原因有可能是因为食物的种类,如不吃蔬菜水果;也有可能不喜欢某种特定的颜色,如讨厌红色的食物;或者不能接受某种性状的食物,如糊状.这种严重的挑食其实是一种心理病,术语叫选择性饮食障碍(Selective Eating Disorder).如果想要全面摄入足够的营养元素,必须得从“心”入手.     

挑食有“理”

<正>相信大家都会有自己喜欢和不喜欢吃的东西,遇到那些不喜欢吃的东西不想吃,爸爸妈妈总是会说：“别挑食！”“挑三拣四的太娇气了。”“都是把你给惯的。”为了身体健康,获得均衡的营养,我们当然应该努力做到“什么都吃”,但科学研究表明,挑食也许不是“娇气”,而是身体自己的决定。     

营养与视力

"让宝宝拥有一双明亮的眼睛,家长除了要从小培养宝宝良好的用眼卫生习惯外。还要提供宝宝全面均衡的营养。"身为家长的你,是否也有这样的感觉——我们身边的"小眼镜"不但越来越多,而且年龄也越来越小了。时下,城市幼儿视力普遍下降,这不仅与日常的生活习惯分不开,还与因儿童挑食和偏食引起的,饮食中的糖分过多和体内铬、钙元素缺乏等有     

孩子挑食：现象、方法对对碰

现在我们的生活越来越好,饮食选择的余地也大了,可是挑食的孩子却越来越多,胡萝卜、青椒、绿叶菜、韭菜、茴香这些都被大多数孩子划入了＂拒绝往来户＂的名录,而挑食的弊端也越来越明显,城市里＂小胖墩＂和＂火柴棍＂体型比比皆是。怎么才能让孩子自觉做到营养均衡,告别挑食呢？营养学家就广大家庭中存在的普遍问题给出了解决方法。现象：有的家长考虑到孩子正在长身体,不能缺嘴,于是就把原则放在一边,尽量少做或不做孩子不爱吃的。有的家长更是不辞劳苦,每顿要做两种饭,一种是孩子的＂小灶＂,一种是自己和家人的。     

营养家族开会啦!

如今,青少年挑食、偏食的现象日益严重,针对这一严峻问题,专家们和家长们都采取了各种各样的方案与对策,但是收效甚微。若想要将挑食、偏食的不良习惯彻底根除,还需要青少年进一步了解各类营养的作用。为此,营养家族的五兄弟召开了一次紧急会议。     

民生药业 八十二年 再创辉煌

民生小金维他是由杭州民生药业和中国学生营养与健康促进会,根据中国儿童营养结构特征,专门针对3-14岁中国儿童体质,历时8年联合研制的维生素和矿物质配方。它富含儿童成长所必需的7种维生素和4种矿物质,全面均衡营养,有效解决儿童因缺乏维生素和矿物质引起的偏食、厌食、不长个;注意力不集中,记忆力差;免疫力差、体弱多病等健康问题。     

家里的“小美食家”

三四岁的宝宝味觉已经有了很大的发展,同时也变得会挑食了:“我不要吃蔬菜!”父母对他“霸王硬上弓”,也丝毫不管用。那么,就努力让孩子养成丰富多样、营养均衡的饮食习惯吧!     

合理膳食,养成幼儿良好的饮食习惯

儿童是祖国的未来,一定要合理安排儿童膳食,为他们提供均衡的营养,尤其是3—6岁的幼儿,这个时段如果得不到充足的营养,很可能会影响孩子智力、身体的发育。本文探讨幼儿饮食方面存在的问题、成因以及如何合理安排膳食,使孩子能够养成正确的饮食习惯。     

谈生物学教学中营养与饮食知识的渗透

现在孩子中有的偏爱零食、饮料、洋快餐 ,由于父母采取迁就、放任态度 ,导致孩子饮食无规律 ,摄入热量过高 ,营养不均衡 ,造成“小胖墩”越来越多。有资料显示 :我国儿童肥胖率在一年内上升了一倍。肥胖可能给孩子带来高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、内分泌紊乱等疾病。有的孩子偏食、挑食 ,长得矮小、瘦弱 ,家长不从根本上找原因 ,反而盲目地给孩子吃一些所谓的补品、营养品。更有甚者 ,为了让孩子吃得下饭 ,长得快一些 ,给孩子吃人参等一类成年人才能吃的滋补品。专家指出 ,青少年生长发育所需的营养主要应通过每日三餐获得 ,补品、营养…     

关于我国青少年儿童营养状况的研究

本文就青少年儿童身体发育与膳食营养的问题进行了初步论述。通过分析目前我国儿童的营养状况与膳食营养特点,以及形态、机能和性发育与营养的关系,指出均衡适量的营养和适宜运动有利于促进青少年儿童的身心发育。     

幼儿挑食行为的研究

挑食是幼儿进餐过程中最常发现的问题,它反映在就餐时幼儿只吃自己喜爱的食物而不喜欢其他食物。挑食会导致幼儿营养摄入不平衡,影响幼儿身体健康。家庭对幼儿的挑食行为影响最为重要,家长对食物的喜厌时时刻刻影响幼儿,使幼儿在不知不觉中形成相似的饮食偏好。另外,食物本身的特性、就餐的环境等引起幼儿的挑食行为。通过实例研究,发现家长的积极示范及正确的教养观念对于纠正幼儿的挑食行为起着重要作用;对家园联系工作的重视,可以使良好的饮食习惯得以强化等,这些方法对幼儿挑食行为的改善起到积极的作用。