常见鱼饵添加剂的使用方法（二）

三、维生素类添加剂用法 维生素类添加剂属于组成性“小药”,本身是一种鱼类维持正常生命活动所需的一种化合物,常见的水溶性比较好,对鱼作用明显的有维生素B族、维生素C,维生素A和维生素D、E。这类物质一般在制作鱼饲料的时候都有添加,我们在使用时最好先了解一下自己使用的饵料中缺少哪种维生素,然后再根据情况添加。     

美丽的红色——致拜仁

红色,你不是覆盖英超的那三道红色,也不是前不久问鼎欧洲的红色,而你是德甲独有的红色。有人不喜欢德甲,说德甲缺少激情,球星又不断外流,但德意志的土地上因为有了你而不再缺少激情,也不再缺少球星。拜仁慕尼黑——你就是我心中永远的王者,拥有美丽红色的球队。     

致安娜的一封信

安娜,你好: 请允许我这样称呼你。我是个急性子的中国男孩,凡事讲究个效率,但这封信却在心中酝酿了整整4年。 在许多人眼里,你就是网球的代名词,我也正是因为想了解你进而顺便关注了一下网球。有了你,赞助商有了烧钱的理由;有了你,越来越多不知网球为何物的男人们解开腰包,走进赛场;有了你,养活了一批狗崽队,因为你身上从来就不缺少新闻;有了     

爆肝20条 参考症状速排查

<正>肝脏位于腹部的右上部，是身体的重要器官之一。它能过滤血液，储存维生素和矿物质，并产生胆汁。当你的肝脏功能紊乱时，整个身体都会受损。你能判断出自己肝脏的健康状况不太理想吗？以下是肝脏疾病的20个早期症状。消化问题许多事情都会导致消化系统出现问题。也许你食用了太多的脂肪或糖，     

脂溶性维生素与冰上运动

脂溶性维生素包括A、D、E、K等4种,其中维生素A与要求视力的运动项目密切相关;维生素D与钙的吸收和骨骼发育有关;维生素E的抗氧化作用对运动员非常有益;维生素K与凝血有关。冰上运动员容易出现脂溶性维生素缺乏,维生素缺乏会导致运动能力降低,但过多摄入维生素并不能相应提高运动成绩。关键词：脂溶性;维生素;冰上运动     

拔牙需补充营养

美国牙科学家告诫老年人:当你需要拔牙时,或者在将要做拔牙手术前的一个星期,必须注意补充一定的营养,这样对伤口恢复有好处。研究表明,维生素C和矿物元素钙对伤口愈合具有良好的促进作用。而吸烟者在拔牙前更应注意补充维生素C,因为尼古丁消化维生素C,缺乏维生素的出血症状往往首先在牙床上反映出来。口腔里的疼痛会使老人食欲减少,加上有时伴随着的发热消耗体内的水分和营养,因此,拔牙后要多饮水,并多食一些奶类、蛋类、鱼类、豆制品及新鲜蔬菜、水果等食品。拔牙需补充营养@王增     

9大超级食物 吃对健康大加分

<正>有些寻常普通,有些不是餐桌常客,不过从现在起,为了你的健康,去关注它们吧！红薯富含淀粉的根茎类食物,还富含重要的维生素。尽管与土豆都为薯类,但它与普通土豆并不一样。红薯富含纤维、维生素C、维生素K、B族维生素和胡萝卜素,以及钙和铁。胡萝卜素是一种抗氧化物,在体内转化为维生素A,对眼睛和免疫系统有益。一个红薯就可以提供你每天所需胡萝卜素的400%左右。这比任何其他根茎类蔬菜都多。     

过节不忘动筋骨

过年住家里养精蓄锐,你也许会发现比上班更感疲劳、无精打采,特别是眼睛、手、肩、颈、背、腰等部位发直、发僵、酸痛不适。所有这些症状都是由于缺少运动,坐得过久致使肌肉力量不足造成的。     

维生素知识测试

1.维生素A能使你在漆黑的夜晚开车时看得更清楚些吗?A对B错2.如果你想拥有强壮的骨骼和牢固的牙齿,那么你应该摄取额外的尼克酸(维生素B3)?A对B错3.你肌肉发生痉挛,是缺钙导致的吗?A对B错4.你总是觉得疲惫不堪。多吃含叶酸丰富的绿叶蔬菜和香蕉会使你精力充沛吗?A对B错5.午后散步可以增加体内维生素D的含量吗?A对B错测试结果:第1题正确答案是A。维生素A可以在体内转化成一种色素这种色素是眼内吸收光线的物质因此维生素A可以预防夜盲症。当然,维生素A也有强壮骨骼和牙齿的作用,也有助于保持皮肤的健康,提高机体免疫力。动物的肝脏蛋…     

八大健身营养物质

每天服用的复合维生素覆盖了你需要的所有营养物质吗?别那么肯定。如果你食用了不太均衡的饮食,服用复合维生素会有益处,但它并不能取代你需要的所有营养物质,这些营养物质能为锻炼补充燃料,促进恢复,并保持健康。     

结束时代

假如你想真正地融入到纽约这座城市的话,那最好别那么严肃。在这里,你需要有那么点调侃、那么点幽默、那么点狡猾,当然,还要有那么一点智慧。貌不出众、语不惊人的德安东尼有智慧却缺少狡猾,这令他看上去总是与纽约的大都会风格格格不入:他不会像帕特·莱利那样作秀,把头发梳得流光水花,并不断向球员们愤怒地咆哮;     

男人需要7种营养

维生素A维生素A具有提高免疫力和抗癌作用,而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。维生素B6这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明,它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的2倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多,因此应多补充几毫克。其他富含维生素B6的食物…     

夏天要防“拖鞋皮炎”、增强免疫力12招

维生素C可以帮助你预防多种疾病，有一种治疗感冒的小偏方就是饮用热的橙汁。维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，在烹调中会丧失许多，所以每天额外补充一些维生素C是必要的。     

良好的生活方式是健康大道糖尿病防治"六字诀"

你有糖尿病吗?可能有,但你并不知道.因为,糖尿病得病隐匿,有一半以上并无"三多一少"症状(即多吃、多喝、多尿、体重减少),你就肯定不会去医院看病.有不少人是在体检或看其他病时才发现的;有的人不是没有症状只是并未在意而被忽视,家人或自己以为"能吃"是健康的表现;有的人往往是糖尿病的并发症,如视力减退、水肿、四肢麻木、足部溃烂、皮肤疖肿等,看病检查时才被发现.     

跑步与跳绳孰优孰劣

<正>有氧运动对于强健心肺功能是十分必要的。要达到美国心脏协会推荐的每周150分钟的中等强度有氧运动的锻炼量，你有很多选择。不同运动各有长处及短板，跑步与跳绳的利与弊，本文逐一例举。跑步和跳绳是你可以做的两种最好的心跳加速锻炼，而且只需要最少的设备。然而，哪一种更好呢？当你缺少时间的时候，你想知道到底是跳绳还是跑步更值得去做。     

男人必需的七种营养素

维生素A：研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。维生素B6：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的2倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维生素B6约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，…     

人人都爱李宗伟

在竞技体育这个行当里,很难有粉丝爱你的理由是因为你弱,总吃败仗,进而同情你、爱你。但李宗伟是个特例。人的感情十分复杂,生丹何生伟或许是其中一种滋味。桑普拉斯与阿加西、费德勒与纳豆……如果这些人的生命里缺少了对手的名字,捧起奖杯时乐趣会少一半吧。     

深蹲源动力 健身绕不开的动作

<正>有了更强壮的臀肌,你在生活和工作中完成各项身体活动任务都会更加轻松,无论是蹲下捡起地板上的东西、从椅子上坐起,还是搬起重物。本文将介绍深蹲对健康的好处、何时以及如何将深蹲添加到日常锻炼中。如果你从来没有尝试过力量训练,那么从深蹲开始。如果你从健身房的私教课程开始接触力量训练,你的训练安排表里一定不会缺少深蹲的身影。为什么健身教练都喜欢深蹲？深蹲不仅是一种基本的运动模式,对日常生活和运动的许多方面都有功能性提升的帮助,它还可以增强身体中多个肌肉群的力量。     

服用维生素C有禁忌

维生素C是人体不可缺少的营养成分,它对于齿龈红肿出血、易感染化脓、牙齿松动脱落、皮下出血、受压部位有淤血点、骨膜下出血、关节痛等症状的坏血病,是一味不可多得的良药。维生素C不但能防治坏血病,而且能协助造血,促进创伤的愈合,增强机体对传染病的抵抗能力。维生     

饮食与健美

健康就是美。人们,特别是女性,如果能从修饰发型、设计服饰和选择化妆品申抽出一点时间,学点营养学,科学地安排自己的膳食,保证各种营养的充足供应,那将比着意打扮略胜一筹。因为食品在美容上,比形形色色的化妆品并不逊色,而且有百益而无一害。你想使皮肤健美吗?那就要注意营养与皮肤保健的关系。食物对皮肤的代谢、分泌和营养有直接的作用,食物中的各种维生素对皮肤保健大有益处。维生素A能润泽皮肤,增加皮肤的光泽。它主要来源于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜和绿叶蔬菜、玉米等。B族维生素可展平皱纹,消除斑点和某些妇女面部浮肿。维生素B_1、维生素B_2、维生素B_6、维生素B_(12)和维生素E,可减少色素和痤疮。它主要来源于各种绿叶蔬菜及植物油中。为了保持皮肤健美,要经常食