浅谈单脚起跳后排进攻

浅谈单脚起跳后排进攻孙东升自１９７７年第三届世界杯男子排球赛上，波兰队首次有意识运用后排进攻，至今已有十多年的历史了。十多年来，后排进攻从开始的无意识运用到有意识运用，从被动运用到主动运用，从男排运用到女排运用，从一人到多人，由一点到多点，弧度由高到...     

单脚起跳扣球在后排进攻中的应用

1、单脚起跳后攻中的技术特点 1．1助跑踏跳速度快。双脚起跳后排扣球,有起跳后身体平衡能力强、动作舒展、扣球力量大的特点,但是双脚起跳时,第一只脚着地后,必须要等第二只脚着地后再起跳。另外,从助跑到起跳身体起伏大,脚与地面接触时间长,     

女子沙排单脚起跳扣球进攻技战术的探讨

根据沙滩排球项目特点,提出了女子沙排运动员单脚起跳扣球进攻技战术,并在福建女子沙排队训练实践,成功应用于十运会,为提高女子沙滩排球网上攻击力提供了训练建议。     

单脚起跳拦网

几年来排球的进攻战术发展很快,目前更加完善和灵活多变,并已形成了一套完整的战术体系,给拦网造成很大威胁。在比赛中可以看到集体拦网的次数逐渐减少,有时甚至连一对一的单人拦网也保持不住,扣球往往是在无人拦网情况下进行的。这是因为现在的拦网技术已不能适应快速多变的战术进攻,落后于进攻的发展。从拦网的统计中我们可以看出战术进攻的成功率是很高的。同时也反映出拦战术进攻的成功率是很低的。     

后排进攻

在排球比赛的进攻中,为了成攻地对付三人拦网,通常要靠身材高、弹跳好的队员,球传到进攻区的述度也要快,除此以外,进攻队员的掩护将有很大作用。如果在前排三名队员之外,后排也有一名队员参与进攻,那末,前排应有一到两人积极掩护。如果掩     

单脚起跳跳投技术

单脚起跳跳投技术,是近几年来发展起来的一种攻击性较强的投篮技术,据对美国NBA'95—'96赛季8场比赛的统计分析,有6名优秀运动员运用了该技术,命中率在44.2%—52.5%之间。由此可见,发展该技术大有可为。 一、动作方法(以右手投篮为例) 进攻队员在投篮区域持球,防守队员紧逼防守时,进攻队员以右脚为中枢脚,然后立即以左脚前掌内侧蹬地,向右转体跨步,跨步同时右手拍球。当左脚落地立即蹬地起跳,同时快速举球,当身体腾空接近最高点时,将球投出。 二、动作要求     

二传手的单脚起跳传球

单脚起跳传球,是二传技术中的一项辅助技术。在遇到一传球速快、高度高和离二传距离远时,采用单脚起跳传球技术是很理想的。单脚起跳传球在实战中的作用     

利用单脚起跳扣球增加立体进攻力度的设想与论证

为了探索我国男、女排新的进攻途径,通过在一般水平的运动员中进行实验,同时根据世界某些优秀运动员跳跃的最佳成绩,结合运动生物力学分析,揭示了后排队员在进攻中采用单脚起跳扣球的可行性与优越性.证实了后排队员利用单脚起跳更能发挥人体的腾空(高、远)度,为高水平运动员提供了更容易操作的新技术,也将为战术的发展与创新带来新的生机。     

后排反击进攻

在排球运动高度发展的今天,各队技战术日趋全面、稳定、完善;特别是一次攻战术的组成率日益提高,使比赛的争夺更加激     

单脚起跳扣球实例介绍

快速进攻是我国排球的传统特点,也是今后发展的方向。应当充分运用一切有利于发展快速进攻的因素。而单脚起跳就是一种有利的因素。但目前国内、国际上都还没有加以利用。我们应当加以研究运用,为迅速赶超世界先进水平作出贡献。分析单脚起跳动作,由于右脚不需要踏地下蹲再起跳,而是直接上摆助跳,因此缩短了起跳的过程。同时,右腿上摆不但有助于扣球的右手上举,也可以代替摆臂助跳的作用,腾出手来集中于扣球,从而可以更快地下手击球。从电影片上计算,单脚起跳从最后一步着地到空中击     

对单脚起跳出发的探索

通过科学指导,一小时内让接受指导的专业选手成绩平均提高0.4秒以上或更高。这一结果可能目前从事专业游泳训练的人都不会相信,但这一现象真实地发生了,就发生在2012年10月27日周日上午训练将要结束的时候。这是依靠科学指导、创新训练取得的惊人成果。在百余年的现代游泳史上,跳台出发动作均采用双脚起跳出发动作。单脚起跳出发动作得到世界顶级选手的认可是在2007年的世界游泳锦标     

浅析单脚起跳扣球技术

单脚起跳扣球技术,是经历了一个从使用——不使用——发展的过程。在五十年代初,就有人在比赛中使用这项技术,但当时却被人称之为“不规格的扣球技术”,随着时间的流逝慢慢地被淘汰了。七十年代初期,以辽宁女排的于子飞等队员为代表,又重新掌握了这项技术,并在比赛运用中取得了较好的效果,引起了人们的关注。现在无     

单脚起跳在快攻中的运用

排球运动的发展,不但要求排球运动员有高大的身材、良好的身体素质和全面的技术,而且要有独特的风格和“绝技”,方能在世界大赛中夺冠问鼎。我国女排在第三届世界杯赛中,运用了“快速多变”的战术,力挫群芳,一举登上了冠军宝座,引起了国内外排球界人士的关注。一些行家认为,中国女排技术全面,体现和发展了我国排球运动“快速多变”的特点。快攻战术的进一步发展,要求突出一个“快”字,强调一个“变”字。因     

单脚起跳勾手扣球技术小议

单脚起跳勾手扣球技术小议邢红林单脚起跳扣球技术是由中国女排首先运用，并创立了以单脚起跳背飞扣球为中心的快攻战术系统，是中国女排夺得“五连冠”的法宝。但近几年由于世界各队的逐渐适应和效仿，威力已不如从前。因此必须发展和创新才能进一步丰富自己。笔者从近年...     

应发展单脚起跳发球技术

应发展单脚起跳发球技术孙东升跳发球以其强有力的攻击力，给对方造成强大的心理压力。它的出现突破了传统的发球技术动作结构模式，并成了排球比赛主要得分手段之一。当前，比赛中普遍运用的是双脚起跳跳发球技术，而单脚起跳跳发球技术在比赛中运用尚属少见．殊不知单脚...     

加强后排进攻能力

纵观当今世界排坛,各队的平均身高都有明显增加,进攻能力和拦网能力都相应提高,网上争夺愈趋激烈。无论男排还是女排世界强队在进攻上一改过去单一式前排进攻的打法,由于后排进攻的出现,     

后排进攻威力之我见

长期以来,排球运动由于受规则:“后排队员进攻性击球的限制”的影响,进攻战术的发展局限于进攻线前,进攻手也只想到在前排发挥自己的进攻威力。这样不但使进攻的深度受到了影响,从某种意义上讲,也影响了整体的进攻实力。随着时间的推移,队员的身高、弹跳力以及技战术水平的运用能力都有了较大的提高。目前,前排网上攻防的对抗的矛盾已进入白热化的程度,为了缓解这一矛盾,人们把研究、发展的着眼点放在了进攻线以后的“开阔地”。这样后排进攻应运而生,同时,也把排球运动进攻整体技战术水平的发展,推入一个多样化、全方位、立体模式的新阶段。     

单脚起跳扣快球的一点体会

单脚起跳扣快球,包括前飞、背飞、背快、单脚错位等技术。这项技术是在六、七十年代的单脚起跳扣高球基础上发展起来的。目前已经被国内部分女运动员所掌握,并在实战中发挥了威力,引起了一些排坛行家们的关注。     

挖掘后排进攻的潜能

后排进攻代表了90年代排球运动发展趋势。本文结合我国排球运动的特点,比较全面地分析了国内外后排进攻的现状,认为虽然世界列强都广泛地运用了后排进攻,但后排立体进攻目前仍处于发展的初级阶段,大有挖掘的潜能。目前,中国排球界应认清形势,抓往契机,大力发展后排进攻。本文还大胆提出了后排进攻战术,应以非交叉前排掩护和交叉前排掩护为参照的分类设想。     

后排进攻的拦网浅见

随着世界排球运动技、战术的发展，运动员身材的增高和身体素质的增强，比赛中从后排发动进攻，已不再是前排进攻受阻时的一种“过渡”打法，而形成横向和纵深都有进攻的“立体”战术。后排进攻以其独特的过网区域和时间，给对方拦网的判断、起跳以及后排防守的取位造成困难，使对手鲜有还手的余地，在实践中取得了良好的效果。因此世界强队的后排进攻运用的越来越多，形成目前进攻战术发展的方向。拦网是抑制进攻的第一道防线，如何根据后排进攻的特点，组织起卓有成效的拦网，争取比赛的主劝权，是当前排球运动中需要正视的问题。 后排进…