提高女大学生800m跑达标成绩的实验研究

耐久跑是体育教学大纲中的必修内容，800m跑则是大学女子《达标》必测项目。众所周知，耐久跑练习需要兴趣。因此。改进耐久跑教法，树立健身强体的学习动机，激发学生练习兴趣，对广大的女大学生来说尤为重要。     

试论提高中学生耐久跑成绩的有效方法

耐久跑对增强学生的身体素质具有重要作用。在体育教学中要根据学生的身心特点,科学训练,灵活运用教学方法,提高学生的练习兴趣,循序渐进,不断提高耐久跑成绩。     

如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力

提高学生耐久跑能力是中学体育教学的重要目标之一,但是耐久跑自身枯燥等特点,学生们练习的兴趣并不高,而引入体育游戏则可以有效的提高学生耐久跑练习的积极性。本文就如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力提出了自己的几点认识。     

如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力

提高学生耐久跑能力是中学体育教学的重要目标之一,但是耐久跑自身枯燥等特点。学生们练习的兴趣并不高,而引入体育游戏则可以有效的提高学生耐久跑练习的积极性。本文就如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力提出了自己的几点认识。     

新课程下初中体育“耐久跑”教法探究

耐久跑是指中、长距离的跑,它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一,具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能,发展耐力素质,提高健康水平,锻炼顽强的意志,培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣,不愿参加耐久跑练习。针对这种状况,在耐久跑教学中,改变组织形式、评价方法,增强耐久跑的趣味性,激发学生学习兴趣,让学生能主动、积极地参加耐久跑练习是每个教师都应不断探讨的问题。     

对培养学生练习耐久跑自主性的研究

一、前言目前,体育课堂教学中如何激发学生耐久跑兴趣,调动学生练习的积极性,培养学生练习的自主性,更好地完成耐久跑教材任务,有效提升学生的身体素质水平,成了体育教学中一个难点。耐久跑作为体育教学内容之一,是体育教科书中不可缺少的典型教材,也是学生体育升学考试中惧怕的项目。通过耐久跑练习,对改善学生     

趣味体育在初中耐久跑教学中的应用

虽然国家越来越强调素质教育,德智体美劳全面发展,而不是只停留在应试教育上面,但是,依然有很多学校将应试教育作为重点,而忽略学生的其他方面的发展。身体是革命的本钱,只有拥有一个良好的身体,学生才能更好地学习,有一个较好的成绩。为了提高学生的成绩,学校需要做出相应的措施,比如,对学生实行耐久跑。耐久跑这种运动是能从本质上提升学生的身体素质,不是短时间之内的提升,而且耐久跑会让学生变得更有耐心,能让学生的体力变得更好。但是耐久跑一般比较枯燥乏味,学生会难以接受,这时候我们就需要采用趣味体育教学方法。实施趣味体育教学是很有必要的,可以让学生对耐久跑产生更浓厚的兴趣,让学生不再觉得枯燥无味,让学生很乐意去进行体育锻炼,从而提高自己的身体素质。下面本文将探讨在初中耐久跑教学中的应用。     

提高高中生耐久跑教学效果的有效策略

耐久跑教学是高中体育教学的重要内容之一,它不受器材、场地等条件的限制,练习方便,效果明显。经常进行耐久跑练习,可以提高心肺功能,培养学生吃苦耐劳、战胜困难的决心与意志。实践告诉我们：在采用传统耐久跑教学方法的同时,进行耐久跑教改尝试,着重点应该放在丰富耐久跑教学内容,激发学生耐久跑学习兴趣上。一、明确目的,克服障碍,树立信心通过观察了解到,许多高中学生对耐久跑没有兴趣。不仅因为该项目练起来枯燥、乏味,     

呼吸方法不当引发大学生运动疲劳的研究

通过文献资料法、观察法、量表测量和实验的方法,对江苏江苏警官学院156名在校学生进行呼吸方法与耐久跑疲劳关系的研究,结果表明,不合理的呼吸方法在很大程度上引发大学生耐久跑疲劳.在这个方面进行有针对性的练习,对于提高耐久跑练习兴趣、增强运动能力、提高运动成绩有显著作用.     

体育教学有效布置与利用场地器材“五途径”

在体育教学中,通过提高布置、使用场地器材的有效性,可以提高学生的学练积极性,如让学生头疼的耐久跑如果改变练习的场地（如越野跑、自然地形跑）,或增加一些器材（如定向运动）,这样学生的练习兴趣大增,课堂的教学效果也是随之提高。笔者在体育教学中,发现要提高布置、使用场地器材的有效性须做到以下几个方面：     

体育游戏在耐久跑教学中的运用

耐久跑作为中学体育教材中的一项重要教学内容,是每年达标考试的必考项目,是学生必须练习的项目。耐久跑的价值,在于能全面发展学生的身体素质,它不     

教长跑的四个点子

长跑教学一直是体育教学的难点。笔者在教学中发现了四个教长跑的点子,十分管用。1.激发竞争。根据平时上课的观察及以往测试成绩,教师可把成绩大致相同的学生放在一组进行练习。他们在练习中就会产生竞争意识,避免差距较大时跟不上的学生半途而废。2.改变练习条件,激发学习兴趣。教师可以改换路线,变传统的场地绕圈为蛇形跑、螺旋形跑、折回跑等。改变练习方法,改变跑的速度,让学生感受不同的强度,如变速跑、让距跑等。教师还可以利用学生感兴趣的、同等强度的球类活动代替耐久跑,如篮球、足球定时往返运球,排球定量连续扣球,定量跳绳,哑铃…     

初中学生耐久跑兴趣的激发

耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。     

新课程下耐火跑教法浅谈

耐久跑是周期性大的强度项目。能培养学生持久奔跑的能力和速度耐力，具有较大的身体锻炼价值。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣，不愿参加耐久跑练习，针对这种状况。在耐久跑教学中，改变组织形式，评价方法、提高耐久跑的趣味性，激发学生学习兴趣，让学生能主动、积极的参加耐久跑练习是每个教师都在不断探索的问题。对此，笔者根据自己的教学实践，谈一谈自己的体会。     

浅谈耐久跑的教学

耐久跑是体育教学中<大纲>规定的中学各年级都要学习的主要教材和必测项目,又是<国家体育锻炼标准>的必测项目.同时随着今年体育中考的改革,如何让学生喜欢耐久跑,从而增强其身体素质,提高耐久跑的成绩,已成为初中体育教学的重中之重.     

快乐体育在中学生耐久跑课堂中运用的尝试

利用多种练习手段和方法进行耐久跑教学,学生对这种新的耐久跑教学方式乐于接受、积极练习,可以有效地激励学生参加耐久跑的积极性、提高耐久跑成绩,发展他们的心肺功能与团队合作精神。     

浅谈游戏在中小学体育课堂耐久跑教学中的运用

中小学体育课堂耐久跑教学中教师多采用"填鸭式"的教学方式,不仅无法调动学生参与耐久跑的积极性,而且忽视了学生的主体地位,造成学生对耐久跑的抵触心理。为了使单调枯燥的耐久跑变得生动、有趣,教师在耐久跑教学中应用游戏教学法,能够激发学生参与耐久跑练习的兴趣和积极性,提升耐久跑课堂教学目标的达成度,提高学生运动成绩,增强学生的身体素质。     

耐久跑教学方法初探

耐久跑由于内容枯燥、练习形式单一,多数学生兴趣不高,教学目标难以达到要求,由此学生的耐力素质不断下降.为了能让学生对耐久跑产生兴趣,由被动练习变为主动参与,在多年的教学实践中,我总结了以下几种练习方法:……     

初中学生耐久跑兴趣的激发

正耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。那么,如何激发学生对耐     

耐久跑的教法与分析

在耐久跑教学中,教师要做到：①提高学生对耐久跑的理性认识,激发练习兴趣;②一般耐力与速度耐力相结合;③加强技术练习与力量练习;④加入游戏性的项目,提高学生的练习兴趣．