5招预防炎夏腹泻，So easy!

夏季腹泻高发的原因 内因：小儿的胃肠尚未发育成熟 小宝宝的胃酸比成人低,杀菌能力差,再加上夏天喝水和饮料量增多,稀释了胃酸,病菌很容易进入肠道而引起腹泻。儿童胃肠道中各种消化酶也比成长分泌得少,容易引起消化不良,导致腹泻。     

暑期健康手册

又一个暑假到了，同学们都想好好放松一下。在这里，欧医生已经给你准备好了健康手册，你可要经常翻翻，并时时提醒自己哦！夏天，气温高，湿度大，剩饭剩菜很容易变馊，要是放置不当，也极易沾染上细菌而变质。人一旦误食，就会患病。因此，夏天应尽量不吃剩菜剩饭。慎吃剩菜剩饭看电视、玩电脑的时间长了，既影响视力，又不利健康。因此，每次看电视的时间不要太长，也不宜看太刺激的内容。电脑上机时间不宜一次连续超过半小时。看电视、玩电脑别过度●温馨提醒：放置在冰箱里的瓜果，不要一拿出来就吃，要先放一会儿，洗净后再吃；剩饭剩…     

夏季生活的十个“最佳”

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。2、最佳蔬菜——苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季…     

夏天吃太甜易上火

在热浪的侵袭下,我们胃口大失。而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果,就成了大家的最爱。可是,夏天吃太多甜食,不但不能解暑,反而会容易上火。夏季气候潮湿闷热,人体本来就容易生湿,而吃过多甜味食物,会更加生湿生痰,让人觉得体内生起"一把火"。夏天盛产很多甜味十足的水果,比如荔枝、蜜瓜等,这些水果其实都容易使人上火,吃多了会出现咽痛、流鼻血等症状。     

从教随感

时光荏苒,如白驹过隙。转眼间,春秋更替已过五载。随想往事,酸甜苦辣,百感交集。酸,酸的种类有很多,味道也很难形容。醋酸、叶酸、胃酸、更有心酸。醋太酸了可以少吃;叶酸只适合孕妇;胃酸人人都有,多了却会使人难受;而心酸只有有心人,     

节日，呵护好宝宝的肠胃

<正>节假日里,爸爸妈妈们有时间给宝宝做各种可口的菜肴,但容易忘记宝宝的小肚子容纳不了那么多的东西,几天下来,宝宝不但食欲全无,而且还叫肚子疼……宝宝在节日最易得的两种胃肠疾病:急性胃肠炎:病因大多是节日里饮食不当,如暴饮暴食、吃了不洁食物、胃肠着凉等,使细菌和病毒侵入消化道。过食积食:饮食失控,比如多吃高蛋白、高脂肪食物等。如果宝宝得了消化道疾病,可以这么     

谈谈夏令饮食

炎夏酷暑,人们的饭量一般都会减少,所谓“瘦夏”。这是因为气温高,使中枢神经对饮食调节中枢产生抑制作用,消化液和消化酶的分泌减少,引起食欲下降,食量减少。同时,由于大量出汗,随汗液排出体外的水溶性营养素亦增加,于是食物供给的营养素就达不到生理所需要的标准,人就会消瘦、乏力。夏天,儿童还喜欢吃冷食和冷饮,影响正餐进食。冷饮营养成分甚微,加上儿童的肠胃功能较弱,频繁的过冷剌激会影响食欲,引起胃肠不适,容易出现营养不良。     

儿童春季易发的几种疾病及预防

一、急性肠道传染病——痢疾痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病,多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热,各种细菌和霉菌繁殖迅速,食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所污染。儿童吃了这种被污染的食品,很容易引发肠胃疾病,轻则出现胃部不适和拉肚子、食欲减退,重则出现脱水和高热。     

夏季生活的“十个最佳”

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1郾最佳调味品———食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。多吃点醋,还能解除疲劳,保持充沛的精力。2郾最佳蔬菜———苦味菜:苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。3郾最佳汤肴———番茄汤:夏令多喝番茄汤既可…     

生姜作用大 可治空调病

炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。腹痛、吐泻:肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜…     

努力做好夏令卫生工作

夏天到了。夏天是最容易发病的季书。因为:第一,夏天气温有利于细菌生长,食物易于腐烂,夏天气候炎热,人们喜欢吃生冷的东西,生冷东西寄生虫多,这就造成了患痢疾和其他腸胃病的可能性;第二,蚊蝇在夏季孳生,成为传播疾病的媒介。学校是人口聚居的地方,更容易传染。因此,切实做好学校夏令卫生工作,对保证师生的健康,使教学工作顺利进行,有着十分重要的意义。现就这方面提出一些意见,供同志们参考。     

可吃的菌

一说起菌,大家就会想起使饭菜变馊、水果腐烂的各种细菌,引起各种炎症的金黄球菌、葡萄球菌,由感冒传播出去的细菌、病毒等等。那怎么会有能吃的菌呢？其实,有很多细菌是人类的好朋友。比如：在人的肠胃中有好几种有益首不停地帮助消化食物、吸收营养,缺少了它们,人就会不停地腹泻;人得了疾病,就要用青霉素、庆大霉素等细菌制成的药剂来治疗;人们表馒头、做蛋糕还需要使用酵母（真菌类）等等。另外,还有些商类,我们可直接当成食物来吃,不仅味美可口,而且营养价值很高。如：回扶：就像一把白白做做的小伞,外形煞是好看,做菜或…     

科学天地

神奇的细菌周华琼一提起细菌,人们就会想起可怕的疾病。其实,有些细菌是无害的。还有的细菌能够造福于人类,如有些细菌能生产抗菌素,给人治病,像我们小朋友生病时常常用的青霉素、庆大霉素等等,都是用细菌生产的:有些细菌还能生产肥料……细菌还可以帮助人们酿造喝的酒;人们喜爱吃的臭豆腐也是细菌帮了大忙,才做出来的。现在科学家正在研究让细菌帮助人们制造巧克力。细菌的种种用途还没有被人们全部发现,正等着我们小朋友长大了去研究发现呢。     

欣赏别人的缺点也是一种境界

在网上,看到关于饮食常识的新闻：我们经常吃并且喜欢吃的土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时『自J,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。     

初夏超级小零食

夏天到来的时候，气温增高，人很容易出汗，随着汗液的流出，身体被带走一些钾元素。这时候人们易犯困、疲乏、食欲不振，这些现象都与我们体内的钾元素的流失有一定的关系。毛豆是鲜食豆类蔬菜，各种维生素、矿物质等含量很高，所以夏天吃毛豆是一个不错的选择。     

空腹别吃西红柿

<正>西红柿含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,如果空腹吃西红柿,这些成分很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力升高,引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛。而在饭后吃西红柿,胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。     

科学生活ABC

A．盛夏冷饮要节制有的小孩吃冷饮毫无节制，冰棍一根接一根地吃，冰镇饮料一杯接一杯地喝。夏天，天气炎热，小孩吃点冷饮可以清凉解渴，对身体健康、生长发育没有什么不良影响，但是吃得过多，就会产生不良后果。首先，冷饮会对牙齿产生强烈的刺激，口腔细菌可利用冷饮中糖发酵产生酸，腐蚀牙齿，造成龋齿，严重的会损伤乳牙下面正在发育的恒牙胚，使恒牙发育不健全。其次，小孩的消化器官比较嫩弱，分泌胃液的功能差，过多的冷饮刺激，会使胃的粘膜血管剧烈收缩，造成血液供应和胃液分泌不足，影响小孩的消化功能。同时胃的容积小，冷饮…     

巧治猪厌食

由于人们常在饲料中拌有某些矿物质、药物及饼类等成份，改变了饲料原有香味，猪长期单一食用这些饲料，就会变得厌食。互、吃点辣的。通过试验表明，猪食欲不振时，喂点胡椒粉、辣椒等是很有效的。由于胡椒粉、辣椒含有辛味和香气并有刺激性，猪少量进食后能使胃肠分泌物增多，从而加速胃肠蠕动，提高胃肠的消化能力。尤其是哺乳母猪，若在料中添加少许胡椒粉等，不仅可以增加母猪的采食量，还可以降低仔猪的发病率，促使仔猪提前断奶。2、吃点甜的。在猪的饲料中加入适量的糖精，育肥猪爱吃，吃后膘肥、体壮；哺乳母猪更爱吃，吃后食量增…     

不怕胃酸的幽门螺旋杆菌

科学家们揭开了幽门螺旋杆菌能够在人胃里生存的秘密,这为预防胃炎、溃疡和某些胃癌将会有所帮助。幽门螺旋杆菌是一种生存在胃里极度酸性环境下的细菌,它是靠产生一种可以抵消胃酸的酶而生存。最近发现,一种位于细菌膜上的蛋白质urel负责调节这种酶的生产。urel蛋白质在细胞膜上起“质子通道”的作用,它控制进入细胞的胄酸量。因此使urel失活有可能让幽门螺旋杆菌对胃酸的攻击变得敏感,这也可能是从正常胃中根除该细菌的一种方法。不怕胃酸的幽门螺旋杆菌@车笛     

我们一起晒太阳

我儿子两岁那年,小胸脯高高隆起,在衣衫单薄的夏天更是无比明显。看着他的"鸡胸",我真是纠结、自责又难过。按照医生的吩咐,儿子每天都要吃钙片补钙。过了几个月,医生又说只吃钙片不一定能被身体吸收,还要补充维生素D。可还不能补充太多,太多了容易中毒。