马琳的侧身暴冲技术

直板选手最大的威胁莫过于侧身位的进攻。由于直板选手反手位的弱点,几乎所有专业运动员从小就会加强侧身位的技术训练,力图通过正手的优势来弥补反手技术的不足。如今,乒乓球技术讲求实力,从击球质量到击球空间都有了很大发展,这要求运动员在力量、速度、旋转上都要有所提高。     

碧流河水库钓位实景图

碧流河水库各钓区钓位都很平坦，适合集体出钓。但行车路线较复杂，大多数风景秀美、鱼情较好的钓位都需在大坝乘船才可到达。以下各图均为碧流河水库上游区上佳钓位，钓友们可按图索骥。     

溪河钓鲫,重在钓边

溪流、河川等自然水域的岸边,一般都生长着水草。岸边水温适度,氧气充足,食物丰富,这里便成了鲫鱼的家。长年累月在这鱼间天堂栖息、觅食、生儿育女,过着幸福美满的生活。钓位选择在这里,往往都能做到鱼儿满篓。笔者多年在溪流、河川等自然水域钓鲫鱼,钓位都是选择在岸边施钓,往往都比离岸5米以外的明水区获鱼多。个中道理有四:一是岸边一般都生长有水草。水草,可     

基于教育生态位理论探析体育教师的发展

体育课程改革不断深化,体育教师面临越来越大的职业压力,体育教师社会生态位不高,体育科目的教师在学校的生态位狭窄,而体育课堂中教师与学生生态位分配不合理,都使得体育教学难以顺利开展,也阻碍了体育教师自身的发展。体育教师只有认清现实生态位、改造现实生态位或创造新的生态位,才能促进体育教育系统的平衡,最终实现体育教师的职业价值,这不仅对体育新课程的有效实施和进一步深化改革,还是对创建和谐社会都具有深远意义。     

国宝《韩熙载夜宴图》赏析

古都南京人杰地灵,物华天宝,在我国古代历史上曾有过两位杰出的艺术家,一位是东晋时期的顾恺之,另一位则是南唐时期的顾闳中,两位都为顾姓,他们都与南京结下不解之缘。顾恺之的《洛神赋图》可谓是绝世神品,而本文将与读者共赏的顾闳中的《韩熙载夜宴图》更是毫不逊色。两幅巨作都是中华民     

春钓野水域

一、选位。三分钓技,七分钓位。说的是选位的重要性。往年钓鱼,一到水边看到一泓碧水到处都是好钓位,加上心情迫切,哪还有耐心筛选钓位,第一眼看中了哪里就慌忙在那里打窝开竿,结果是经常看钓友连连上鱼,自己窝里却冷冷清清。通过无数次考证对比,总结了一些选位的经验。第一是早春钓深浅交界;第二是仲春钓1米左右的浅滩;第三是暮春钓不深不浅。当然,整个春天的出钓都     

我眼中的大陆网球

大陆网球在最近十年突飞猛进,先后拿到奥运金牌和大满贯冠军。短时间内取得如此巨大的突破,这在世界网坛史上都不多见。现在,大陆网球正处在最好的时代,许多省市都有了世界一流的网球场馆。大陆选手中,李娜、郑洁、彭帅三位女选手位居WTA前五十;大陆男子网球也比过去更具竞争力,张择的排名已经突破前200位,共有5位选手跻身前500名。     

中超教练"饭碗"记

在14位2005赛季中超主教练中,有4位外籍教练:除成耀东、涅波、高惠辰、马林和图拔之外.其余9位教练都是首次以主教练身份执教中超球队:深圳、重庆、青岛、北京、大连、沈阳、辽宁等7支球队在新赛季更换了主教练。     

服饰改革 小贝的万种风情

说贝克汉姆是一位足球明星,他的球技的确很出众:说贝克汉姆是一位广告明星,他的广告效应出奇的好;说贝克汉姆是—位歌星,他的确在维多利亚的唱片里有过伴唱;说贝克汉姆是—位服装名模,他也绝对称职。 与一般的男人不同,贝克汉姆在衣着方面十分讲究,什么时间、什么地点、在什么场合、有哪些人参加,小贝穿着的服饰都不尽相同。     

萨马兰奇与中国网球

萨马兰奇的一生都与体育相伴,他把毕生的精力和热情都献给了奥林匹克。他的离去对我们中国体育来说是失去了一位伟人、一位导师和一位朋友。文章采用文献资料法和逻辑分析法,阐述了多年来萨马兰奇对中国体育、中国网球的扶持和帮助。     

浙派画家顾生岳手绘封

2012年9月15日,浙派人物画“五老”之一、著名画家顾生岳因病在杭州去世,享年85岁。20世纪五六十年代浙派人物画的崛起,曾在全国产生了广泛深远的影响。这其中,李震坚、周昌谷、顾生岳、方增先、宋忠元五位先生,被尊称为浙派人物画开山“五老”,现在前三位都去世了。这五位老先生中,三位擅意笔,两位擅工笔。     

昔人已去 墨宝永存 我收藏的张岱年、季羡林墨宝

笔者曾在北京大学游学15年,有幸结识了居于北大内的我国学界泰斗张岱年、季羡林二位先生,并有幸得到他们二位为纪念曹聚仁题词的两幅墨宝。如今,二位先生都先后驾鹤西去,回忆起与他们二位的人生交集,他们的题词也就更加弥足珍贵。     

一位体育教师的奉献与担当——记首都体育学院教师马克的志愿者之行

举国悲痛的那一刻定格在了5·12,从这天开始汶川成为国人无法割舍的牵挂,四川每一点每一滴都牵动着国人的心。余震不断,超体力救援的每一位官兵、不顾自己亲人安危依然在第一线救援的每一位工作者都向世人昭示了国人的爱与力量。前线的一幕幕感人事迹感动着每个人,电视中的一幅幅灾难现场震撼着每个人。全国人民都行动了起来,用大爱描绘着国人动人的画面。就在灾后重建任重道远的呼声中,众多志愿者不断奔赴灾区。马克就是这样一位只为能去灾区、能为灾区做事而几经周折前往四川的志愿者。他是首都体育学院一位普通的任课教师。     

齐白石

一位农民的儿子,一位普通的木匠,一位艺术的全才,一位长寿的大师,齐白石先生的一生,平凡而又伟大。在中国近现代画史上,齐白石先生是一位各方面艺术造诣都很高的现代绘画大师,他的人品、绘画、诗词、书法、篆刻,无不出类拔萃。他的艺术创作极其丰富,其风格对现代乃至当代中国画创作产生了极为巨大的影响,堪称中国近代画坛的泰斗。     

光脚的，穿鞋的

在游泳论坛上,有幸结识了一位前芭蕾舞演员（小O）,和一位前花泳运动员（小乌）,两位从小都受过系统的专业训练,对自己曾有过的一段舞台、泳坛生涯感触良多,也许对孩子和家长们会有所启发。     

从霍元甲、李小龙谈中国武术技击的发展

霍元甲和李小龙,一位是著名武术家、家喻户晓的民族英雄,一位是一代宗师、闻名世界的电影明星,两人的武学思想和技艺都对后世武术技击的发展产生了深远的影响。文章分析了在两位武术大师精神的引领下,中国现代武术技击呈现出了融会贯通、兼容并包、回归自然的未来发展方向。     

借班教学中如何提高体育教师对课堂的调控能力

案例： 在区同课异构公开课上,两位教师上远撑前滚翻和耐久跑的教学内容。课前仔细看了两位教师的教案,设计的都是非常的新颖,教学手段都非常的合理,然该校学生都没有学过前滚翻。第一位教师上课的时候,学生都懒懒散散,不愿意练习,邀请学生示范的时候都躲着不愿意,教师拉也拉不过来。该教师没能及时调控学生学习的情绪,整节课仍然按照教案一步一步上下来,到耐久跑的时候学生竟毫无兴趣,     

大人物

在美国.如果真的想找出一位大人物。而不仅仅是一位大富翁或者大政治家或者大明星,恐怕你能得到的答案只有一个——霍华德·休斯。这位一生都在冒险中度过、都在探索飞行极限的飞行家,到了晚年却过起隐士一般的生活,一生没有生育儿女的他在身后留下52亿美元的巨资供以自己名字命名的医学基金会使用。     

厚者愈厚

韩国棋手有望在四强中占据三席。——2014三星车险杯世界围棋大师赛八强战于10月16日开始之前．韩国国家队教练组如是说。 代表韩国的这四位,朴廷桓、金志锡、李世石、姜东润．正是齐刷刷的9月韩国职业棋手排行榜前四强．而且都在各自的位置上盘踞了有些时日。中国这边,时越、周睿羊、唐韦星、戎毅,前三位在截至9月30日的职业棋手等级分排行中分列第1、3、9位,而戎毅更是远在第78位。更不必说．朴廷桓对周睿羊．李世石对时越．历史战绩都有着明显的优势。     

抱得大鱼归——大鱼中钩时段分析

每一位钓手,在心中都有一份渴望,渴望有朝一日和大鱼不期而遇…… 大鱼,将给我们带来永远挑战的魅力。每一位钓手征服大鱼时或幸运或艰辛的镜头,都已成为记忆中多年难忘的刺激！