利用吊带进行少儿直道滑行训练

搞好少儿训练的关键有两点:一是使训练完全符合少儿的身心发育规律和特点;二是打好专项技术和身体基础.要达到上述两点要求,首先要引导孩子对速滑训练产生浓厚的兴趣,最终让他们深深地爱上速滑运动.所以少儿的训练内容决不能是成人训练内容的删减,而应该把速滑项目的特点和基本技术要求安排在兴趣盎然的训练之中.速滑运动是一项以力量为主的周期运动项目,在训练中必然要大量重复这一周而复始的循环动作,这就容易使训练变得单调、枯燥和乏味.这是少儿训练的大敌,应尽力加以避免.     

关于少儿滑轱辘训练中血乳酸模式的研究

运动训练实践证明滑轱辘训练手段比其它任何手段都更接近冰上的专项训练。如何把滑轱辘训练中所达到的最高值有效地转化到冰期训练中去,一直是国内外运动生理学专家和速滑教练员关注的焦点。本文根据在少儿速滑训练中所获得的生理生化指标,结合少儿的身体机能特点和训练水平,以10～12岁范围的优秀少儿速滑运动员为主要参照体系,以求构建较为理想的少儿滑轱辘训练中的血乳酸模式。     

少儿武术训练的理念和方法的研究

少儿武术训练是一项长期复杂、科学性很强的工作。在少儿武术训练的过程中,除了依据一般的训练规则外,更要根据少儿的生理和心理特点来安排训练活动,在保证正常训练过程中,充分调动少儿对武术训练的积极性,通过科学系统的训练,使少儿在取得良好的训练效果的同时,能够快乐地成长。为此,我们有必要研究一下少儿的身心特点,明确少儿武术训练的理念,找到适于少儿武术训练的方法。     

浅谈少儿游泳科学训练的几点要素

少儿的游泳训练是一项复杂的系统工程,需要循序渐进,科学的进行,切不可操之过急,早早地把负担压力堆积在少儿选手身上。应该利用各种方式方法提高他     

浅析竞技武术套路新规则下的少儿武术训练理念

竞技武术套路新规则的出台,其目的是为了更好地量化评分标准,进一步推动武术套路运动的发展和国际化传播进程.但是其对少儿武术训练理念产生了很大的冲击,逐步形成了当今少儿武术训练的显著误区.文章针对武术套路竞赛新规则的实施情况,对当今训练形势进行了剖析,并对少儿武术训练理念提出了一些新的认识,以期唤起从事少儿武术训练工作的教练员和运动员对此问题的重视.     

少儿速滑运动员训练教学及应注意的问题

少儿期科学的训练是速滑运动员取得优异比赛成绩的基石。速滑项目要有所突破,就应从少儿速滑运动员的科学化训练抓起。少儿速滑运动员的训练要掌握其生长发育的特点和少儿速滑训练的发展规律实施教学,少儿速滑教学的突出特点是,必须将技术教学与辅导紧密结合,抓住少儿速滑运动员生理、心理和技术上的关键环节,在保证少儿速滑运动员身体生长发育的基础上,适宜安排运动负荷,产生良好的心理情绪反应。慎重对待少儿速滑运动员训练中出现的问题,采用相应的教法手段有效控制教学过程,以取得良好的训练效果。     

论创新教学在少儿健美操训练中的应用

创新教学方法是指在健美训练中通过“小组合作”“一帮一”等比较新式的教学方法进行教学。通过在少儿健美操训练中的大胆尝试,笔者发现创新式教学方法能够培养少儿的创新思维,提高少儿的训练兴趣,发展少儿的个性及促进少儿之间的交流互动和合作,从而提高健美操的训练质量。     

基本技术训练的原则和教学方法

少儿在乒乓球基本技术训练开始阶段,教师或教练会遇到两个问题,一个是对提高少儿乒乓球基本技术训练质量产生重要影响的训练原则是什么;另一个是运用什么教学方法能使少儿尽快掌握正确的乒乓球基本技术。本讲就上述两个问题进行讨论。一、少儿乒乓球基本技术训练的基本...     

提高少儿网球训练效率的方法分析

网球这项外来运动一直深受我国大众喜爱,并且少儿网球作为一项具有一定特殊性的运动在中国体育运动界一直备受关注,并且在最近几年我国针对少儿网球发展问题也出台了一系列的帮扶政策,但是在少儿网球训练的过程中出现了训练效率不高这一问题。本文从影响少儿网球训练效率的因素谈起,再分析少儿网球训练过程中存在的问题,最后提出提高少儿网球训练效率的策略。     

少儿速度滑冰运动员训练兴趣的培养

在少儿速度滑冰运动员的训练中,练习的兴趣是其主要动力,为了提高少儿速滑运动员训练的兴趣,作为业余体校的基层教练员要千方百计地探索激发学生练习兴趣的途径。速滑训练无论从调动少儿运动员的积极性,还是激发其练习兴趣,难度比球类和其他训练项目要大得多,教练员的训练水平将直接影响少儿速滑运动员的练习兴趣。教练员要加强自身的修养,提高业务水平,在训练方法上狠下功夫,使少儿速滑运动员在训练中始终保持浓厚的兴趣,才能收到最佳的训练效果。     

对少儿家长支持子女参加业余足球训练态度的调查分析

少儿对业余足球训练的参与受到人们的思想观念、生活方式、社会关系等各种社会因素的制约,这其中,少儿家长是决定少儿参与业余足球训练的主要影响因素之一。少儿家长的价值观念有时会强加于子代,子代对体育选择的支撑力来自父母。本文主要通过问卷调查法,对影响家长支持其孩子参加业余足球训练的诸因素进行了初步探讨。     

表象训练在少儿蛙泳教学中的应用研究

表象训练是心理训练的一种重要手段。表象训练俗称“默练法” ,是一种不见外形、通过大脑的意念活动来调节和强化技术动作、产生良好效果的一种特殊的训练方法。表象训练以实践过的感觉、知觉为基础 ,通过记忆的强化再现出来 ,以便根据动作表象进行技术动作练习。少年儿童的年龄小 ,抽象思维能力差 ,对复杂语言的理解能力较差 ,但同时少儿的观察想象能力和模仿能力很强 ,接受快 ,所以表象训练更适合于少儿 ,它容易被少儿所接受 ,同时少儿也容易掌握和应用表象训练。蛙泳由于其动作形象 ,正面呼吸 ,动作内部循环节奏有明显的间歇 ,比较省力 ,…     

少年儿童速滑训练中应重视的几个问题

正确掌握少儿身体生长发育规律和生理特征,抓住其各项素质发展的敏感期,打好各项基础训练,是少儿速滑运动员提高运动技术水平的关键,提出了在今后训练中应遵循的训练原则和训练手段.     

少儿体操运动员身体素质训练中应注意的几个问题

柔韧性训练对男子少儿体操训练求说十分重要．因为男子少儿体操运动员开始训练的年龄比较小，一般为5—6岁，正是柔韧性训练的最佳年龄，如果这时练好柔韧性，就可为将来的高水平的体操训练打下基础，因此，男子少儿体操训练应十分重视柔韧性训练，把它作为一个重要内容来进行.     

对少儿乒乓球基础训练内容及规律的研究

少儿乒乓球运动基础训练内容主要是对其乒乓球技术、体能、心理和战术四个方面竞技能力进行科学、系统、全面、循序渐进的训练。在少儿乒乓球训练过程中,少儿其生理、心理等方面的成长性、不成熟性,要求教练员既需要科学合理地安排少儿基础训练,又要为少儿今后快速提升竞技能力打下扎实的基础。     

体育是促进儿童少年身心全面发展的重要手段

<正> 对儿童思想品德的早期培养和行为习惯的早期训练,是人生旅途中极其关键的一环,也是人类社会文明进步的基础工作之一。无论是儿童思想品德的培养,还是儿童行为习惯的训练,都可以而且应该借助体育手段。在经济、社会发展水平较高的国家,均非常重视儿童的体育娱乐活动,非常重视通过体育娱乐活动促使儿童少年身心的健康成长。有的国家把少儿参加体育活动提高到权利的高度来认识,制定了少年儿童身体训练和身体娱乐法,保证少儿体育受到社会各方面的重视。在一个文明的社会里,人们都把参加体育活动看作是少儿生理、心理的正常需求,把体育看成造就全面发展人才的重要手段。新中国成立以来,党和国家关心少年儿童的健康成长,少儿体育得到了很大的发展,但与世界体育发     

浅谈少儿武术训练中应注意的问题

少儿武术教学与训练,是一项系统的科学性很强的工作。除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还要结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。不断加强少儿的思想教育,树立正确的思想动机、培养少儿高尚的武德,优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展。     

少儿体操赛前整体把控训练方法的探讨

运用文献资料法、逻辑分析法、实验对比法等研究方法,对少儿体操运动员进行赛前整体把控训练研究和探讨,结果显示：以模拟实战为训练目标的整体把控赛前训练法,具有很强的针对性和实效性,能全方位地把控少儿运动员比赛中心理紧张、技术变形等多种干扰,达到预期训练效果。     

简析少儿足球基本技战术的训练特点

少儿时期的训练对于足球运动员最为关键,这一阶段的基本技战术能力的掌握对其日后技能水平的提升起着至关重要的作用。而由于少儿在身体0心理等方面尚处于发育阶段,这一时期的训练又与青年、成年球员的训练有着很大的区别。因此能否有效结合少儿身体、     

少儿滑雪运动员早期专项化训练的弊端

目前各项运动其专项训练的年龄都有所提前,尤其是像＂滑雪＂这样的高难度项目。早期专项化训练的做法由于种种原因在训练实践中是存在的。少儿滑雪运动员实行早期专项化训练,不仅会导致他们过早的离开了运动场,而且也不能达到本人能够达到的最好成绩。本文主要指出少儿滑雪运动员早期专项化训练的弊端,为今后少儿滑雪训练提供理论依据。