浅析少儿武术运动员身体素质与专项训练关系

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练，这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。     

计算机辅助训练在武术套路运动中的应用

阐释计算机辅助训练的内涵，根据武术套路运动的特点，将计算机辅助训练在武术套路运动中的应用划分为：计算机辅助训练计划的制定、训练专家在线解决训练难题、计算机仿真技术、计算机辅助动作分析、计算机辅助训练监控。     

运动生物力学在训练中的作用初探

运动生物力学是研究体育运动中人体的机械运动规律的科学，它与训练紧密结合，用它去分析判断技术的合理程度，是必不可少的武器。     

摄像在速滑运动教学训练及比赛中的应用

随着世界速滑运动的不断发展,每一位从事速滑研究的科研人员都在潜心研究提高运动成绩的有效训练方法和辅助手段,在众多辅助手段中,摄像是必不可少的一种,通过查阅大量文献资料,综述了摄像在速滑教学训练及比赛领域中的应用.     

掷标枪运动专项技术与专项力量训练现状研究

通过对掷标枪运动专项技术与专项力量训练现状的研究,得出：最后用力阶段是掷标枪专项技术与力量相结合的训练重点,对标枪技术起稳定作用和对爆发式用力起协调作用的基础力量同样重要;专项技术与专项力量训练相结合的力度不够,众多的训练方法过于陈旧和单调。     

套路运动在武术体系中的作用

套路运动作为武术的三种运动形式之一,长期以来一直深受国人喜爱。文章从套路运动的历史与现状入手,论述了套路运动在全民健身运动、竞技武术运动以及对传统武术的继承与发扬等方面所起的巨大作用,对套路运动进行了全面的剖析。     

专项力量训练在篮球训练中的应用

篮球属于高强度对抗性运动,对运动员的体能要求较高。传统的训练方式无法针对性地提高篮球运动员的体能素质,因此,在篮球训练中加入专项力量训练非常重要。文章主要对专项力量训练在篮球训练中的应用优化及注意事项进行了研究。     

浅谈短跑运动中的专项力量训练

1对专项力量概念的再认识对于专项力量的解释,最有代表性的观点是:"有助于提高专项运动成绩的力量就是专项力量";"专项力量指参与完成运动的肌群力量"。这类观点只注意了专项力量的一般特性,忽视了专项力量最关键的特性——项目特性。我们认为,专项力量是指那些在时间一空间特征上严格符合专项比赛要求的力量。专项力量练习在接近、符合或超过专项比赛动作要求时,才会取得理想的训练效果。或者说,     

身体素质训练在少年速滑运动训练中的作用

身体素质练习是技术训练、战术训练以及心理训练的基础。它对掌握专项技术、战术、承担大负荷训练和激烈比赛,促进运动员身体健康以及延长运动寿命等具有非常重要的作用。正确认识身体素质训练在少年速度滑冰运动训练中的作用,科学地、辨证地处理有关身体素质方面的问题,对我们更好地进行训练,提高运动成绩有着重要意义。     

浅谈跳水专项速度训练

动作速度寓于具体的动作之中。如起跳速度、连接速度、翻腾转体速度、打开速度等。动作速度不仅与动作技术紧密地联系在一起,而且与力量、耐力、协调性等其它运动素质水平有关。所以动作速度的发展与其它运动素质的训练和技术训练有密切联系。可见动作速度的培养,必须通过技术水平的巩固与提高,以及其它生物能力（即运动素质,如力量、协调能力等）的发展才能实现。这是动作速度训练的特殊之处。     

专项体能训练手段在定向运动中的应用研究

采用文献资料﹑问卷调查、专家访谈﹑实验及数理统计的研究方法分析、总结定向运动专项体能训练方法,并制定训练计划。结论显示:1)专项体能训练以专项耐力为核心;2)多形式的定向比赛组合训练,合理安排运动方式的变化;3)定向越野在体能训练过程中加入读图﹑识图﹑路线选择等技能训练。     

浅谈音乐在武术套路训练中的作用与配用方法

音乐在武术套路中不仅能影响运动员的肌体,感染运动员的情绪,使运动员很好的进入状态,展现出武术的“精、气、神”,而且能够促进运动员训练疲劳后的恢复。为武术套路训练配用上合适的音乐,需要讲究一定的方法技巧。将音乐与武术套路训练相结合,不仅可以完善武术套路的“新、美”内容,提高欣赏性和艺术性,更能推动竞技武术套路训练的普及。     

浅析现代短跑运动的专项力量训练特点与方法

一、正确认识现代短跑运动专项力量训练的指导思想及特点 短跑运动力量训练的指导思想,其准确与否的关键取决于对现代短跑运动技术发展趋势——短跑运动的特征、有效跑动技术,以及短跑运动专项特征的理解与把握。     

力量训练在武术套路中的应用与创新

动作速度是完成武术技术动作的核心，只有“拳如流星眼似电”，才能“拳打不知”“后发先至”；在进行套路演练时也要求运动员体现出高、低、起、伏、快速、勇猛、连贯的武术技术特点和风格，而且运动员要在1分20秒的时间里完成几十个动作，没有高速发展的动作力量是无法满足武术套路运动技术需要的。     

技术摄像在少儿游泳训练中的应用

1研究内容 利用技术摄影对少儿游泳运动员新动作的学习和技术改进进行初步研究：对少儿游泳运动员技术训练反馈模式的研究。     

SRM训练系统在场地短距离自行车运动员专项力量训练中的应用

通过对上海市男子短距离自行车运动员在10运会前一年的比赛、训练情况进行连续追踪,应用SRM训练系统对运动员在训练和比赛情况进行分析,对SRM训练系统在自行车运动员专项力量训练中的应用进行了探讨,结果发现：（1）使用SRM训练系统可以监测自行车运动员比赛或训练中的实时情况,通过功率、速度以及频率等指标,可以反映自行车运动员专项能力的变化情况。（2）自行车运动员的运动成绩取决于专项力量的大小,而不是绝对力量的高低。（3）自行车运动员的专项力量是在自行车运动中表现出来的一种高频率的踏蹬力量。     

论表象训练原理及其在运动训练中的作用

心理训练是运动训练的三大要素之一,表象训练又是心理训练的主要内容。国内外心理学者和体育界经过大量 的研究和探索,认为通过表象训练可以形成和完善技术的动作概念,加深对动作技术的理解和掌握,减轻紧张和焦虑, 提高训练和比赛成绩。     

跆拳道专项身体素质训练

跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康．改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。     

准备活动在运动训练中的作用

分析传统意义上的准备活动的目的、内容和形式，在此基础上，论述现代运动训练体系下准备活动的变化，它对提高运动成绩的作用越来越突出。     

心理训练在乒乓球运动中的作用

运动训练和竞赛实践表明,运动训练中技能的获得和比赛时技、战术水平的发挥都不同程度地受到心理因素的影响。所以经常看到一些在训练中表现出色,并具有较高技术、战术水平的运动员,在比赛中,出于自我控制和调整的能力较差,出现想赢怕输,紧张、胆怯等消极情绪和心理压力,以至发挥失常,所以心理训练已成为现代乒乓球训练的重要组成部分。