考场上的突然慌乱

良好的心理素质对同学们顺利完成考试是至关重要的.在考场上,遇到了难题或是恰好钢笔坏了等意外情况发生时,不少同学的脑海里会突然联想到各种悲惨结局或者产生某些消极想法,随之大冒冷汗,心跳加速,呼吸率加快,全身发毛,四肢颤抖,突然慌乱起来.这就是我们所说的考场上的"突然慌乱".     

在考场上发生“突然慌乱”怎么办?

［编者按］高考是高强度的脑力劳动,体力消耗也较大,再加上考前不少家长、老师给学生以及学生自我加压,一部分考生是带着程度不等的心理紧张、神经衰弱的复杂状态进入考场的,因此,在高考过程中出现一些心理障碍也就在所难免了。一般说来,考前的知识储备和身心调适越充分,发生考场心理障碍的可能性越小。不过,若在考场上已出现心理障碍,这时再去懊悔是没有用的,惟一的办法就是积极采取一些。C理调控技术来尽快消除障碍,而要治疗这些心理障碍的最好措施是预防。下面选发两篇指导对付考场上发生“突然慌乱”和“记忆堵塞”的文章,…     

在考场上“突然发慌”怎么办

一般情况下,当你在考试作答时遇到了难题,或是恰好碰到钢笔坏了一类的意外情况时,你的脑海里会突然联想到各种悲惨结局或者产生某些消极想法,如"我将要考砸了!""这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢?"于是,就大冒冷汗,全身发毛,突然慌乱起来。     

在考场上突然发生“记忆堵塞”怎么办

在几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞(起码有过一次这样的经历)。尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是，它肯定不受考生欢迎——谁     

进入考场突然很紧张怎么办

颖欣闭着眼睛,体验了“唤醒愉快-保持稳定-激发兴奋”三部曲后,大脑好像注入了新的能量,但是一想到以前考试时体验的紧张和害怕,心中还是有隐隐的担心。于是,颖欣问：“如果进入高考考场,我还是感到非常紧张,那该怎么办呢？”     

进入考场突然很紧张怎么办

颖欣闭着眼睛,体验了"唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋"三部曲后,大脑好像注入了新的能量,但是一想到以前考试时体验的紧张和害怕,心中还是有隐隐的担心。于是,颖欣问:"如果进入高考考场,我还是感到非常紧张,那该怎么办呢?"颖欣的担心也是很多考生的担心。万一出现进入高考考场,突然感到非常紧张的情况,考生可以采取以下措施。第一步:庆祝自己还会紧张对自己说:真应该庆幸,我还会紧张,这表明我至少还活着,只有活着的人才会紧张。     

考场上

考场上北京市二中学生孟羊考试作弊──这历来是君子鄙视的行为。在如今的中学却司空见惯，小至单元测验，大到升学考试，作弊者俯拾皆是，方法也由“打小抄”变成了大规模的“集体行动”。恰逢考试阶段，各科考试都陆续压下来。用这个窍门的人也越来越多。今天老地理，我...     

考场上

“叮铃铃……”上课铃声响了，大家急忙跑进教室回到自己的座位上坐好。不一会儿，陈老师抱着一叠试卷走进教室，二话没说，就把试卷发了下来，同学们马上进入了状态。教室里静悄悄的，只能听到“刷刷”的写字声。瞧！严君左手托着腮，用圆珠笔在桌子上“笃……笃”地敲着，好像是想把答案从桌面上敲出来似的；张莹的眼睛紧盯着试卷，皱着眉头，嘴里还在嘀咕着什么。我呢，嘴里则咬着一枝笔，绞尽脑汁地思考着一道难题……时间在静悄悄地流逝，考试已过了大半。教室里的气氛也慢慢地发生了变化。听！“刷刷”的写字声已渐渐消失，微微能听到…     

考场上

老师:“考试时,你为什么一而再,再而三地看同桌的试卷?”学生:“对不起,因为他的字写得太潦草了.”     

慌乱的早晨

刚睁开朦胧的睡眼,一看旁边的闹钟,哇! 7点50分了,还有10分钟!真倒霉!到学校肯定又会被老师骂上一顿了。我赶紧掀开暖和的被子爬了起来,抓起衣服就往身上套。奶奶也真是的,也不叫我起床就出去买菜了。好不容易才搞定了衣裤,可是那调皮的袜子又上哪儿去了呢?我把床翻得乱七八糟,还是没有找到。算了,我跳下床,穿上鞋,才发现是鞋子私藏了袜子。我匆匆忙忙地向卫生间跑去,忽然一个趔趄,摔倒在地。我忍着疼痛从地上爬了起     

轻轻松松上考场

高考的日子即将来临,高三的同学此时一定充满了对前途命运的担忧与焦虑。有些同学更是整天把自己钉在书桌前,似乎只有沉浸在无休止的题海中心灵才能得到片刻的安宁。其实这并非是一种积极的应考状态,因为高考不仅是对个体知识和能力的全方位的考察,也是对心理素质的考验,良好的心理状态往往对应考起着更为重要的作用。让我们先来了解心理学的两个常识:(一)社会心理学家把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象,称为“飞镖效应”。就好比用力把飞镖往一个方向掷,结果它却飞向了相反的方向。其产生的根本原因在于,个体在考虑问题时将注…     

在考场上

虽然是严肃的考场却充溢着和煦的春尤是长者时幼者的慈爱是两代人心灵的交往年轻的姑娘啊你直视的眸子看到了什么是希望之路还是理想之尤在考场上@郎庚扬 @吴巨~~     

伤心考场上

《母亲》在《难老泉》边捡了一串《项链》，我《毛遂自荐》连《夜》到《内蒙访古》找寻失主，结果无人认领。我又《与朱元思书》《致恰达耶夫》寻求帮助，他们派了司徒雷登来协助我。第一天我们来到一个村子，     

明天上考场

考试对每个学生来说,应该都是记忆中不可或缺的部分。在这篇文章中,小作者运用心理描写,将自己面对考试时的紧张不安描绘得淋漓尽致,那种想要好好复习却又似乎无从下手的无措,让人多多少少都能想起自己的学生时代。结尾处的一句“房间里弥漫着太阳的味道”可谓是全文的点睛之笔,暗示着小作者对生活乐观积极的态度和为考试不放弃的努力,让读者的精神也随之一振。     

考场上的战斗

正考试是人生的一道闸门,稍不留意,它就令你"身受重伤"。虽说没有荷枪实弹的激烈场面,但在我们学生心中,它就是一场没有硝烟的战斗。期中考试的战斗号角又吹响了,老师一声令下,我们一一步入考场。我偷偷地看看同学们,有的在那里不住地抱怨,有的抓紧这机会看书,有的则显得胸有成竹,有的大念"天灵灵,地灵灵"。看见同学们的种种表现,我也不免有些紧张。唉,"养兵千日,用兵一时"。我平时怎么不多背一背概念,多写一写公式,多做一做题呀!后悔也来不及了,硬着头皮上吧!考试终于在监场老师的催促声中开始     

考场上的跳蚤

薛蟠最怕考试。偏偏他有个最不怕考试的妹妹。要考试了,薛蟠就对薛宝钗说:我是你亲哥哥,这没错吧?宝钗说:如果不是这样就好了,我就不用为你做的蠢事感到难为情。薛蟠说:我经常送给你礼物的呀,     

考场上的跳蚤

薛蟠最怕考试。偏偏他有个最不怕考试的妹妹。     

考场上的美感

面对考试,摇头者有,叹气者多。一进考场,便会听到"考考考,老师法宝"之类的怒吼,也会听到"分分分,学生命根"之类的哀鸣。可以毫不夸张地说,考试是校园里最让人头疼的事情。不过,我例外!     

考场上的跳蚤

考试时,让我 坐你旁边.把 你的答案让我 看,我就送给 你一件礼物。 什么礼物? 我 』口... 尹多 ) 曰考场上的跳蚤@周锐 @萧袤 @杨杨~~     

考场上的风波

一天晚上,英语老师临时通知让班主任到班上监考,我急忙赶到班里。发完试卷,却发现大周和小周换了座位,心想：一定是有什么目的才这么做的。于是一气之下便走过去问小周：“你为什么要换座位？”她满不在乎地说：“因为我怕冷。”我一听更生气了,大声说：“早不换晚不换,为什么偏赶上考试换呢？”她看着我没说话,僵持了一会儿。我发现同学们都在看着我们,便示意小周坐下。“没什么事了”又笑着对同学们说：“抓紧时间答题吧。” 　　下课的铃声响了,收好试卷,我说：“今天给大家留一道题：请你们分析一下大周和小周换座位的原因,…