话说柔道

柔道讲究身心修养,比赛按运动员的体重分若干级别,队员穿特制的柔道服,徒手、赤脚,在一块10×10米的正方形垫子上较量。每场比赛时间分为5分钟、7分钟、9分钟不等。国际柔道联盟,1951年成立,本部设在日本东京。1964年在东京奥运会上,男子柔道被正式列为奥运会比赛项目。如今     

男子大学生柔道运动员无氧能力特征研究

背景：磷酸原和糖酵解供能在柔道比赛中占有较大比例,提升柔道运动员的无氧代谢能力,有助于运动员在比赛中充分发挥自身的竞技水平。目的：本文通过比较不同运动年限男子大学生柔道运动员的无氧能力特征,为柔道项目的教学与训练提供科学依据。方法：以广州体育学院二级及其以上男子大学生柔道运动员为实验对象,采用无氧功率自行车进行无氧能力测试,并在运动结束后3分钟、5分钟、10分钟、15分钟采取受试者的指尖血进行血乳酸测试。结果：运动年限为7-9年的运动员平均功率为502.19±88.99 W,单位体重平均功率为7.08±0.33 W/Kg,功率递减率为64.62±21.30,优于运动年限为1-3年和4-6年的运动员。结论：运动年限较长的男子大学生柔道运动员速度耐力和做功维持能力较好,具有较好的无氧糖酵解系统供能能力。     

漫话女子柔道运动

柔道是一项培养灵敏、力量、机智,格斗对抗性的竞技运动.现代柔道源于日本,1822年日本嘉纳治五郎创立了柔道.1951年,由12个国家发起建立国际柔道联合会.现有会员协会120多个,总部设在东京,现任主席是日本人松前重义.国际柔道联合会举办的正式比赛有:世界柔道锦标赛、奥运会柔道比赛和欧洲柔道锦标赛.女子柔道运动始于1890年,由于妇女更富有柔韧性的特点,目前这项运动已盛行于世界各国,成为一项流行的国际性的体育竞     

尼罗河畔的柔道明星悄然离去

体坛的一颗明星正在消失。用这句话来示意非洲唯一的柔道冠军穆罕默德·拉什万的半退役是再合适不过了。在参加了1989年10月10日至15日在南斯拉夫首都贝尔格莱德举行的世界柔道锦标赛之后,这位埃及柔道名将决定今后只参加非洲大陆的比赛。穆罕默德·拉什万身高1.90米,体重142公斤。在国际柔道比赛中,他战绩辉煌:1984年洛杉矶奥运会亚军,1985年汉城世界锦标赛亚军,1987年埃森(联邦德国)世界锦标赛亚军。他曾10次荣获非洲柔道冠军,两次在地中海运动会上夺魁,他还在最近的法语地区国家运动会上夺得两枚金牌。目前,拉什万是唯一一位登上国际柔道领奖台的非洲人。但是,这位现年34岁的埃及运动员已在考虑告别体坛的问题。在1989年举行的世界柔道锦标赛上,他只夺得重量级比赛的第五名。     

嘉纳治五郎与日本柔道的发展

1964年5月在日本东京举行的第18届奥运会上,柔道被列为正式比赛项目,比赛一律采用日本比赛规则和裁判专用术语。日本选手一举夺得了前3个级别的冠军。柔道之所以能走上奥运会的舞台,得以成为向全世界推广的传统项目,日本柔道的创始人——嘉纳治五郎所起的开山扛鼎作用应为大家铭记并载入史册。     

六年心摔——记1988年全英柔道公开锦标赛冠军徐国清

今年4月10日,徐国清在伦敦水晶宫举行的1988年全英柔道公开锦标赛上,击败瑞士选手杰利·克莱门斯。登上男子95公斤以上级的冠军宝座。这是中国男子柔道运动员首次在重大国际柔道比赛中夺得金牌。徐国清的夺冠,引起了国内     

柔道

运动员着柔道服,徒手,赤脚,在特制的席子上进行比赛。比赛时用摔、压、绞、反关节等方法,迫使对方服输。每局比赛10～15分钟。时间未到而一方认输或完全摔倒时亦可结束。第十八届奥运会正式把柔道列为比赛项目。现已成为一种世界性的体育运动。     

世界优秀男子柔道60kg、66kg级运动员的技战术特征研究

技战术的特征是柔道运动员竞技能力的主要决定因素.本文运用文献资料法、视频分析法、专家访谈法等方法,为了探究出选取而来的近两年世界柔道大奖赛、柔道大满贯两大赛事共计125场比赛的前三名选手(截至2018年10月国际柔联的世界排名)的技战术特征,从而能够为2021年东京奥运会提供一定的训练实践借鉴.研究认为:世界优秀男子6...     

浅析柔道运动员赛中心理焦虑的调控方法

柔道比赛紧张激烈,强度较大,比赛时间相对较长(男子5分钟,女子4分钟)。所以,运动员在比赛中通常会出现过度紧张、过度淡漠、盲目自信等不良心理状态。不良心理状态的产生,直接影响比赛成绩。本文简要阐述了运动员在比赛中心理焦虑的调控方法,以使运动员达到适宜的比赛竞技心理状态。     

游泳:无价的杠杆

和作为体育运动基础的田径运动相比,游泳比赛像是奥运会上一个金色的杠杆,这样说有两个意思.首先,游泳比赛是在奥运会比赛的前半程,比赛的得失关系到各个代表团的总体形势,本届奥运会上日本代表团的成功,就是由于它在前半程的游泳和柔道比赛中的成功(她们获得了八块柔道金牌和三块游泳金牌,最终在金牌榜上超过了德国,这是东京奥运会之后,日本表现最为出色的一届奥运会);其次游泳比赛和田径比赛一样,都是产生超级巨星的项目,但是相比之下,游泳比赛的超级巨星,具有”测不准”的规律,既在赛前往往并不引人注目,不像田径比赛,超级巨星往往早就进入了人们的视野,这样一来,某位一举获得多项金牌的选手,他     

从化市青少年柔道运动员模拟比赛的生理、生化监控研究

模拟比赛的成绩好坏对比赛的预见性较大。然而柔道对模拟比赛的研究却较少,有关模拟比赛生理、生化监控方面的研究更少,尤其缺少从分子水平上论述柔道训练的原理以及有效的方法。为此,本文联合应用生理学、生物化学和医学等知识对柔道模拟比赛的监控进行探讨。     

柔道和跆拳道格斗：（外一则中国武术）

柔道运动（Judo）起源于日本,由一种古代武士空手格斗的柔术演变发展而来,提倡“灵活就是力量”。1877年,嘉纳冶五郎博采众长,始创了一套适合青少年锻炼身体,便于防身自卫的技术体系,成为现代柔道运动,并从日本推向世界。柔道在1964年东京奥运会上首次成为正式比赛项目。在1962年东道主日本为这届奥运会发行的系列邮票中率先出现柔道项目,     

"大腰"在女子柔道比赛中的重要作用

随着近代柔道技术的蓬勃发展，每个柔道运动员为了能有效地击败对手，都必须具备各自特点的得意技——绝技。而根据自己的条件，掌握一二个绝招动作，对于取得比赛胜利是至关重要的。“大腰”技术是柔道比赛中被国内外许多优秀选手所广泛采用的，特别是在中级别运动员的比赛中具有较强的攻击力，是柔道运动员的高难技术动作。将这一高难技术与其他动作加以组合，对柔道比赛中取胜将有很重要的作用。本文通过对2003年第8届全运会上女子柔道比赛中决赛的观察统计，分析中级别比赛中“大腰”技术在实践中的作用。     

青少年柔道运动员得意技动作训练

当今全国柔道比赛中,各省选手的技术水平都提高得很快,最突出的表现是柔道运动员的身体素质方面。运动员在力量、速度、灵敏、技术攻防、意识等方面都发生了很大的变化。裁判员对运动员在比赛中消极防守也判罚严厉,现代柔道比赛鼓励运动员积极进攻,以此培养运动员勇敢顽强、积极进取的精神,同时也提高了柔道比赛的技术性、艺术性和可看性。于是训练运动员掌握一二手得意技,对取得比赛胜利至关重要。 观看湖南省柔道比赛,对各地市体校柔道技术分析,结合株州市     

塌塌米上谁主沉浮?

柔道起源于亚洲,因此受到亚洲各国的重视,开展日益普遍。当前亚洲柔道形势如何,亚运会柔道比赛将出现什么情况这些问题都为读者所关心。第11届亚运会男、女柔道比赛共设16枚金牌,女子柔道是首次作为正式比赛项目进入亚运殿堂的。男子项目将由日本和南朝鲜争霸,女子项目则是中国,日本和南朝鲜三足鼎立。柔道是日本的“国技”,也是他们的优势项目。他们基础雄厚,人才众多,其选手基本功扎实,技术全面,经验丰富,速度快,有拼劲,还能灵活运用各种攻防战术,经常创造一些简单实用而又令人叫绝的动作。男子柔道自1964年列入奥运会正式比赛项目后,日本便在一些柔道重大国际比赛中占据优势地位。但在上届亚运会上,南朝鲜队异军突起,一举夺得6枚     

中国跤术与柔道技术的有机结合

纵观日本柔道技术的发展,它与中国跤术在动作方法上,大同小异;有的只是技同名异而已.例如:大外刈=老切子;出足扫=踢(也叫扑脚);大内刈=大得合;小外刈=耙;体落=支别子…….在我国“引进”柔道运动的最初几年中,柔道界对中国跤术如何与柔道技术结合,争议颇多.因为当时普遍寝技法掌握、运用水平较差,投技占上风,因此部分教练对中国跤术糅进柔道技术中信心不足,只是强调学习日本的传统柔道技法.在当时,我国柔道运动处于初级阶段,这一主张是有道理的.但随着中国柔道运动的进步与发展,尤其是寝技法水平的普遍提高,技术动作精巧复杂的中国跤术在柔道中的揉合也成必然趋势.从近几年的全国比赛中可以看出,中国跤法在柔道比赛中的运用越来越多.     

柔道项目首场比赛抑制现象的调查研究

对126名优秀柔道运动员首场比赛发挥情况的调查研究结果提示:“首场比赛抑制现象”是柔道项目运动中存在的较为普遍的现象,在优秀柔道运动员中的发生比例为32.4%,并呈现出比赛压力越大,越易于发生该现象的趋势;该现象发生的最主要原因是心理过度紧张,另外还有不了解对手且思想保守、比赛状态不好、比赛准备活动不当、战术准备与安排不当等因素;并对现象发生的机制进行了理论分析。     

谈“快”在柔道中的重要作用

随着体育事业的飞速发展,在柔道这个项目上各方面都有很大改进和提高,无论在比赛和训练中教练员都在想尽办法来提高运动员的专项速度和顽强的进攻意识。 在柔道比赛中,场上的比赛变化莫测,但以快制胜的场面非常之多打破了日本的     

对女子柔道赛前训练计划安排的探索

为完成2005年第十届全国运动会女子柔道比赛的夺奖任务,对参加比赛的北京体育大学女子柔道运动员的赛前训练内容与节奏安排进行了全面,系统的研究。研究表明;科学的训练,客观的生化监控以及有效的恢复措施是赛前训练计划安排能顺利实施的保证,并且为今后我国女子柔道赛前训练计划安排提供科学依据。     

论柔道连络技技术的训练原则及方法

通过观察法对比赛中柔道连络技技术使用特点进行分析,结合文献查阅及柔道竞赛规则分析,确定柔道连络技技术的技术分类;同时结合实际训练经验,认为柔道连络技训练应遵循个体化、全面化、合理化原则;在实际训练中应确立"技术树"概念,合理科学地培养柔道连络技技术。