预防学生亚健康积极参加体育锻炼

1．亚健康临床表现。亚健康是游离于健康与疾病之间的～种状态，即不是完全健康，又达不到疾病的标准和程度。它一般是指机体虽无明显的疾病，但却出现体能降低，生理功能和代谢过程低下的生理状态。亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症，内分泌失调等。在心理上具体表现是：精神不振，情绪低落，反应迟钝，失眠多梦，注意力不集中，记忆力和学习能力减退，焦虑等。在生理上表现为疲劳乏力，活动时气短。处于亚健康的人常常是自感不适去看医生，却查不到任何器质性病变和代谢异常，国内外的医学专家研究了十几年，至今全世界没有具体的标准化参数。     

辽宁省大学生"亚健康"状况相关因素分析与对策

“亚健康”,又称“机体第三种状态”是近年来医学界提出的新概念,一般是指机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低,适应性不同程度减退的一种生理状态,是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致,是一种多环节的生物现象。因此,也可认为,“亚健康”是人们表现在身心情感方面,     

让高三学生远离亚健康

所谓亚健康状态,是健康与疾病之间的临界状态,是那些持续出现、半年时间内反复发生的疲劳,而又不属于传染病、自身免疫病及血液、肝肾等疾病。是什么原因造成学生处于亚健康身体状况呢？     

广东7成高校教师“亚健康”

广东省高校教师群体健康状况堪忧，仅有一成人群基本健康，约七成人群处于亚健康状态。     

亚健康的成因、危害及预防

亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种生理、心理功能和代谢过程低下的综合状态。人类大约有七成的人处于亚健康状态，亚健康已向人类健康出示了黄牌，亚健康在很大程度上是慢性非传染病的潜伏期。人类可以通过改善饮食结构、平衡心理、动静结合、改善生活环境等手段，预防和摆脱亚健康状态。     

中医药调治亚健康状态研究进展

亚健康状态的发生,不仅与机体自身的营养、代谢等状态有关,而且与行为因素,环境、社会因素,精神、心理因素等的综合作用密切相关.应在积极诊治以躯体症状为主的躯体性亚健康状态的同时,加强以心理症状为主的心理性亚健康状态和以人际交往中的不良症状为主的人际交往性亚健康状态的治疗和预防.     

人性，拒绝“亚健康”

近期,有关部门对全国22个省市青少年心理健康的调查同时显示:我国有300万青少年处于心理亚健康状态,令人堪忧!据此,笔者大胆设想:倘若有关部门对国内青少年进行一次“人性健康”的调查,处于亚健康状态的人数当有多少?!仅据笔者掌握的最新材料报道:3名不满18岁的中学生,酒后为寻刺激,竟将一名患有精神病的村妇砍了160刀!兽性未尽,继而又捣乱其下体,挑断其手脚筋!凶狠、残忍,可谓登峰造极!呜乎!哀哉!!中国当代青少年!!!再读本期编发的《家庭·学校》、《家庭·社会》两栏目的有关资料,人们在慨叹、震惊、痛惜之余,不能不大声发问:现在的孩子怎…     

“亚健康”——不可掉以轻心

“亚健康”——不可掉以轻心@星月     

我校教职工亚健康状态与体育锻炼关系的研究

布赫曼教授于20世纪80年代中期提出了亚健康一词。亚健康指的是一种状态,它的提出虽近30年,可并未因时间的推移得到缓解。通过对我校教职工亚健康状态的现状进行调查,了解我校教职工的日常体育锻炼的情况,论证体育锻炼对改善亚健康状态的积极作用。根据研究结果,提出相应的预防对策与解决方案,为促进我校教职工的健康水平、工作效率和生活质量以及构建整体健康观念提供现实的指导意义。     

高校教师亚健康状态的原因和防治对策

本文通过分析引发高校教师亚健康状态的原因,然后从不同的引发因素探讨亚健康状态的表现特点、亚健康状态的表现分型,针对不同的引发因素和表现特点实施具体的防治对策。     

亚健康状态的形成原因与预防

亚健康状态是介于健康与疾病之间的临界状态,其主要分为生理亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康三类,我们可通过改善生活环境,培养良好的生活习惯,保持心态平衡等多种途径来预防亚健康,该文从亚健康状态的表现谈起,对亚健康状态的形成原因及其预防措施进行了系统的阐述,从而为处于亚健康状态的人们提供科学的理论指导．     

心理亚健康困扰青少年成长

山东省近期一项抽样调查表明,每8个儿童中就有一个存在心理与行为问题。一项对全国22个省市青少年心理健康的调查同时显示,我国有3000万青少年处于心理亚健康状态。专家指出,绝大多数孩子的心理问题都是由于家庭教育不当造成的。山东省精神卫生中心儿童心理卫生研究室主任翟静已经从事20多年儿童青少年心理卫生工作,她对记者说,近年来有心理和行为问题的孩子呈逐年增多趋势,儿童心理门诊也从前几年的寂寞冷清逐渐变得炙手可热。翟静介绍临床上比较常见的儿童心理问题有电视孤独症、学习焦虑症、神经紊乱综合症、感觉综合失调症等。山东省精…     

你的身心亚健康吗？

“亚健康”是指人体介于健康与疾病之问的边缘状态．无器质性病变．但有功能性改变．河南省濮阳市曾开展了一项对近千名中学生亚健康状态的调查．在944份有效答卷中．除4份外．其他答卷均显示出不同程度的亚健康状况．主要表现为精神不振、疲劳、情绪不稳定、烦躁、注意力难集中及有压抑感等．其中12.54％的学生对出现的症状非常着急．20．87％的学生总怀疑自己有病．面对这样一个问题．我们应该如何对待？     

亚健康状态对大学生的危害及干预措施

部分大学生亚健康状态的存在已影响了他们的身心健康,状况令人担忧。本文根据大学生心理、肌体、人际交往等诸方面的亚健康状态提出了有效的干预对策．以期帮助他们尽早走出亚健康状态,促进其心理、肌体、人际交往等诸方面健康成长。     

体育运动与"亚健康状态"的防治

“亚健康状态”是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的中间状态。体育运动是“亚健康状态”向健康状态转化的重要手段,对预防和改善“亚健康状态”有着重要的作用。     

从辩证的视野浅析健康与亚健康

在辩证的视野下,用发展变化的观点认识健康与亚健康的概念,了解健康——亚健康——疾病之间的转换关系,从而为现代人类社会的健康提供可支配的运动处方,对预防亚健康,提高机体健康水平,增强体适能提供理论参考。     

大学生亚健康状态的调查及其分析

本文作者对广东药学院药科学院大一至大三大学生进行亚健康调查,分析了药学生亚健康状态的发生原因,并提出了解决和预防措施.     

辅导员亚健康状态成因分析及对策

辅导员是大学生思想政治教育工作的主要承担者,来自多方面的压力造成辅导员大多处于职业性亚健康状态,本文旨在归纳探究这种职业病的成因,并提出一些对策性思考,以切实维护辅导员身心健康,从而使其更好地投入工作,实现高校思想政治教育事业的良性可持续发展.     

校园文化亚健康状态病因初诊及其治理

本文根据近年来普通高校的一些校园文化亚健康状态现象,论述了某些校园文化与当下的流行文化的承袭关系和不同特点,进而揭示了流行文化泛滥之下所繁衍的官场文化对高校学术、学风的危害,提出了治理方略。