中老年教师保健要素

本文从中西医结合角度阐释中老年教师保健要素的内涵。     

入春中医儿童保健7要诀

常言道：“百草回生,百病易发。”冬春交替时,气温忽冷忽热,反复无常。要想让孩子健康地度过这段时间,有些事情,要提醒你注意。     

与中老年教师谈谈糖尿病的饮食治疗及预防保健

糖尿病是一种以中老年人发病率较高的常见病、多发病。全世界有糖尿病患者1.25亿,我国的糖尿病患者已达3000万,世界卫生组织将糖尿病列为三大疑难病之一,并把每年的11月14日定为“世界防治糖尿病日”。随着我国人民生活水平的逐步提高和饮食结构的改变,食物总热量增加,劳动强度减轻,糖尿病的发病率呈现逐年递增的趋势,由70年代的不足1%,升至目前2.5%左右。我院中老年职工糖尿病的发病较前几年亦有增加。为关注我院职工的身体保健,预防和减少糖尿病的发病,下面谈一谈糖尿病的饮食治疗及预防保健措施,仅供参考。糖尿病是遗传因素与环境因素长…     

教师幸福的“加减乘除”

幸福,无疑是一种体验。教师的幸福是什么呢？是能够感受到教育的幸福。孟子日：“君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。”然而。在现实的教育生活中,有些教师体会不到教书育人的快乐,不懂得什么该拥有,什么该舍弃：不知道哪些该享受,哪些该创造;分不清什么该加,什么该减,哪些要乘,哪些要除。错误地把行走当做目的,     

教师幸福的“加减乘除”

幸福是一种体验。教师的幸福是什么？无疑是能够感受到教育的快乐。孟子曰：“君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。”然而在现实的教育生活中,有些教师体会不到教书育人的快乐，不懂得什么该拥有．什么该舍弃；不知道哪些该享受，哪些该创造；     

教师幸福的“加减乘除”

幸福,无疑是一种体验。教师的幸福是什么呢?就是能够感受到教育的幸福。在现实的教育生活中,有些教师体会不到教书育人的快乐,不懂得什么该拥有,什么该舍弃;不知道哪些该享受,哪些该创造,分不清什么该加、什么该减、哪些要乘,哪些要除,错误地把行走当作目的,当作谋生的手段,而忽略了观赏沿途的风景和生活的本身,造成人生的错乱。我坚信只有那些善于运用人生"加减乘除"法则的教师才能牢牢地抓住教育的幸福。     

教师幸福的“加减乘除”

幸福，无疑是一种体验。教师的幸福是什么呢？就是能够感受到教育的幸福。在现实的教育生活中，有些教师体会不到教书育人的快乐，不懂得什么该拥有，什么该舍弃；不知道哪些该享受，哪些该创造，分不清什么该加、什么该减、哪些要乘，哪些要除，错误地把行走当作目的，当作谋生的手段，而忽略了观赏沿途的风景和生活的本身，造成人生的错乱。我坚信只有那些善于运用人生“加减乘除”法则的教师才能牢牢地抓住教育的幸福。     

教师保健

我的保健三部曲 曲一是登书山。作为教书匠,不可一日无书,又因为是捧语文教学饭碗的,更得与书结缘。除了语文书外,古今中外,什么书都涉猎。因为读书兴趣广泛,心胸也随之开阔,并能以正确的人生哲学指导生活,不因为生活中的挫折而造成心理症结,引起精神忧郁,能从心理上消除     

教师保健

大脑的重量虽只占体重量的2％(约有140亿个神经细胞)。但其耗氧量却为人体的25％。那么,脑力劳动者应如何补脑呢? 首先,应当有足够的主食,就是我们的平时一日三餐要吃饱吃好。而在长时间的复杂脑力劳动时,口里含块水果糖或吃些多维体点心均有好处。     

教师保健

①食物健脑。人脑需要大量的营养来补充,方能保持其灵敏度和持续能力,以及延缓脑细胞的老化过程。凡是能使血液呈碱性的食物都有健脑作用。如豆腐、紫菜、冬菇、黄瓜、芹菜、莲藕、黑芝麻、核桃仁、香蕉等新鲜蔬菜、水果、干果及蛋类、鱼类、肉类等。     

教师身心健康要做好“加减乘除”

近年来,广大教师的身心健康每况愈下,职业倦怠日益增强,不少教师甚至出现了心理疾病。如何扭转影响教师身心发展的不利局面,笔者认为,要在“加减乘除”上做文章。一、加。就是要加强教师的学习感悟,提升教师思想境界。要组织广大教师学习有关“身心健康与快乐幸福”方面的相关资料,引领教师深入学习,加强感悟,通过“洗脑”的方式来洗掉内心的浮躁与铅华,不断净化灵魂。从而让他们在工作和生活中逐渐养成一种“得意之时淡然,失意之时坦然,历经挫折偶然,柳暗花明必然”的超然物外的淡定心态,增加一分豁达,增加一分快乐。还要在教师的心灵上加注一份温情。当冬天来临时,悄悄为教师加上一片暖和的座垫;     

教师幸福的“加减乘除”法则

幸福,无疑是一种体验。教师的幸福是什么呢?无疑是能够感受到教育的幸福。孟子曰:"君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。"然而在现实的教育生活中,有     

教师幸福的“加减乘除”法则

幸福无疑是一种体验。教师的幸福是什么呢?无疑是能够感受到教育的幸福。孟子曰:"君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧     

中老年教师怎样进修

新华中学物理教研组是河西区教育系统的一个先进集体。这个教研组有十一位老师,其中大多数都是有十几年或二十年以上教龄的中老年教师。他们具有较     

中老年教师如何迈向魅力教师

<正>教育是关系着民族兴衰的神圣事业,学校不应是平庸者混迹的场所。教师应懂得如何扬长避短,充分发挥自身的优势和特点,形成自身独特的风格,勇当名师。一、扬长1.积累了许多经验。教师工作是一项积累性的工作,没有积累想要一蹴而就取得成功无疑是痴人说梦。比如在教授某个新知识点的时候,学生容易在哪儿个地方犯错误;用哪种方法教学更     

不要忘了中老年教师

学校外出派人去听课,选择年轻的老师去;学校派人去培训,选择年轻的老师去;学校要派人去考察,选择年轻的老师去。     

新课改挑战中老年教师

从事教学工作二十余年,青春和黑发全交给了三尺讲台,如今也可算是教育战线的一名老兵了。可面对滚滚而来的基础教育课程改革的浪潮,自己颇为感慨。新课程体系在课程功能、结构、内容等方面都较原来的课程有了重大创新和突破。这场改革给青年教师带来了不可多得的机遇,而给中老年教师则带来严峻的挑战,反思前段时间的教学经历,我由衷感