退休早是个坎

生活方式的改变可以换来健康,这已经不仅仅是一句口号。退休意味着结束还是开始？退休带来的心理、生活方式上的转变与健康息息相关。     

退休早是个坎

生活方式的改变可以换来健康,这已经不仅仅是一句口号。退休意味着结束还是开始?退休带来的心理、生活方式上的转变与健康息息相关。     

健康和寿命与体重密切相关

美国国家卫生研究所、美国国家癌症研究所和美国退休人员协会（AARP）最近公布的对全美50万年龄50～71岁志愿者的调查报告表明，人类的健康、寿命和体重密切相关，体重哪怕只超重少许，也可能影响健康和寿命。     

听听著名院士聊养生

袁隆平:著名杂交水稻育种专家爱好自由特长散漫"80岁的年龄、50岁的身体、30岁的心态、20岁的肌肉弹性",这是袁隆平院士给自己体检的报告单,也是一份让很多人羡慕的报告单。"现在还不要我退休,我自己也不想退休,精力还充沛。"袁隆平告诉记者。那养生有什么秘诀呢?"天天打气排球,是我的必修课,这几天感冒了也打。原来游     

江西省九江市庐山区老科协科普报告团老专家到虞家河乡鲁板村举办健康知识讲座

<正> 为了使老年人更好地掌握高血压的预防和治疗知识,了解健康合理的养生方式,健康长寿,提高生命质量,近日,虞家河乡鲁板村邀请了庐山区老科协科普报告团的老专家在鲁板村举办了健康知识讲座,鲁板村50多位老年朋友、虞家河乡各村退休的村长、村支书共80多人聆听了讲座。专家从健康入手,向广大老年朋友讲     

富豪巴菲特的健康养生之道（上）

核心提示在常人眼里,他的生活并不健康：爱吃汉堡可乐,常年承受高强度工作。但看不出任何他被工作摧残的迹象,相反他总是思维敏捷,精力充沛,原来他自有养生之道!巴菲特投资很成功,从100美元起家,2007年成为身家620亿美元的世界首富。2010年8月30日是巴菲特80岁大寿,他不但不言退休,还打算工作到100岁。     

如何在60岁时拥有40岁的心脏

一个人的心脏和年轻常常不能“步调一致”。有的人60多岁,却有40多岁的心脏;有的人40多岁,心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏,中老年朋友拥有一颗年轻的心脏并不是梦想。中老年人要有效防治心脏疾病,使心脏保持健康、年轻,健康四大基石第四条心理平衡的作用占50％以上,合理膳食占25％,     

听听著名院士聊养生

袁隆平：著名杂交水稻育种专家 爱好自由 特长散漫 “80岁的年龄、50岁的身体、30岁的心态、20岁的肌肉弹性”,这是袁隆平院士给自己体检的报告单,也是一份让很多人羡慕的报告单。“现在还不要我退休,我自己也不想退休,精力还充沛。”袁隆平告诉记者。     

健康危险因素比患病要早出现10年男性防癌40岁是关键

据一项最新发布的《中国城市男性健康报告》结果显示,男性健康危险因素比患病要早出现10年,特别是不良生活方式己成为城市男性疾病缠身的主斟。此外,压力致癌症年轻化趋势明显,中年男性成猝死高发人群。针对男性健康状况令人担忧,专家提醒,男性容易疏忽自己的健康问题,做防癌体检40岁是关键。     

河北省唐县上消化道癌早诊早治项目工作状况调查分析

采取整群抽样的方法,首先确定河北省唐县高昌乡14个行政村作为普查点,总人口36008人;普查对象为普查点内40~69周岁身体健康,无心、肾等重要脏器疾病的常驻居民。     

助人为乐的退休好医生胡凤仪

"他退休7年,义务出诊,从不收取患者的诊费,也不收患者的‘红包’,一心为老百姓的健康服务,是位难得的助人为乐退休好医生。"这是福建省三明市尤溪县城乡群众对县老科技工作者、老共产党员胡凤仪的由衷的称赞。2006年2月,有着从医40多年工龄的胡凤仪退休后,亲朋好友劝有医技专长的他,开办一个诊所,     

老年人创造力的开发

老年人创造力的开发赵惠田到本世纪末，人类将进入老年社会。６０岁以上的老年人将超过总人口的１０％。为了发挥老年人的作用，尽老年人的社会责任，应该进一步开发老年人的创造力。人虽退休，志未老。我国规定６０岁退休，但很少提起开发老年人的创造力。孰不知创造力人...     

社区养生科普的领航人——记中国高血压健康教育中心主任郭冀珍

“我把高血压健康教育视为人生的第二次就业” 郭冀珍曾担任临床高血压科主任七年,退休后担任“中心”主任,至今又是一个七年。     

助人为乐 夕阳别样红——记福建省三明市退休好医生胡凤仪

“他退休7年,义务出诊,从不收取患者的诊费,也不收人的‘红包’,一心倾注为百姓的健康服务,是位难得的退休好医生。”这是福建省三明市尤溪县城乡群众对县老科技工作者、老共产党员胡凤仪的称赞。     

没有噪声的广场舞

广场舞跳不成了毛小毛的爷爷爱钓鱼,奶奶爱跳广场舞,这是两位老人退休之后主要的爱好。众所周知,钓鱼能修身养性、陶冶情操,是一种健康向上的休闲娱乐方式。可是,说到广场舞就褒贬不一了。跳广场舞能锻炼身体、增进友谊,但需占用公共空间,且伴奏声较大,会让一些人感到“扰民”,甚至可能引起纠纷。     

健康是人生最大的投资

健康对一个人来讲就好比是一份投资,它在于平日一点一滴的积累。 不良生活方式是健康的大敌 据统计,我国1岁以上人口导致死亡的疾病谱前三位依次为心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤。而这三类疾病都与不良生活方式密切相关,因此不良生活方式和不良行为被列为现代社会中危害人类健康的大敌。 生活方式和行为方式笼统地     

洪昭光健康忠告：智者不惑

古往今来，人人都渴望健康、幸福、长寿。无病胜富有，平安就是福。但许许多多的人还是与健康失之交臂，与长寿擦肩而过，英年早逝，令人痛惜。我国人均寿星虽达71．8岁，接近发达国家水平，但健康寿命却仅62．3岁，即带病残疾长达9．5年，居世界第81位。     

老人退休后生活怎么平稳过渡

王伯伯今年76岁,退休干部。退休时身体健康,但因自觉少和人接触可以预防感冒,常一人呆在家中,不愿走动。退休3个月后,王伯伯开始感到双腿无力,并固执地认为,双腿无力是重病的征兆。结果,王伯伯成了医院的长住病号,并逐渐演变到需要别人给他喂饭、穿衣、扶上床的程度。退休后的老人,如果不能尽快适应新的生活,被动地应激,很可能会因为＂心理感冒＂而陷入危险境地。王伯伯就是退休＂软着陆＂失败的一个例证。     

学会忘记 健康快乐

从工作岗位退下来，加入退休行列，意味着进入了老年。离开原来的工作环境及交往的人群，就要重新调整心态，面对现实，建立新的信念与心态，以保持身体的健康与心理的稳定。     

好莱坞的普雅花

凯伊·达西生活在英国伦敦,10年前,时年69岁的她退休后,决定去闯荡好莱坞,追求她的表演事业。她的决定,遭到了儿孙们的一致反对。大家都说,你辛苦了一辈子,好不容易现在退休了,可以享享清福了．去演电影．多折腾人啊。