足球运动员专项体能及其对策探讨

围绕足球运动员的跑动方式和机体的供能特点,分析足球专项体能的要求,并且通过分析比赛前后运动员体能的动态变化周期规律,指出比赛中节省体能的可行性,为解决足球运动员专项体能问题提出建议。     

青少年游泳运动员专项体能与方法研究

无论是自由泳、蛙泳、仰泳还是蝶泳,都对运动员的体能要求很高。体能训练是一个长期的过程。教练员只有采取科学、多样化的体能训练,才能提高青年运动员的运动技能和身体素质,帮助他们提高游泳训练效果。本文以青少年游泳运动员专项体能与方法研究,对青少年游泳运动员体能训练方法的研究与分析,旨在为有效提高青少年游泳运动员的体能水平提供理论参考。     

足球运动员专项体能评定方法的研究

采用固定间歇时间30m反复全力跑负荷方式，对70名U-17足球优秀运动员进行专项体能测试方法的研究。结果表明，所得专项体能指数(FFI)作为反映足球运动员专项体能水平的指标，对于反映运动员专项有氧能力、无氧能力具有特异性，且方法简单可靠，可重复性强。为足球运动员专项体能测定和训练程度的评定提供了一科学的方法和量化标准。     

普通高校业余足球运动员专项体能训练研究

足球是广大学生所喜爱参与的体育运动,当下校园足球发展火热。目前有关高校业余足球运动员的专项体能训练方法,存在一定误区与跑偏,本文旨在开辟高校足球运动员专项体能训练的新方法,结合此年龄段与学段运动员的生理与心理发展特点,为运动员健康、有效的提高竞技水平,提供有效的途径。     

我国优秀足球运动员专项体能评价方法的研究

通过文献资料调研、专家访谈、问卷调查、体育测量、数理统计和逻辑分析法建立了我国优秀男子足球运动员专项体能评价模型,并制定了单项评分量表和评价等级标准、综合评价等级标准。同时,为在今后体能测试中不断完善指标体系,逐步提高指标的评价标准,提出了4项建议。     

谈提高青少年足球运动员的个人专项技术能力

1．专项技术能力是集体球类运动员的特质我们在此所界定的专项技术能力是指集体球类运动员在比赛中所担当的位置能力,如篮球运动员的后卫、前锋、中锋,排球运动员的二传、主攻、副攻、自由人,足球运动员的前锋、后卫、前卫等。在这些球类运动中,不同位置     

论青少年足球运动员速度的培养

青少年足球运动员是我国足球运动的未来,培养一批好的青少年运动员,对我国的足球的发展有着重要意义。这一阶段对我国青少年足球运动员的专项速度、一般速度和专项技术、战术之间所存在的关系和变化规律系统的探讨,     

茶多酚对足球运动员体能恢复的功效研究

足球运动在各项体育运动中属于一个体能消耗较大的运动,足球运动员在进行足球训练以及赛前培训时会采取高强度的训练模式,这样才能够更好地为我国赢得比赛打下基础。但是这种高强度的训练会耗费足球运动员的大部分体能,因此为了促进足球运动员的体能更好的恢复,茶多酚在这里就发挥了很大的功效。尤其是绿茶当中含有较多的茶多酚,运动员在训练后饮用绿茶可以促进体能得到良好的恢复效果。基于此,本文笔者将针对足球运动员体能恢复期间茶多酚的效果进行分析和论述。     

青少年校园足球运动员专项体能训练方法——以包钢第一中学为例

本文采用了文献资料法、问卷调查法、实地考察法以及数理统计法等研究方法。以包钢第一中学为例,调查青少年校园男子足球队体能训练课次的比例、体能训练计划和体能训练的内容等,对足球运动员专项体能训练的现实问题和瓶颈进行研究,进而提出调整和优化与包钢第一中学男子足球运动队体能训练相似模式的青少年校园男子足球运动队有效建议。     

青少年足球体能评价体系构建研究

运用文献资料、专家访谈、调查问卷、体育测量等研究方法,采用主成分分析法筛选出具有代表性的指标,运用层次分析法进行确定评价指标的权重以及采用百分位数法进行建立评价标准。建立的评价体系对青少年足球运动员体能状况进行评价,旨在通过构建评价指标体系为青少年足球运动员体能实际状态诊断提供依据。     

足球运动员体能储备至关重要的因素

对足球运动员体能储备至关重要的因素——营养物质补充进行了研究、提出了科学、合理的补充有助于加快足球运动员体能储备,提高运动能力的营养物质以及补充时机、方法和措施。     

中国国家队男子足球运动员比赛中体能特征研究

足球运动员的体能是运动员比赛中正常发挥技战术水平的基础,对比赛期长时间高水平竞技能力的保持和伤病的预防也有重要的作用.采用文献法、实验法和数理统计法分析中国国家队运动员比赛中的体能特征,并且与国外优秀足球运动员进行对比分析,研究结果表明:足球比赛负荷量大,小负荷运动比例大.中国运动员在比赛中跑动距离与国外运动员差距并不明显,但是,前锋和中场运动员的跑动距离相对较少;比赛负荷具有阶段性.在90 min的比赛中负荷强度出现2个峰谷,即在30～45 min和60～75 min两个时间段.在第2个峰谷,中国队运动员的跑动距离处于整场比赛较低水平,可能会影响这一时间段的技战术能力发挥和场上的攻守平衡局面.     

高校网球运动员专项体能的评价研究

随着网球运动技战术研究的不断深入,对运动员的体能也提出了更高的要求,科学合理的体能评价已成为实现科学化训练的必要手段,也是亟待探索的一项重要工作。因此,通过文献资料法,从高校网球运动员专项体能素质的要求出发,在分析高校网球运动员专项体能特点的基础上,从宏观的角度提出了高校网球运动员专项体能评价的标准和评价模型,旨在进一步丰富和完善我国高校网球运动员体能评价理论体系。     

运动员体能与专项体能特征的研究

采用文献资料调研、问卷调查、专家访谈等研究方法，总结了近些年来国内、外对运动员体能的研究成果和现状。研究表明，运动员的体能系统是由身体形态、生理机能和运动素质三方面的众多因素相互交错，相互作用构成的。提出了运动员体能与专项体能的新观点，同时，时运动员体能的相关概念、专项体能特征与体能水平评定进行了研究。     

女子足球运动员体能结构的分析与训练

通过对女子足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的女子足球运动员体能训练方法,为女子足球体能训与练监控提供依据。     

浅谈青少年足球运动员的体能训练

运用文献资料法、逻辑分析法并结合青少年足球运动员的身心特点探讨我国青少年足球运动员的体能训练：青少年足球运动员必须具备良好体能的意义;体能,体能能力的内涵、外延;青少年足球运动员的体能训练;及青少年足球运动员体能训练过程中应注意的问题。     

第二讲 青少年足球运动员训练

许多人都在争论这个问题。我们将简单定义为：教练是影响球员，影响比赛的主要因素。     

我国青年女篮运动员专项体能和技术现状研究

为了解我国青年女篮运动员的专项体能和技术现状,采用文献资料法、临场测试统计法和数理统计法,对参加全国集训的U18女篮运动员的身体形态、体能和技术状况等进行统计分析.结果:我国青年女篮运动员中锋高大,后卫矮小,前锋身高居中,优秀后备女篮运动员的体能和技术水平高于总体水平;前锋队员体能最好;前锋、中锋和后卫队员体能达标率不高;前锋和后卫队员的防守移动、传接球和运球投篮等技术水平优于中锋;中锋队员的内线突破能力优于前锋和后卫.     

发展青少年足球运动员专项素质的练习

一、发展青少年足球运动员的爆发力练习 足球比赛中的起动,是完成各种技术动作的基础,在一定程度上影响着技术动作完成的质量,突然快速起动,能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中,要不受到对方阻挠地去接应球,只有突然地快速起动,才有可能暂时甩掉对手,抢先插入空档去接应和处理球。在连续快速的传球配合中,防守队员只有突然快速起动,才有可能盯得化对手,去截获或破坏掉对手控制的球。     

中国国家队男子足球运动员位置体能特征研究

足球运动员的体能特征既有其共性,又有其位置差异性。运用文献资料调研、专家访谈、体育测量、数理统计等方法从身体形态、身体机能以及运动素质3个方面对中国国家队男子足球运动员的位置体能特征进行了研究,结果表明,1)守门员的平均身高、体重和克托莱指数与其他位置运动员的相应指标具有非常显著性差异;后卫运动员的平均体重和克托莱指数均与前卫运动员具有显著性差异;2)守门员的平均最大摄氧量与后卫、前卫和前锋运动员具有显著性差异;前锋运动员的平均最大摄氧量与前卫运动员具有显著性差异。后卫和前锋运动员的平均通气无氧阈与前卫均具有显著性差异。前卫运动员的平均最大功量与守门员、后卫、前锋运动员具有显著性差异;守门员的平均功量与后卫、前卫运动员存在显著性差异;前卫运动员的平均功量与前锋运动员存在显著性差异;3)速度素质前锋运动员最好,其次是后卫和前卫运动员,守门员最差;下肢力量素质守门员最好,前锋运动员次之,后卫运动员和前卫运动员较差;耐力素质前卫最好,其次是后卫和前锋运动员,守门员最差;柔韧素质守门员最好,其次是后卫和前卫运动员,前锋运动员最差。结论:1)位置形态上呈现出的差异主要与运动员的选材有关;2)位置机能上呈现出的差异主要与他们在场上的位置角色有直接的关系;3)位置素质上呈现出的差别,主要与后天训练有较大的关系。