儿童青少年身体活动指南的国际经验与启示

“双减”政策与新课标背景下,对国外儿童青少年身体活动指南进行梳理和比较,透视其新变化与新特征。研究发现：1)认识不断深化,指南融入了身体活动行为变化的运动连续体理论;2)实践导向性增强,身体活动推荐由过去的7天为单元变为24小时为单元;3)内容结构再优化,由“身体活动金字塔”模型转变为睡眠、久坐和运动的“三平衡”。对我国儿童青少年身体活动促进的启示：加快理念变革与实践创新,强化价值引领与政策引导相融合,重视国际互鉴与中国特色相结合,最终健全“家-校-社”协同共进、分类施策、精准指导的立体治理模式。     

儿童青少年自主性身体活动国外研究进展及启示

运用文献资料法,对儿童青少年自主性身体活动国外研究的区域分布、测量和统计方法、参与影响因素、干预情况等进行系统梳理。结果显示：英国是儿童青少年自主性身体活动研究最多的国家/地区;调查法（问卷、访谈、自我报告）和测试法为常用研究方法;研究主要聚焦在肥胖关系、久坐行为、场地设备和影响因素（运动环境感知情况、父母受教育程度等）4个方面。结合中国实际情况建议：在儿童青少年身体活动报告基础上关注自主性身体活动的健康效益;倡导融合自主性身体活动研究手段,注重客观测试方法的使用;探究家庭、学校、社区多元主体干预实践。     

加拿大5岁以下儿童身体活动指南及启示

为探索在动作发展规律基础上终身体育习惯的养成和我国将来婴幼儿身体活动指南的研制,主要运用文献资料法和内容分析法对加拿大婴幼儿身体活动建议的相关内容进行分析。结果表明:指南的建议以婴幼儿身心和动作发展规律为依据,有助于婴幼儿动作和认知能力等的发展。结论:要制定出科学的婴幼儿身体活动指南,必须按照婴幼儿身心、特别是动作发展规律,广泛借鉴国内外相关研究成果和经验。建议:我国应该借鉴国外身体活动开展较好国家的经验和方法;结合我国实际,尽快制定适合我国婴幼儿身体活动相关建议和教育宣传手册;在幼儿园等婴幼儿教育机构配备体育专业师资等。     

父母身体活动与青少年身体活动、身体质量指数的关系研究

使用韩国疾病管理中心的国家健康和营养调查(KNHANES,2019-2021年)数据分析父母身体活动对青少年身体活动、身体质量指数(BMI)的影响。结果表明：仅有10.1%的青少年达到身体活动标准,29.3%的青少年达到超重肥胖水平。其中父母身体活动与青少年身体活动具有相关性,而青少年身体活动与BMI具有相关性。通过使用Logistic回归,当父母身体活动都达标时,青少年身体活动提高22.429倍(95%CI:1.768～284.474)。只有父亲达标(OR=1.764,95%CI:0.949～3.329)、只有母亲达标(OR=2.229,95%CI:0.922～5.389)与青少年身体活动没有显著相关性。当父母身体活动达标时,会提高青少年BMI达标率,但没有显著相关性。研究结果认为：父母与青少年共同参与体育活动会对青少年子女的身体活动和BMI有积极影响。     

国外社区建成环境对儿童青少年身体活动的影响

目的探讨国外社区建成环境对儿童青少年身体活动的影响,以求对国内社区建成环境的完善提供借鉴,为国内儿童青少年身体活动营造更好的发展环境。方法采用系统文献综述法,在Spriner Link、 PubMed和Web of science等电子文献数据库中进行文献检索,根据纳入标准和排除标准筛选出14篇关于社区建成环境和身体活动的相关文献开展综述研究。结果社区建成环境特征中,土地混合利用、街道连通性、街道大小、交通安全、目的地可及性对促进儿童青少年身体活动有积极影响;而安全(照明差、路面裂痕)、景观性(社区美学,卫生问题)与交通环境(减速带少、车流量大)等则对儿童青少年身体活动有阻碍作用。结论不同国家所具备的研究背景、研究设计和测量工具等的多样性都会在不同程度上导致研究结果出现差异。这项研究发现可以为实践者和研究者提供参考,使他们能够在不同的环境下对促进或阻碍儿童青少年身体活动水平的社区建成因素做出合理的决定。     

身体活动提高青少年自尊水平机制的分析

在近年来国内外该领域研究的基础上，试分析身体活动提高青少年自尊水平的机制。     

国外青少年体力活动与健康促进研究现状

研究通过阅读国外文献资料和对专家进行访谈,了解了国外青少年体力活动研究现状.研究结果表明:体力活动干预是提高青少年体质和解决"未来健康问题"的重要途径,但目前运动干预方案和运动处方的量化研究刚刚起步,大量实质性的工作尚待深入.研究结论认为:加强我国青少年体力活动的研究可为我国青少年健康促进策略的制定提供参考依据.     

青少年身体活动促进模型:理论架构、实践应用与展望

在全球儿童青少年身体活动不足的背景下，对青少年身体活动促进模型（YPAP模型）进行系统梳理与分析，对于我国儿童青少年身体活动促进研究具有重要借鉴意义。研究深入解读了YPAP模型的产生、构架及特点，厘清了模型的内在机制与不足，发现YPAP模型靶向精准、内容关键、结构简单，但涉及因素与深层机制仍有待丰富完善。系统梳理了YPAP模型的国内外实践应用，发现与国外相比我国模型的发展性验证及综合干预方面存在较大差距，并据此从理论、思想、实施3个层面对未来我国儿童青少年身体活动促进研究提出展望。建议根据我国实际情况，进一步加强YPAP模型的本土化研究及推广应用，并积极转变思想教育观念，在全社会联动、多层次环境因素的共同作用下，提高儿童青少年身体活动水平。     

中美《身体活动指南》比较研究

作为国家层面制定的国民身体活动指南计划的中美《身体活动指南》的出版发行,对于推动WHO“饮食、身体活动与健康全球战略”具有重要的价值.通过比较发现,美国身体活动指南在经过近50年的积累,《2008美国人身体活动指南》更加科学、权威、系统,对实践具有更强的指导性和操作性,对全球其他国家制定身体活动指南具有很强的借鉴价值.《中国成年人身体活动指南》在推动全民健身计划,推动我国由体育大国向体育强国迈进具有里程碑的意义.但在修订中应加强可操作性、完善人群分类、倡导力量练习,使身体活动计划成为一项系统工程.     

国外儿童青少年身体活动与运动动机研究述评

着重介绍了国外青少年身体活动和运动动机研究.主要涉及身体活动和运动动机理论,竞技运动的参与动机与退出动机,身体活动与闲暇运动动机,竞技运动和闲暇运动动机的性别差异和年龄差异,身体活动水平与动机等方面,并分析了已有研究在跨文化、社会性动机和其他方面存在的问题.     

身体活动干预与老年人健康促进研究进展

人口老龄化是一个全球化的社会问题,伴随着老年人口增多出现的心血管疾病、高血压、摔倒等疾病高发以及由此带来了医疗支出的快速增长、生活质量的降低,已倍受个人和社会关注.缺乏有规律的身体活动是导致上述疾病的主要风险因素之一,但保持积极地、有规律的身体活动对老年人来说是很困难的,利用身体活动干预来促进老年人健康是目前发达国家解决老年人身体活动缺乏的有效手段.通过分析目前老年人身体活动干预研究成果,为我国日益加重的老龄化现象提供借鉴.     

儿童青少年中高强度身体活动时长特征及其与体质健康关系探究

目的：探讨儿童青少年中高强度身体活动（MVPA）构成时长特征及其与体质健康间的关系。方法：在上海市3个区招募四年级和八年级学生各360名,根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》要求对儿童青少年进行身体形态及素质测评,使用三轴加速度传感器测量其身体活动水平,统计不同时长分类的MVPA时间（零星：0<单次MVPA<5 min;短时：5≤单次MVPA<10 min;中长时：单次MVPA≥10 min）。有效样本为每天佩戴加速度传感器10 h以上,每周佩戴至少4天（3个工作日,1个周末日）。结果：共407名9～14岁儿童青少年符合数据纳入标准,其中男生185名（占45.5%）,四年级学生223名（占54.8%）,BMI中位数18.6 kg/m2(16.4,21.0),达到平均每天60 min及以上MVPA的人数比例为6.6%。儿童青少年MVPA构成中,零星MVPA占比最大（占59.9%）;男生中长时MVPA占比（占24.4%）显著高于女生（占12.3%）(P<0.05),而零星和短时MVPA占比趋势则相反（P<0.05,P=0.033）;四年级学生零星MV...     

青少年体力活动干预新方式——体感游戏对青少年身体活动的影响分析

体感游戏作为体育运动与电子科技的结合产品,对其在青少年体力活动干预方面的研究有重要意义。研究从体力活动的促进、能量消耗、运动康复、社会价值以及心理效应等方面对体感游戏进行分析,发现体感游戏对青少年体力活动有明显促进作用,能满足其锻炼的需求,且对青少年心理健康具有积极地影响,能作为青少年体力活动干预的有效手段之一。     

身体活动的干预策略研究综述

身体活动水平是影响公共健康的重要因素,而提高人们身体活动水平的本质在于干预个体及群体的行为。因此,提高个体或群体身体活动水平有必要对身体活动的干预机制进行研究。本文综述了几种经典理论,分析其在国内外发展情况、在促进身体活动方面的应用情况、存在的不足之处以及未来可能的发展方向。最终综合各项理论,建立了指导、干预个体或群体身体活动的理论框架,为体育工作者、健康相关从业者、政策制定者等提供参考依据。     

中美儿童青少年身体活动研究进展——基于Vosviewer的大数据可视化对比分析

从发文量、高载文期刊、影响因子、高频关键词等进行统计分析,探究中美儿童青少年身体活动研究热点。方法：研究选择WOS数据库与CNKI数据库,分别检索2010—2021年收录的有关文献为11926篇与364篇。使用Vosviewer可视化图谱对中美儿童青少年身体活动研究热点进行分析。结果：在学术成果及其论文质量上美国显著高于中国。国内研究仍然处于起步发展时期。国内研究热点集中于社会生态学模型、测量评价、校园体育、动作技能发展、肥胖与健康促进等;美国研究热点集中于身体活动指标的量化、疾病预防与认知、社会生态模型。结论：要进一步强化实证研究、促进学科交叉融合发展、促进家庭、学校、社会综合干预体系的形成、建立适合我国儿童青少年评价体系、促进多社会组织综合干预、探究多样化研究测评方法。     

中外促进健康身体活动项目发展历程探析

选取推行时间较久、在世界范围内都具有较大影响力的瑞士、芬兰、加拿大等国有关促进健康身体活动项目为研究对象。采用文献资料和比较分析等研究方法,对各国促进健康身体活动项目历史进行了梳理,对其发展特征、有益经验和改进空间进行探讨,旨在对我国促进健康身体活动项目的推进提出相应的发展建议:1)我国应以促进健康身体活动为主题,推广全民健身系列规划并积极调动利益相关者;2)体育系统应联合卫生系统、教育系统、城建部门吸引全民参与,建立完善独立评价机构;3)充分发挥地方政府主动性和创造性,建立起具有广泛社会影响力的促进健康身体活动项目。     

积极、健康、幸福——《2008美国人身体活动指南》新启迪

身体活动是提高人们健康水平的重要手段.随着人们行为方式和饮食结构的改变,身体活动及能量消耗呈下降趋势,从而导致了诸如心血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病的高发.由国家或专业组织编写的身体活动指南是人们提高身体活动量与强度的科学依据.通过对《2008美国人身体活动指南》制定的背景,以及在锻炼时间、锻炼的规律性、对不同人群的分类指导、力量与有氧耐力项目的重视及运动的安全性分析,结合我国的实际情况,认为应加强普通人群身体活动的科学研究、多部门合作搭建发展平台、重视身体活动的社会价值研究、强化身体活动干预并尽快研制我国公民身体活动指南.     

儿童青少年身体活动建成环境研究热点解析、前瞻与启示

建成环境作为影响儿童青少年身体活动水平的重要因素之一,与其相关的核心成果在指导后续儿童青少年身体活动支持性建成环境研究,以及改善、优化儿童青少年个体的身体活动环境方面均具有重要价值。通过梳理全球儿童青少年身体活动建成环境领域的核心成果,发现社区、学校、家庭的建成环境与儿童青少年个体的身体活动是全球儿童青少年身体活动建成环境领域的研究热点。儿童保育机构与不同国家农村地区儿童青少年支持性身体活动建成环境的构建、评估与优化,以及如何利用建成环境对残疾、超重、肥胖等弱势儿童青少年个体进行身体活动干预,将是未来儿童青少年身体活动建成环境领域相关研究者的首要关注点。我国儿童青少年身体活动建成环境的理论研究与实践干预主要体现在:不同场域建成环境与身体活动水平的关联性分析,国外身体活动指南与评价标准、体系的系统阐释,量化探讨建成环境对身体活动水平的影响,以及如何构建与完善身体活动健康促进框架体系。通过分析国内、外儿童青少年身体活动建成环境的相关成果,结合我国实际情况,尝试从研究方法、研究设计、测量指标与试验控制等维度,提出未来我国儿童青少年身体活动建成环境研究的优化策略。     

目标定向、动机自主与青少年课外身体活动选择的关系

以430名青少年学生为被试,问卷调查其目标定向和自主性动机,通过聚类方法将目标定向分为高任务/高自我、高任务/低自我、低任务/低自我和低任务/高自我4种组合。通过调查了解青少年课外活动选择情况,考察不同目标定向组合和不同自主性动机水平的学生选择课外体育活动的差异。结果显示:(1)高任务/高自我、高任务/低自我的青少年平均每天在课余时间进行体育锻炼的时间最长,其次是低任务/高自我,而低任务/低目标的花费的时间最少。无论是何种目标定向的青少年在一般身体活动和教育娱乐两种活动类型中平均每天花费的时间不存在显著性差异;(2)在体育活动和一般身体活动中,倾向于内部动机的青少年要比倾向于外部动机的青少年花费的时间更长。但在教育和娱乐活动类型中,不同动机倾向性的青少年平均每天花费时间上并不存在显著性差异。研究结果提示,培养学生的高任务定向为主的目标定向和给予更多自主性动机支持有助于促进青少年学生更趋向于参与体育活动。     

初中生的久坐行为与身体活动方式

采用修订的包括7天回忆的《自我陈述身体活动检查表》（SAPAC）,对197名12~16岁初中生进行调查,考察久坐行为和身体活动的方式特 点。调查结果发现,大多数学生每个星期用于做作业的时间超过7 h,所有学生上网、使用计算机或看电视的时间很少,不存在性别差异。有关身体 活动的参与方面,71%的学生有一定量的身体活动（每个星期>300 min的中等强度活动,或>120 min的剧烈活动）,15.7%的学生有中等强度的身体 活动（每个星期>150 min和≤300 min的中等活动,或>60 min和≤120 min的剧烈活动）,只有3.0%的学生有低强度或没有身体活动,且没有发现性别 差异。表明,身体活动参与与任何久坐不动行为无关。大多数青少年不参加体育活动和比赛,包括在体育课程中,最常见的身体活动是快走和骑自 行车。本研究可以更好地理解青少年的久坐行为和身体活动方式,可以作为研究基线,使教育管理者和教师了解身体活动和不活动的特点,并制定 干预措施。