篮球运动的力量特点及训练

日益激烈的篮球比赛越来越突出力量的重要性，现就篮球力量的特点进行分析，并提出发展力量的新观念、新方法，力在推进我国篮球的竞技水平。     

论运动训练的指导思想

运动训练是一个科学性和实践性高度结合的动态过程,由于人体的复杂性和训练手段的的多样性,使竞技能力的形成具有可预测性和不精确性的双重特点。本文通过对训练实践的研究,试图建立起运动训练的指导思想,从大方向上指引训练过程更符合运动训练的客观规律,从而提高高水平运动员的成材效率。     

赛艇运动的项目特性及训练指导思想

通过对赛艇运动项目决定成绩的因素,如供能系统、专项素质、生理特性的分析,确定了赛艇运动的特性及规律,并据此特性科学地提出了该项目的训练指导思想.     

篮球运动训练对男大学生体质健康的影响

目的:探讨篮球运动训练对大学生体质健康的影响.方法:使用辽宁丹东体育有限公司身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶脉搏测试仪对黑龙江科技学院学生为期2年训练前后及无篮球课学生进行测试.结果:(1)篮球运动训练可改善学生身体形态和下肢肌肉爆发力;(2)篮球运动训练可增强呼吸机能;(3)篮球运动训练可以提高学生的力量素质和耐力素质;(4)力量素质、肺通气机能、耐力素质随年龄增长呈增长趋势,下肢爆发力则呈下降趋势.     

篮球运动中脚步动作训练的重要性及基本原则

目前我国篮球运动水平不断提高,但与世界篮球强队相比,仍然存在差距。其中,脚步动作的基本功训练与应用不够理想是个主要因素。当前形势下的篮球比赛,争夺激烈,攻防速度快,对抗性激烈,没有扎实的脚步基本功,则难以应付。1 脚步训练的重要性篮球运动中的脚步动作有多种形式,在运用中更是灵活多变。总的可分为:基本站立姿势、起动跑、急停、起跳、转身和滑步等。篮球运动中的脚步动作有其自身的特点。比赛时,要     

女子篮球运动训练研究

篮球运动是世界上最受欢迎的球类运动之一,尤其受到广大青少年的喜爱,其不仅可以增强青少年的体质,而且能缓解他们在生活和学习上的压力。本文对女子篮球运动训练问题展开了研究,主要通过文献法、调查法对当前训练现状、落实的重点和训练计划的完善进行分析,希望借此研究能够提高女子篮球训练的水平,减小运动损伤的概率。     

篮球运动训练中存在的问题及对策

本文阐述了现代重球运动训练的主要特征,对我国篮球训练中存在的一些问题进行了探讨,即训练的综合化水平低,训练的负荷强度偏低,欠缺对后备冬才的培养等。论述了我国篮球运动训练中存在的主要问题,并提出解决对策。     

视觉观察在篮球运动中的作用及训练

本文运用文献资料、逻辑分析等方法,对视觉观察在篮球运动中的作用并结合实际训练进行了综合分析,以期找出篮球训练中提高视觉观察能力的方法,为提高篮球运动水平提供有益的参考。     

浅析篮球运动中跳投技术的训练

在当今篮球技战术迅猛发展的时代,篮球运动比赛中跳投技术越来越受人们的关注,跳投不仅是比赛得分的主要手段之一,而且跳投技术是影响投篮命中率的重要因素之一。要想赢得比赛最终胜利,想在竞赛中获得更多的分数,跳投技术的掌握与发挥起着很大的作用。因此,要加大力度对跳投技术的训练。本文通过系统化教学训练、学生容易出现的错误动作、注意问题进行阐述,希望能给同行们在平时的教学训练中有一点启发。     

对中外少儿足球训练指导思想的分析

对于中外少儿足球运动训练的指导思想系统分析与比较的结果表明:中国少儿足球运动训练应从基本技术入手,注意技术的规格;练习要有明确的目的性和针对性,练习内容应难度适宜;战术训练不宜过早,注意培养少儿球员的综合素质和多方面的能力。     

中国篮球专项训练基地布局与特点分析

通过查阅大量文献资料,翻阅相关书籍以及搜索互联网的有关内容,对国家篮球训练基地进行了归纳和总结。为了使中国篮球运动训练能够有更好的发展,有必要对现代篮球训练基地的布局与特点进行深入细致的分析和探讨,掌握其性能,合理的运用和开发其作用,来提高中国篮球训练的水平。     

谈心理因素在篮球投篮中的影响及训练

影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中，运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此篮球运动员要善于调整，控制自己在比赛中的心理活动，才能发挥最大的运动潜力，因此，在实践中找出影响投篮命中率的心理因素，并制定相应的心理训练计划，是提高投篮水平的一个重要方面。     

相对论思想在运动训练理念中的萌发——茅鹏运动训练理论研究

讨论了学术大师的生成条件,包括学者身份、功力深度、精神质素;阐释了一元训练理论渐进形成的三次晋阶,即1964年否定身体素质论,1989年倡导专项化训练的思路,2003年创立一元训练理论;也对该理论的表述提出一些疑问,如体力波、超量恢复。     

浙江省农村体育现状的调查研究及对策

运用文献资料法、调查访问法,分析了浙江省农村体育发展的现状、制约因素以及所面临的机遇与优势,把发展农村体育和农民健身活动作为社会主义新农村建设的重要方面来抓,在此基础上提出了浙江省农村体育发展的指导思想。     

篮球教学训练认知模式的实验研究

采用实验法、录像教学法、数理统计法等探索了认知训练模式在篮球的训练和教学中的作用.结果表明:认知训练新模式的训练效果显著优于传统训练模式的效果,并且体现了教师在训练中的主导地位和队员在训练中的主体地位,同时新模式对队员的成绩评价手段多样,能够比较合理公正的评价队员的成绩.     

中、美体育教练员岗位培训现状的比较分析

运用文献资料法、比较分析法和数理统计法等,对中、美体育教练员岗位培训体制进行对比分析。总结中国教练员岗位培训的问题和不足,吸取美国的教练员岗位培训体制中的成功经验,并针对中国的教练员培训的问题提出几点建议,促进教练员岗位培训工作的发展。     

对"三从一大"训练原则中大运动量训练的思考

新时期贯彻"三从一大"训练原则中大运动量训练时,要注重科学的监控以及量与强度的合理配置,避免走两个极端,从而影响训练的效率与质量.     

业余手球训练负荷安排的研究

如何从科学的角度去把握业余手球运动训练的现状,对业余手球运动训练安排十分重要的课题之一,运动负荷是以身体练习为基本手段,对有机体施加的训练刺激。在手球训练过程中根据训练任务和对象的水平,逐步地有节奏地加大运动负荷,直至最大限度。     

浅析短跑运动项目的特性及其与训练的关系

运用生理、生化的理论知识,对短跑运动项目的特性进行综合分析,并从项目特性的实质出发,提出短跑运动员发展速度素质和速度耐力素质的方法符合短跑项目发展规律,为短跑项目科学训练提供理论依据.     

浅析孙毅在短跑训练中速度障碍产生的原因及克服方法

文章着重论述了竞技运动中速度的重要性,从多方面研究了影响和促进速度的各种因素,探讨了克服速度障碍的方法,旨在提高短跑运动水平.