丧偶后男性比女性更脆弱

<正>据美国"每日医讯"网10月23日报道,美国纽约罗切斯特理工学院的研究者分析发现,男性丧偶后短时间内死亡率会比女性高出30%。然而,女性丧偶后死亡率没有明显增加。研究者推测,可能是因为女性在日常生活方面更独立,精神方面也做好了丈夫先于自己去世的思想准备。研究负责人哈维尔·埃斯皮诺萨教授认为,当妻子去世后,丈夫通常没有做好充分的心理准备,在今后的日常生活中也缺乏关爱照料,身体和情绪都失去了依托,     

体育课创新方法略谈

<正>在新的体育课程改革下,体育课教些什么,该怎样教,这已经成为摆在我们面前的一个重要问题。打破传统的"灌输式"教育观念,选择新的思路,创新体育教学的内容和方法势在必行。我从以下几个方面谈谈自己的体会。     

科学人文悦读

阅读可以使自己有一种特别的气质。这种气质,是日积月累的那种"书卷气"。这种"气"必须靠坚持阅读,才能慢慢积蓄而成。这种"气"散发着书香而不呆蛮。这种"气"从人的灵魂与血液里、从人的神情和眼底里无声无息地散发出来。这种"气"是伪装不出来的,也是模仿不到的。这就是人世间最美丽的气息——"悦"读之美。     

大学生健康问题与健康教育需求调查分析

了解大学生存在的健康问题与自觉的健康教育需求。采用整体随机抽样方法,对5所高校419名大学生进行问卷调查。在"存在的健康问题及不良生活方式与行为"中,名列前5项为膳食不合理、缺乏体育锻炼、睡眠不足或作息不规律、不注意饮食安全、网络使用过度;大学生选择健康教育内容集中在"健康生活方式、烟酒等成瘾性行为预防、合理膳食和营养、急症自救与互救、安全应急与避险";大学生认为课堂教学是"获取健康知识可靠渠道"。大学生自身的健康问题严重,有迫切的健康教育需求,高校应开设大学生健康教育课程。     

中国人为何早老和恐老？

英国保柏（BUPA）健康小组于9月23日发布的国际健康医疗研究报告显示,中国45～54岁人群中约有54％把自己看成是老人;超过四分之一（28％）想到自己变老时会心情沮丧：26％对变老有恐惧感;30％对晚年生活表示担忧;91％认为政府需提高对老年人的关怀。     

我营养 我掌握 我健康

快节奏,是现代城市人工作和生活的节拍。"上紧发条"的日子里,你有没有好好审视一下自己的健康?有没有忽略了照顾自己?你是否经常感到疲劳、记忆力大不如以前、容易感冒、经常口腔溃疡……这些症状极有可能是营养摄入不均衡造成的。如何在饮食的方便、快捷和营养之间找到一个平衡点,做起来也不难。以下的"方案"虽不是长久之计,最起码不至于让你在忙碌的生活中把"营养"也丢失了。     

有关大学生对饮品选择及“健康饮用”观念认识的调查

目的 :1、了解大学生的日常饮用喜好;2、了解大学生对不同品牌不同成分的饮品的认知情况,提高大学生对健康饮用的认识,养成良好的生活方式;3、了解大学生在选择饮品时的影响因素,给各企业改革做参照。方法:问卷调查1、班级访问;2、拦截访问。结果 :几乎90%的大学生都有饮用饮料的习惯,但其中绝大多数大学生都对何种饮品才是利于自己健康的知之甚少,只有少数大学生有"健康饮用"的意识和习惯。而在选择饮品时,影响大学生的主要因素是饮品的价格和口味。结论 :当代大学生仍缺乏对各类饮品的足够认识,饮食健康观念相对淡薄,这与校园缺乏对该方面的宣传有关,也与现代大学生个人生活习惯、自身文化素质有关。因此,各个销售商家要加大对产品的附加值的说明,现代大学生也应多关注不同饮品的利弊。     

大学生就业不良心理与健康调适

文章以就业心理为视角,针对当前我国大学生就业的实际状态,具体分析了当代大学生就业的不良心理,并提出了就业时健康调适的主要策略：勇于面对现实;培养自己的核心竞争力;培养自我意识并学会自我评价;对国家、对父母及对自己以宽容之心待之;更新就业观念,树立择业信心,勇敢迎接挑战。     

高校思想政治与体育活动统一于学生“积极健康”

在现代四维健康观的基础上,结合目前我国高校学生的现状,以"全面发展"为目标,以"以人为本"为红线,充分发挥学生的主动性,从而提出"积极健康"。可以说,主动性是"积极健康"的时代外延。思想政治是"积极健康"的内在动力;体育活动是"积极健康"的外在支持,三者统一于高校内涵式发展。其中,体育活动尤为重要,既是思想政治教育的有效介体,又是"积极健康"的重要环体;既是落实党的教育方针的重要环节,又是展现高校内涵式发展不可或缺的载体。     

昆明市医科类院校大学生生活习惯与健康情况分析

通过对大学生日常生活习惯的调查,了解影响大学生健康的不良生活习惯,为指导大学生建立健康的生活习惯提供理论依据。调查采用分层和整群抽样方法,抽取昆明市2所医科类大学1450人为调查对象,采用问卷调查。调查问卷由Epidata3.02进行双录入核查,用SPSS17.0软件进行统计分析。按照健康生活习惯的"实施组"与"非实施组"进行比较发现,饮食习惯与睡眠习惯较差,"一周以内不吃的天数多或不吃早餐"的学生人数占比34.32%;在运动习惯方面,56.57%的学生每天平均运动时间在半小时以上;在睡眠习惯方面,"熬夜"情况较为突出,"天天熬夜或熬夜的天数多"占到学生总数的61.44%;吸烟、饮酒的情况较少,男女生差异较大,有统计学意义(P 0. 01)。     

“自己”问题初探——由“我自己写”引发的思考

"自己"是个人称代词,它经常放在"我、你、他、我们、咱们、你们、他们"等人称代词以及指人的名词后头组成同位结构。试以"我自己写"这一短语作为突破口,从"自己"的词义分析及语义指向分析的矛盾所在;"自己"造词法及构词法分析;由"我自己写"来看语义指向分析三方面,讨论一下"自己"的特点并分析其在句法结构中造成不同理解的原因。     

攀登科研高峰 抒写教学深情——记北京师范大学化学学院副教授朱嘉

<正>在科研上,用朱嘉的话来说,自己只是一名普普通通的研究者。在无数前辈的面前,自己在材料研究领域只做了一点小工作,依然是一个刚"在路上"的赶路人。百丈之台,起于垒土;千里之行,始于足下。"在路上"的朱嘉带着自己的团队,步履坚定地向一个个新台阶迈进。在教学上,朱嘉说,自己是"野路子",但"野路子"也慢慢悟出独属自己传道、解惑的新方法。经师易得,人师难求。立志要成为一位"人师"是朱嘉永恒的追求。此刻,他还在"人师"     

警惕舌尖上的四大健康“陷阱”

<正>随着《舌尖上的中国》第二季热播,"舌尖"上的美食让人欲罢不能,甚至有些电商网站已经开始了"舌尖"系列美食的邮购活动。其实,在这些美食的背后暗藏了不少健康陷阱,专家提醒,人们在享受美食同时,千万别享了口福,丢了健康。"陷阱"1:腌制食物代表美食:腌鱼、臭鳜鱼、辣白菜、腌笃鲜、泡酸缸豆、刀板香等点评:这些食物都采用高盐及长时间的腌制或泡制工艺。该类食物最大的优点是增添了食物的美味,延长了食物的保存期,食物中的蛋白质经过微     

人才规格及其他

<正>蒙田在他的《论对孩子的教育》中说:"他(孩子)受的教育,他的工作和学习,都是为了形成自己的看法。"其中蒙田提到"形成自己的     

健康快递

一只榴莲能顶三只鸡榴莲有"果王"之称,但是榴莲的味道却是颇有争议的,喜欢的觉得吃后齿颊留香,嗜之如命;讨厌的却感觉它的臭味不堪入鼻,甚至绕道而行。     

听听著名院士聊养生

袁隆平:著名杂交水稻育种专家爱好自由特长散漫"80岁的年龄、50岁的身体、30岁的心态、20岁的肌肉弹性",这是袁隆平院士给自己体检的报告单,也是一份让很多人羡慕的报告单。"现在还不要我退休,我自己也不想退休,精力还充沛。"袁隆平告诉记者。那养生有什么秘诀呢?"天天打气排球,是我的必修课,这几天感冒了也打。原来游     

胖娃,父母失职

"肥仔……"走在广州大街小巷,不经意间常常会听到有人喊这样的花名,过去,这应该算是对胖孩子的一种昵称吧。不过,如今听到别人这样喊自己,多数人未必会高兴,在澳大利亚,甚至会觉得这是一种冒犯。"肥胖"成了形象不     

浅谈健康与美容的紧密联系

每个人都希望自己漂亮、美丽动人,但是大多数的都长相普通,所以适当的美容还是很有必要的。美容需要做的三个基本内容：一是改掉错误的美容习惯;二是养成良好的美容习惯;三是掌握健康的美容方法。美容要注重健康和美容两者相结合,才能达到美丽又健康的良好效果。     

神奇的购物心理学之我们的欲望从何而来?

懂一点购物心理学,既能满足自己的欲望,又能买到适合自已的商品,何乐而不为?曾有调查结果显示:有75%的人去购物是为了让自己高兴,79%的人在花钱时会有自我满足感,超过50%的人过度消费是为了吸引别人的注意。电影《购物狂》里,张柏芝饰演的"病态购物狂"就是典型的案例。     

动物哈哈乐

自娱自乐一天,蚯蚓一家很无聊。小蚯蚓就把自己切成两段去打羽毛球了;蚯蚓妈妈觉得这个方法不错,就把自己切成四段去玩四国象棋;蚯蚓爸爸想了想,准备把自己切成肉末。蚯蚓妈妈知道后,哭着说:"你怎么这么傻?那样切会死的!"蚯蚓爸爸低声说道:"我很想踢足球……"