中学生心理亚健康现状文献综述

近年来,中学生的心理健康问题受到关注.许多研究表明,中学生这一特殊群体的心理健康水平低于社会其他人群.心理亚健康状态是中学生的一种较常见的状态.对中学生心理亚健康状态进行分析,可以让我们对那些处于心理亚健康状态的中学生多些关注和了解,从而对影响心理健康水平的因素方面加以控制,达到从"心理亚健康"回复到"心理健康"状态的目的.     

让高三学生远离亚健康

所谓亚健康状态,是健康与疾病之间的临界状态,是那些持续出现、半年时间内反复发生的疲劳,而又不属于传染病、自身免疫病及血液、肝肾等疾病。是什么原因造成学生处于亚健康身体状况呢？     

关于针对中学生亚健康状况进行健康教育的探究

学校教育工作的首要任务就是增进学生健康,健康教育的目的是培养学生的良好的卫生行为和习惯。在中学教育中如何利用好健康教育课,帮助中学生预防、脱离亚健康的状态,寻找中学生健康成长的良好途径和方法,成为中学健康教育的重要内容。本文通过分析中学生亚健康的症状和成因,提出了健康教育中应该从习惯养成教育、心理教育、以及社会、家庭的教育等方面入手,帮助中学生预防、脱离亚健康的状态。     

宁波高校教师亚健康状态的影响因素研究

以宁波高校教师为研究对象,采用问卷调查法,研究高校教师亚健康状态的发生情况及体育锻炼对高校教师亚健康状态的影响．结果表明：高校教师群体是亚健康状态的高发人群,特别是中年教师,是亚健康高发生年龄段．亚健康状态的发生与性别、年龄、文化程度等因素有关,女性教师亚健康发生率高于男性教师,亚健康发生率随着年龄的增大而升高,亚健康发生率与学历成反比．缺乏运动是导致亚健康发生的重要诱因之一,坚持科学、合理的运动对于预防亚健康的发生有一定积极的作用．     

浅谈体育锻炼对改善人体亚健康的作用

通过运用文献资料法,对健康和亚健康概念进行界定,从人们的生理、心理和社会适应等几个方面分析体育锻炼在改善亚健康状态中的作用。得出结论：体育锻炼是改善亚健康状态的最好办法。为人们通过体育锻炼来提高生活质量提供可靠科学的理论依据。     

大学生亚健康的预防措施

亚健康是目前生命科学研究的重要组成部分。大学生亚健康状态主要表现在和社会交际方面。预防亚健康的发生及转归措施有：健康教育、定期健康检查、体育锻炼等。     

中学生"第三状态"产生原因及解决方法

“第三状态”也称之为“亚健康状态”．它在中学生中是普遍存在的．它分乏力型、闭锁型、厌学型、厌食型和淡漠型。它的产生有其内部原因也有其外部原因；通过指导学生学会达观、学会心理防御、鼓励学生参与体育锻炼、引导学生认知的提高与行为训练。可以帮助中学生摆脱“第三状态”。     

大学生心理亚健康原因分析及体育锻炼干预

采用问卷调查法、数理统计法和逻辑分析等方法,通过对周口师范学院6个教学系1200名在校大学生进行健康状况的调查,分析亚健康产生的原因,提出通过体育锻炼进行有益的引导和干预,以期为大学生全面发展和心理健康提供有益的参考和借鉴.     

体育运动对防范中学生亚健康的作用

中学生正处在身心发展的关键时期，一方面因身体迅速发育，对身体形态和机能的变化不了解，出现疑惑、担忧、恐惧或好奇；另一方面，长期处于满负荷、持续不断的学习状态，往往因为学习负担过重，睡眠不足，过度疲劳，营养不当，缺乏锻炼等造成亚健康状况。最近的一些调查表明．亚健康已经严重地影响到青少年学生的生活、学习、身体以及心理等各个方面。如三分之一的中学生患有肥胖或身体偏胖：全国过半数的中学生超时、睡眠不足；近视率大大增高；心理发育不健康，     

论体育锻炼对亚健康的积极作用

以慢性疲劳为主要特征的亚健康已成为重要的社会问题,严重威胁着人类的健康,并且发病率逐年增加。心理压力过大、紧张的生活环境、不良情绪、环境污染等诸多原因均可以引起机体的亚健康状态,如不及时采取措施,就会严重影响人们的日常生活和工作。今天,全民健身广泛开展起来,越来越多的人认识到通过体育锻炼的手段预防和治疗亚健康状态的独特功能,体育锻炼已经成为亚健康状态向健康状态转化的重要手段。     

我校教职工亚健康状态与体育锻炼关系的研究

布赫曼教授于20世纪80年代中期提出了亚健康一词。亚健康指的是一种状态,它的提出虽近30年,可并未因时间的推移得到缓解。通过对我校教职工亚健康状态的现状进行调查,了解我校教职工的日常体育锻炼的情况,论证体育锻炼对改善亚健康状态的积极作用。根据研究结果,提出相应的预防对策与解决方案,为促进我校教职工的健康水平、工作效率和生活质量以及构建整体健康观念提供现实的指导意义。     

谈谈中学生应考的心理障碍及其对策

本主要阐述了中学生在中高考的复习备考和考试过程中存在的种种心理障碍，分析了形成心理障碍的原因，从八个方面探讨了克服应考心理障碍的措施和对策。     

大学生应重视体育锻炼防范“亚健康”

大学生是未来社会建设的中坚力量,保障他们的健康,不仅关系到每一位大学生的成长,而且还关系到国家的未来和社会的发展。大学生的身体生长发育过程处于青春发育期的后期,开始步入成人的成熟期阶段,是锻炼身体,保持健康的黄金阶段。大学生要重视并坚持体育锻炼,提高机体对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,增强体质,保障身体健康,将自己的才智奉献给社会,促进社会发展。     

大学生"亚健康"状态的相关因素分析及转化干预对策

为了解当代大学生的"亚健康"状态现状,探讨造成大学生"亚健康"状态的相关因素,采用自制的"亚健康"状态自我测试调查表,运用问卷调查法、数理统计法和文献资料等方法,对浙江省5所高校的2000名大学生进行抽样调查.结果表明,约占53.77%的大学生心理处于一种健康与非健康之间的"亚健康"状态.社会因素、生活方式、人际关系、心理素质、校园环境、家庭因素等是造成大学生处于"亚健康"状态的主要原因.认为体育锻炼是促进大学生"亚健康"状态向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除大学生"亚健康"状态具有独特功效.     

高考作文中的亚健康思想倾向

《考试大纲》《考试说明》都要求中学生作文要“感情真挚,思想健康”。所谓的“感情真挚”,就是要求学生在作文中能够自然地表达真情实感。“思想健康”,就是在作文中表达的思想观点和感情倾向要健康、积极。可是,近年来一些学生的高考作文恰恰忽视了这两个最重要的方面,文中有太多牵强附会,太多急功近利的东西。     

开封市高校教师健康状况的调查与研究——谈亚健康对身体健康的危害

健康不再是身体没有疾病,而且指心理和社会适应等方面也处于良好状态。但一种介于健康和疾病的状态——亚健康却越来越困扰人们。开封几所大学在职教职工近几年的健康体检结果显示,亚健康已成为威胁高校教职工健康的潜在因素。     

影响中学生心理健康的因素

人的健康不单单是身体健康,还必须要心理健康。中学生正处于青春发育期,是人生观、价值观形成的关键时期。有些家长只重视孩子的身体发育,忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩,对学生的心理健康教育重     

预防学生亚健康积极参加体育锻炼

1．亚健康临床表现。亚健康是游离于健康与疾病之间的～种状态，即不是完全健康，又达不到疾病的标准和程度。它一般是指机体虽无明显的疾病，但却出现体能降低，生理功能和代谢过程低下的生理状态。亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症，内分泌失调等。在心理上具体表现是：精神不振，情绪低落，反应迟钝，失眠多梦，注意力不集中，记忆力和学习能力减退，焦虑等。在生理上表现为疲劳乏力，活动时气短。处于亚健康的人常常是自感不适去看医生，却查不到任何器质性病变和代谢异常，国内外的医学专家研究了十几年，至今全世界没有具体的标准化参数。