中长跑运动员速度素质训练方法

影响中长跑运动成绩的因素很多,速度素质起决定性作用速度素质的提高已引起了教练员的重视,本文总结了提高中长跑速度素质的训练方法,并对这些方法进行了阐述,旨在指导教练员根据这些方法来对运动员进行科学训练,提高运动成绩     

中长跑运动员速度素质训练的方法

影响中长跑运动成绩的因素很多,包括速度、耐力、负荷量、负荷强度,但是速度素质是起决定性作用。本文作者查阅了大量相关资料,总结了提高中长跑速度素质的训练方法,并对这些方法进行了阐述,旨在帮助教练员根据这些方法来对运动员进行科学训练,提高运动成绩。     

中学生篮球运动员速度素质训练的现在审视

通过文献资料法、逻辑分析法对现有的中学生篮球运动员速度素质训练方法的分析,并结合现在中学生比赛中速度素质进行合理化分析,希望能对速度素质的训练方法有所参考。     

关于提高学生速度素质的有效方法探讨

速度素质是人体快速完成动作的能力和动作反应时间的总称;是各种运动项目的主要身体素质之一.在一定的程度上影响着运动的效果和比赛的胜负.本文通过分析提高速度素质应遵循的原则,科学的提出训练方法和应注意的事项.     

发展速度素质应注意的事项

中小学生所需要的主要身体素质为速度、力量、弹跳、柔韧、灵敏、协调等。但在这些素质中发展速度素质难度较大。因此,俗话说:速度是各项运动的灵魂不无道理。所以我们的身体训练应在全面发展的基础上,重点发展速度素质。那么发展速度素质     

提升高职院校教务员素质促进教师成长成才

教务员的素质高低、能力的强弱直接关系到日常教学管理工作能否顺利开展,而教学管理工作对保证教学秩序,顺利实施教学计划,提高教学质量至关重要。要重视教务员队伍建设中存在的主要问题,以及教务员工作必备的素质要求,并在此基础上提出教务员队伍素质提升的方法与途径。     

发展下肢力量提高速度素质研究

针对教学中如何提高学生的速度素质教学课程,采用提高腿部爆发力为主的教学方法是有效的,以逐步加强力量的训练方式,达到提高移动速度的教学目标。     

浅谈乒乓球运动员的速度素质

现代乒乓球运动是一项快速的运动，运动员必须在零点几秒的时间内完成对来球的判断、移动步法和出手击球等一系列动作。在比赛中往往是谁的速度占上风，谁就容易取得主动。因此，发展速度素质对乒乓球运动员技术水平的提高有着十分重要的意义。     

论现代科学技术与人类速度素质的发展

运动竞争最激烈的是100米跑速度项目,即使差距0．1秒,也会失去夺冠,甚至名落孙山。运动员在比赛中所创造的记录,除了遗传性状天赋的人体素质外,更主要的取决于现代化的科学训练和现代科学技术的参与,才能有效地发展以速度为主的身体素质水平。     

跆拳道速度素质训练方法初探

本文从跆拳道速度素质的发展和训练原则出发,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道速度素质的影响因素和训练方法进行了比较深入的研究。动作速度是跆拳道速度素质的核心,科学地运用速度训练方法、手段,会不同程度地提高运动员的速度素质．进而为运动员在高度紧张和繁杂的对抗中．最大限度地表现出良好的速度素质,为获取比赛的胜利打下坚实的基础。     

业余拳击运动员速度训练研究

综述拳击运动员速度素质分类和概念，分析影响拳击运动员速度素质的因素，并就提高速度素质的训练方法及注意事项进行探讨，为拳击运动的科学化训练提供根据。     

足球运动员速度素质的培养

足球运动员的速度素质与足球运动专项特点相结合,发展其反应和起动速度,以及结合球完成技术动作的速度,熟练掌握足球运动规律,提高实践中的应变能力。     

对于400米跑速度耐力训练的探讨

速度是提高400米成绩的重要因素,而速度耐力也不可缺少.众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速度保持到终点的能力.如果只有良好的速度,而没有与之相适应的速度耐力,要想取得优异的成绩是不可能的.400米跑是短跑中保持高速度跑距离最长的项目,因此对速度耐力的要求就更为重要.     

短跑速度素质训练探微

速度素质是指人体快速运动的能力．包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力．通过一定的方法与手段来提高运动员的速度素质,对发展运动员的快速运动能力有积极的意义．下面笔者就针对速度素质训练这一问题提出几点看法,与大家共同研究探讨．     

学生速度素质影响因素及发展方法的研究

速度素质是一项基础的素质,它是指人体肌肉在神经系统的支配下快速做出反应的能力。速度素质可分为:动作速度、反应速度、周期性运动的位移速度三种。这三者之间既有联系,又有区别,反应速度主要表现神经活动传递的快慢,而动作速度和位移速度主要表现肌肉能量供给及利用效率的高低。     

速度素质训练的时间间隔

文章从速度素质训练的原理与方法、运动性疲劳产生的机制两个方面,论述了如何根据超量恢复的异时性原理去安排速度素质的时间间隔的问题。     

速度素质训练的时间间隔

文章从速度素质训练的原理与方法、运动性疲劳产生的机制两个方面,论述了如何根据超量恢复的异时性原理去安排速度素质的时间间隔的问题.     

浅析影响速度素质的因素

速度素质包括反应速度、动作速度与位移速度。本文通过文献资料法调查法、观察法、实验法对影响速度素质的因素进行分析,表明三者之间既有联系又有区别。此结论可供广大体育工作者参考。