婴幼儿的睡眠

孩子熟睡时候的生长速度,是没有睡觉时的四倍。原来,人在熟睡时脑中分泌很多的生长激素,这种激素能促进机体中的新陈代谢,消除疲劳和恢复体力。所以保证婴幼儿和小学生的睡眠是非常重要的。有的家长不懂睡眠的意义,无节制地加重孩子的学习负担,耽误了孩子的睡眠时间,这种违反科学的行动,对孩子是有害的。     

开灯睡眠不利孩子健康

有的父母因夜间睡得晚,或为了方便夜间给婴儿换尿布、喂奶等,常在孩子睡眠时不关灯.据观察研究发现,长期在灯光下睡眠会对婴幼儿造成以下损害:     

创造良好的卧室小气候

儿童每天睡眠时间要达到10个小时左右。睡眠期间卧室的环境往往与外界隔离开,形成一个基本封闭的小气候环境,这小气候优劣直接影响睡眠的时间和质量。而睡眠对儿童身体的生长发育、脑的发育和体力脑力的恢复都至关重要。睡眠不好的孩子,白天就会焦虑不安,头昏脑胀,神疲力乏。婴幼儿爱啼     

婴幼儿健康枕

自古以来，我国就很重视枕头对养生保健的功用，所以出现了用各种材料制作的枕头，如绿豆枕、羽毛枕、竹枕、水枕等。枕头不仅影响人的睡眠质量，也直接影响人的健康状况和精神状态。孩子每天的睡眠时间一般比成年人长，宝宝能不能睡得舒适安稳，一个好的枕头很重要。所以，从现在起，您就应该给孩子选择一个适合他的好枕头．现在市面上的婴幼儿枕头不仅品种多，用料讲究，款式新颖，而且都在健康上做章，针对孩子睡眠时汗多，头部容易变形等特点进行了科学的设计。     

科学睡眠是孩子健康成长的需要——宋广林与家长面对面

最近,合肥市妇幼保健院对该市8所幼儿园的3～6岁儿童睡眠质量做了一次调查,结果显示,竟有三成左右的孩子出现睡眠障碍,如夜惊、入睡难、磨牙等;还有64．3％的孩子分别有不同程度的睡眠不足、不规律、不科学、质量不高等问题。分析这个结果,他们发现,除了噪音干扰外,婴幼儿的睡眠质量不佳,     

孩子尿床 不治行吗

我们每个人在婴幼儿时期都会有尿床的现象,这是正常的。但有的孩子过了3周岁后还尿床就是病态了。医学上称为“遗尿症”,是孩子体质亏虚的外在表现。尿床孩子多睡眠昏沉,难以叫醒,即使强拉下床也是     

小儿睡态可辨病

睡眠对于儿童来说尤为重要,特别是婴幼儿,他们绝大多数时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础。因此,小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。正常情况下,小儿睡眠应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声,有的小脸蛋上可以出现各种表情。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常的改变,如烦躁、啼哭、易惊醒,入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速,脉搏快,超过正常,这预示着发热即将来临。     

婴幼儿不能熬夜

有的家长望子成龙心切,信奉古人“教子迟眠夜读书”的家规,实行“灯下教育”,时间一拖老长。还有的家长自己有晚睡觉的习惯,看电视、打扑克、搓麻将,让孩子也跟着他们熬夜。他们以为婴幼儿晚上少睡一会儿,白天可以补上,没什么关系。其实,婴幼儿白天睡觉和晚上睡觉生理效果是大不相同的。 睡眠是一种生物本能。人在睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激     

要想宝宝健康 起居务须得当

生活水平提高以后,有些家长想为孩子改善起居条件。婴幼儿生长发育有它自身的特点和规律,掌握不好,往往会适得其反。人们常说:“要想宝宝健康,起居务须得当。”这里,谈谈幼儿起居中容易疏忽的三件事。1.不宜睡软床。眼下,有的家庭已经具备与孩子分床、分室睡的条件了。年轻父母十分愿意买弹簧床给孩子睡,认为床软不会碰伤孩子,睡得舒服,能增加睡眠时间。其实这是一种误解,床太软对婴幼儿的骨骼生长发育并不利。有专家对500名婴幼儿睡的床作了观察对比,发现长期睡软床的孩子,由于长时间脊柱呈弯曲状,造成畸形的竟达     

莫把“儿童睡眠紊乱”当成病

“睡眠紊乱”在婴幼儿中极为常见,据资料统计:30%的婴幼儿4岁内均有睡眠紊乱问题,而8个月～2岁则是好发年龄。所谓“睡眠紊乱”是指婴幼儿不能正常地睡眠,有的表现为易惊醒,睡而不实,有的则颠倒白天和黑夜。儿童睡眠紊乱不受父母的社会阶层和年龄、性别、出生体重等等影响。一般来说,母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿易发生。迄今,儿童睡眠紊乱的原因尚未明了。专家们认为:儿童睡眠紊乱可能是一种心理性障碍,不是疾病的症状。婴儿睡眠紊乱持续到3岁时,在行为上常有饮食失常、爱发脾气、注意力不集中、不合群等。他们过分地依赖家长,常常恐惧和忧虑。因此,长期睡眠紊乱对儿童健康成长带来不利。     

家教短讯

米汤可治婴幼儿腹泻；儿童偏嚼需注意；儿童用药四忌；防止孩子感冒的五种食物；婴幼儿卧室不宜放花草；给孩子退烧莫入误区；[编者按]     

莫用尼龙纱巾遮盖孩子的脸

有不少家长抱婴幼儿外出或到医院就诊时,因担心被风沙或灰尘迷了眼睛,便将孩子的脸上遮盖上尼龙纱巾。其实,这种做法很不科学,甚至是有害的。医学研究证明,婴幼儿的脑组织耗氧量可达到全身耗氧量的50%。尼龙纱巾虽然很薄,但织造紧密,透气性能很差,若用尼龙纱巾遮盖婴幼儿的脸,如同在孩子脸的周围形成一个供氧不足和二氧化碳聚集的小环境,时间一长了,会     

冬季睡眠要则

如何让孩子在寒冷的冬季也能拥有良好的睡眠呢 ?我们在实践中总结了以下几个睡眠要则。一、有关被褥的学问1.要给孩子选择暖和、轻柔的被褥。冬季气温很低但被褥并非越厚越好。教师可在孩子入睡后半小时 ,摸一下孩子的手脚 ,根据其温暖程度确定被褥的适宜程度。2.要经常翻晒被褥 ,保持干燥。3.控制被窝的温度。为使孩子尽快入睡 ,被窝温度以接近体温为宜。低于或高于体温的被窝温度都会刺激孩子的大脑皮层 ,从而推迟孩子的入睡时间 ,或导致孩子睡眠不深 ,影响睡眠质量。教师可以用开空调、使用热水袋或电热毯使被窝尽快暖和起来 ,但要注意安…     

“饭后散步”活动的观察与分析

饭后散步是幼儿园一日活动中最惬意、自然、宽松的活动,透过这个活动教师可以捕捉孩子最真实的一面。一、观察婴幼儿的生理表现1郾看脸色。婴幼儿胃容量大约在200～300毫升之间,孩子如果有饮食过量现象,饭后很容易表现出来,如脸色发白、打嗝、呕吐、捂肚子等,教师可一目了然。2郾看情绪。情绪是用来判断孩子需要的重要信息来源。一般说来,如果孩子饭后身体不适,会不太乐意和教师或其他孩子在一起。平时话比较多的孩子,如果饭后闷声不响或伴有啼哭,就说明身体可能有所不适。3郾看仪表。孩子天性好动,教师在饭后要留心观察孩子衣服上有无残留…     

社区婴幼儿早期教育的现状与对策研究

论述了科学的早期教育,会让孩子在起跑线上领先于他人。认为目前的婴幼儿早期教育存在很多问题。从分析社区开展婴幼儿早期教育的必要性、社区婴幼儿早期教育的现状入手,力求在分析婴幼儿早期教育存在问题的基础上,探索解决问题的对策。     

孩子的睡觉问题

与成功地培养饮食习惯(经验见本刊今年第四期《儿子的吃饭问题》——编者注)相反,我们在孩子睡眠问题上却走了不少弯路。现在回想起来,走弯路的原因,主要是源于我的两种模糊认识:其一,分床睡与合床睡各有利弊,并非一定要孩子独睡;其二,睡眠的多少因人而异,不必强求孩子早早上床入睡。现在看来这后一种认识是不正确的,因为对孩子的睡眠时间不作些要求,就造成孩子每天实际睡眠时间只有10小时左右。而专家认为此时幼儿的睡眠时间应保证     

英国研究显示：隔代教育不如将孩子送托儿所

英国伦敦教育学院进行了一项调查,对象是2000年至2001年在英国出生的4800名孩子,这些孩子的母亲都是职业妇女,调查比较了婴幼儿时期上托儿所和由爷爷奶奶带的两种不同环境给这些孩子带来的影响。调查显示,随着外出工作的父母越来越多,很多孩子都交给爷爷奶奶带。这种隔代教育方式不如将孩子送到托儿所,因为上托儿所的孩子更能适应集体生活。由爷爷奶奶照顾的孩子虽然语言能力可能比较强,但是老一辈的人无法提供婴幼儿需要的其他教育和社会交流环境。     

宝宝自己的故事——我的名字录制到故事中了

小布叮是中国第一个从事婴幼儿心理与行为发展研究的专业品牌。作为中国优生科学协会的理事 单位,小布叮重点于将说教隐藏起来的快乐教育研究,采取小布叮给孩子讲故事的形式,增强婴幼儿 的认知,激发婴幼儿的情感,促进培养婴幼儿的社会性能力。小布叮是孩子的知心好伙伴,在故事中 以孩子的语言讲述孩子的事,所以非常受孩子的喜欢。小布叮努力让今天的孩子不仅学会动脑和动     

家庭素质教育要从婴幼儿抓起

提高国民素质必须从婴幼儿抓起,婴幼儿时期的教育是根的教育,根深才能叶茂。生命最初的6年,从时间上看是短暂的,但由于这一时期孩子身心发展最快,可塑性最大,是孩子以后成人、成才奠定最初的基础的时期,是教育的     

孩子需要绿色睡眠

绿色睡眠一般是指在绿色环保的睡眠环境中高质量、无间断、充足时间的符合人体生物钟规律的睡眠。睡眠时间不足、低质量的睡眠会给孩子的健康成长造成消极影响。本文就我国中小学生的睡眠现状、绿色睡眠对孩子成长的意义、家长如何识别孩子睡眠严重不足和睡眠问题,以及如何促进孩子绿色睡眠作一介绍,供中小学生家长参考。