对中国优秀中长跑运动员运动寿命的探究

通过对比我国与世界各国优秀中长跑运动员在竞技年龄上存在的差异,就影响我国优秀田径运动员运动寿命的各因素进行探究,并提出了延长中长跑运动员运动寿命的对策和建议。     

关于中外优秀中长跑运动员竞技年龄的探讨

通过对国内外优秀中长跑运动员竞技过程的追踪调查,获得了运动员运动成绩变化过程的年龄规律。指出我国中长跑运动员的竞技年龄明显年轻化,不利于我国中长跑项目的发展。分析并讨论了个中缘由,为运动员的科学化管理提供参考     

浅析中长跑运动员的选材

随着现代竞技运动技术水平的不断提高,运动员科学选材问题,已越来越引起教练员的广泛关注。德国学者乌尔默曾指出,所谓选材,就是指直接或间接地将应选者的天才因素测出来,并根据现有测定结果,分析预测其未来的竞技能力。因此,挑选具有天赋条件和运动才能的青少年,是取得优异成绩的关键所在。 如何挑选有潜质的中长跑运动员呢？笔者认为主要应从以下六个方面实施选材。     

浅谈中长跑运动员的心理训练

本文根据高校高水平运动队中长跑运动员的心理特点，阐述在日常训练、竞赛中的心理训练方法。     

喜欢写作的长跑冠军赵冉

在本届大运会结束的前一天,中国代表团终于在田径赛场上收获了金牌。其中．半程马拉拉金牌的获得者赵冉是一个不折不扣的大学生业余运动员。赵冉的这枚金牌对于中国大学生体育运动来说具有特殊意义,它再次证明,中国的普通大学完全可以培养出高水平的竞技体育人才。     

青少年中长跑运动员运动损伤调查分析

采用文献资料、问卷调查法等研究方法对新疆地区青少年中长跑训练中运动损伤的情况调查。结果表明：训练场地与器材不合格、教练员安排训练不科学、医务监督不够以及运动员的技术动作不规范是造成青少年运动员运动损伤的主要原因。     

不同水平中长跑运动员跑步能效的比较

目的:观察不同水平中长跑运动员跑步效能是否存在差异。方法:江苏田径队一、二线中长跑运动员,男性,各6名;便携式氧代谢测试仪器测试个人最好成绩平均速度下的跑步能效(RE,ml.kg-1.m-1)。结果:高水平组的跑步能效显著低于普通组的跑步能效(11.2±0.35,11.9±0.6,P=0.043)结论:本研究中高水平组运动员具有更好的运动节省能力。     

高原训练对长跑运动员的刺激作用

通过比较“高住、低训”的单一训练计划和“高住、低训”的多样训练计划,并伴随使用“低压氧舱”,向大家介绍支持不同海拔高度高原训练理论的研究结果并鼓励有识之士作进一步的研究。“高住、低训”的高原训练理论充分运用了高原训练所带来的益处并尽量减少高原再训练所带来的负面影响。这种理论坚信,通过让运动员长时间地停留在高原,可以引起促红细胞生成素、血红细胞等指标的提高。这种理论还主张,通过到低海拔的地方完成高质量训练,运动员能跑出更好的成绩,而这个成绩是在高原上所达不到的,因此,提供或提高比赛条件势在必行。研究表明,最…     

论中长跑运动员的心理训练

本文分别从训练、赛前准备两个阶段论述了中长跑运动员的心理训练问题,并介绍了训练方法。     

少年儿童中、长跑运动员的科学选材

运动员的科学选材是培养高水平中、长跑运动员的关键环节,从少年儿童的身体形态、身体机能、身体素质、心理因素、专项成绩等方面综述了中、长跑运动员科学选材的标准,供广大教练员参考     

青少年长跑运动员不同训练阶段心电图指标的变化

本文通过对３６名青少年男子长跑运动员两年的心电图跟踪检查,在不同训练期间心电图有改变的人占５０％。由此,我们认为对运动员进行心电图的跟踪检查,对运动训练和比赛具有很重要的意义。     

中长跑运动员选材的思考

近些年来,随着世界田径运动的日益发展,科学训练手段不断更新,特别是中长跑的技术水平已达到很高阶段,各个国家运动成绩的差距在缩小,运动训练的方法和手段日趋接近,相比之下,个人的先天条件因素突出出来,科学的选材越来越被人们所重视,它是取得优异的运动成绩攀登世界田径高峰的前提与基础。一、选材的内容(1)身体形态通过对许多优秀中长跑运动员的成长过程及资料观察表明:优秀中长跑运动员的身高与体重比值较小。一般中跑运动员男身高1.75~1.82米,女     

女子长跑运动员日常训练营养补充的实验研究

长跑是速度,耐力性项目,其特点是能量消耗大。目前竞技体育的竞争空前激烈,教练员和运动员除了苦练和巧练外,还希望通过训练外的其他辅助手段,尤其是科学的饮食安排和应用不含违禁药物的营养补剂,来增强运动能力,延缓运动疲劳,充分发挥身体潜能,获取最佳的运动成绩。所以运动员的营养问题就成为了长跑运动项目中的重要问题。     

谈少年中长跑运动员的赛前训练安排

针对少年中长跑运动员的特点及在训练、比赛期间容易出现的各种问题 ,就如何科学、合理地安排赛前阶段的训练进行分析 ,并就少年中长跑运动员赛前训练安排的依据、周期划分、主要训练内容、运动负荷特点及训练方法手段提出意见。仅供少年中长跑教练员训练同仁参考。     

浅谈青少年中长跑运动员应具有的专项竞技特征

专项竞技特征是指运动员竞技能力在专项竞技过程中的综合体现,由具有不同表现形式的形态、机能、素质、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成。现代中长跑运动员成绩进步神速,其主要原因之一就是科学选材,科学选材的前提就是要提前了解中长跑项目的竞技特征。本文从以下几方面进行阐述,希望能够给体育工作者提供些理论参考。     

中长跑运动员运动性贫血的预防及展望

中长跑运动员是运动性贫血的高危人群,是影响中长跑运动员成绩提高的重要因素之一。中长跑运动员运动性贫血重在预防,因为运动性贫血一旦发生,在短时间内很难恢复。本文通过文献综述法,为中长跑运动员提供积极有效的预防运动性贫血的措施。     

我国女子长跑竞技水平停滞不前的主要因素及对策研究

采用文献资料法、数理统计法,对我国女子长跑竞技水平停滞不前的主要因素进行剖析。结果表明：目前我国女子长跑项目的后备人才出现断层;训练观念和方法缺乏新科技的投入;运动员的管理体系、保障体系、思想教育体系以及女子长跑项目所特有的师徒契约关系均有待改善。针对这些问题提出相应的对策：建立完善的后备人才培养模式、提高教练员综合素质、加大国家对女子长跑项目的科技投入、完善运动员的保障体系等,以期为我国女子长跑项目的良性发展提供理论依据。     

对中长跑运动员速度训练的探讨

随着竞技体育的迅猛发展,运动训练方法和手段的不断变革,中长跑运动员的速度训练一直是教练员研究和探讨的问题。根据多年带队的经验,我认为只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,才有可能在重大的比赛中战胜对手,取得优异成绩。本文提出加强和重视中长跑运动员速度训练的重要性,并对中长跑速度训练提出了几点个人看法,愿与同行们探讨,以求共同提高。     

肯尼亚的长跑运动

38年前，吉普考奇·凯诺以一枚奥运会金牌创造了历史，他自己本人也成了肯尼亚的民族英雄和奥运会历史上最伟大的中长跑运动员。更为重要的是，凯诺影响了整整一代肯尼亚长跑运动员。     

浅谈儿少中长跑运动员的自控能力

通过多年儿少中长跑运动员训练的实践与研究,表明:儿少中长跑运动员早期形成自控能力,可使中长跑运动训练效果好,成材率高。进而论证儿少中长跑教练员应了解儿少运动员自控能力的形成过程,这对培养优秀中长跑运动员是非常必要的。