运动性腹痛的诊断和鉴别

运动性腹痛是指由于运动引起的腹痛,主要表现为右腹痛,有时疼痛也涉及全腹,这种疼痛可发生在运动初,运动中或运动结束时。迄今对于运动性腹痛的发生机制仍有争论。某些学者认为胆囊炎是主要原因,另一些学者认为肝内血循环障碍占第一位。在临床上运动性腹痛也可因为腹部所有器官疾病及腹腔外疾患,腹后腔的脏器疾患引起,这些疾患需要及时的采取治疗措施。故对不同原因引起的运动性腹痛必须有明确的认识和区分,以免造成误诊、误治,酿成不良后果。 1 运动性腹痛的特点和规律     

短跑运动的技术

对于短跑运动中的各种不同的观点,基本上可归为两种:一种是强调“先天”的条件;另一种是强调后天的训练或“技术”。两者都有自己的理论,但过份地强调某一方面,否定、轻视其它方面,必将影响短跑运动的发展。短跑     

读《金华宗旨阐幽问答》领会（23）

无论是先天状态或后天状态，它们都是指场态而言的，而不是指有场态或无场态。先天状态是指的无极场态，后天状态是指的极化场态。这场态在人体就被称为心神。心神的先天状态为元神，心神的后天状态为识神；元神为无极态，识神为极化态。所以凡是有概念存在的心神都是极化着的后天识神状态，     

浅析状态反射在短跑教学中的作用

状态反射是人在运动中一种先天、本能、自然的运动动作,通过后天的训练可以改变这种先天本能的自然动作以形成准确、快速、协调完美的短跑运动技术动作。     

八卦掌之身体八卦与四肢八卦

<正>八卦掌功夫素有身体八卦与四肢八卦之说。身体八卦属内,四肢八卦属外。内者先天,外者后天。按身体而言内有八卦,按四肢而言外有八卦。唯有参透先天、后天之内涵,方能走变卦,揽阴阳;夺造化,变刚柔;转乾坤,变拧旋;随气机,遍周身。以八卦之身习八卦之法,以八卦之数为八卦之身,以八卦之身练八卦之数,此为用后天有为之法练先天无为之功。     

“先天真气”识真

人体内的气分很多种,有营气、卫气、宗气、真气,真气又分为先天真气和后天真气,先天真气又叫元气真阳之气,先天真气是人体内最重要的一种气,它来源于变成父母生殖细胞中的真阴和真阳相结合,存于肾中。人未出生时,体内只有先天之气在运行,没有后天之气。当人出生后,人由先天进入后天,先天之气便不在体内运行,而是贮存于肾中,一部分转化为后天之气,一部分     

何谓“道得‘不召自来’”

《易》曰:“天地阴阳,五行一气———乃元气也,元气运行万物生成。”又曰:“万物负阴而抱阳”。从《河图》上看,天有五象,地有五行,阳在内阴在外。”人是天地万物之一,自然也是“负阴而抱阳”,自然也是“阳在内阴在外”。而人是“三才之一,万物之灵”,又潜伏着另一面,即“背阳腹阴”,亦即“负阳而抱阴”。为什么呢……《丹经》曰:“本来阴阳一气,因先天太极一分阴阳出,乾坤交;乾中之阳,走于坤宫;坤中之阴,入于乾宫,乾虚而为离,坤实而成坎;于是先天乾坤变为后天坎离。离者,离去其阳也。坎者,坎陷其真也。离卦外阳而内阴,阳失其实,则外阳必系…     

发生运动中腹痛怎么办?

运动中发生腹痛时,应减慢动动速度,加深呼吸深度,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离,并掐点合谷,一般可使疼痛减轻或消失。如果无效,就应停止运动,口服解疼药物（如颠茄、阿托品、十滴水等）,点掐或针刺合谷、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。对于那些由于腹内、腹外疾病引起的腹痛,要积极治疗疾病,这是预防运动中腹痛发生的根本;对于运动性腹痛的运动员,预防的主要手段是通过全面、科学的训练,提高身体素质水平和训练水平,提高控制运动速度能力,调节好呼吸;另外要作好准备活动,合理安排运动前的进食量、食物种类及进食时间。发生运动中腹痛怎么办?     

我们的性格是怎么来的?

人的性格在先天秉赋和后天教育的双重影响下才能逐步塑造起来,但二者在性格形成中所起的作用有很大差别,先天秉赋是基础,后天教育是条件,二者相互影响和渗透,形成一个人统一的性格。人的情绪特征主要受遗传素质、生理方面的影响,一个易激动的人,在多数场合下很难默不作声。     

《道德经》真意(十一)

第十四章视之不见名日夷,听之不闻名日希,抟之不得名目微。此三者不可致诘,故混而为一。其上不皦,其下不昧,绳绳兮不可名,复归于无物。是谓无状之状,无象之象,是谓恍惚。迎之不见其首,随之不见其后,执古之道以御今之有。能知古始,是名道纪。【释解】本章是老子在讲参同式地修道体验和感悟。修道是以后天返先天的生命修为过程。什么叫以后天返先天?就是将后天具有的感知思维一概不用,一任先天的本能发挥作用。这种状况类似于胎     

浅谈体育教学中发展学生个性的方法

美国的教育家基夫说过:“个性化教育是一种以学生的个性特征为基础,在有组织的教育环境中开展有效的教育实践。”良好个性的形成,除了先天的遗传因素影响外,后天的环境因素——学校教育,也起着很重要的作用。在体育教学过程中,学生的个性在课的各项活动中暴露无遗。根据这一特点,在教学实践中,我通过以下方法发展学生的个性,使学生的“心”得到发展。     

谈“先天真气”

人体内的气分很多种,有营气,卫气,宗气,真气。真气又分为先天真气和后天真气。先天真气又叫元气,真阳之气。先天真气是人体内最重要的一种气,它     

运动时腹痛的原因及防治

运动时,特别是中长跑、马拉松跑、竞走,有时会发生腹痛。其主要原因常见于下列情况。 一、原因 (一)胃肠痉挛和缺血 1.运动前吃得过饱,喝得过多(特别是冷饮)和吃饭后过早参加运动;由于人体内脏特别是胃肠都由系膜、韧带固定于腹后壁,当机体运动剧烈时,这些脏器在腹内的活动度也增大,使分布于系膜中或附近的神经、血管受到牵拉,当超过其耐受限度时,即可引起内脏神     

脊椎分离的力学研究——论举重选手的动作分析及模型试验

关于腰椎分离的成因,众说纷云。一般认为主要是先天因素致成,但有人认为是由于椎弓发育不完全加上外伤等后天因素而致腰椎分离。如 Brocher Zippel 等。在这些论述中也包括由于人种或家族的先天因素而致成的说法。然而,所有这些学说至今尚未确立。荒井认为,脊椎分离与发育不完全之间的客观联系难以肯定。他认为分离的原因是由于在发育期发生的棘突倾斜,以及其他形态学的改变导致椎弓的歪斜,这也是使椎弓狭小部位结构异常     

体育课与道德教育社会化之关系

每个人的道德品质不是先天就有的,而是通过后天的社会环境的影响、社会实践的体验逐渐形成的。当孩子进入学校以后,学校就会对其进行预期社会化的教育。因为学校是一种社会组织,班级是一种社会群体,它们都有其特定的目标,就是要使被教育的对象得以社会化和个性化,并以此促进社会的发展。     

四个三分钟,健康有保证

每天坚持四个三分钟,是医学理论指导下的一种有效的健身方法。我坚持数年,收获颇大。腹式呼吸三分钟仰卧,解开腰带,放松全身,然后吸足一口气,有意识地使肚子鼓足,憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢,呼吸的时间越长越好。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动,由于膈肌上下运动幅度增大,肺部扩大,心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加,腹内的胃、肠、肝、脾、胰、肾以及腹腔内所有的血管神经都得到缓和而又有节奏的运动,有助于消食化痰。     

学会“逆腹式呼吸法”

打太极拳要达到"以心行气""以气运身""气遍身躯不少滞"的功夫,就必须掌握"逆腹式呼吸法"。这是一把打开内功之门的钥匙。何谓"逆腹式呼吸法"?据介绍,逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸,生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩,腹壁回缩或稍内凹,横隔肌随之收缩下降,使腹腔容积变小;呼气时腹肌放松,腹壁隆起,横隔肌上升还原,使腹腔容积变大。与之对称的是顺腹式呼吸,生理学上称作等容呼吸。     

怎样才能长得高

影响人身体长高的因素是很多的,除了种族、遗传等先天因素外,还有内分泌、地理气候条件、营养状况和体育锻炼等后天因素。虽然先天遗传因素很重要,但它不是唯一的因素,因为它在很大程度上要受后天因素的影响,所以只要在孩子们生长发育时期,加强后天因素,他们的身体还是可以长高的。良好的营养条件是使之身体长高的重要环节。要想骨头长,必须及时、充足地供应建造     

中学生短跑下肢力量训练需要解决的几个问题

短跑是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的运动项目,属于体能主导类速度型项目。短跑运动的能力是运动员技术、身体素质等多方面因素的综合体现。它是运动员经先天遗传与后天训练形成的,同时在短跑专项极限强度运动中表现出来的机体持续运动的能力。本文就中学生在短跑下肢力量训练中存在的几个问题提出训练手段。     

单人花样滑冰(续)

二、花样滑冰基础理论注:在描述图形时,我们将描述一只脚或一种形式,而另一只脚或另一种形式就容易派生出来.单足前或前内曲线注:"外和内"曲线或圆的术语是根据使用的刀刃而得来(我们必须明白:图形是由专门的单足单刃构成).当双足平行站在冰面上时,有四个刃,两个外刃和两个内