血糖指数与运动能力

在运动营养领域,通过控制血糖指数来调节糖类的摄入,可以使运动成绩更好。现在有越来越多的证据支持使用血糖指数来制定运动中的糖的补充策略。研究证明:低血糖指数的食物,可以温和地提高血糖水平,因此富含低血糖指数的膳食可以保证机体碳水化合物的持续稳定供应,节省糖原,改善耐力水平,是一种适宜于长时间运动之前补充的优质碳水化合物来源。相反地,高血糖指数的食物能提高血液葡萄糖的量和胰岛素反应,因此,高血糖指数膳食有助于运动后提高血糖水平和增强胰岛素反应,从而有利于糖原储备,运动后补充较为有利。血糖指数(GI)在为制定训练中精…     

线切割加工中电极丝的选用及断丝分析

电火花线切割是精密与特种加工重要组成部分,影响线切割加工的因素很多,而切割效率和切割质量与线切割加工中电极丝的性能紧密相关.本文对电火花线切割加工中电极丝的性能、选用,以及加工中断丝的原因、预防进行分析,从而提高电火花线切割效率和加工质量.     

湖北省成年人群身体质量指数影响因素的分析

目的了解湖北省20-59岁人群身体质量指数(BMI)影响因素,为制定相应、有效的预防措施提供依据。方法利用2014年湖北省国民体质监测调查问卷中的部分数据,统计分析使用SPSS19.0进行χ²检验、多分类变量Logistic回归分析。结果湖北省20-59岁人群BMI的影响因素主要是年龄、性别、教育程度、职业类型、过去一年是否参加体育锻炼、居住或工作场所是否有公共体育活动场地设施。结论超重肥胖现象在湖北省城乡居民中广为流行,在20-59岁人群中超重肥胖流行的最大贡献来自于城镇男性居民;以BMI正常组作为参照组,分析BMI过轻组和BMI超重肥胖组的危险因素,年龄、性别、教育程度、过去一年是否参加体育锻炼、居住或工作场所是否有公共体育活动场地设施进入了Logistic回归模型。     

艺术体操运动员音乐欣赏过程中审美能力的培养

运用文献资料法，从学会感知、学会想象和学会评价3个方面对艺术体操运动员音乐欣赏过程中的审美能力的培养作了较深层次的分析，有助于艺术体操运动员审美能力的提高。     

广西成年农民台阶指数的调查分析

运用文献资料研究法、对比法、评分法和数理统计法,对广西成年农民的台阶指数进行研究。研究表明,广西成年农民台阶指数的平均值总体上较理想,广西成年农民女子的台阶指数平均值的水平优于男子,广西成年农民台阶指数呈现高年龄比低年龄要好的状态。     

浅析运动训练过程中细胞凋亡对运动能力的影响

细胞凋亡是由基因调控的细胞死亡过程，它对于多细胞生物的生存和发展以及维持其自身的稳定有极其重要的作用。近年来，细胞凋亡已成为运动医学界研究的热点．本文通过查阅资料，对各种实验模型中运动或类似运动而引起的细胞凋亡进行总结，试图从中发现运动性与细胞凋亡的关系，以便为运动性疲劳的判断和恢复，运动损伤的尽快恢复提供一定的指导.     

武术教学过程优化对学生综合能力的培养

如何在武术教学过程中更多实现对学生综合能力的培养是学校武术教育改革的一项重要任务和课题。本文采用文献资料、调查研究、对比分析和归纳分析等方法,对武术教学过程进行优化设计并对其与培养学生综合能力的关系进行分析,在此基础上提出在武术教学过程中培养学生综合能力的对策。     

注重学习过程 培养学生能力

在教学实践中，我抓住看、想、议、练四个要点，培养学生的观察能力、思维能力、表达能力、自我锻炼能力等，提高了体育课的质量，促进了学生的全面发展。 　　一、“看”上下功夫，培养观察力 　　正确引导学生细心观察示范动作，可以使其感知动作形象，了解动作的结构、程序、要领、方法，明确动作的时间、空间关系，既有利于掌握动作技术，又有利于培养学生良好的观察能力与习惯。 　　(1)欣赏性的看。运用教学挂图及教师优美、准确的示范去感染学生，帮助学生更好地理解动作。 　　(2)分解性的看。引导学生细致观察“整体—局部—整体”…     

现行课程标准实施过程中体育教师的三项专业能力发展性调研分析——以杭州市江干区中小学体育教师为例

<正>从2004年3月至2008年7月,依托"基础教育课程改革背景下教师有效教学行为研究"的区域调研课题,笔者对杭州市江干区体育教师(16所小学的61名教师;10所中学的48名教师)的教学设计能力、课堂教学能力、教学反思能力等三项专业能力进行了专项调研与     

广州市公务员心肺功能及BMI指数现状的分析

对公务员的体质进行监测与研究表明 :随着年龄的增长 ,肺活量呈下降的趋势 ,男女肺活量在 4 0岁以前的下降速度慢于 4 0岁以后的下降速度 ,女性公务员心血管机能水平的总体情况优于男性的水平 ;男性公务员在36岁以后BMI均值大于 2 4 ,并且 4 8.6 %的男性BMI在 2 4以上 ;建议注重平衡膳食———合理营养 ,提倡公务员进行中等强度的有氧健身运动 ,提高公务员的体质和健康水平。     

武术套路学习过程的心理分析

武术作为中华民族的文化遗产,具有悠久的历史,是中华民族智慧的结晶。武术是劳动人民根据自己的社会实践活动创造出来的,并造福于人民。武术已走向世界,受到世界各国人民的喜爱。本文从心理学角度分析武术套路教学中学生掌握套路动作的规律,以更好完成教学任务。     

跳远运动员专项速度能力分析研究

对国内外优秀跳远运动员的专项速度能力进行分析并进行灰色关联分析，结果表明，组成跳远运动员专项速度能力的因素群为：绝对速度、速度耐力，速度力量，助跑速度等12项因素，与跳远成绩关联度最大的是立定三级跳远，其次是最后50m助跑速度。建议在跳远教学与训练中高度重视专项速度能力的培养，并运用所得方程检测评价运动员的速度能力。     

提高心理能力把握比赛过程

射击运动有自己独有的特点．就是单兵作业互不接触。你打你的我打我的,比赛的准备主要针对自己。同时不可知性也十分强．不打完最后一发决定不了胜败。尤其是在高水平的比赛中体现得更是明显。在这些条件影响下,埘运动员要求最大的就是心理能力,心理往往是比赛正常发挥的关键因素。要提高心理能力也不可能只从一方面入手,要包围的面广,下手力度要强,影响比赛较大的心理因素主要表现在以下几个方面：     

乒乓球竞赛过程的心理分析

通过乒乓球竞赛过程中的心理分析,提出了赛前平稳心态是打好乒乓球的前提。健康的心理状态是克敌致胜的法宝,以期对乒乓球的教学与训练质量的提高起到促进作用。     

补充肌酸对无氧运动能力的影响研究

本文主要通过实验的方法,探讨肌酸的补充对受试者无氧运动能力的影响,以国际通行的标准无氧运动能力测试的方法,求出其最高无氧动力、无氧能力、平均无氧动力和疲劳指数,以了解肌酸的补充对无氧运动能力的影响。     

无姚明中国男篮的竞技能力分析

本文主要通过对2009年男篮亚洲锦标赛、斯坦科维奇杯赛中国男篮的竞技表现分析,指出无姚男篮的不足及成因,对后姚明时代的中国男篮如何提高竞技能力提出了自己的见解.     

女子重竞技运动员体脂率与BMI、标准体重指数的相关分析

研究目的:通过测定女子重竞技运动员的体脂率fat%、BMI和标准体重指数(实际体重/标准体重),并对三种测定结果进行相关分析,寻求反映女子重竞技运动员体成分的可靠指标。研究方法:对34名重竞技运动员分别测定其体脂率、BMI和标准体重指数,比较各指标的影响因素,并对测定进行评价。研究结果:①fat%、BMI和标准体重指数分别为(19.3±3.81)%,(23.3±3.0)%和(106.4±16.2)%;②体脂率与BMI、标准体重指数呈低度相关,相关系数分别为r=0.431,r=0.355,P<0.01。结论:三个指标中,皮褶厚度推算脂肪含量是比较客观反映女子重竞技运动员身体成分的方法。     

浅析在竞技过程中足球运动员身体协调能力的价值

协调能力作为中介素质,它渗透于足球运动员竞技能力各构成因素之中,并在体能、技能和心理能力的训练中发挥着极为重要作用。本文结合相关文献和训练实践就协调能力的内涵和价值进行分析探讨,以期为提高高校的足球训练效果提供一定的借鉴和参考。     

中学生心功能指数的研究

以60次/分蹲起为负荷,测定了12-17岁6个年龄组602人男性中学生,结果大多数年龄组间有显著性。     

影响体育系毕业生工作能力的调查分析

毕业生的工作能力是毕业生在德、智、体等方面的综合反映。它受到来自毕业生本人的学智力状况，专业兴趣，自学态度以及母校的教学质量、工作单位的客观条件等多方面因素的影响。收集并分析这方面的资料信息，将有助于教学质量的评价和教学研究的开展。