巧方法帮孩子克服焦虑情绪

用"半杯水"和"穿珠珠"来克服焦虑情绪 我班上的一位女生学习很努力,但随着学习内容思辨性的加深,某次考试还是考得特别差.她妈妈大怒,狠训了她一顿,这对她的自信心造成了很大的打击.后来,她养成了一个恼人的习惯——一做数学题总是反复检查,致使考试时她的时间就不够用,没有一次能将全卷做完的;越是做不完,她在考场上就越紧张,越是心慌,头脑就越混乱,连会做的也忘了.她感到非常痛苦,迅速地消瘦下来.后来,连她妈妈也察觉到了孩子的苦恼,偷偷来问我:"这孩子可怎么办?很多抗焦虑的西药都有镇静催眠作用,考前给孩子吃,有副作用不说,孩子要是在考场上睡着了怎么办?"     

卓玛信箱

如何与妈妈相处卓玛:妈妈很重视我的学习,对于学习的事她很舍得花钱,我也一直很勤奋,每次考试都名列前茅,是妈妈的骄傲。但人有失手,     

孤单悲哀的单亲房子

一自从爸爸带着那个高跟鞋女人离开后,妈妈便不眠不休,连饭都很少吃。无论我讲什么给她听,她只是摇头或点头。我知道妈妈是太难过了,毕竟她是那么在乎爸爸,在乎这个家。我不想过多想起爸爸和那个三十多岁却依然抹着烟熏妆的女人。对于他们,是我和妈妈永远无法言说的伤痛。妈妈的工作很累的,每月的工资     

考试不用怕

放学回家的路上,我和妈妈谈起了考试。我有点害怕考试,又有点希望可以考好,心里七上八下的。这时,妈妈告诉我,她和她的朋友也聊过考试。妈妈说:“我们觉得学习和考试就像在吃火锅。教材是鸳鸯锅,有不同的味道,大家都好接受;老师上课的时候是微辣,有点小刺激,但是很吸引人.     

让孩子输在起跑线上

记得女儿刚上小学一年级的时候,我特别在乎女儿成绩的稳定,但凡她考不了一百分,我就开始抓狂,拼命想着这次考试失利的原因,因为一年级的课程,孩子的姥姥已经给她讲了一遍。(姥姥是小学退休教师,一辈子从事小学教育工作,经验颇丰)在这第二遍学习之后的考试居然得不了一百分,是孩子没有学会吗?是孩子的智力和理解力有问题吗?于是我赶紧联系孩子的班主任。班主任老师的分析,让我刹那间醒悟。她告诉我:"不认真"是孩子的天性,我们没     

随手关灯

妈妈喜欢亮堂堂的房间,她走到哪灯就亮到哪儿。她离开房间时,总是忘记关灯,每次都是我关掉电源。渐渐地,随手关灯成了我的习惯。妈妈笑着说:"我和儿子真是配合默契呀!"我总会"义正严词"地跟妈妈说:"电是不能随便浪费的,这是不珍惜电力能源的表现……"妈妈看到我又要给她"上课",马上说:"好,     

妈妈帮我圆了大学梦

八月下旬,我终于在盼望之中接到了山东艺术学院音乐系的录取通知书。当我把这个消息首先告诉我的妈妈时,她竟高兴得哭了,一句话也说不出来。妈妈今年45岁,我是她的独生子。听妈说我很小的时候就对音乐感兴趣。那时,姥姥看护我,她有每天早晨看电视的习惯,所以我每     

我是“丑女”林无敌

从小我就笃信自己是只天鹅,老师夸我美,父母的同事夸我美,从周围人们的嘴里,我知道自己是漂亮的女孩。妈妈是一所艺术院校的舞蹈编导,很早就带我开始舞蹈启蒙训练。那时的我,喜欢美美地穿着舞蹈裙跑到大院的孩子们面前"亮相"。渐渐地,我越来越在乎自己美不美,更在乎别人觉得我美不美,从爱美变成了"臭美"。妈妈要控制我这一不良的心理苗头。她不准我穿着舞裙出门,还没收了我房间里所有的镜     

“别人家的孩子”赢了吗

中考那年暑假,小朱骑着自行车吭哧吭哧上大桥的画面还像昨日一样清晰。在桥上的公交站等车的我,和他去往的是同一个高中。也许曾有寒暄,总之最后印象深刻的就是他一句话:"小时候妈妈总是对我说,看看你同桌,好好向她学习——你要是有她十分之一就好了!"我腿一软,差点没摔倒。那时听来,这话真像讽刺。有那么两三年间,我挣扎在"自己永远达不到老师的要求"这一点上。好学生应该每次考试都稳稳地排在前几名,我的名次就好像过山车。初中时每次发考卷,老师都会从顺序或是     

第一次干家务活儿

妈妈是个很勤劳、很能干、对我这个独生子要求很严格的人。她常挂在嘴边上的一句话是:"吃得苦中苦,方才免求人。"我6岁时,妈妈让我自己穿衣服,自己洗脸刷牙。读书后,要求我自己走路上学。8岁     

考试前的秘密武器——重要题仓库

<正>姐姐的考试特别难,看她没有时间和我拌嘴,我就知道了。这不,她又在书房里复习功课,复习的资料摆了满满一桌子。妈妈在一边嘀咕:"该死的考试,真是太让人心烦了!"哦!哦!哦!这可是妈妈很少会说出来的公道话!就凭这一点,我今天一定要听话,不惹她生气!妈妈说:"小美,给姐姐冲一杯咖啡,让她提提神!"好耶!"     

妈妈的头发

不知为何,一想起妈妈,我就会想起她的头发。或许,是因为妈妈太在乎她的头发吧。记忆里,妈妈有一头乌黑柔亮的长发,她一直很爱护。别人夸她的头发美时,妈妈总是一脸很自豪的神情。我和     

当爱成为一种习惯

说到习惯,我就想到了妈妈。打我记事起,就知道她有一种别样的习惯——她走起路来悄无声息,像猫一样。但我不知道,妈妈这种神奇的"盖世轻功"是从哪里学来的,又是如何练成的。妈妈今年36岁,原本在一家纱厂工作。纱厂倒闭,妈妈就下岗了。后来,妈妈在菜市场找了一份工作。她每天早     

祖国，亲爱的妈妈——读《可爱的中国》有感

<正>亲爱的朋友,你如果问我:"世界上谁最亲?"我会大声而肯定地回答:"当然是妈妈!"妈妈精心地把我养大,她不仅关心我的身体,而且关心我的学习,她将我     

我美丽的梦——“你真棒”

我的妈妈是位体贴、温柔的妈妈,但她从来都不夸奖——无论我做得好还是做得不好,也许她不太习惯用夸奖这种方式来教育孩子吧。我坐在桌旁学习,妈妈悄悄地走过来,坐在我身旁,我惊奇地望着妈妈,妈妈用手轻轻地抚摸着我的头,顿时让我感觉     

天真无邪小精灵

1女儿两岁半了,妈妈想训练她单独睡一个房间。晚上她的爸爸去哄她入睡。不一会儿,她蹑手蹑脚地来到妈妈房间说:"嘘!我把爸爸哄睡了。"2老张上街不习惯带现金,需要时就拿卡到银行柜员机去取,     

妈妈今天考试

今天是个特殊的日子,为什么?因为今天妈妈要考试。早上一起床,妈妈就念叨:"昨晚没怎么睡着觉,脑袋有点疼。"我很奇怪:"怎么啦?""今天要考试呗。"妈妈有气无力地说。原来当老师的妈妈也会害怕考试呀!吃过早饭,我随妈妈来到学校,学校空无一人,大家都还没有来。我正诧异,妈妈说:"还有一个半小时考试,我们是来得最早的。""天哪!你也太紧张了吧。"我略带夸张地嘲弄妈妈。"没办法不     

你说实话,我不生气

正问过一群学生:"当妈妈说什么话的时候,你觉得最恐怖?"几乎一致的回答是:"妈妈要求或命令我们说实话的时候。"为了让我们说出实话,妈妈总是先动之以情、晓之以理,然后心平气和、和颜悦色地对我们说:"你说实话,我不生气。"小时候,考试考砸了,惴惴不安地回到家,妈妈从你脸上的表情,已经看出了端倪。不过,她还是不甘心,希望自己的判断是错误的。她故作和悦地说:"你说实话,到底考得怎样?我不生气。"     

为冷漠的情感搭建升温的台阶

"与我有什么关系!"这是轩轩以前常挂在嘴边的一句话。轩轩是一名学习上的优等生,但情感有些冷漠。运动会时,大家都为本班同学加油呐喊,她却坐在那里不动声色。有人说:"轩轩,看咱班赢了!"她却冷冷地说:"与我有什么关系!"班里组建"一帮一"互助学习小组,我任命她为小组长,让她帮助学习困难的同学,她却为难地说:"老师,我     

我和小姨的故事

她 那天放学便见到了她,矮个子,有点黑。“宇驰,这是李姨．以后她来教你学习。”妈妈在一旁说。我一句话没说．一扭头进了自己的小屋。