少年女子赛艇运动员的身体形态与机能特点

运用测量与评价方法对少年女子赛艇运动员的身体形态与机能特点进行研究。结果表明:浙江体育职业技术学院少年女子赛艇运动员的身体形态、机能素质各项指标均属良好,运动员个体之间差异较小,身体形态与机能素质各指标呈高度相关,说明身体素质与机能素质是提高运动成绩的基础。具体指标包括四肢体态、身体成分、血色素、肺活量、最大无氧功率、最大摄氧量等。     

浅谈柔道运动员的力量训练

柔道项目的本质特征决定了在训练中必须重视运动员的力量训练，要依据实际情况有针对性地开展力量训练，提高运动员身体的全面素质，为熟练掌握柔道专项技术打下坚实的基础。     

浅析滑雪运动中速度训练的生理特点

1 前言 滑雪运动员的身体训练是指发展力量、耐力、速度、灵敏、协调和柔韧性素质的训练。身体训练是专项训练的基础,身体训练的好坏直接影响着专项身体素质,专项能力和运动成绩的发展。通过对滑雪运动员身体训练中速度训练的生理特点的分析和研     

中长跑运动的训练原则

运动员训练的主要目的是为取得优异的运动成绩,因此训练工作应遵循训练科学理论的主要原则。一、一般和专项训练相结合只有在建立了全面培养运动员身体和心理素质的程序的条件下,运动训练才能取得优异的成绩。训练分为二个全面:一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练是专项身体训练的基础,它的目的在于提高人体生理机能能力,提高运动员的身体素质和意志品质。专项训练是为保证专项素质的发展,为达到专项优秀运动成绩所必须的专项素质水平,为掌握专     

对高水平散手运动员赛前训练部分生化指标的监测分析

通过文献资料法、实验法、数理统计法和系统方法,对湖北省参加2004年全国散打锦标赛的高水平运动员在赛前训练的部分生化指标进行了监测。结论表明:通过对赛前血色素、血尿素、血清肌酸激酶变化的观察,其能反映高水平运动员对赛前运动负荷的适应情况以及身体机能的状况。安静时血乳酸值对周训练后运动员机能水平变化的反映不灵敏,运动后血乳酸值可反映赛前训练对抗强度及运动员的无氧能力。     

九运会前对击剑重剑重点运动员身体机能与心理状况的监测与分析

为了调控好运动员参赛时的身体和心理状态以取得九运会决赛权 ,在九运会预选赛 (第1站、第 2站 )的赛前各周 ,对上海队男子重剑重点运动员运动时的心率、血色素、血尿素氮、血睾酮、皮质醇、闪光融合频率、反应时运动时、心境状态等指标进行了定期的监测。结果显示 :1)血色素和血尿素氮能很好地反映击剑运动员所承受的训练负荷和身体机能状况 ;2 )在大负荷训练期间运动员的血睾酮水平呈下降趋势 ;3) POMS量表还可以用来监控大赛前运动员的情绪状态     

浅谈少年铁饼运动员的基础训练

在青少年训练中必须有长远的观点,打好两个基础。一个是全面身体训练和专项素质基础,另一个是专项技术基础,这两点不能取一舍一有所偏废。如何抓好全面身体训练、专项素质训练,以及它们之间有机的结合,这是一个很重要的问题,下面对此提出我粗浅的看法。一、身体训练身体训练是运动员提高健康水平,     

加强青少年投掷运动员的基础素质训练

一、身体训练身体训练足运动员提高健康水平,机体能力和掌握合理技术的基础。投掷运动员也一样,要达到高水平的运动成绩,必须有高度的身体训练水平作为基础,身体训练要全面。从运动生理学的观点看,只有对人体的内脏器官、运动器官、神经系统、以及速度、力量、弹跳、灵巧、柔韧等素质进     

血色素与血尿素评定散打运动员身体机能的应用研究

采用测试法 ,分析了运动员在大赛集训期间的血色素和血尿素变化 ,并对其评定运动员身体机能的应用性方面进行了探讨。结果表明 ,血色素与血尿素结合使用 ,能较准确地评定散打运动的身体机能状况。并总结得出了根据血色素与血尿素的变化来评定散打运动员身体机能状况的方法。     

谈速度滑冰运动员的身体训练

身体训练是指在运动训练过程中,运用各种身体练习,有效地影响运动员身体形态的变化,从而增进运动员身体健康,提高有机体机能和发展运动素质的训练.当代速滑运动员已达到了很高的水平,要想创造更优异的成绩,必须使身体具有适应创造这种高水平成绩的基础.身体训练要在遗传和人体自然生长发育的基础上,对有机体中的可变异部分施加影响,使之     

一般训练与专项训练内容的区分

一般训练和专项训练的基础内容都是身体技术、战术等项目的训练,区分两者的具体内容也必须以两者的基本内容为基础。1素质训练内容的区分训练实质上就是身体素质的训练,通过力量、速度、耐力、柔韧等素质的训练来影响运动员身体形态的变化,增进运动员身体健康,提高有机体的机能。1.1力量素质。从一般训练和专项训练内容的区分依据来     

少年竞走运动员基础训练阶段的身体素质训练

1少年竞走运动员的速度素质训练及注意问题 1．1速度“敏感期”的训练特点 身体的各项素质是随着年龄的增长而增长的,而青春期增长最快。少年运动员训练的基础阶段正处于速度素质的敏感期,因此科学系统地进行速度素质训练能达到事半功倍的效果。如果过了这阶段再训练,速度素质就不容易提高了。     

浅谈少年铁饼运动员的基础训练

在青少年训练中必须有长远的观点,打好两个基础。一个是全面身体训练和专项素质基础,另一个是专项技术基础,这两点不能取一舍一有所偏废。如何抓好全面身体训练、专项素质训练,以及它们之间有机的结合,这是一个很重要的问题,下面对此提出我粗浅的看法。一、身体训练身体训练是运动员提高健康水平,机体能力和掌握合理技术     

少年篮球运动员力量素质浅析

力量素质是少年篮球运动员全面身体素质发展的基础.少年篮球运动员进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律,并结合篮球专项运动的特点,制定出有效的训练计划,发展提高力量素质的能力.     

对标枪运动员身体机能的评定分析

采用血色素、主观体力感觉表和训练计划相结合的方法,对标枪运动员冬训期间的身体机能及个体训练负荷的适宜程度等进行评定分析,旨在为科研服务提供参考。     

少年篮球运动员力量素质浅析

力量素质是少年篮球运动员全面身体素质发展的基础。少年篮球运动员进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律，并结合篮球专项运动的特点．制定出有效的训练计划，发展提高力量素质的能力。     

加强运动员体能训练的方法及建议

运动员的身体训练是运动员训练整体中的一个组成部分。在运动员的身体训练中既要遵循各项素质自身改善的规律,也要控制好各项素质有利的、积极的相关,以最大限度地克服因素间的相互制约,获得身体训练最佳效果。     

浅谈全面身体训练与速滑成绩的关系

实践证明,要想不断提高运动成绩,必须对青少年运动员进行多年的系统的训练,要以全面身体训练为主进行专项素质训练.全面身体训练是基础.基础扎实就能有效地促进专项技能的提高.否则往往会事与愿     

力量训练与运动损伤的预防和康复

力量素质是其它运动素质的基础,也是运动损伤预防与康复的基石。力量训练可以改善运动员的力量素质。从预防损伤和损伤康复的角度讲,力量素质好的运动员身体的对抗能力和稳定性更好,防伤的能力更强;力量素质的提高有助于克服肌群之间的力量不平衡,改善运动员的身体控制能力;可以提高关节的稳定性和缓冲震动的能力;可以使运动员的技术动作更加经济化,延缓疲劳产生,降低运动损伤的风险。本文主要从力量训练的作用和力量训练与损伤的关系方面展开阐述,为教练员、运动员以及大众进行训练及健身提供指导与帮助。     

浅谈青少年跆拳道运动员的训练

一、身体训练身体素质是掌握运动技术,提高运动技能和运动成绩的基础,少年阶段正是运动员长身体、增素质的关键期与敏感期,在此阶段能否打下良好基础,对于他们的健康成长,具有极为重要的影响。然而,在少年运动的训练中,过分强调输赢的结果,思想上受到了一定的影响,身体训练往往被忽视,大量的训练时间被勇争第一而进行技术